Enamel adalah lapisan terluar yang menutupi bahagian atas gigi. Ia adalah tisu yang nipis, lut dan paling sukar di dalam badan. Enamel bertindak sebagai lapisan pelindung yang membantu menjaga gigi ketika mereka mengalami tekanan harian dan tekanan mengunyah, menggigit, meremukkan, dan mengisar. Ia juga melindungi gigi ketika terkena suhu yang terlalu tinggi dan diserang oleh bahan kimia. Sekiranya anda mengalami kehilangan enamel gigi, anda memerlukan rawatan dari doktor gigi anda. Menyedari gejala dan faktor yang boleh menyebabkan kehilangan enamel akan membantu anda mencegahnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenali Gejala Kehilangan Enamel
Langkah 1. Lawati doktor gigi anda dengan kerap
Diagnosis tahap awal pemakaian sangat sukar, jadi penting untuk memerhatikan keadaan gigi anda dan melakukan pemeriksaan rutin dengan doktor gigi anda. Gejala pesakit adalah perkara yang paling penting dalam diagnosis hakisan sehingga gigi anda diperiksa akan memberi anda peluang terbaik untuk diagnosis awal.
Langkah 2. Pantau gigi anda di rumah
Anda juga perlu meluangkan masa untuk mengawasi gigi anda di rumah dan mencari tanda-tanda hakisan atau kerosakan. Untuk mengelakkan kehilangan enamel, anda perlu mematuhi peraturan kebersihan gigi yang baik, menyikat dan membersihkan benang dua kali sehari. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan kebersihan mulut yang baik, anda akan lebih mengetahui gigi anda dan kemungkinan besar anda akan melihat tanda-tanda hakisan lebih awal.
Tempat yang paling biasa untuk dipakai adalah pada gigi taring dalam kebanyakan kes. Ini adalah tempat terbaik untuk melihat tanda-tanda awal kehausan atau dalam kes ini, mengisar
Langkah 3. Kenali gejala hakisan yang dapat dilihat
Terdapat sejumlah gejala hakisan dan kerosakan yang dapat anda lihat dengan memerhatikan penampilan gigi dan permukaan luarnya. Apabila enamel terhakis dan lebih banyak dentin terdedah, gigi anda mungkin mengalami perubahan warna dan kelihatan lebih kuning.
- Apabila anda mengisar gigi, tepi gigi anda mungkin menjadi lebih kasar, bergerigi atau kelihatan lebih tidak teratur, dengan retakan dan cip.
- Anda mungkin melihat lekukan muncul di permukaan gigi anda. Ini dikenali sebagai bekam dan boleh menjadi gejala hakisan.
- Sekiranya gigi anda kelihatan sangat licin dan berkilat, ini mungkin merupakan gejala pengisaran. Beberapa tanda pengisaran lain adalah tori (serupa dengan callouse) yang terbentuk di bahagian luar gigi atas, di kawasan gusi, dan di bahagian dalam gigi bawah di kawasan gusi. Lesi abstraksi pada bahagian gigi, linea alba (garis di sisi pipi) dan lidah bergigi (bergelombang pada bahagian lidah) juga merupakan tanda-tanda pengisaran berlaku.
- Penyelidikan menunjukkan penyebab pengisaran gigi (dan pemakaian) pada waktu malam adalah dari apnea tidur yang obstruktif, dan pengisaran adalah tanda OSA, bukannya tekanan.
Langkah 4. Perhatikan gejala sensori kehilangan enamel
Anda juga harus memperhatikan potensi gejala deria. Sekiranya gigi anda sakit, sakit atau sensitif, jangan mengabaikannya, kerana ini mungkin merupakan gejala masalah gigi yang lebih serius. Pada peringkat awal hakisan enamel, anda mungkin mengalami kepekaan yang meningkat apabila anda mengambil makanan dan minuman tertentu.
- Sekiranya gula-gula atau minuman panas dan sejuk menyebabkan rasa sakit, ini dapat menunjukkan tahap awal hakisan pada saluran gusi gigi, juga dikenali sebagai abfraksi.
- Pada peringkat akhir hakisan enamel, kepekaan dan kesakitan ini meningkat dengan ketara dan gigi anda mungkin menjadi sangat sensitif terhadap suhu, terutamanya sejuk.
- Sekiranya anda menyedari masalah ini, bertindak segera dan buat janji temu dengan doktor gigi anda untuk mencuba dan mencegah hakisan daripada mempercepat.
Kaedah 2 dari 3: Menyesuaikan Rejim Penjagaan Gigi Anda untuk Mengatasi Kehilangan Enamel
Langkah 1. Bercakap dengan doktor gigi anda mengenai rawatan
Sekiranya anda kehilangan enamel gigi, anda perlu berjumpa doktor gigi untuk membincangkan pilihan rawatan dengan mereka. Enamel tidak dapat memulihkan dirinya secara semula jadi, jadi jika anda mengalami hakisan, anda memerlukan nasihat profesional untuk tindakan apa yang harus diambil. Rawatan bergantung pada keadaan anda, tetapi beberapa pilihan termasuk menutup gigi dengan mahkota atau venir seramik.
- Mahkota gigi boleh disapukan pada gigi anda sehingga dapat memperoleh kembali bentuk dan kekuatan semula jadi.
- Pengisian gigi boleh digunakan untuk mengisi dan memperbaiki rongga. Mereka mengurangkan kepekaan gigi dan melicinkan permukaan yang rosak.
- Sekiranya keadaan anda kurang teruk, doktor gigi anda mungkin mencadangkan anda menggunakan krim gigi remineralisasi, atau menggunakan gel fluorida untuk menguatkan gigi.
Langkah 2. Beli berus gigi bulu lembut
Walaupun anda sendiri tidak dapat merawat kehilangan enamel gigi, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko ia berlaku. Beberapa doktor gigi percaya bahawa salah satu penyebab kehilangan enamel adalah menggosok gigi terlalu keras. Amalan ini juga boleh menyebabkan kemelesetan gusi. Pasangkan dengan berus gigi yang keras dan anda mempunyai resipi untuk kehilangan enamel gigi. Sebaliknya, gunakan sikat bulu lembut untuk menggosok gigi dengan lembut.
- Pastikan anda mempunyai teknik memberus gigi yang baik. Gosok gigi ke atas dan ke bawah, menggunakan gerakan bergolek menegak untuk mendapatkan setiap bahagian gigi anda.
- Berus dua kali sehari selama sekitar dua minit setiap kali.
Langkah 3. Gunakan ubat gigi fluorida
Anda perlu mempunyai gigi yang kuat dan sihat untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami kehilangan enamel. Fluorida berfungsi untuk menguatkan gigi daripada ancaman pembusukan, jadi apabila anda membeli ubat gigi pastikan ubat gigi fluorida. Ini banyak terdapat di kedai tempatan anda dan akan sering menyatakan bahawa mereka mengandungi fluorida dengan jelas pada bungkusan.
Sekiranya anda mempunyai sejarah rongga atau masalah lain yang berkaitan dengan kerosakan gigi, doktor gigi anda mungkin mencadangkan rawatan fluorida setiap hari
Langkah 4. Gunakan ubat kumur dan ubat gigi yang tidak peka
Menggunakan ubat kumur atau ubat gigi yang tidak sensitif boleh mengurangkan kesakitan yang anda rasa disebabkan oleh kehilangan enamel anda. Gunakan ubat gigi seperti ubat gigi yang lain. Gunakan ubat kumur untuk membilas mulut selama 30 saat, dua kali sehari, setelah menyikat. Anda boleh menemui banyak jenama ubat gigi dan ubat kumur untuk gigi sensitif dan rosak di kedai ubat, farmasi atau doktor gigi tempatan anda.
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Tabiat Harian Anda untuk Mencegah Kehilangan Enamel
Langkah 1. Kurangkan minuman berasid
Salah satu penyebab utama kerosakan gigi dan hakisan enamel adalah diet yang buruk, atau pengambilan berlebihan dari beberapa bahan yang merosakkan. Hadkan pengambilan minuman berkarbonat dan minuman buah. Sekiranya boleh, minum minuman ringan dan minuman beralkohol dengan jerami untuk mengurangkan kerosakan pada gigi. Jerami membantu memastikan soda tidak terkena gigi.
- Walaupun anda mungkin menganggapnya sihat, sebilangan minuman buah mengandungi asid yang sangat erosif yang boleh menyebabkan kehilangan enamel. Cuba juga mengelakkan minuman dengan banyak gula tambahan.
- Pengambilan teh herba yang tinggi mungkin mempunyai potensi pengikisan yang lebih besar daripada jus oren berasid.
Langkah 2. Bilas mulut anda dengan air selepas makan dan minum
Air membantu membilas segala bahan penghakis enamel yang mungkin terdapat dalam makanan atau minuman anda. Sekiranya anda telah makan atau minum sesuatu yang berasid, luangkan beberapa saat untuk membilas mulut anda selepas itu. Semakin cepat anda dapat membersihkan bahan-bahan ini, gigi anda akan lebih sihat.
- Mulut berasid selama beberapa jam setelah memakan makanan yang tinggi gula dan kanji.
- Sekiranya anda tidak mempunyai air, mempromosikan perlindungan air liur juga berfungsi dengan baik.
- Air liur bertindak sebagai peneutralan yang memerangi sebarang bahan berasid yang mungkin anda makan.
- Minum lebih banyak air sepanjang hari jika anda mempunyai mulut kering atau air liur rendah.
Langkah 3. Kunyah permen karet bebas gula di antara waktu makan
Cara lain untuk meneutralkan asid di mulut anda selepas makan dan minum adalah dengan mengunyah gula-gula bebas gula selepas makan. Gula-gula kunyah secara dramatik dapat meningkatkan jumlah air liur hasil bumi anda, hingga sepuluh kali ganda dari jumlah normal. Mineral dalam air liur membantu menguatkan gigi dan membersihkan sisa-sisa berasid dari makanan dan minuman.
- Pastikan gusi bebas gula dan mengandungi bahan Xylitol.
- Hadkan kunyah anda untuk mengelakkan masalah yang berpotensi pada sendi rahang dan menggosok gigi.
Langkah 4. Fahami faktor persekitaran
Geseran dan keausan umum menyumbang kepada kehilangan dan hakisan enamel. Menggigit gigi menyebabkan geseran, dan lelasan boleh berlaku apabila anda menggosok gigi terlalu keras. Penyebab keausan yang lain adalah menggigit dan mengunyah benda keras, seperti pen, pensil dan kuku jari.
