Urtikaria sejuk adalah reaksi kulit alergi terhadap suhu sejuk. Hal ini dapat dipicu oleh paparan cuaca dingin, air dingin, ais, dan bahkan makanan dan minuman sejuk. Gejala urtikaria sejuk termasuk ruam kulit gatal (gatal) kemerahan sementara, tangan bengkak, mulut / tekak bengkak dan, dalam kes yang teruk, anafilaksis - reaksi alergi yang mengancam nyawa seluruh badan. Bentuk urtikaria sejuk yang teruk boleh membawa maut. Punca urtikaria sejuk tidak diketahui dan keparahannya berbeza-beza dari orang ke orang. Keadaan biasanya dapat diatasi di rumah dengan mengelakkan suhu sejuk, termasuk makanan dan minuman sejuk, walaupun kadang-kadang rawatan perubatan diperlukan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengatasi Urtikaria Sejuk di Rumah
Langkah 1. Elakkan keadaan cuaca sejuk
Sekiranya anda menyedari bahawa kulit anda mengalami ruam gatal ketika sejuk, maka langkah berjaga-jaga terbaik adalah tidak mendedahkan diri anda pada keadaan cuaca sejuk. Ini boleh menjadi cabaran di iklim utara, tetapi memastikan anda sentiasa berpakaian hangat selama musim sejuk dapat banyak membantu. Lapisi pakaian anda dan cuba pakai serat bernafas semula jadi, seperti kapas dan bulu. Sentiasa pakai sarung tangan dan jangan lupa menutup leher dan wajah anda dengan selendang.
- Gejala urtikaria sejuk biasanya bermula sejurus kulit terdedah kepada penurunan suhu udara secara tiba-tiba - sebahagian besar reaksi dipicu oleh suhu yang lebih rendah daripada 39 ° F.
- Keadaan lembap (lembap) dan berangin nampaknya meningkatkan risiko dan keterukan urtikaria sejuk.
- Setiap orang dengan urtikaria sejuk mempunyai ambang suhu yang berbeza, jadi ada yang boleh dipicu oleh suhu yang lebih panas daripada 39 ° F.
Langkah 2. Jangan berenang dengan air sejuk
Berenang di air sejuk adalah penyebab atau pencetus urtikaria sejuk yang paling biasa, terutamanya semasa keadaan berangin. Biasanya reaksi urtikaria terburuk berlaku dengan berenang di air sejuk kerana banyak kulit terdedah kepada selesema. Reaksi seluruh badan seperti itu boleh menyebabkan pembebasan histamin secara besar-besaran dari sel-sel kulit, yang menyebabkan hipotensi secara tiba-tiba (tekanan darah rendah), pening, kehilangan kesedaran dan bahkan lemas ketika berada di dalam air. Sekiranya anda mempunyai keadaan ini, elakkan berenang di perairan alami atau kolam renang yang tidak dipanaskan.
- Sebagai garis panduan umum, jika air memberi anda bulu angsa atau menyebabkan anda menggigil, maka jangan tenggelam di dalamnya jika anda (atau menganggap anda mempunyai) urtikaria sejuk.
- Maklumat yang sama berlaku untuk mandi di rumah. Elakkan mandi dan mandi sejuk atau suam-suam kuku. Biarkan mandi berjalan selama beberapa minit dan pastikan ia cukup panas sebelum melompat masuk.
- Gejala urtikaria sejuk biasanya muncul antara 5-30 minit selepas pendedahan sejuk dan ia boleh bertahan hingga 48 jam.
Langkah 3. Berhati-hati dengan minuman sejuk dan makanan
Aktiviti lain yang boleh mencetuskan urtikaria sejuk adalah menahan dan / atau minum minuman sejuk. Memegang minuman sejuk (terutama yang mengandungi ais) boleh menyebabkan ruam dan bengkak yang sangat gatal di tangan anda, sedangkan minum cecair sejuk boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan bibir, lidah, tekak dan esofagus anda. Ini boleh membahayakan kerana lebih sukar membuat pernafasan dan tersedak. Sebagai reaksi alergi, urtikaria sejuk menyebabkan gejala yang sama seperti alergi makanan yang teruk.
- Elakkan minuman es, slushy dan blend, dan jangan menawarkan untuk menyimpannya untuk rakan atau keluarga anda kecuali anda memakai sarung tangan.
- Cuba elakkan makanan sejuk ais, seperti ais krim dan protein shake yang dibuat dengan ais.
- Berhati-hati dengan mengambil minuman (atau makanan) dari peti sejuk / penyejuk beku dengan tangan kosong. Gunakan tuala atau kain sebelum mengambil barang sejuk.
- Dalam kebanyakan kes, sebenarnya bukan kesejukan yang secara langsung menyebabkan reaksi kulit - ini adalah fasa pemanasan semula kulit yang seolah-olah mencetuskan ruam gatal dan terbakar.
Langkah 4. Ambil antihistamin over-the-counter (OTC)
Mekanisme utama yang menyebabkan reaksi alergi, seperti urtikaria sejuk, adalah pembebasan histamin dari sel mast yang terdapat di kulit, tisu penghubung dan lapisan mulut / tekak anda. Histamin mencetuskan pelebaran (kelonggaran) saluran darah, yang akhirnya menyebabkan keradangan dan penurunan tekanan darah. Antihistamin adalah ubat-ubatan yang menyekat pembebasan histamin yang menghasilkan gejala.
- Ubat antihistamin OTC yang tidak menyebabkan rasa mengantuk termasuk loratadine (Alavert, Claritin), cetirizine (Zyrtec) dan levocetirizine (Xyzal).
- Bagi kebanyakan orang dengan urtikaria sejuk, antihistamin OTC tidak cukup kuat untuk memberi banyak kesan, baik sebagai pencegahan atau sebagai rawatan.
Bahagian 2 dari 2: Mendapatkan Rawatan Perubatan untuk Urtikaria Sejuk
Langkah 1. Berunding dengan doktor anda
Sekiranya anda melihat kulit anda bertindak balas terhadap suhu atau air sejuk, maka buatlah janji temu dengan doktor keluarga anda atau dapatkan rujukan ke pakar kulit (pakar dermatologi). Urtikaria sejuk didiagnosis dengan meletakkan ais batu di kulit anda selama kira-kira 5 minit. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang jarang berlaku, benjolan merah (sarang) yang timbul akan terbentuk pada kulit anda beberapa minit selepas ketulan ais dikeluarkan.
- Proses ini menunjukkan bahawa pendedahan kepada sejuk diperlukan, tetapi pembentukan sarang sebenarnya berlaku ketika suhu kulit meningkat setelah ais dikeluarkan.
- Mereka yang tidak mengalami urtikaria sejuk biasanya mengalami kemerahan pada kulit mereka selama tempoh pendedahan selama 5 minit, tetapi ia hilang segera setelah mengambil es dan tidak menjadi gatal-gatal.
- Kadang-kadang urtikaria sejuk disebabkan oleh keadaan yang mendasari yang mempengaruhi sistem imun anda, seperti radang paru-paru, hepatitis atau barah.
Langkah 2. Tanya mengenai ubat antihistamin yang diresepkan
Walaupun tidak ada penawar untuk urtikaria sejuk, ubat-ubatan seperti antihistamin yang tidak mengantuk dengan kekuatan preskripsi pasti dapat membantu. Khususnya, penyekat reseptor H1 yang lebih baru mungkin sangat berkesan. Penyelidikan menunjukkan bahawa reseptor H1 mega dosis yang menyekat antihistamin (hingga 4x dos standard) jauh lebih berkesan dalam mengurangkan gejala urtikaria sejuk daripada rawatan dos standard. Bercakap dengan doktor anda mengenai dos yang paling sesuai untuk anda.
- Antihistamin preskripsi yang digunakan untuk merawat urtikaria sejuk termasuk cyproheptadine (Periactin), fexofenadine (Allegra), desloratadine (Clarinex) dan ketotifen (Zaditor).
- Cyproheptadine juga mempengaruhi impuls saraf yang boleh menyebabkan gejala urtikaria sejuk.
- Omalizumab (Xolair) adalah antihistamin yang kuat yang biasanya digunakan untuk merawat asma, tetapi juga berkesan untuk urtikaria sejuk.
Langkah 3. Pertimbangkan ubat lain
Antihistamin preskripsi adalah ubat utama yang digunakan untuk merawat urtikaria sejuk, tetapi jenis ubat lain kadang-kadang digunakan "off-label" untuk keadaan ini. Contohnya, doxepin (Silenor) biasanya digunakan untuk mengatasi kegelisahan dan kemurungan, tetapi juga dapat membantu mengurangkan gejala urtikaria sejuk. Ubat lain yang dapat membantu untuk mengubati urtikaria sejuk termasuk epinefrin dan cetirizine, yang mempunyai kesan seperti antihistamin.
- Doxepin adalah antidepresan trisiklik yang juga dapat menyekat pembebasan histamin dengan berkesan dari sel mast.
- Epinefrin, juga disebut adrenalin, biasanya digunakan untuk mengobati atau memerangi anafilaksis, serangan jantung dan asma yang teruk. Ia diberikan secara intravena atau melalui suntikan.
- Kortikosteroid oral dan antibiotik juga dapat digunakan sebagai bagian dari perawatan.
- Tanya doktor anda mengenai "pen" epinefrin atau penyuntik automatik (Epipen, Auvi-Q), yang dapat dijaga sekiranya terdapat gejala-gejala urtikaria sejuk yang teruk.
Petua
- Urtikaria sejuk paling kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih muda (18 hingga 25 tahun), dan sering hilang (hilang sepenuhnya) dalam beberapa tahun dari episod pertama.
- Gatal-gatal gatal khas urtikaria juga boleh disertai oleh demam ringan, sakit kepala, keletihan dan sakit sendi semasa episod yang teruk.
- Jangan sekali-kali berenang sendiri jika anda mengalami urtikaria sejuk. Sebelum berenang dengan orang lain, pertimbangkan untuk mengambil antihistamin OTC untuk mengurangkan risiko reaksi.
- Urtikaria sejuk mempengaruhi kedua-dua jantina secara sama rata.
- Urtikaria sejuk mewakili antara 1-3% daripada semua kes urtikaria.
- Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba. Gunakan terapi desensitisasi dengan perlahan-lahan dan secara beransur-ansur mendedahkan kulit kepada keadaan sejuk.
