Walaupun solek adalah pilihan peribadi, banyak orang menilai mereka yang memilih untuk memakainya. Sekiranya anda digoda kerana memakai alat solek, pelajari cara memakai solek anda dan tentukan kritikan. Anda harus selamat dengan fakta bahawa anda menikmati solek. Ubahlah pemikiran anda untuk menjadikan diri anda kurang terdedah kepada kritikan. Gantikan pemikiran negatif dengan yang positif. Sekiranya seseorang menggoda anda, pelajari diri anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menangani Komen Negatif
Langkah 1. Abaikan komen
Kadang kala, kaedah terbaik untuk menangani komen negatif adalah dengan mengabaikannya. Sekiranya anda mendapat komen mengenai solek anda, jangan bertindak balas. Sekiranya seseorang membuat komen yang meremehkan penampilan anda, berpura-pura anda tidak mendengarnya dan pergi.
Kadang-kadang, orang mungkin menganggap mereka sangat membantu dengan komen mereka. Seseorang mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Anda akan kelihatan lebih cantik tanpa solek," menganggap ini sebagai pujian. Cukup senyum dan berikan sedikit respon. Orang itu mungkin mengambil petunjuk
Langkah 2. Fikirkan kemunculan semula
Sekiranya seseorang mengejek anda mengenai solek anda, walaupun setelah anda mengabaikannya, fikirkan kembali. Anda dengan sinis dapat mengatakan sesuatu seperti, "Terima kasih kerana berkongsi. Saya sangat menghargai input anda," dan kemudian mengalihkan pandangan anda. Sering kali, orang menggoda mereka yang mereka fikir tidak akan melawan. Sekiranya anda dapat membuat comeback yang cerdas, orang mungkin menyedari bahawa mereka tidak dapat mengolok-olok anda dengan mudah.
Langkah 3. Elakkan menunjukkan perasaan anda
Orang yang memalukan orang lain sering mendapat sambutan. Elakkan menunjukkan bahawa seseorang membuat anda marah. Sekiranya seseorang memberi komen mengenai solek anda, cubalah untuk tidak bertindak balas dengan kemarahan atau kesedihan. Tetap berkecuali.
Penting untuk melepaskan emosi anda, jadi ingatlah untuk menanganinya kemudian. Anda boleh menyewa rakan atau menulis catatan jurnal, misalnya
Langkah 4. Kelilingi diri anda dengan orang yang menyokong
Orang yang positif akan menyukai dan menerima semua pilihan anda, termasuk pilihan untuk memakai alat solek. Sekiranya anda berasa malu, dapatkan rakan dan ahli keluarga yang positif dan menyokong. Mereka akan membuat anda merasa lebih baik kerana merasa malu.
Sekiranya anda mempunyai rakan-rakan positif yang juga menyukai solek, ini adalah orang-orang yang baik untuk mengelilingi diri anda setelah membuat solek malu
Kaedah 2 dari 3: Merangkumi Solekan Anda
Langkah 1. Ingatlah solek adalah pilihan peribadi
Setiap orang berhak membuat pilihan mereka sendiri. Walaupun sesetengah orang tidak menyukai solek, itu adalah keputusan peribadi yang dibuat oleh semua orang untuk diri mereka sendiri. Ini adalah pilihan anda untuk memakai alat solek. Sekiranya orang lain membuat pilihan yang berbeza, itu tidak menjadikan mereka lebih hebat daripada anda.
Yakin dengan pilihan anda, dan ingatkan orang lain apabila perlu bahawa anda memilih solek. Sekiranya seseorang memberitahu anda bahawa anda terlalu banyak memakai alat solek, katakan sesuatu seperti, "Saya gembira anda memilih untuk tidak memakai alat solek, tetapi saya suka alat solek dan saya membuat pilihan lain."
Langkah 2. Lihat alat solek sebagai bentuk ekspresi diri
Mekap boleh menjadi bentuk ekspresi diri. Anda berhak untuk mengekspresikan diri anda walaupun anda sesuai. Fikirkan mengapa anda memilih solek yang anda lakukan, dan apa yang tertulis mengenai anda.
- Fikirkan warna yang biasa anda gunakan. Mungkin ada sesuatu tentang, katakan, bayangan mata merah jambu yang terasa menyenangkan dan unik, yang mencerminkan keperibadian anda.
- Rangkul alat solek sebagai bentuk ekspresi diri anda. Sama seperti seseorang yang berpakaian dengan cara tertentu untuk mengekspresikan diri, anda juga melakukan solek untuk mengekspresikan diri.
Langkah 3. Ikuti alasan peribadi anda untuk melakukan solek
Ramai orang menganggap orang lain melakukan solek kerana tidak selamat atau memikat orang lain. Perkara ini biasanya tidak berlaku. Terdapat banyak sebab untuk seseorang menyukai solek. Semakin selamat anda dengan alasan peribadi anda, semakin selesa anda akan merasa mengabaikan orang yang menuduh anda tidak selamat dan menyembunyikan sesuatu.
- Mengapa anda suka solek? Ramai orang merasa senang untuk mengubah sedikit penampilan mereka dan menampilkan ciri terbaik mereka. Tidak ada salahnya mahu kelihatan terbaik.
- Belajar merangkul mengapa anda memakai alat solek. Alat solek sudah lama wujud, dan banyak orang memakainya sepanjang sejarah.
Langkah 4. Cari komuniti dalam talian
Komuniti dalam talian dapat membantu anda merasa kurang selamat tentang seberapa banyak anda menyukai solek. Sebagai contoh, di Instagram, banyak orang menyiarkan gambar mereka yang memakai solek menggunakan hashtag mengenai penampilan dan gaya mereka.
- Anda juga boleh melihat komuniti, seperti YouTube, di mana orang menghantar tutorial kecantikan. Dengan mencari orang lain yang gemar dengan alat solek, dan memikat minat mereka terhadap alat solek, dapat membantu anda merasa lebih selamat dengan kecintaan terhadap solek anda sendiri.
- Cuba taipkan sesuatu seperti "komuniti solek dalam talian" ke dalam mesin pencari untuk bertemu dengan orang-orang yang berfikiran serupa.
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Pikiran Anda
Langkah 1. Abaikan pendapat negatif
Sebab utama orang mudah merasa malu adalah kerana mereka memperhatikan pendapat orang lain. Cuba abaikan kritikan orang lain seboleh-bolehnya. Sekiranya seseorang memberi anda masa yang sukar mengenai solek anda, tanyakan pada diri sendiri, "Sejauh mana pendapat orang ini benar-benar penting?"
- Pendapat orang lain selalunya tidak ada kaitan dengan anda. Orang kadang-kadang menghakimi orang lain kerana rasa tidak aman mereka sendiri, atau kerana pandangan dunia mereka sendiri. Pertimbangan mereka tidak semestinya relevan dengan anda.
- Sebagai contoh, seseorang yang sangat menghormati solek mungkin sangat tidak selamat terhadap diri mereka sendiri. Sekiranya mereka memalukan anda, mereka mungkin cemburu kerana anda berbakat dalam menggunakan alat solek. Ini adalah gambaran ketidakamanan mereka dan bukan anda sebagai orang.
Langkah 2. Kenali emosi yang mendasari
Kadang-kadang, kita merasa malu kerana kita tidak berhadapan dengan emosi lain. Sekiranya seseorang dapat membuat anda merasa tidak enak dengan diri sendiri, mungkin lebih mudah menangani negatif luaran ini daripada negatif dalaman. Kaji sama ada perasaan anda tentang malu memakai solek mempunyai kaitan dengan emosi yang terkubur.
- Contohnya, jika anda merasa tidak aman terhadap diri anda, anda lebih cenderung marah kepada orang lain kerana menghukum anda. Nilai sama ada harga diri anda boleh meningkatkan.
- Sekiranya anda mendapati diri anda tidak merasa seronok, lakukan sesuatu untuk mengubahnya. Ikuti hobi baru, misalnya, atau berusaha mengembangkan kemahiran baru. Semakin baik perasaan anda terhadap diri sendiri, semakin kecil kemungkinan anda menyerah pada rasa malu.
Langkah 3. Hadapi pemikiran negatif
Apabila anda bertindak balas terhadap pemalasan solek, perhatikan segala pemikiran negatif yang anda alami. Cuba terlibat dengan pemikiran ini dan ubah atau kaji semula. Memerangi pemikiran negatif dapat membantu anda kurang terpengaruh dengan pemalasan solek.
- Kenali ketika anda mempunyai pemikiran negatif. Contohnya, anda mungkin berfikir seperti, "Mungkin saya tidak selamat dan sebab itulah saya memakai alat solek."
- Hadapi pemikiran ini. Fikirkan sesuatu seperti, "Walaupun saya tidak selamat, tidak baik solek saya membuat saya berasa lebih baik? Setiap orang mempunyai cara untuk meningkatkan harga diri mereka."
Langkah 4. Beri masa
Kadang kala, anda perlu yakin dengan diri sendiri dan pilihan anda. Pada akhirnya, mungkin memerlukan sedikit masa untuk belajar mengabaikan rasa malu. Berusahalah untuk yakin pada pilihan anda dan merangkumi minat anda terhadap solek. Dengan berlalunya masa, anda akan kurang terpengaruh dengan rasa malu.
