Rambut tidak pernah hidup secara teknikal. Namun, apabila dirawat dengan betul, rambut dapat kelihatan berkilau, cerah, dan bertenaga. Perkara seperti penggunaan produk dan pewarna rambut yang berlebihan boleh menyebabkan rambut rosak. Untuk memperbaiki rambut yang rosak dan memulihkan penampilan hidup, anda boleh menggunakan produk seperti perapi dan topeng pelindung. Anda juga boleh mencuba produk semula jadi yang bagus untuk rambut. Pada masa akan datang, ambil langkah untuk mengurangkan kerosakan selanjutnya. Makan makanan yang meningkatkan kesihatan rambut dan jangan terlalu kerap menggunakan barang seperti besi rata.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Produk untuk Merawat Rambut yang Rosak
Langkah 1. Syampu rambut anda kurang kerap
Sekiranya rambut anda kering dan rosak, hadkan penggunaan syampu anda. Syampu dapat menghilangkan minyak yang diperlukan oleh rambut anda untuk memperbaiki kerosakan, jadi ada baiknya mengurangkan seberapa kerap anda mencuci rambut.
- Contohnya, jika anda biasanya mencuci rambut setiap hari, cubalah mencucinya setiap hari atau dua kali seminggu.
- Sekiranya anda telah melakukan sesuatu yang menyebabkan kerosakan pada rambut anda, seperti mewarnainya, penting untuk mengelakkan syampu selama 48 jam selepas itu.
Langkah 2. Gunakan perapi yang direka untuk jenis rambut anda
Memakai perapi pada rambut anda setiap hari dapat menjadikannya lebih lembut dan sihat. Anda juga boleh menggunakan kondisioner dua kali sehari sekali di bilik mandi, dan sekali dengan kondisioner cuti selepas keluar dari bilik mandi.
- Sekiranya anda mempunyai rambut kasar, gunakan perapi pelembap.
- Sekiranya rambut anda kering dan rapuh, cari kondisioner yang direka untuk menyuburkan rambut kering.
Langkah 3. Rawat rambut anda dengan topeng pelindung dalam seminggu sekali
Topeng pelindung dalam dapat membantu mengembalikan rambut kering atau rosak. Seminggu sekali, sisihkan sedikit masa untuk menguraikan rambut anda dengan mendalam. Terus lakukan sehingga rambut anda diisi semula dan kembali sihat. Di bilik mandi, gunakan topeng pelindung pilihan anda.
Berapa lama anda meletakkan topeng di tempat bergantung pada produk. Rujuk arahan pada produk anda untuk melihat dengan tepat berapa lama anda harus meletakkan topeng anda di tempatnya
Langkah 4. Elakkan bahan kimia dan pewarna rambut
Apabila rambut anda rosak, elakkan produk yang mengandungi bahan kimia. Pilih produk rambut dengan senarai ramuan yang lebih pendek yang terdiri daripada kebanyakan bahan semula jadi. Anda juga harus mengelakkan pewarna rambut. Sekiranya anda memerlukan sentuhan pewarna, tunggu sehingga selesai sehingga rambut anda sembuh.
Elakkan produk yang mengandungi surfaktan seperti natrium lauril sulfat
Langkah 5. Sapukan semburan pelindung haba jika anda akan menggunakan alat penggayaan panas
Semburan pelindung haba dapat membantu melindungi rambut anda dari kerosakan yang disebabkan oleh alat gaya panas. Cukup semburkan rambut anda dengan rambut sebelum anda menggayakannya agar tidak keriting dan rosak.
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Kaedah Semula Jadi
Langkah 1. Rawat rambut anda dengan minyak zaitun dan madu
Minyak zaitun dan madu adalah salah satu pilihan rawatan semula jadi terbaik untuk rambut yang rosak. Untuk menggunakan minyak zaitun dan madu, campurkan setengah cawan minyak zaitun dengan seperempat cawan madu. Masukkan campuran ke rambut anda. Kemudian, basuh campuran dengan syampu lembut.
Jangan gunakan syampu terlalu banyak untuk menghilangkan campuran, kerana syampu dapat mengeringkan rambut yang rosak
Langkah 2. Masukkan minyak ke akar anda
Minyak seperti zaitun, kelapa, dan minyak badam dapat membantu menambah rambut di akar. Sekiranya rambut anda rosak, masukkan minyak pilihan anda ke kulit kepala anda. Urut perlahan-lahan sedikit minyak ke akar anda dan biarkan selama dua jam.
Setelah dua jam berlalu, bilas minyak
Langkah 3. Cuba alpukat dan minyak kelapa
Campurkan satu sudu besar alpukat tumbuk, dua sudu minyak kelapa, dan satu sudu teh madu bersama. Setelah selesai, masukkan campuran ke rambut anda.
- Anda harus membungkus rambut dengan tuala setelah menggunakan campuran ini kerana ia menjadi sangat tidak kemas.
- Biarkan topeng di tempat selama 20 minit sebelum mencucinya dari rambut anda.
Langkah 4. Gunakan pisang, madu, dan yogurt
Hancurkan satu pisang dan campurkan bersama dengan seperempat cawan madu dan setengah cawan yogurt. Kemudian, masukkan campuran ke rambut anda. Anda perlu mengikat rambut dengan tuala, kerana campuran ini dapat meneteskan banyak.
Biarkan campuran di tempat selama satu jam dan kemudian cuci rambut anda
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Kerosakan Masa Depan
Langkah 1. Makan dengan sihat
Diet yang sihat boleh menjadikan rambut anda tidak mudah rosak. Sekiranya rambut anda kelihatan kering dan mudah rosak, cubalah mengubah diet anda. Pilihlah diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran serta sumber protein yang sihat seperti kacang.
- Asid lemak omega-3 baik untuk rambut, jadi pilih makanan seperti walnut dan salmon.
- Vitamin B12, yang terdapat dalam telur dan alpukat, juga baik untuk kesihatan rambut.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai makanan tambahan
Sekiranya rambut anda sering rosak, makanan tambahan seperti niasin, biotin, dan Vitamin E dapat membantu. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil makanan tambahan tanpa berunding dengan doktor anda. Anda ingin memastikan ia selamat untuk anda memandangkan kesihatan anda sekarang dan tidak akan mengganggu ubat yang ada.
Langkah 3. Hadkan penggunaan seterika rata dan besi keriting
Alat penggayaan panas boleh merosakkan rambut dari penggunaan yang berlebihan, jadi jangan terlalu kerap menyetrika atau menggulung rambut anda. Simpan seterika rata dan besi pengeriting untuk acara-acara khas, seperti keluar malam, daripada menggunakannya sebagai sebahagian daripada rutin penjagaan rambut harian anda.
Langkah 4. Jangan keringkan rambut sepenuhnya
Biarkan rambut anda kering sebahagiannya dari udara. Penggunaan pengering pukulan yang berlebihan boleh menyebabkan rambut menjadi kering dan rosak. Berikan rambut anda pengeringan dengan sedikit cahaya untuk menambahkan sedikit kelantangan. Kemudian, biarkan udara rambut anda kering sepanjang jalan.
Langkah 5. Potong hujung yang terbelah
Hujung belah tidak dapat diperbaiki. Sekiranya anda melihat rambut anda berpecah, segera rawat. Buat janji temu dengan penata rambut untuk memotong hujung rambut anda. Ini akan menghalang mereka daripada menyebabkan kerosakan pada rambut anda.
Jadikan rambut anda rapi setiap 6-8 minggu agar rambut tetap sihat
Petua
- Apabila rambut anda basah, lebih baik menggunakan sikat daripada berus. Elakkan menggunakan sikat kerana ia merosakkan rambut anda.
- Bilas rambut anda dengan air sejuk selepas mencuci dapat membantu menambahkan kilauan pada rambut yang kusam dan mati.
