Lada cayenne adalah sebahagian daripada genus capsicum dalam keluarga tanaman berbunga. Lada Capsicum mengandungi capsaicin, bahan kimia yang memberi mereka rempah. Capsaicin berfungsi dengan mempengaruhi neurotransmitter anda, secara semula jadi mengurangkan persepsi anda tentang kesakitan yang anda rasakan. Dengan menggunakan plaster capsicum, krim capsicum yang dibeli di kedai, atau salap cayenne buatan sendiri, anda boleh menggunakan cayenne untuk melegakan sakit belakang secara semula jadi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan "Capsicum Plaster"
Langkah 1. Beli plaster capsicum
"Capsicum plaster" pada dasarnya adalah tampalan yang mengandungi capsaicin. Tampalan ini boleh dibeli di kebanyakan farmasi atau dalam talian. Mereka melekat di satu sisi, dan disapukan pada kulit untuk melegakan sakit belakang. Plaster ini sering dijual dalam bungkusan tiga.
Langkah 2. Potong plaster menjadi kepingan (pilihan)
Plaster Capsicum dijual dalam pelbagai saiz. Selain itu, plaster ini boleh dipotong mengikut ukuran yang anda inginkan. Dengan menggunakan gunting tajam, cukup potong tambalan ke ukuran atau bentuk yang anda perlukan.
Langkah 3. Sapukan plaster pada kulit
Tanggalkan penutup dari plaster capsicum anda, dan sapukan tampalan itu terus ke kulit anda. Anda mungkin akan merasakan kepanasan, dan mungkin juga sensasi terbakar.
Langkah 4. Gunakan hingga tiga kali sehari
Anda boleh membiarkan plaster capsicum di tempat sehingga 8 jam, tetapi anda juga boleh mengeluarkannya sebaik sahaja anda tidak merasakannya kesemutan. Capsicum plaster boleh digunakan hingga tiga kali sehari.
Buang plaster capsicum selepas digunakan
Langkah 5. Perhatikan semua amaran
Terdapat beberapa amaran penting yang harus diperhatikan semasa menggunakan plaster capsicum. Periksa dengan teliti semua arahan dan amaran yang terdapat dalam produk ini. Beberapa amaran termasuk:
- Jangan sekali-kali menggunakan tompok pada luka yang terbuka atau kulit yang jengkel.
- Elakkan menggunakan ubat pada kanta lekap, gigi palsu, dan barang-barang lain yang boleh bersentuhan dengan bahagian tubuh yang sensitif.
- Sensasi terbakar ringan dijangka. Sekiranya sensasi ini menjadi terlalu banyak, lepaskan tampalan dan cuci kawasan itu dengan sabun dan air.
- Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami pembakaran, pembengkakan, atau lecet kulit yang teruk.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Capsicum Cream
Langkah 1. Beli krim capsicum
Krim Capsicum adalah salap topikal yang boleh dibeli di kebanyakan farmasi atau dalam talian. Krim ini mengandungi capsaicin analgesik yang kuat, dan boleh digunakan untuk menghilangkan sakit belakang, sakit leher, atau sakit pada sendi anda.
Langkah 2. Sapukan tiga kali sehari
Cukup sapukan krim ini ke mana-mana lokasi di belakang anda di mana anda mengalami kesakitan. Elakkan kawasan dengan kulit yang pecah. Anda akan mengalami kesemutan, dan mungkin juga sensasi terbakar. Anda boleh menggunakan krim ini hingga tiga kali sehari.
Langkah 3. Basuh tangan anda
Sebaik sahaja anda selesai menggunakan krim capsicum, sangat penting untuk mencuci tangan. Krim ini akan menyebabkan kesemutan dan / atau sensasi terbakar jika ia tidak segera dicuci.
Anda juga boleh memilih untuk menggunakan ubat ini dengan menggunakan sarung tangan getah
Langkah 4. Gunakan selama dua minggu
Untuk mendapatkan manfaat sebenar menghilangkan rasa sakit dari krim capsicum, para pakar mengesyorkan menggunakan produk tersebut sekurang-kurangnya dua minggu. Pastikan anda memberikan krim capsicum dengan jujur dengan berpegang pada produk selama dua minggu atau lebih.
Langkah 5. Berhati-hati dengan amaran
Sebelum menggunakan krim capsicum, penting untuk mengkaji beberapa amaran. Baca semua arahan dan amaran yang terdapat pada produk ini sebelum digunakan. Beberapa amaran boleh merangkumi:
- Sapukan pada kulit sahaja. Elakkan kulit yang pecah, terbakar sinar matahari, cedera, atau jengkel.
- Produk ini hanya untuk kegunaan luaran. Jangan sapukan pada hidung, mata, mulut, atau alat kelamin.
- Jangan gunakan dengan pad pemanasan.
- Jangan memohon segera sebelum atau sesudah berenang, mandi, atau bersenam.
Kaedah 3 dari 3: Membuat Salap Cayenne di Rumah
Langkah 1. Kumpulkan bekalan
Sekiranya anda lebih suka pendekatan DIY yang lebih, anda boleh membuat salap cayenne di rumah. Prosesnya cukup mudah, walaupun memerlukan sedikit masa. Untuk memulakan, anda memerlukan: 4 Tbs. lada cayenne tanah, 1/2 cawan minyak (zaitun, kelapa, biji anggur, jojoba, atau campurannya), kain tipis, pelet lilin lebah, dan balang kaca. Anda juga memerlukan dandang berganda (atau mangkuk kaca / logam dalam periuk air suam di atas dapur). Resipi ini akan menghasilkan kira-kira 4 oz.
Langkah 2. Masukkan minyak
Campurkan minyak pembawa anda dan lada cayenne di bahagian dalam dandang berganda anda (atau mangkuk kaca / logam). Panaskan air di dalam dandang berganda anda (atau periuk di atas dapur) hingga mendidih, kemudian kurangkan api hingga rendah. Masukkan bekas dengan campuran minyak-cayenne ke dalam air suam, dan biarkan mendidih selama satu jam.
Ini disebut sebagai "mandi air panas."
Langkah 3. Tunggu dan panaskan semula
Biarkan campuran anda sejuk. Tunggu beberapa jam dan panaskan semula campuran minyak-cayenne anda, mengikuti prosedur yang sama seperti sebelumnya. Proses "double-infusion" ini akan memastikan minyak yang kuat.
Langkah 4. Tumis minyak
Selepas kemasukan kedua anda, anda pasti ingin mengeringkan cayenne. Cukup lap kain tipis ke atas mangkuk lain dan tuangkan minyak anda.
Salap anda akan berfungsi dengan baik dengan cayenne yang tersisa, tetapi mungkin terasa gatal pada kulit anda
Langkah 5. Masukkan lilin lebah anda
Tambahkan lilin lebah ke minyak yang anda masukkan, dan kembalikan ke mandian suam. Tetapkan pembakar anda ke rendah dan kacau sehingga lilin lebah benar-benar cair. Anda mahu lilin lebah meleleh perlahan-lahan, jadi elakkan terlalu panas.
Langkah 6. Pindahkan ke balang
Pindahkan salap anda ke balang kaca, dan biarkan sehingga sejuk sepenuhnya. Anda mahu menggunakan balang kaca dengan penutup yang ketat. Simpan salap anda di tempat yang sejuk dan kering. Ia boleh disimpan sehingga satu tahun.
- Campuran ini boleh digunakan sama seperti krim capsicum yang dibeli di kedai.
- Seperti krim capsicum, basuh tangan anda selepas permohonan.
- Cuba berikan produk ini sekurang-kurangnya dua minggu untuk melihat pengurangan sakit belakang yang ketara.
