Cara Memulihkan Rambut yang Rosak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Memulihkan Rambut yang Rosak: 15 Langkah (dengan Gambar)
Cara Memulihkan Rambut yang Rosak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Memulihkan Rambut yang Rosak: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Memulihkan Rambut yang Rosak: 15 Langkah (dengan Gambar)
Video: MUDAH! 6 Cara Cepat Memperbaiki Rambut Rusak Parah: Rambut Rontok, Rambut Kering dan Bercabang 2024, Mac
Anonim

Adakah rambut anda terasa rapuh dan kaku? Pencelupan, pemutihan, meluruskan atau meletupkan rambut anda banyak boleh merosakkannya dari masa ke masa. Proses ini mengeringkan rambut anda dan membiarkannya patah dan pecah. Setelah rambut anda rosak, cara terbaik untuk memulihkannya adalah dengan memberi masa untuk tumbuh semula dengan sihat dan kuat. Gunakan rawatan penyaman dalam untuk membantu mengembalikan kilauannya, dan sihat dari dalam ke luar untuk menggalakkan pertumbuhan rambut sihat baru.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Membantu Memulihkan Rambut Anda

Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 1
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 1

Langkah 1. Gunakan rawatan keras secara sederhana

Banyak rawatan rambut yang popular menghilangkan rambut dari minyak semula jadi dan merosakkan batang rambut. Apabila anda sudah bersedia untuk mengembalikan rambut anda, sangat sukar untuk melakukannya kecuali jika anda menghentikan semua rawatan dan membiarkan rambut anda kembali ke keadaan semula jadi. Sekiranya anda biasa bergantung pada rawatan untuk menjadikan rambut anda kelihatan seperti yang anda mahukan, anda mungkin ingin memilih beberapa rawatan yang paling penting bagi anda dan berhenti menggunakan semua yang lain. Inilah yang harus dielakkan:

  • Pewarna rambut kimia, baik profesional atau dari kotak. Sekiranya anda gemar mewarnai rambut anda, cubalah pewarna semula jadi seperti teh, yang sebenarnya boleh membantu memulihkan rambut dan bukannya merosakkannya.
  • Memutihkan rambut tidak pernah baik untuknya. Mengelupas warna pada rambut anda menyebabkan banyak kerosakan pada batang, dan boleh menyebabkan rambut anda rapuh dan patah.
  • Meluruskan atau melengkung bahan kimia, seperti ledakan Brazil, pelonggaran, atau alat tetap. Bahan kimia yang memaksa rambut lurus menjadi rambut kerinting atau kerinting menjadi lurus dan licin menyebabkan banyak kerosakan pada rambut anda.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 2
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 2

Langkah 2. Kendalikan rambut dengan lembut semasa anda mencuci dan mengeringkannya

Rambut adalah bahan rapuh yang perlu ditangani dengan berhati-hati, terutama ketika basah. Rambut basah meregang dan mudah pecah, jadi penting untuk bersikap lembut ketika anda mencuci dan mengeringkan rambut. Fikirkan rambut anda seolah-olah pakaian sutera atau sweater bulu halus. Anda tidak akan menggosoknya dengan kasar, menggosoknya hingga kering dengan tuala, bukan? Sama seperti kain khas, rambut anda harus ditangani dengan berhati-hati.

  • Semasa mencuci rambut, urut kulit kepala dengan hujung jari anda dan tarik syampu perlahan-lahan ke rambut anda, daripada menggosoknya dengan kuat. Lakukan perkara yang sama dengan perapi.
  • Biarkan rambut anda kering selama beberapa saat sebelum perlahan-lahan mengeluarkan lebihan air dengan tuala mikro atau t-shirt. Elakkan menggunakan tuala mandi untuk mengeringkan rambut kerana boleh merekah pada serat, yang menyebabkan kerosakan.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 3
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 3

Langkah 3. Syampu tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu

Kulit kepala menghasilkan minyak semula jadi yang disebut sebum yang melindungi rambut daripada kering. Apabila anda mencuci rambut terlalu kerap, anda mencuci minyak ini sebelum berpeluang menempuh sepanjang rambut anda dan memberikan perlindungan. Mencuci rambut hanya beberapa kali seminggu akan membantu rambut anda kekal berkilau dan sihat.

  • Apabila anda mula-mula berhenti mencuci rambut setiap hari, kulit kepala anda akan menghasilkan sebum yang berlebihan, kerana ia biasa dilakukan dengan mencucinya setiap 24 jam. Setelah seminggu atau lebih, keadaan akan seimbang dan rambut anda tidak akan kelihatan berminyak lagi. Sekiranya anda mempunyai rambut atau kulit berminyak, proses ini boleh memakan masa hingga tiga atau empat bulan.
  • Sekiranya anda risau akar anda kelihatan berminyak pada hari-hari di antara pencucian, gunakan syampu kering untuk membersihkannya. Anda boleh membeli sebotol syampu kering atau membuatnya sendiri dengan hanya mencampurkan 1 sudu tepung jagung dan 1/2 sudu besar baking soda. Taburkan ke kawasan berminyak, biarkan selama lima minit, kemudian sisir.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 4
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 4

Langkah 4. Biarkan rambut anda kering dan bukannya menggunakan haba

Ini adalah peraturan yang sukar dipatuhi bagi orang yang biasa menggunakan pengering rambut dan alat gaya panas lain untuk membuat penampilan yang sempurna setiap hari. Apabila tujuan anda adalah memulihkan rambut menjadi sihat, menggunakan haba adalah seperti melangkah mundur, setiap masa. Mulailah membiarkan rambut anda kering, dan cuba merangkul penampilan semula jadi anda untuk memberi rambut anda peluang untuk sembuh.

  • Cuba masukkan produk gaya anda atau sikat rambut sebelum anda membiarkannya kering. Anda juga boleh membentuknya menjadi penampilan yang diinginkan sebelum ia kering untuk menggayakannya.
  • Sekiranya anda merasa benar-benar mesti menggunakan alat gaya panas, gunakannya pada keadaan rendah, dan simpan untuk acara khas. Anda boleh membeli pelindung haba, yang sering digunakan sebagai krim atau semburan, untuk digunakan pada rambut anda sebelum menggunakan haba.
  • Oleh kerana rambut anda mungkin akan dipulihkan sepenuhnya, ia mungkin tidak kelihatan seperti yang anda mahukan pada mulanya. Anda mungkin tergoda untuk menyingkirkan keriting keriting itu atau menghidupkan kunci kering yang lemas. Sangat wajar untuk bertahan sehingga rambut anda sihat; anda akan melihat teksturnya bertambah baik sekiranya anda bersabar.
Sikat Rambut Panjang Langkah 9
Sikat Rambut Panjang Langkah 9

Langkah 5. Sikat rambut anda hanya ketika kering

Sekiranya anda menyikat rambut semasa basah, anda boleh merosakkannya dengan mudah. Selesaikan kekusutan dengan sisir gigi lebar. Lakukan perlahan-lahan di rambut anda, mulailah di dekat hujungnya dan secara beransur-ansur mengusahakan akar sehingga anda dapat menggerakkan sisir melalui rambut anda tanpa terkena kusut. Setelah rambut kering sepenuhnya, anda boleh menggunakan sikat babi babi untuk melicinkannya.

  • Menyikat dengan sikat berbulu plastik sangat merosakkan rambut, terutamanya ketika anda cuba menyikat kusut. Anda akhirnya mencabut rambut dan mematahkannya dari bahagian tengah batang.
  • Sekiranya anda mempunyai rambut kerinting, elakkan menyikatnya sama sekali. Tetap menggunakan sisir gigi lebar.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 6
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 6

Langkah 6. Elakkan gaya rambut yang menyekat

Gaya tertentu menarik pada rambut dan menyebabkannya gugur atau pecah. Sambungan rambut dan tenunan sangat buruk untuk rambut. Sama ada mereka dijahit atau dilekatkan pada rambut anda, ia tidak dapat dielakkan mengakibatkan kerosakan (dan dalam senario terburuk, bintik botak). Semasa anda berusaha untuk mengembalikan rambut anda menjadi sihat, sebaiknya hindari gaya yang keras pada rambut.

Bahagian 2 dari 3: Melengkapkan Rambut Anda

Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 7
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 7

Langkah 1. Kekalkan rambut anda setiap kali anda menggunakan syampu

Syampu direka untuk membersihkan rambut dan perapi agar sentiasa terhidrat, lembut dan berkilat. Apabila anda mengemas rambut, letakkan sepeser pun atau jumlah perapi yang bersaiz empat di telapak tangan anda. sapukan pada hujung rambut anda, dan gunakan jari anda untuk mengerjakannya sepanjang rambut ke arah akar anda. Fokus untuk memastikan petua mendapat rawatan khas, kerana ia kering lebih cepat daripada akar anda. Bilas rambut anda dengan sempurna apabila anda selesai.

  • Jangan gunakan perapi lebih banyak daripada yang anda perlukan untuk melapisi rambut dengan ringan. Terlalu banyak akan menurunkan rambut anda dan menjadikannya berminyak. Sekiranya hujung anda sangat kering, anda boleh menambah sedikit lagi ke kawasan itu.
  • Untuk kemasan yang lebih berkilau, bilas rambut anda dengan menggunakan air paling sejuk yang boleh anda tahan. Ini akan menyebabkan batang rambut anda rata dan kelihatan lebih halus dan berkilau daripada jika anda menggunakan air panas.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 8
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 8

Langkah 2. Lakukan rawatan penyaman dalam setiap minggu

Rawatan penyaman dalam dirancang untuk menembusi rambut agar sentiasa terhidrasi sepanjang minggu. Sapukan satu sudu besar perapi dalam pada rambut anda dan sikatnya. Mulakan kira-kira satu inci dari akar dan kerjakan hingga ke petua. Kemudian tumpukan rambut anda di atas kepala anda dan selamatkannya dengan klip, dan tutup dengan penutup mandi. Tunggu sekurang-kurangnya satu jam sebelum mencucinya dari rambut anda.

  • Anda boleh membeli rawatan penyaman dalam dari kedai, atau hanya menggunakan barang keperluan rumah seperti minyak kelapa, minyak badam atau minyak zaitun.
  • Jangan dalam keadaan lebih dalam daripada seminggu sekali, kerana terlalu kerap boleh merosakkan rambut anda.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 9
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 9

Langkah 3. Cuba topeng rambut buatan sendiri

Pada hari-hari ketika rambut anda kelihatan lemas, kusam, atau kusut, topeng rambut dapat mengembalikan tekstur dan kilauannya yang bagus. Sapukan topeng rambut setelah anda membasahi rambut di bilik mandi, dan buangkannya pada hujung mandi. Berikut adalah barang-barang rumah tangga yang biasa membuat rambut rosak:

  • Untuk rambut kusam: gunakan satu sudu madu atau satu putih telur
  • Untuk rambut keriting: gunakan satu pisang atau alpukat
  • Untuk rambut kering: gunakan satu sudu susu atau yogurt
  • Untuk rambut kombinasi: gunakan kombinasi mana-mana bahan di atas
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 10
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 10

Langkah 4. Gunakan minyak atau serum penamat

Setelah rambut anda kering, minyak rambut atau serum berfungsi untuk menjaganya agar tidak kusut dan melindunginya dari unsur-unsur. Cari serum anti-keriting atau minyak rambut gabungan, dan gunakan jari anda untuk menyisir beberapa tetes rambut anda. Sekiranya anda tidak mahu membeli serum khas, gunakan sedikit minyak berikut:

  • minyak Argan
  • Minyak Maghribi
  • Minyak jojoba
  • Minyak telur

Bahagian 3 dari 3: Menumbuhkan Rambut yang Sihat

Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 12
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 12

Langkah 1. Urut kulit kepala anda

Urut melancarkan peredaran darah yang baik di kulit kepala, yang membantu rambut anda tumbuh dengan sihat dan kuat. Biasakan mengurut kulit kepala anda setiap hari. Letakkan jari anda di kulit kepala anda dan gosokkannya dengan gerakan bulat yang lembut. Ini mempunyai manfaat tambahan untuk membantu mengurangkan tekanan dan menenangkan sakit kepala.

  • Urut minyak lebih bermanfaat. Gunakan minyak kelapa, minyak badam, minyak jojoba atau minyak zaitun untuk mengurut kepala anda dengan lembut ketika mandi, kemudian syampu rambut anda setelah selesai.
  • Beberapa minyak pati dikatakan dapat membantu pertumbuhan rambut. Cuba urut dengan minyak pokok teh, minyak telur, minyak lavender atau kayu cedar.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 13
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 13

Langkah 2. Gunakan produk rambut semula jadi

Bahan-bahan dalam syampu dan perapi anda mungkin menjadikan kerosakan rambut anda lebih teruk dan bukannya lebih baik. Tukar kepada syampu dan perapi semula jadi yang menyuburkan rambut anda dan bukannya membersihkannya dengan kasar dan menimbangnya dengan bahan kimia yang tidak perlu. Inilah yang perlu diperhatikan:

  • Dapatkan syampu bebas sulfat. Sulfat adalah pembersih keras yang digunakan dalam semua perkara, dari sabun pinggan hingga pencuci pakaian, dan terlalu keras pada rambut yang rosak. Cari syampu yang mengatakan "bebas sulfat" dan dibuat dengan pembersih semula jadi.
  • Dapatkan perapi tanpa silikon. Silikon ditambahkan ke perapi kerana menjadikan rambut kelihatan berkilau dan licin setelah beberapa aplikasi pertama. Namun, lama-kelamaan rambut tersebut menumpuk di rambut anda dan menyebabkannya kelihatan berat dan kusam.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 14
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 14

Langkah 3. Sihat dari dalam ke luar

Tabiat harian anda boleh mempengaruhi kesihatan rambut anda. Sekiranya anda tidak makan makanan berkhasiat atau mendapat cukup air, rambut anda pasti akan menunjukkannya. Buat komitmen untuk sihat di dalam dan luar dengan melakukan perkara berikut:

  • Makan banyak makanan sihat rambut yang mengandungi protein, asid lemak omega-3, dan zat besi. Cuba campurkan pati dan protein untuk kesan terbaik. Salmon, sardin, alpukat, kacang, dan biji rami semuanya sangat baik untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang sihat.
  • Kekal hidrat dengan minum banyak air. Apabila anda mengalami dehidrasi, rambut anda akan menjadi kering dan rapuh.
  • Elakkan menghisap rokok. Kerosakan asap boleh menjadikan rambut kelihatan kusam dan kering.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 15
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 15

Langkah 4. Lindungi rambut anda dari unsur-unsur

Sama seperti faktor persekitaran seperti cahaya matahari atau suhu yang sangat sejuk dapat mempengaruhi kesihatan kulit anda, mereka juga boleh mempengaruhi kesihatan rambut anda. Lindungi rambut anda dengan topi atau bandana ketika anda berada di luar untuk jangka masa yang panjang.

  • Lindungi diri anda dari bahan kimia kolam juga. Pakai topi berenang daripada merendam rambut anda dengan klorin.
  • Malah pencemaran udara boleh mempengaruhi rambut anda. Sekiranya anda sering berjalan kaki atau berbasikal berhampiran jalan raya, lindungi rambut sehingga anda sampai ke destinasi anda.
  • Pakai rambut anda dengan gaya pelindung seperti gulungan dan tocang sehingga rambut menjadi kurang kusut dan terkena unsur-unsurnya.
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 16
Memulihkan Rambut Yang Rosak Langkah 16

Langkah 5. Dapatkan pemotongan biasa

Sebagai rambut baru yang sihat tumbuh, dapatkan potongan rambut secara berkala untuk memotong rambut yang sudah tua dan rosak. Menyingkirkan hujung yang pecah akan memberikan penampilan yang segar, dan lama-kelamaan anda akan dapat melihat perbezaan yang besar.

Petua

  • Semasa menyusun rambut, sisir rambut anda dari akar hingga hujungnya, kemudian biarkan hingga 5-10 minit. Jangka masa akan bergantung pada betapa lembutnya rambut anda. Kemudian bilas sebahagian besar kondisioner sambil ingat untuk membiarkannya masuk, untuk mengunci kelembapan.
  • Cuba pakai gaya pelindung apabila anda tahu anda akan terdedah kepada unsur-unsur tersebut.
  • Bilas rambut anda dengan air sejuk, ia membantu menutup kunci dan mengekalkan kelembapan.
  • Pakai rambut anda sekerap yang anda boleh.
  • Jangan gunakan haba atau pewarna, ia akan menjadikannya lebih teruk.
  • Beberapa jenis rambut, seperti rambut halus atau kerinting, lebih rentan terhadap kerosakan berbanding yang lain.

Disyorkan: