Sekiranya anda bergelut dengan mata yang besar, anda tidak sendirian. Berjalanlah ke mana-mana kedai ubat atau kedai kecantikan dan anda akan menjumpai puluhan krim dan ramuan yang menjanjikan untuk mengurangkan dan menyembunyikan mata yang besar. Mereka boleh membuat seseorang kelihatan letih, lebih tua, atau tidak sihat. Sebelum anda menghabiskan banyak wang untuk serum atau pelembap mewah, cubalah pendekatan ini. Dengan beberapa kaedah yang berbeza, anda boleh berusaha menyembuhkan mata anda dengan menangani punca-punca.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Membuat Perubahan Diet
Langkah 1. Kurangkan pengambilan garam anda
Sekiranya anda pengguna makanan masin yang besar, ini mungkin menyumbang kepada beg di bawah mata anda. Bumbu menyebabkan penahan cairan, dan kulit halus di sekitar mata anda sangat rentan. Makan garam yang banyak dapat membuat mata anda kelihatan bengkak dan bengkak.
Perhatikan kapan beg di bawah mata anda paling teruk. Apa yang anda makan sehari sebelumnya? Sekiranya anda menggoreng sebilangan besar kentang goreng masin dengan makan malam dan terbangun dengan mata yang bengkak, anda mungkin menemui pelakunya
Langkah 2. Kurangkan alkohol
Apabila anda minum alkohol, anda mengganggu hormon yang membantu badan kita menyerap air dengan betul. Anda mungkin menyedari ini jika anda pernah bangun kering setelah malam minum dengan mata besar dan bengkak. Apabila air di badan anda tidak diserap seperti biasa, ia dapat mengumpul di kulit halus di sekitar mata anda, menyebabkan mereka membengkak.
Sekiranya anda akan menyerap, pilihlah sesuatu yang kurang gula di dalamnya, seperti anggur merah kering. Elakkan minum minuman keras berperisa yang berisi gula, seperti krim Ireland dan schnapps epal
Langkah 3. Minum lebih banyak air
Sebab utama mata besar adalah dehidrasi. Fikirkanlah dengan cara ini: apabila badan anda merasa tidak mendapat cukup air, ia akan melekat pada air yang dimilikinya. Satu tempat di mana badan anda akan mengumpulkan dan menahan air adalah mata anda. Mula minum lebih banyak air dan anda dapat mengurangkan pengekalan cecair badan anda.
- Pengambilan air harian yang disyorkan adalah sekitar 13 cawan (tiga liter) untuk lelaki dan sembilan cawan (2.2 liter) untuk wanita.
- Sekiranya anda menghadapi masalah minum air sebanyak itu, cubalah air berperisa atau teh atau kopi tanpa gula.
Bahagian 2 dari 3: Mengubah Tingkah Laku Gaya Hidup
Langkah 1. Dapatkan lebih banyak tidur.
Apabila anda mempunyai beg besar di bawah mata anda, kurang tidur biasanya menjadi suspek pertama, dan dengan alasan yang baik. Apabila anda tidak cukup berehat, badan akan mula bertindak. Keletihan boleh menyebabkan keradangan, dan seperti yang anda ketahui, mata anda menjadi sasaran yang mudah. Saluran darah di sekitar mata anda melebar, dan kulit anda kelihatan bengkak dan bengkak.
- Remaja harus tidur 8-10 jam setiap malam, orang dewasa memerlukan 7-9 jam, dan orang dewasa yang lebih tua harus mendapat 7-8 jam.
- Sekiranya anda tidak cukup tidur 1 malam, walaupun tidur sebentar 20 minit dapat membantu anda merasa dan kelihatan lebih rehat.
Langkah 2. Berhenti merokok
Mata anda hanya satu bahagian badan yang boleh memberi kesan buruk kepada merokok. Rokok bukan sahaja melemahkan dan mengeringkan kulit di sekitar mata anda, tetapi juga dapat menurunkan kualiti tidur yang anda dapatkan pada waktu malam. Kedua-dua perkara ini meningkatkan peluang anda mendapatkan beg di bawah mata anda. Tendang tabiat dan mata anda (dan paru-paru dan dompet) akan berterima kasih.
Langkah 3. Tanggalkan alat solek anda sebelum tidur
Sangat menggoda untuk melangkau cuci muka dan merangkak ke tempat tidur selepas seharian. Walau bagaimanapun, tidur dalam solek anda boleh menyebabkan bengkak di mata anda. Residu solek boleh menyumbat liang, menyebabkan kerengsaan, dan menjadikan kulit di sekitar mata anda kelihatan meradang. Gunakan penghilang solek yang lembut dan cuci muka sebelum tidur untuk membantu mengurangkan masalah ini.
Bahagian 3 dari 3: Mempertimbangkan Faktor Lain
Langkah 1. Rawat alahan anda
Sekiranya anda mengalami alahan, anda mungkin menghadapi pelbagai masalah mata, dari penyiraman berlebihan, gatal-gatal, dan kemerahan. Alergi boleh menyebabkan mata besar seperti perengsa dan gosokan akibatnya. Bercakap dengan doktor anda mengenai mendapatkan preskripsi untuk alahan anda, atau cuba ubat yang dijual bebas untuk mengatasi gejala anda.
Langkah 2. Elakkan menangis sebelum tidur
Sekiranya anda tertidur menangis selepas filem yang sangat menyedihkan atau pertengkaran dengan pertikaian yang lain, anda tahu ini dapat membuat mata anda kelihatan bengkak dan jengkel pada keesokan harinya. Sekiranya anda boleh, elakkan air mata pada waktu malam! Simpan filem sedih anda untuk masa yang lain, atau lakukan yang terbaik untuk menahan diri. Sekiranya anda menangis, bilas mata dengan air sejuk sebelum tidur untuk menenangkan keradangan.
Langkah 3. Lindungi mata anda dari kerosakan akibat cahaya matahari
Apabila kulit rosak oleh sinar matahari, ia kehilangan keanjalannya. Inilah sebabnya mengapa orang sering memberi amaran bahawa cahaya matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerutan pramatang. Apabila kulit rapuh di sekitar mata anda kehilangan keanjalan, ia dapat mengumpul cecair dan kembung. Pastikan semasa anda menggunakan pelindung matahari pada wajah anda, anda tidak mengabaikan kawasan mata anda yang halus. Membeli cermin mata hitam dengan perlindungan UV yang tinggi juga penting.
Langkah 4. Angkat kepala semasa anda tidur untuk meningkatkan saliran cecair
Tidur di punggung boleh menyebabkan cecair terkumpul di sekitar kawasan mata anda dan ini boleh menyebabkan mata anda kelihatan bengkak pada waktu pagi. Cuba angkat kepala dengan beberapa bantal, bantal baji, atau tempat tidur yang boleh disesuaikan.
Langkah 5. Berurusan dengan genetik
Kadang-kadang di bawah kantung mata turun temurun. Sekiranya anda menggunakan petua dan trik ini dan masih memiliki mata yang besar, ini mungkin merupakan bahagian semula jadi dari proses penuaan. Itu tidak bermakna anda akan tetap bersama mereka selama-lamanya. Bilas wajah anda dengan air sejuk setiap pagi untuk mengurangkan keradangan tambahan, dan kemudian ambil concealer hebat untuk membantu mengurangkan penampilan beg ini.
