Mengetahui bahawa anda hamil adalah masa yang menggembirakan. Setelah anda mengetahui kumpulan kegembiraan anda sedang dalam perjalanan, anda pasti ingin mengetahui tarikh akhir anda. Walaupun tarikh akhir hanyalah anggaran, ia dapat membantu anda bersiap sedia untuk ketibaan bayi anda. Selain itu, mengetahui jangkaan jangkaan anda dapat membantu anda memantau pertumbuhan dan perkembangan bayi anda. Terdapat beberapa kaedah untuk menentukan tarikh matang anda, dan doktor anda dapat membantu anda membuat anggaran yang paling tepat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Kalkulator Dalam Talian
Langkah 1. Pilih kalkulator tarikh akhir anda
Terdapat beberapa pilihan dalam talian percuma untuk mengira tarikh akhir tarikh pembayaran anda. Kalkulator setiap laman web mempunyai ciri yang berbeza yang mungkin atau tidak menarik bagi anda, seperti cara yang berbeza untuk mengira tarikh akhir dan laporan pilihan anda. Anda mungkin lebih suka menggunakan yang disediakan oleh laman web bersalin kegemaran anda. Sekiranya anda tidak pasti yang mana satu untuk dicuba, kalkulator tarikh akhir berikut popular di kalangan ibu mengandung:
- Untuk pilihan mudah, cuba Web MD:
- Untuk petua penjejakan kehamilan tambahan, cubalah Apa yang Diharapkan:
- Untuk penjejakan kehamilan dan fakta kehamilan, cubalah Pusat Bayi:
- Untuk lebih banyak pilihan pengiraan dan laporan terperinci, cubalah Tarikh Akhir Anda:
Langkah 2. Masukkan tarikh tempoh terakhir anda atau tarikh konsepsi anda
Sebilangan besar kalkulator dapat memberikan jangkaan jangkaan berdasarkan tarikh tarikh terakhir anda atau tarikh kelahiran bayi anda. Sebilangan besar wanita dapat mengingati tarikh terakhir mereka, tetapi menentukan tarikh konsepsi yang tepat biasanya tidak mungkin.
- Gunakan tarikh bermula tempoh terakhir anda.
- Ibu yang telah menjalani rawatan IVF atau yang menggunakan kaedah pengesanan ovulasi mungkin mengetahui tarikh konsepsi sebenar mereka.
Langkah 3. Sahkan tarikh dengan doktor anda
Kalkulator dapat memberikan anggaran yang baik tentang kapan kegembiraan anda akan tiba, tetapi anda perlu berjumpa doktor untuk memastikannya betul. Walaupun doktor anda bersetuju dengan jangkaan jangkaan anda, ingat bahawa hanya 5% bayi dilahirkan pada tarikh akhir rasmi mereka.
- Kalkulator dalam talian boleh menjadi kaedah terbaik untuk menganggarkan tarikh akhir anda pada awal kehamilan sehingga anda tahu apa yang diharapkan.
- Kemudian, doktor anda dapat memberi anda gambaran yang lebih jelas mengenai kapan bayi anda akan tiba.
Kaedah 2 dari 3: Membilang Minggu Secara Manual
Langkah 1. Tentukan tarikh hari pertama tempoh terakhir anda
Tempoh terakhir anda adalah tempoh terakhir sebelum anda mengetahui bahawa anda hamil. Hari pertama tempoh tersebut mewakili hari pertama kitaran anda.
- Tarikh tempoh terakhir anda biasanya digunakan sebagai ganti tarikh konsepsi anda kerana kebanyakan wanita tidak mengetahui tarikh konsepsi mereka.
- Konsepsi boleh berlaku 11-21 hari selepas hari pertama dalam tempoh terakhir anda, dan sperma dapat bertahan dalam badan selama beberapa hari setelah melakukan persetubuhan untuk menyuburkan telur.
Langkah 2. Kira empat puluh minggu dari tarikh tempoh terakhir anda
Bayi anda akan jatuh tempo 280 hari selepas hari pertama dalam tempoh terakhir anda, sehingga 40 minggu. Ini juga mewakili sepuluh bulan lunar, atau kitaran 28 hari.
Kehamilan biasa berlangsung sekitar 37-38 minggu tetapi dianggarkan 40 kerana konsepsi biasanya berlaku kira-kira dua minggu selepas tarikh tempoh terakhir anda, iaitu tarikh yang digunakan untuk menganggarkan tarikh akhir
Langkah 3. Gunakan peraturan Naegele sebagai alternatif
Anda juga dapat mengira tarikh jatuh tempo dengan mengira tiga bulan dari hari pertama tempoh terakhir anda, menambah tujuh hari, dan kemudian menambahkan satu tahun. Ini akan memberi anda anggaran tarikh akhir.
- Peraturan Naegele menyediakan alternatif untuk mengira tarikh akhir yang lebih mudah dilakukan oleh beberapa orang di kepala mereka.
- Contohnya, jika tempoh terakhir anda bermula pada 8 Ogos, maka anda boleh mengira tiga bulan hingga 8 Mei. Sekiranya anda menambah tujuh hari, anda akan mendapat 15 Mei. Tarikh akhir anda adalah 15 Mei berikutnya.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai tempoh yang tidak teratur
Menggunakan tarikh tempoh terakhir anda paling sesuai untuk kitaran 28 hari. Sekiranya anda mempunyai kitaran yang tidak teratur, anda mungkin perlu menunggu sehingga pembekal perubatan anda dapat melakukan ultrasound untuk mendapatkan anggaran tarikh akhir.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Ultrasound
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda
Semasa bayi anda membesar, doktor anda boleh melakukan ultrasound untuk mengukur ukuran bayi anda. Ini akan memberi gambaran yang lebih baik kepada doktor mengenai perkembangan bayi, yang akan membolehkan doktor menganggarkan tarikh akhir. Tarikh akhir ini akan lebih tepat pada awal kehamilan daripada yang ditentukan berdasarkan tempoh anda kerana ia berkaitan dengan perkembangan bayi di dalam kandungan.
Ultrasound boleh dilakukan seawal lima hingga enam minggu selepas tempoh terakhir ibu
Langkah 2. Minta ultrasound selama minggu lapan hingga lapan belas
Ini adalah masa terbaik untuk menganggarkan tarikh akhir anda menggunakan ultrasound. Sebelum lapan minggu, pertumbuhan bayi sukar untuk diukur. Selepas lapan belas minggu, normal bagi bayi untuk berkembang secara berbeza mengikut garis masa bayi yang unik.
Langkah 3. Pakai pakaian dua helai yang longgar dan senang ditanggalkan
Doktor anda perlu meletakkan tongkat ultrasound ke perut anda untuk melihat bayi. Anda mungkin harus menanggalkan pakaian anda, walaupun doktor anda membenarkan anda menyesuaikan pakaian anda jika anda memakai pakaian dengan dua helai.
Sebagai contoh, anda boleh mengangkat baju anda untuk membuka perut anda
Langkah 4. Berharap untuk membuang semua pakaian untuk ultrasound transvaginal
Anda perlu menanggalkan pakaian dan perhiasan yang boleh mengganggu ultrasound transvaginal, dan doktor akan memberi anda gaun. Tongkat sihir akan dilincirkan dan dimasukkan ke dalam saluran vagina anda untuk melihat rahim dan bayi anda dengan lebih dekat.
- Doktor anda mungkin memerintahkan ultrasound transvaginal untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap mengenai rahim jika awal kehamilan. Mereka juga boleh memesannya jika anda mempunyai kehamilan berisiko tinggi atau jika ada masalah dengan bayi anda.
- Doktor akan meminta anda mengosongkan pundi kencing anda sebelum ultrasound transvaginal dilakukan.
Langkah 5. Minum air secukupnya untuk mengisi pundi kencing anda
Ultrasound biasanya berfungsi paling baik jika anda mempunyai pundi kencing penuh, jadi minum banyak air sebelum anda berjumpa doktor. Mungkin disyorkan sehingga enam gelas air.
Tanyakan kepada doktor anda jika tidak boleh makan sebelum ultrasound anda, kerana kadang-kadang lebih baik berhenti makan beberapa jam sebelum peperiksaan
Langkah 6. Beritahu doktor tarikh terakhir anda
Doktor anda dapat menganggarkan tarikh akhir anda dengan tepat sekiranya mereka dapat menggunakan tarikh terakhir dan ultrasound anda. Dengan menggunakan dua maklumat ini, doktor anda dapat menentukan ketibaan bayi anda dengan tepat.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Kehamilan normal boleh berlangsung dari 38 hingga 42 minggu. Anggaran selama 40 minggu hanyalah purata jangka masa kehamilan.
- Menentukan tarikh akhir anda sendiri adalah yang terbaik sekiranya anda mempunyai kitaran 28 hari. Sekiranya anda mempunyai tempoh yang tidak teratur, doktor anda dapat memberikan anggaran yang paling tepat.
- Tarikh akhir anda mungkin berubah jika anda mengharapkan gandaan, seperti kembar atau kembar tiga. Sebilangan besar kehamilan tidak mencapai 40 minggu, dan beberapa doktor mungkin ingin memaksa anda berdasarkan perkembangan yang dicapai oleh janin.
