Setelah seminggu yang sukar, perawatan kuku anda mudah jatuh ke tepi jalan. Untuk memastikan kuku berada dalam keadaan teratas, penting untuk menjaga kebiasaan yang sihat, seperti menggunakan gunting kuku secara berkala. Anda juga boleh menjadikan kuku kelihatan hebat dengan memakan makanan yang kaya dengan biotin, seperti asid lemak Omega-3, protein, vitamin B9, dan zink. Sekiranya anda ingin menjadikan kuku anda kelihatan menyeronokkan dan berwarna-warni, cubalah pelbagai gaya manikur yang berbeza!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Kuku Anda
Langkah 1. Klipkan kuku anda setiap minggu sekali
Cuba jangan menggigit kuku anda apabila panjang. Sebaliknya, pertahankan satu set kuku yang cantik dengan memotongnya secara berkala. Walaupun mungkin menggoda untuk menumbuhkannya, pastikan kuku anda tetap panjang. Gunakan sepasang gunting kuku yang dibersihkan untuk membuat potongan yang sekata.
- Anda tidak perlu selalu mengetuk kuku. Sekiranya anda memotong kuku terlalu pendek, anda mungkin berisiko mencederakan katil kuku anda.
- Sebaik-baiknya, kuku anda harus dipotong lurus, dengan lekukan sedikit di sudut.
Langkah 2. Gunakan gunting kuku untuk memotong kuku anda
Jangan merobek hangnail anda dengan tangan - ini boleh menyebabkan anda merobek kulit di jari anda. Untuk mengelakkan jangkitan, gunakan sepasang gunting untuk memotong hangnail anda di akarnya. Selain itu, cubalah mengelakkan menggigit atau menggigit di hangnail anda, kerana ini akan lebih membahayakan daripada kebaikan.
Rawat hangnail sebaik sahaja anda menyedarinya
Langkah 3. Sapukan minyak kutikula sekali sehari
Pastikan kuku anda kelihatan segar dan terhidrat dengan menumisnya dengan minyak setiap hari. Gunakan aplikator berus untuk melapisi lapisan minyak di sekitar kutikula. Kecuali minyak meneteskan jari anda, jangan risau membuangnya.
- Sekiranya anda tidak mempunyai minyak kutikula, anda boleh membuatnya sendiri dengan mencampurkan minyak pati atau gabungan vitamin E, kelapa, badam, dan minyak zaitun.
- Kutikula yang berkhasiat akan menjadikan kuku anda tumbuh lebih sihat dan kuat.
Langkah 4. Biarkan kutikula anda sendiri untuk mengelakkan jangkitan
Elakkan godaan untuk memetik atau menggigit kuku anda. Walaupun kadang-kadang kelihatan seperti sial, anda memerlukan kutikula yang sihat dan utuh untuk mengelakkan bakteria jahat keluar dari kuku anda. Sekiranya mereka benar-benar mengganggu anda, gunakan penekan kutikula untuk mendorong mereka ke bawah kuku anda.
Sekiranya kutikula anda dijangkiti, kuku anda akan kelihatan meradang
Langkah 5. Cari produk kuku yang tidak termasuk aseton
Elakkan produk dengan bahan yang boleh menyebabkan kerosakan pada kuku anda, seperti aseton. Sebagai gantinya, cari kaedah alternatif untuk menghilangkan cat kuku anda, seperti hidrogen peroksida atau ubat gigi. Uji kaedah yang berbeza sehingga anda menjumpai kaedah yang sesuai untuk kuku anda!
Bahan kimia yang keras boleh merosakkan kuku anda setelah penggunaan jangka panjang, menjadikannya tidak menarik secara visual
Langkah 6. Jangan menggali di bawah kuku anda dengan objek tajam
Elakkan mengambil kotoran dan senjata lain dari kuku anda dengan benda runcing, seperti alat logam. Sekiranya anda melakukan ini secara berkala, anda boleh menyebabkan plat kuku anda terpisah dari tempat tidur kuku. Sebaliknya, basuh tangan anda seperti yang diperlukan, gunakan gerakan lembut untuk menggosok di bawah kuku anda.
Jangan mencuci tangan anda dengan kuat. Sekiranya anda menggosok banyak di bawah kuku, anda masih boleh merosakkan tempat tidur kuku anda
Langkah 7. Jaga kuku anda tetap halus dengan paku kuku
Jangan panik jika anda memecahkan atau mengikis kuku pada permukaan yang kasar. Daripada menggigit atau mengunyah kuku, gunakan fail yang halus untuk mengorek tepi yang tajam. Gunakan gerakan pantas dan lancar semasa anda memfailkan, gunakan alat ini dalam satu arah. Cuba simpan fail kuku pada diri anda setiap masa, sekiranya berlaku kecemasan.
Sekiranya kuku anda memerlukan banyak penyelenggaraan harian, pertimbangkan untuk menyimpan fail kuku di dalam beg tangan anda, dan juga di rumah
Kaedah 2 dari 3: Menyokong pertumbuhan kuku dengan diet sihat
Langkah 1. Makan makanan yang tinggi biotin untuk menjadikan kuku anda lebih tebal
Tambahkan makanan segar dan kaya biotin ke dalam diet anda seperti kembang kol, telur, kacang, pisang, lentil, salmon, dan kacang tanah. Pantau kuku anda selama beberapa minggu untuk melihat apakah mereka merasa lebih kuat dan tebal. Sekiranya anda mencari cara yang lebih langsung untuk menambahkan biotin ke dalam diet anda, cubalah mengambil suplemen sebagai gantinya.
- Sentiasa berbincang dengan doktor anda semasa menambahkan makanan tambahan untuk diet anda, dan baca label untuk memastikan anda mengambil dos yang tepat.
- Sebagai bonus, biotin juga membantu menguatkan rambut anda.
- Vitamin H adalah nama lain untuk biotin.
- Anda juga boleh mengambil suplemen biotin.
Langkah 2. Makanan ringan yang mengandungi banyak protein untuk menguatkan kuku anda
Sekiranya anda makan daging dan produk haiwan lain, cuba tambahkan ayam, daging merah tanpa lemak, susu dan telur ke dalam makanan anda. Selain itu, anda boleh memilih biji-bijian, kacang soya, dan kacang-kacangan, tanpa mengira pilihan diet anda. Semasa anda membuat perubahan kecil pada diet anda, perhatikan kuku anda untuk melihat apakah anda melihatnya semakin kuat dan kenyang.
- Protein sangat penting dalam diet apa pun, walaupun kuku anda sudah dalam keadaan baik!
- Sekiranya anda mempunyai pilihan, pilih makanan dan minuman yang mempunyai kadar lemak terendah. Contohnya, susu skim atau 2% mempunyai lemak lebih sedikit daripada susu keseluruhan.
Langkah 3. Ambil makanan tambahan B9 sebagai penambah semula jadi kuku anda
Lihat di kedai ubat atau vitamin tempatan anda untuk makanan tambahan B9, juga dikenali sebagai asid folik. Baca label untuk melihat berapa banyak kapsul yang perlu anda ambil setiap hari, dan mulailah menambahkan makanan tambahan ke rejimen kesihatan harian anda.
- Tanyakan kepada doktor anda terlebih dahulu untuk mengetahui apakah suplemen vitamin B9 adalah pilihan yang baik untuk anda, bergantung pada ubat semasa anda.
- Sekiranya kuku anda cenderung mengelupas, Vitamin B9 berfungsi sebagai penyelesaian semula jadi.
Langkah 4. Elakkan makanan dengan banyak bahan yang diproses untuk menjaga kesihatan kuku anda
Cuba makan makanan segar, semula jadi, atau makanan siap yang mempunyai sedikit bahan. Apabila diberi pilihan, pilih produk dan makanan segar lain daripada makanan ringan dan makanan yang dibungkus. Sekiranya anda menjalani diet yang lebih organik, kuku anda cenderung tumbuh dan bertambah baik.
Makanan yang diproses tidak merosakkan kuku anda secara khusus; bagaimanapun, kuku anda (dan seluruh badan anda) jauh lebih baik apabila anda membuat pilihan yang lebih sihat dalam diet anda
Langkah 5. Cegah kuku rapuh dengan memakan banyak zink
Pilihlah kacang mete, tiram, udang karang, daging lembu tanpa lemak, kacang soya, dan kacang hijau sebagai ubat untuk kuku yang lemah. Sekiranya anda mahukan dos zink yang lebih pekat, pergi ke kedai ubat tempatan dan ambil sebotol makanan tambahan.
Sekiranya anda makan banyak makanan kaya zink secara berkala, anda tidak perlu risau untuk mengambil makanan tambahan
Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Manicure yang Menyeronokkan
Langkah 1. Warnakan kuku anda dengan beberapa corak cat berwarna
Pilih warna cat kesukaan anda dan sapukan dengan halus ke permukaan kuku. Jangan gunakan banyak gerakan menyikat untuk menggunakan produk; sebaliknya, pujuk cat ke tengah, kanan, dan kiri kuku untuk penampilan yang halus. Biarkan lapisan cat pertama kering sepenuhnya sebelum menambah kedua.
- Periksa arahan pada botol untuk melihat berapa lama penggilap hingga kering.
- Untuk manicure yang lebih tahan lama, sapukan lapisan asas pada kuku anda sebelum menambahkan cat berwarna. Selain itu, pertimbangkan untuk memakai lapisan atas lacquer berwarna untuk menambahkan lapisan perlindungan tambahan.
Langkah 2. Pilih manicure gel, shellac, atau akrilik jika anda mahukan kuku tiruan
Manjakan diri anda dengan manikur yang menyeronokkan di mana anda boleh mendapatkan kuku palsu yang lebih lama. Pilih manikur akrilik jika anda lebih suka alas bedak untuk kuku anda. Sekiranya anda lebih suka manicure yang lebih sukar dan tahan lama, pilihlah prosedur gel. Sekiranya anda lebih suka campuran gel dan cat kuku biasa, pilih manicure shellac di salun.
- Semua prosedur ini memerlukan masa yang lebih lama daripada manikur biasa, dan memerlukan sinar UV untuk mengeringkan produk.
- Manikur ini sangat bagus jika anda merancang untuk majlis khas, seperti perkahwinan atau tarian.
Langkah 3. Pilih manicure Perancis jika anda mahukan petua kuku yang ditentukan
Cat kuku anda dengan warna merah jambu yang cerah, atau nada bogel yang sesuai dengan warna semula jadi kuku anda. Selesaikan penampilan dengan menambahkan garis besar cat putih bulat di sekitar hujung kuku. Sekiranya anda ingin kuku kelihatan sangat ramping, pergi ke salun untuk menyelesaikannya.
Manicure Perancis sebaliknya juga merupakan pilihan yang bagus untuk menjadikan kuku anda kelihatan cantik. Daripada melukis garis besar di hujung kuku, garis besarnya melintasi pangkal kuku anda
Langkah 4. Tambahkan sedikit berkilau ke kuku anda dengan manikur celup
Pilihlah manicure yang cantik dan rendah penyelenggaraan dengan meminta manicure serbuk celup pada lawatan salun anda yang seterusnya. Tidak seperti manikur gel dan akrilik, anda tidak perlu meletakkan kuku yang dicelup di bawah cahaya UV.
Kuku serbuk celup jauh lebih mudah dikeluarkan daripada kuku biasa
Petua:
Seni kuku adalah kaedah terbaik untuk menambahkan warna atau tekstur pada kuku anda. Sekiranya anda ingin menambahkan kilauan pada kuku anda, cuba tambahkan beberapa rhinestones.
Vinil kuku adalah kaedah terbaik untuk menambahkan corak halus dan licin ke permukaan kuku yang digilap anda.
