Sekiranya anda melihat perubahan pada kuku anda, seperti pengerasan, penebalan, atau perubahan warna (menguning pada kuku), anda mungkin terkena jamur kuku. Jangan bimbang, ini biasanya bukan masalah serius. Anda mempunyai banyak pilihan untuk menyingkirkan kulat. Mulakan dengan pilihan di rumah, seperti ubat bebas (OTC) atau ubat semula jadi. Sekiranya masalah itu berlanjutan, doktor anda seharusnya dapat memberi anda beberapa pilihan rawatan lain. Setelah anda bebas dari kulat, ambil langkah-langkah untuk mencegahnya kembali.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Kaedah Rawatan di Rumah
Langkah 1. Potong kuku sehingga rawatan anti-kulat dapat menembusi kuku
Anda mungkin dapat menyingkirkan beberapa kulat hanya dengan memotong kuku anda. Walaupun anda tidak dapat membuang sebahagian besarnya dengan gunting, anda boleh menipis kuku sehingga rawatan anti-kulat yang anda pilih dapat masuk ke dalam kuku anda. Ini akan membantunya melawan kulat.
Sekiranya anda biasanya meletakkan kuku kaki lebih panjang, pertimbangkan untuk menjaganya agar tetap pendek semasa anda berusaha menghilangkan jamur
Langkah 2. Failkan tanda putih pada kuku anda, jika ada
Dengan mencantumkan tanda putih, anda akan menghilangkan kuku tambahan pada kuku. Luangkan masa untuk membuat fail sehingga rawatan topikal anda dapat mencapai jamur yang sebenarnya. Gunakan papan Papan Emory untuk mengetepikan tepi yang tidak rata atau tanda berwarna pada kuku anda. Cuba buat pukulan kecil dan tepat untuk mencukur sebanyak mungkin kuku yang dijangkiti; mencantumkan kuku anda sebenarnya dapat menjadikan rawatan topikal lebih berkesan.
- Failkan kuku jari kaki anda seminggu sekali, atau lebih jika anda melihat tepi yang kasar.
- Manjakan diri anda dengan pedikur profesional. Kuku anda akan kelihatan hebat dan anda akan berasa selesa dan santai!
Langkah 3. Gunakan rawatan anti-kulat tanpa resep
Anda boleh membeli pelbagai rawatan OTC di farmasi tempatan anda. Kedua-dua salap dan krim berfungsi dengan baik; hanya pilih formula mana yang paling anda sukai. Ikuti arahan pada bungkusan untuk menggunakan krim. Pastikan untuk terus menggunakannya selama petunjuk yang ditentukan, walaupun jamur kelihatan hilang.
- Sekiranya anda tidak pasti produk mana yang sesuai untuk anda, tanyakan cadangan ahli farmasi atau doktor anda.
- Sekiranya produk OTC terlalu mahal, anda boleh menggunakan VapoRub Vick sebagai alternatif yang tidak mahal. Sapukan sedikit pada kuku yang terkena dua kali sehari. Paling berkesan jika anda melakukan ini selepas mandi sehingga jari kaki anda sudah bagus dan bersih. Mungkin memerlukan 3-4 bulan untuk melihat hasilnya.
Langkah 4. Rendam kuku dalam cuka sekali sehari untuk ubat semula jadi
Sekiranya anda lebih suka tidak menggunakan ubat, anda boleh mencuba menyingkirkan kulat dengan menggunakan cuka asas. Isi mangkuk dengan air suam dan cuka putih. Gunakan nisbah 2-1 untuk air ke cuka.
- Jaga kaki anda dalam larutan ini selama 20 minit, kemudian bilas dengan air biasa. Anda boleh melakukan ini setiap hari untuk hasil terbaik.
- Tidak ada bukti perubatan yang menunjukkan ini berkesan, tetapi banyak orang mendakwa bahawa cuka membantu membersihkan kulatnya. Tidak ada salahnya mencuba yang ini.
Langkah 5. Sapukan bawang putih pada jamur jika anda tidak mahu menggunakan ubat
Banyak orang bersumpah dengan kekuatan penyembuhan bawang putih, walaupun tidak dibuktikan oleh sains perubatan. Tidak ada salahnya mencuba, jadi ambil bawang putih dari dapur untuk menggosok jari kaki. Cukup potong cengkih dan sapukan terus ke kuku yang terkena.
Simpan bawang putih pada kuku selama 30 minit. Sekiranya anda merasa tidak selesa, segera angkat bawang putih dan basuh kaki anda dengan sabun dan air
Langkah 6. Gunakan beberapa tetes minyak pokok teh sebagai ubat semula jadi
Minyak pokok teh terkenal dengan sifat astringennya, yang dapat membantu membersihkan jamur. Sapukan minyak pokok teh yang tidak dicairkan ke kuku anda yang dijangkiti dua kali sehari selama 6 bulan. Basahkan bola kapas dengan minyak dan lap pada kuku anda. Pastikan kaki anda bersih dan kering sebelum menggunakan minyak.
Anda boleh membeli minyak pokok teh secara dalam talian atau di mana-mana kedai yang menjual produk gaya hidup sihat
Kaedah 2 dari 3: Mencari Perhatian Perubatan
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda dan beritahu mereka masalah anda
Sekiranya kulat anda tidak hilang dalam beberapa minggu, atau jika ia menyebabkan ketidakselesaan, inilah masanya untuk menghubungi doktor anda. Mulakan dengan memanggil doktor am anda. Sekiranya mereka rasa mereka tidak dapat menolong anda, mereka akan segera merujuk anda kepada doktor haiwan atau pakar lain.
Segera berjumpa doktor jika anda menghidap diabetes dan menghidap kulat. Komplikasi boleh timbul
Langkah 2. Benarkan doktor memeriksa kuku kaki anda
Doktor anda mungkin hanya melihat kuku anda dan menyentuhnya untuk mengetahui apa yang sedang berlaku. Mereka mungkin juga mengambil beberapa keratan atau kuku anda, atau mengikis tisu dari bawah kuku anda. Jangan risau, ini tidak akan menyakitkan.
- Doktor anda mungkin akan menghantar keratan atau potongannya ke makmal untuk mengesahkan diagnosis anda dan mengetahui jenis jamur yang anda hadapi.
- Kemukakan pertanyaan mengenai apa yang mungkin menyebabkan keadaan tersebut, bagaimana ia boleh mempengaruhi kesihatan keseluruhan anda, dan jika ada rawatan alternatif.
Langkah 3. Bincangkan pilihan ubat dengan doktor anda
Sekiranya rawatan OTC tidak berfungsi, doktor anda mungkin akan mengesyorkan mencuba ubat preskripsi. Terdapat beberapa jenis, termasuk:
- Ubat antikulat oral, seperti terbinafine dan itraconazole. Ini paling biasa kerana ia paling berkesan. Biasanya, anda akan minum pil selama 12 minggu untuk membersihkan kulat kuku kaki. Sebagai contoh, anda boleh mengambil itraconazole secara berterusan atau terapi kitaran nadi selama 12 minggu. Tanya doktor anda mengenai kesan sampingan yang biasa.
- Pengilat kuku yang diubati, seperti ciclopirox (Penlac) kurang berkesan daripada ubat oral, tetapi mungkin berfungsi untuk jangkitan ringan hingga sederhana. Doktor anda mungkin mencadangkan ini jika ubat oral tidak sesuai untuk anda. Anda biasanya akan mengecat kuku dengan cat selama 7 hari, membina lapisan. Kemudian, anda akan membuang lapisan tersebut setelah 7 hari menerapkannya dan memulakannya semula. Rawatan ini berlangsung selama 48 minggu, tetapi anda akan mengelakkan kesan sampingan sistemik yang akan timbul bersama dengan pengambilan ubat oral.
- Krim kuku ubat. Ini mudah digunakan dan paling berkesan jika anda merendam kuku terlebih dahulu. Ikuti semua arahan yang diberikan oleh doktor anda, dan gunakan selama yang disarankan.
Langkah 4. Keluarkan kuku, jika perlu
Sekiranya anda mempunyai jamur yang sangat degil atau membimbangkan, ia mungkin tidak memberi tindak balas yang baik terhadap ubat. Doktor anda mungkin mencadangkan pembuangan kuku. Prosedur ini akan dilakukan di pejabat doktor.
Sekiranya anda bimbang kehilangan kuku, berbincang dengan doktor anda mengenai alternatif
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kulat Kuku Kuku
Langkah 1. Rawat sebarang keadaan kesihatan yang mendasari
Pelbagai organisma kulat menyebabkan kulat kuku kaki, dan ia paling biasa pada orang dewasa yang lebih tua. Walaupun ada yang boleh dijangkiti jangkitan kulat, ada beberapa faktor yang meningkatkan risiko. Sekiranya anda mempunyai masalah diabetes atau peredaran darah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai rancangan rawatan anda. Lebih sukar untuk menyingkirkan kulat jika anda tidak mempunyai masalah perubatan lain yang terkawal.
- Perlu diingat bahawa usia lanjut, merokok, peredaran darah yang buruk, dan imunosupresi boleh menyebabkan kulat kuku jari kaki.
- Adalah tidak biasa bagi anak-anak prasekolah untuk mendapatkan jamur kuku, tetapi ahli keluarga dengan jamur kuku jari kaki menimbulkan risiko kepada anggota keluarga yang lain.
- Lebih sukar untuk menyingkirkan kulat jika anda tidak mempunyai masalah perubatan lain yang terkawal. Ikutilah arahan doktor anda tentang diet dan mengambil ubat seperti insulin, jika perlu.
Langkah 2. Beli kasut mandi untuk dipakai di bilik persalinan awam
Bilik persalinan di kolam renang atau gim anda adalah tempat pembiakan kuman. Melabur dengan sandal plastik atau getah untuk memastikan kaki anda selamat dalam suasana lembap ini. Anda boleh mendapatkannya secara dalam talian atau di mana-mana kedai kotak atau farmasi. Pakai di tempat awam di mana anda mandi atau menukar pakaian.
Basuh kasut mandi anda dengan sabun dan air seminggu sekali agar tidak membawa organisma kulat
Langkah 3. Basuh dan lembapkan kaki anda setiap hari
Menjaga kaki anda bersih dan lembut adalah cara terbaik untuk mencegah kulat kuku. Berhati-hatilah untuk mencuci kaki dengan bersih sekurang-kurangnya sekali sehari dengan sabun dan air suam. Keringkan kaki anda dengan teliti, dan kemudian sapukan pelembap.
Basuh kaki anda lebih kerap jika anda banyak berpeluh atau jika kaki anda lembap kerana alasan lain, seperti berjalan di tengah hujan
Langkah 4. Jauhkan kasut dan kaus kaki anda sekering mungkin
Oleh kerana kulat tumbuh subur di persekitaran yang lembap, anda ingin tetap kering. Pilih stoking yang diperbuat daripada bahan pelembap kelembapan. Pilih kasut yang diperbuat daripada bahan bernafas, seperti nilon.
- Jauhkan sepasang kaus kaki tambahan jika ada kemungkinan anda terperangkap ketika berjalan dalam hujan.
- Cuba taburkan baking soda pada kasut anda untuk menyerap kelembapan tambahan.
Petua
- Sekiranya anda pergi ke salon kuku, pastikan bahawa mereka mensterilkan alat mereka.
- Pertimbangkan untuk tidak menggilap kuku kaki anda. Itu akan memudahkan melihat kulat tepat ketika ia bermula.
- Sekiranya anda memilih untuk hidup dengan kulat kuku kaki, seperti yang dilakukan banyak orang, anda boleh menyembunyikannya dengan meletakkan kuku dan menutupnya dengan cat kuku.
