Onycholysis adalah pemisahan kuku jari kaki atau kuku kaki secara beransur-ansur dari kuku kuku. Penyebab yang paling mungkin adalah trauma, tetapi faktor lain boleh mempengaruhinya. Lawati doktor anda untuk mengetahui punca onycholysis anda. Sekiranya ada masalah perubatan, doktor akan membantu anda merawatnya sehingga kuku anda dapat sembuh. Sekiranya kecederaan atau pendedahan yang lama kepada kelembapan atau bahan kimia menyebabkan onikolisis anda, kemungkinan akan hilang dengan rawatan dan langkah pencegahan yang betul.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menentukan Punca
Langkah 1. Lawati doktor anda jika anda mengalami simptom onikolisis
Doktor anda harus dapat menentukan punca onikolisis anda dengan memeriksa kuku anda. Mereka juga boleh mengambil sampel tisu dari bawah kuku anda untuk menguji kulat atau jangkitan lain. Lihat doktor anda sekiranya:
- Satu atau lebih kuku anda telah terangkat dari dasar kuku di bawahnya
- Batas antara katil kuku anda dan putih di luar kuku pada satu atau lebih kuku anda tidak rata
- Sebilangan besar kuku anda legap atau berubah warna
- Satu atau lebih plat kuku anda cacat dengan lekukan atau tepi bengkok
Langkah 2. Beritahu doktor anda mengenai sebarang ubat yang anda ambil
Beberapa ubat boleh membuat kuku anda bereaksi terhadap paparan sinar matahari, sehingga kuku terangkat dari tempat tidur kuku mereka. Ubat-ubatan dalam kategori psoralen, tetrasiklin atau fluoroquinolone adalah penyebab reaksi yang paling ketara. Beritahu doktor anda mengenai apa-apa preskripsi atau ubat-ubatan bebas yang anda ambil untuk menolak kemungkinan penyebabnya.
Langkah 3. Maklumkan kepada doktor anda jika anda mempunyai sejarah psoriasis atau masalah kulit yang lain
Beritahu doktor anda jika anda telah didiagnosis dengan psoriasis pada masa lalu, kerana ia boleh menyebabkan onikolisis. Sekiranya anda belum menerima diagnosis ini, beritahu doktor anda mengenai masalah kulit yang mungkin anda alami baru-baru ini. Gejala psoriasis boleh merangkumi:
- Kulit kering, retak, atau berdarah
- Tompok kulit merah
- Tanda skala keperakan pada kulit
- Kulit gatal, terbakar, atau sakit
Langkah 4. Dedahkan kecederaan baru-baru ini yang anda alami pada tangan dan kaki
Trauma ke dasar kuku boleh menyebabkan onikolisis secara beransur-ansur dan tanpa rasa sakit. Beritahu doktor anda jika anda mengalami kecederaan yang mungkin mempengaruhi kuku anda. Ini mungkin termasuk kecederaan akibat kecederaan dan menusuk, di mana kuku dipotong atau terkoyak.
Kecederaan mungkin berlaku dari insiden kecil seperti menikam jari kaki hingga kemalangan yang lebih besar, seperti membanting jari ke pintu kereta
Langkah 5. Pertimbangkan semua kemungkinan penyebab persekitaran
Pendedahan kepada tekanan boleh merosakkan kuku anda, yang akhirnya menyebabkan onycholysis dari masa ke masa. Pertimbangkan aktiviti pembersihan, dandanan, dan aktiviti fizikal anda secara tetap untuk menentukan kebiasaan apa yang harus dipersalahkan. Tekanan persekitaran atau pekerjaan ini boleh merangkumi:
- Tempoh yang berpanjangan di dalam air (misalnya kerap berenang atau mencuci pinggan)
- Penggunaan cat kuku, kuku buatan, atau penghilang cat kuku secara berkala
- Pendedahan yang kerap terhadap bahan kimia seperti produk pembersih
- Kasut kaki tertutup semasa berjalan dengan tekanan yang tidak rata dari kaki rata
Kaedah 2 dari 3: Merawat Onycholysis
Langkah 1. Potong kuku untuk mengelakkan trauma
Kuku yang terpisah dari tempat tidur kuku terdedah kepada kecederaan. Tanya doktor anda jika mereka boleh melepaskan bahagian kuku yang terpisah untuk anda di pejabat. Melepaskan kuku sendiri boleh menyebabkan kesakitan, jangkitan, atau kecederaan lebih lanjut.
Sekiranya anda mempunyai jangkitan di bawah kuku anda, membuangnya akan membolehkan anda menggunakan ubat secara langsung ke laman web ini
Langkah 2. Gunakan ubat antijamur jika onikolisis disebabkan oleh jangkitan kulat
Sebelum kuku anda tumbuh semula, kulat dan bakteria di bawah kuku mesti dibunuh. Setelah mendiagnosis jangkitan seperti ini, doktor anda akan menetapkan ubat antijamur oral atau topikal untuk mengubatinya. Ambil atau gunakan ubat seperti yang diarahkan sehingga kuku baru yang sihat mula tumbuh.
- Ubat oral harus diambil selama 6-24 minggu bergantung kepada keparahan dan sifat jangkitan.
- Krim atau salap topikal harus disapu setiap hari di sekitar katil kuku dan biasanya lambat untuk menghasilkan hasil.
- Ubat oral umumnya lebih berkesan daripada ubat topikal, tetapi membawa risiko tambahan seperti kerosakan hati yang berpotensi.
- Ikuti doktor anda selepas rawatan selama 6-12 minggu.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai pilihan rawatan untuk psoriasis yang menyebabkan onikolisis
Psoriasis adalah penyebab umum onikolisis yang mempunyai sejumlah kemungkinan rawatan. Bincangkan pilihan rawatan dengan doktor anda untuk menentukan mana yang paling berkesan untuk anda. Pilihan ini mungkin merangkumi:
- Ubat oral seperti metotreksat, siklosporin, dan retinoid
- Rawatan topikal seperti kortikosteroid, vitamin D sintetik, anthralin, penghambat calcineurin, asid salisilik, dan retinoid topikal
- Rawatan terapi ringan, seperti fototerapi UVB, fototerapi UVB jalur sempit, dan terapi laser excimer
- Sebagai alternatif, rawatan semula jadi seperti lidah buaya, minyak ikan, dan aplikasi topikal anggur Oregon
Langkah 4. Tanya doktor anda mengenai makanan tambahan jika anda kekurangan vitamin dan mineral
Kekurangan vitamin dan mineral boleh menyebabkan kuku anda lemah dan rapuh, menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk tumbuh semula setelah onycholysis. Tanya doktor anda jika anda harus mengambil makanan tambahan untuk membantu kuku anda kembali kuat. Besi khususnya dapat menguatkan kuku anda.
- Biotin, vitamin B, juga dapat membantu memperbaiki keadaan kuku anda.
- Mengambil multivitamin setiap hari akan membantu memastikan anda mendapat pelbagai jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh anda untuk kesihatan keseluruhan.
- Doktor anda juga mungkin mencadangkan perubahan diet untuk meningkatkan pengambilan vitamin dan mineral tertentu.
Langkah 5. Rawat kuku anda dengan agen pengeringan preskripsi setelah basah
Untuk melindungi kuku anda dari kelembapan berlebihan semasa mereka sembuh, sapukan bahan pengering pada mereka setelah tangan atau kaki anda basah. Tanya doktor anda jika mereka boleh menetapkan agen pengeringan seperti 3% Thymol dalam alkohol. Ejen pengeringan cecair seperti ini harus disapu terus ke kuku dengan penitis atau berus kecil.
Ejen pengeringan ini harus digunakan selama 2-3 bulan semasa kuku anda sembuh
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Onycholysis
Langkah 1. Pastikan kuku jari anda bersih dan kering
Cegah pertumbuhan bakteria atau kulat di bawah kuku dengan kerap membasuhnya di siang hari. Basuh dengan sabun tangan ringan dan bilas hingga bersih. Pastikan anda mengeringkannya dengan teliti setelah basah.
Langkah 2. Pakai kasut yang bersaiz betul
Kasut kecil akan memberi tekanan lebih besar pada kuku kaki anda dan lebih cenderung menyebabkan trauma. Trauma yang berpanjangan pada kuku anda akan menyebabkan terjadinya onikolisis.
Langkah 3. Elakkan memakai kasut yang lembap atau basah untuk jangka masa yang lama
Kaki yang basah boleh menyebabkan kulat jari kaki, yang boleh mengakibatkan onycholysis. Pakai kasut atau kasut kalis air jika anda berjalan atau bersenam dalam keadaan basah. Tanggalkan stoking dan kasut yang berpeluh sejurus selepas bersenam untuk mencegah pertumbuhan bakteria.
- Biarkan kasut anda kering sepenuhnya jika basah.
- Sekiranya anda kerap bersenam, pertimbangkan untuk membeli beberapa pasang kasut sukan untuk mengelakkan memakai kasut basah atau lembap.
Langkah 4. Pakai sarung tangan semasa membersihkan atau mencuci
Kedua-dua pendedahan bahan kimia yang berpanjangan dan penenggelaman yang kerap di dalam air boleh menyebabkan onikolisis. Lindungi tangan anda dengan memakai sarung tangan getah semasa membersihkan rumah, mencuci pinggan, atau melakukan tugas yang serupa. Sarung tangan juga akan melindungi kuku panjang dari kecederaan semasa melakukan pekerjaan rumah tangga.
Langkah 5. Pastikan kuku anda pendek dan bersih
Lebih mudah kelembapan dan bakteria menumpuk di bawah kuku panjang, menimbulkan risiko onikolisis yang lebih besar. Untuk mengelakkan keadaan ini, potong kuku secara berkala agar tetap pendek dan kemas. Gunakan gunting kuku yang bersih untuk memotong kuku dan papan emery untuk melicinkan tepi.
