3 Cara Merawat Blepharitis

Isi kandungan:

3 Cara Merawat Blepharitis
3 Cara Merawat Blepharitis

Video: 3 Cara Merawat Blepharitis

Video: 3 Cara Merawat Blepharitis
Video: Dry eyes, blepharitis, meibomian gland dysfunction 2024, Mac
Anonim

Blepharitis menyebabkan keradangan kelopak mata, yang mungkin termasuk merobek berlebihan, kemerahan, bengkak, gatal dan terbakar, kepekaan cahaya, penglihatan kabur, air mata berbuih, kerak pada bulu mata, dan mata kering. Anda boleh merawat keadaan mata yang biasa ini dengan rejimen kebersihan mata yang berhati-hati, tetapi blepharitis sukar untuk disingkirkan, jadi kebersihan mata sepanjang hayat adalah mustahak untuk mengatasinya. Anda mungkin juga memerlukan ubat untuk blepharitis jika keradangannya teruk. Terdapat juga beberapa rawatan alternatif yang boleh anda cuba untuk membantu menguruskan keadaan dan mencegah timbulnya kemalangan.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan

Rawat Blepharitis Langkah 1
Rawat Blepharitis Langkah 1

Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda

Anda memerlukan diagnosis dari penyedia penjagaan primer anda sebelum mendapatkan sebarang jenis ubat untuk blepharitis. Buat janji temu dengan doktor anda secepat mungkin. Beritahu mereka tentang semua gejala anda dan biarkan mereka memeriksa mata anda. Doktor anda juga mungkin memutuskan untuk menyapu kelopak mata anda untuk memeriksa jangkitan bakteria dan kulat.

Sekiranya keadaan anda teruk atau kronik, doktor anda boleh merujuk anda untuk berjumpa doktor oftalmologi (doktor mata) untuk mendapatkan rawatan

Rawat Blepharitis Langkah 2
Rawat Blepharitis Langkah 2

Langkah 2. Sapukan salap antibiotik pada kelopak mata anda jika doktor mencadangkannya

Doktor anda mungkin mengesyorkan salap antibiotik tanpa resep, seperti bacitracin, atau salep preskripsi, seperti eritromisin. Ini mungkin diperlukan untuk merawat blepharitis anda jika teruk atau tidak bertindak balas terhadap rejimen rendaman dan pembersihan harian. Sapukan salap ke tepi kelopak mata anda sekali sehari setelah mencuci dan mengeringkannya.

  • Masa yang tepat untuk menggunakan salap antibiotik adalah tepat setelah rutin merendam dan membersihkan anda.
  • Hati-hati jangan sampai salap di mata anda. Hanya sapukan pada kelopak mata anda. Sekiranya anda tidak sengaja masuk ke mata anda, segera bilas dengan air sejuk.
  • Doktor anda mungkin mengesyorkan mencuci kelopak mata anda setiap hari dengan campuran air suam dan beberapa tetes syampu bayi sebelum menggunakan salap. Anda juga boleh membeli scrub pembersih kelopak mata di kaunter.
Rawat Blepharitis Langkah 3
Rawat Blepharitis Langkah 3

Langkah 3. Ambil antibiotik oral setiap hari jika antibiotik topikal tidak membantu

Doktor anda mungkin menetapkan dos tetrasiklin atau doxycycline yang rendah jika antibiotik topikal tidak berkesan atau jika anda mempunyai kes blepharitis yang teruk. Ambil ubat tepat seperti yang diperintahkan oleh doktor anda.

Pastikan untuk menyelesaikan keseluruhan antibiotik walaupun gejala anda hilang. Tidak menyelesaikan antibiotik boleh menyebabkan ketahanan terhadap antibiotik, yang akan menyukarkan rawatan blepharitis di masa depan

Rawat Blepharitis Langkah 4
Rawat Blepharitis Langkah 4

Langkah 4. Tanya doktor anda mengenai titisan mata dan salap steroid untuk mengawal keradangan

Ini dapat membantu mengawal keradangan dan memperbaiki gejala anda bersama dengan pembersihan dan rendaman harian. Ikuti arahan bagaimana menggunakan salap atau titisan mata.

  • Sapukan salap atau titisan mata setelah anda menyelesaikan rejimen pembersihan dan rendaman anda. Ini akan membantu memastikan bahawa ubat itu tetap ada atau di mata anda.
  • Hanya gunakan titisan mata steroid di bawah pengawasan pakar oftalmologi. Tanya doktor anda tentang kemungkinan risiko menggunakan ubat ini.
Rawat Blepharitis Langkah 5
Rawat Blepharitis Langkah 5

Langkah 5. Ketahui apakah siklosporin (Restasis) boleh membantu keadaan anda

Ubat ini biasanya diresepkan untuk merawat mata kering, tetapi juga berguna untuk merawat gejala blepharitis. Tanya doktor anda jika ini mungkin merupakan pilihan rawatan yang berguna untuk anda. Sekiranya doktor anda menetapkan ubat ini, letakkan 1 tetes ke setiap mata dua kali sehari, dan cuba sebarkan dos sehingga jaraknya sekitar 12 jam.

  • Sebagai contoh, anda boleh mengambil dos pertama setelah menyelesaikan rutin pembersihan mata pada waktu pagi pada jam 7:00 pagi dan dos kedua setelah menyelesaikan rutin mencuci mata yang lain pada jam 7:00 malam.
  • Jangan sekali-kali menyentuh penitis dengan jari anda atau sentuh ke permukaan. Ini dapat memasukkan bakteria ke dalam tetesan, yang dapat menyebabkan infeksi mata.
Rawat Blepharitis Langkah 6
Rawat Blepharitis Langkah 6

Langkah 6. Dapatkan rawatan untuk sebarang keadaan yang mendasari

Beberapa keadaan boleh menyebabkan blepharitis, seperti dermatitis seborrheic, kelenjar minyak yang tersumbat di kelopak mata anda, jangkitan bakteria, rosacea, tungau mata, atau alergi. Mengawal keadaan asas mungkin terkawal sebelum keadaan anda bertambah baik. Tanya doktor anda untuk memeriksa hipotiroidisme juga, kerana ini sering bertepatan dengan blepharitis dan membuat tiroid anda terkawal dapat membantu merawat dan mencegah timbulnya kemarahan.

Juga, pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda kehilangan bulu mata. Walaupun jarang berlaku, ini kadang-kadang menunjukkan bahawa keradangan itu disebabkan oleh barah mata

Petua: Ubat boleh membantu membersihkan jangkitan dan mengawal gejala, tetapi merendam dan membersihkan setiap hari masih diperlukan untuk merawat blepharitis.

Kaedah 2 dari 3: Mengekalkan Rutin Kebersihan Mata Harian

Rawat Blepharitis Langkah 7
Rawat Blepharitis Langkah 7

Langkah 1. Sapukan kompres basah dan hangat pada mata tertutup anda selama 5 hingga 10 minit

Basahkan kain lap dengan air suam dan peras. Kemudian, lipat kain menjadi separuh dan sapukan kain lap ke mata yang terkena atau kedua-dua mata anda. Tekan kain dengan lembut sehingga bersentuhan dengan kelopak mata anda.

Sapukan kompres suam 2 hingga 4 kali sehari untuk menenangkan dan membersihkan kelopak mata anda

Petua: Untuk kompres yang lebih berkesan, rendam kain lap dalam larutan 8 fl oz (240 mL) air suam dan 1/4 sudu teh (1.25 g) garam. Pastikan menyapu kain lap dengan baik sebelum meletakkan kain pada kelopak mata anda.

Rawat Blepharitis Langkah 8
Rawat Blepharitis Langkah 8

Langkah 2. Basuh kelopak mata anda dengan air suam dan beberapa tetes syampu bayi

Campurkan 8 fl oz (240 mL) air dengan 2 hingga 3 tetes syampu bayi dan sapukan ke kain lap yang bersih. Kemudian, lap perlahan kelopak mata anda dengan sabun basah, sabun basah, pergi dari tepi dalaman ke tepi luar kelopak mata anda. Ulangi ini sekurang-kurangnya 3 kali untuk setiap kelopak mata dan gunakan bahagian baru kain lap setiap kali anda mengelap mata.

  • Gunakan kain lap yang berbeza atau sekurang-kurangnya bahagian lain dari kain lap untuk setiap kelopak mata anda.
  • Anda juga boleh mengurut air sabun ke kelopak mata dengan hujung jari anda.
  • Pastikan mata anda ditutup semasa anda melakukan ini. Syampu bayi ringan, tetapi masih boleh menyebabkan kerengsaan jika terkena mata anda.
Rawat Blepharitis Langkah 9
Rawat Blepharitis Langkah 9

Langkah 3. Bilas kelopak mata anda dengan air suam sebanyak 3 kali

Seterusnya, hidupkan air suam dan cawan tangan anda untuk mengumpulkannya. Kemudian, tutup mata anda dan percikan air suam ke kelopak mata anda. Ulangi 3 atau lebih kali ini untuk membilas semua sabun.

Tutup mata anda semasa anda membilas sabun

Rawat Blepharitis Langkah 10
Rawat Blepharitis Langkah 10

Langkah 4. Tepuk kelopak mata anda dengan tuala kering dan bersih

Setelah anda membuang semua sabun, gunakan tuala kering yang bersih untuk mengeringkan kelopak mata anda dengan lembut. Jangan gosokkan kelopak mata anda dengan tuala. Cuba gunakan bahagian tuala yang lain untuk mengeringkan setiap kelopak mata anda.

Anda juga boleh menggunakan tuala kertas yang bersih dan kering untuk menutup keringkan kelopak mata anda

Rawat Blepharitis Langkah 11
Rawat Blepharitis Langkah 11

Langkah 5. Ulangi rutin 2 kali sehari semasa suar dan sekali sehari selepas itu

Blepharitis boleh mengambil masa seminggu atau lebih lama untuk menghilangkannya, jadi kegigihan adalah penting. Selain itu, setelah anda mengalami blepharitis sekali, anda cenderung mendapatnya lagi. Pertahankan rejim merendam dan membersihkan kelopak mata anda 2 kali sehari sehingga gejala anda hilang sepenuhnya dan kemudian terus mengikuti rejimen sekali sehari selepas itu. Ini akan membantu merawat blepharitis dan mencegah berulang.

Contohnya, anda boleh melakukan rutin rendaman dan pembersihan anda pada waktu pagi dan tepat sebelum tidur pada waktu malam

Kaedah 3 dari 3: Mencuba Rawatan Alternatif

Rawat Blepharitis Langkah 12
Rawat Blepharitis Langkah 12

Langkah 1. Kelipkan mata anda 20 kali dan ulangi 4 kali sehari

Orang cenderung berkedip kurang ketika mereka semakin tua, dan ini boleh menyebabkan timbulnya blepharitis. Dengan sekelip mata anda lebih kerap dapat membantu merangsang aliran air mata dan minyak agar kelopak mata anda bersih. Lakukan 4 sesi berkelip setiap hari di mana anda mengedipkan mata 20 kali berturut-turut.

Tinggalkan catatan di cermin bilik mandi atau tetapkan peringatan pada telefon anda agar tidak berkelip lagi

Rawat Blepharitis Langkah 13
Rawat Blepharitis Langkah 13

Langkah 2. Susun rambut anda dengan syampu anti kelemumur jika anda mengalami kelemumur

Menggunakan syampu anti kelemumur untuk membersihkan rambut anda dapat membantu membersihkan blepharitis yang merupakan hasil dari kelemumur. Teruskan rutin rendaman dan pembersihan harian anda, tetapi juga beralih ke syampu anti kelemumur untuk melihat apakah ini membantu.

Perlu diingat bahawa mungkin memerlukan masa seminggu atau lebih lama untuk mengetahui perbezaannya

Amaran: Jangan basuh kelopak mata anda dengan syampu kelemumur! Hanya gunakan untuk mencuci rambut.

Rawat Blepharitis Langkah 14
Rawat Blepharitis Langkah 14

Langkah 3. Gunakan minyak gosok atau minyak pokok teh yang dicairkan pada kelopak mata anda jika anda mempunyai tungau

Anda boleh mencuci kelopak mata anda dengan scrub minyak pokok teh yang mengandungi 50% minyak pokok teh atau menggunakan salap minyak pokok teh 5% pada kelopak mata anda untuk membantu merawat tungau pada mata anda. Ikuti arahan pengilang untuk digunakan dan pastikan anda berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda menggunakan salap atau salep preskripsi atau pencuci mata yang lain.

Cari cuci mata dan salap minyak pokok teh di kedai ubat tempatan atau dalam talian

Rawat Blepharitis Langkah 15
Rawat Blepharitis Langkah 15

Langkah 4. Ambil suplemen omega-3 setiap hari untuk membantu merawat dan mencegah kemunculan

Mengambil 2 1, 000 mg suplemen omega-3 3 kali sehari dapat membantu mengatasi kemerosotan blepharitis dan mencegah timbulnya kemalangan di masa hadapan. Tanya doktor anda terlebih dahulu, terutamanya jika anda sudah mengambil ubat resep atau ubat bebas.

  • Anda juga boleh makan lebih banyak makanan yang mengandungi asid lemak omega-3, seperti salmon, mackerel, flaxseeds, dan walnut.
  • Ketahuilah bahawa pengambilan asid lemak omega-3 mungkin tidak memberikan faedah dengan segera, tetapi anda mungkin akan melihat peningkatan gejala yang berulang dalam tempoh 1 tahun.

Disyorkan: