Sama ada anda berjalan-jalan, pergi ke sekolah, atau hanya berusaha memindahkan sesuatu yang penting, beg galas sangat berharga. Walau bagaimanapun, menangani semua tali dan gesper tali pinggang boleh menjadi sedikit lebih sukar daripada yang anda harapkan. Ransel berjalan kaki mempunyai tali yang paling laras, tetapi beg kerja dan sekolah yang lebih kecil mempunyai beberapa ciri yang sama. Dengan penyesuaian yang betul, anda boleh membawa beg galas lebih lama dengan regangan minimum di leher dan punggung anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Memakai beg galas
Langkah 1. Pek beg galas sebelum cuba menyesuaikannya.
Pembahagian berat dalam pek memberikan perbezaan besar dalam bagaimana bungkusan itu sesuai dengan badan anda. Letakkan alat yang lebih ringan di bahagian bawah, seperti beg tidur, pakaian, atau buku ringan. Letakkan gear yang lebih berat di atasnya, di tengah beg galas, dan lebih dekat dengan badan anda. Anda kemudian boleh meletakkan gear paling ringan di atas.
- Sekiranya anda menguji beg galas, sekurang-kurangnya isinya dengan sedikit berat. Beg galas yang lebih ringan terasa jauh berbeza daripada yang lengkap, dan anda tidak akan dapat menyesuaikannya dengan tepat sehingga anda menggunakannya.
- Sekiranya anda sedang dalam perjalanan, tunggu untuk menyesuaikan beg galas sehingga anda selesai mengemasnya. Apabila anda memakainya, periksa pengedaran berat badan untuk memastikan ia tidak membuat anda tidak seimbang.
Amaran
- Sekiranya anda menggunakan beg galas yang tidak sesuai dengan anda, ia akan memberikan tekanan pada leher dan punggung anda. Ini boleh menyebabkan masalah jangka panjang seperti sakit dan postur yang lemah.
- Beg galas hiking terbaik juga tidak dapat menampung lebih dari 20% berat badan anda, dan 10% untuk ransel sekolah. Sekiranya anda perlu membawa lebih banyak berat badan pada satu masa, gunakan alternatif lain, seperti beg galas, untuk keselamatan.
