Kelahiran di rumah telah menjadi kebiasaan selama berabad-abad. Baru-baru ini wanita mula pergi ke hospital untuk melahirkan anak. Hari ini, kelahiran di rumah telah kembali populariti kerana beberapa sebab. Ramai orang memilih untuk melahirkan di rumah kerana ia menawarkan suasana yang peribadi dan selesa untuk ibu. Mengatur kelahiran di rumah anda boleh menjadi pengalaman yang bermanfaat. Namun, ia memerlukan perancangan lebih awal. Pertimbangkan kesihatan anda, keperluan kelahiran anda, dan pendapat pasangan atau ahli keluarga anda semasa merancang kelahiran di rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memutuskan Penghantaran di Rumah
Langkah 1. Buat keputusan yang tepat
Kelahiran rumah kontroversial di beberapa bahagian dunia. Anda ingin mendapat maklumat yang baik mengenai apa yang diharapkan dan apakah ini adalah sesuatu yang anda benar-benar mahu lakukan. Walaupun terdapat kontroversi, wanita berisiko rendah secara amnya dapat mengharapkan kelahiran di rumah yang selamat dengan risiko minimum untuk diri sendiri atau bayi.
- Kelahiran di rumah adalah pilihan yang selamat jika anda mengandung risiko rendah dan sihat. Keluarga yang memilih kelahiran di rumah sering kali ingin mengelakkan campur tangan hospital seperti epidural, pemantauan bayi secara berterusan, atau ubat-ubatan untuk mendorong kelahiran. Bidan yang diperakui - profesional penjagaan kesihatan yang membantu dalam kelahiran di rumah - membawa semua alat yang diperlukan untuk memantau dan melahirkan bayi yang sihat.
- Wanita yang memilih kelahiran di rumah sering menyukai idea untuk berada dalam keselesaan di rumah mereka sendiri, kemampuan untuk mengundang rakan atau keluarga, dan keselesaan untuk bergerak untuk menyesuaikan diri dengan masalah buruh. Bersalin di rumah juga lebih menjimatkan daripada kelahiran di hospital.
Langkah 2. Tentukan risiko anda
Wanita dalam kehamilan berisiko tinggi biasanya disarankan untuk mengelakkan kelahiran di rumah kerana kemungkinan terdapat komplikasi pada diri mereka sendiri dan bayi. Bercakap dengan doktor anda atau bidan yang diperakui mengenai sama ada kelahiran di rumah sesuai untuk anda. Pastikan anda mendapat penjelasan dari penyedia penjagaan anda mengenai sama ada anda benar-benar mengandung risiko rendah atau tidak.
- Elakkan kelahiran di rumah jika anda menghidap diabetes, mempunyai tekanan darah tinggi, atau jika anda mengalami komplikasi yang berkaitan dengan kehamilan. Ini mungkin bermula dari c-section yang lalu hingga awal atau lewat.
- Kajian menunjukkan bahawa wanita yang merupakan ibu pertama kali mempunyai risiko komplikasi yang sedikit lebih tinggi semasa kelahiran di rumah berbanding wanita yang pernah mengandung sebelumnya. Pertimbangkan pusat kelahiran yang diketuai oleh bidan jika anda tidak pasti. Walaupun tidak ada di rumah, pusat kelahiran bermaksud kurang menakutkan daripada rumah sakit.
Langkah 3. Berunding dengan wanita yang telah melahirkan di rumah
Selain wanita yang mungkin anda kenal secara peribadi, terdapat komuniti dalam talian yang memberikan maklumat mengenai pengalaman kelahiran di rumah.
- Sediakan senarai soalan sekiranya anda bertemu dengan wanita secara langsung. Minta cadangan mengenai hospital, profesional penjagaan kesihatan, dan peralatan melahirkan. Setiap kelahiran berbeza, tetapi akaun secara langsung dapat membantu anda membuat keputusan yang lebih yakin.
- Cari di web untuk kisah dan video kelahiran di rumah. Melihat kelahiran sebenar dapat membantu anda mempersiapkan diri untuk hari besar.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Pasukan Bersalin
Langkah 1. Buat rancangan kelahiran
Pelan kelahiran merangkumi butiran logistik kelahiran anak anda. Anda perlu memutuskan di mana rumah anda ingin mempunyai bayi, dan hospital mana yang akan anda kunjungi sekiranya berlaku kecemasan. Anda juga perlu mempertimbangkan jenis kelahiran rumah yang anda sukai. Anda mungkin memilih kelahiran air atau hanya menggunakan katil anda. Pertimbangkan juga pengurusan kesakitan. Adakah anda akan mengambil ubat atau menggunakan kaedah semula jadi untuk menguruskan persalinan?
- Bincangkan rancangan kelahiran anda dengan pasangan anda atau dengan orang yang anda sayangi. Doktor anda juga boleh memberi nasihat mengenai apa yang diperlukan semasa kelahiran.
- Walaupun banyak bidan menyokong kelahiran air, kaedah ini dapat menimbulkan risiko dan tidak digalakkan oleh semua pakar kebidanan.
Langkah 2. Ambil bidan di kawasan anda
Anda perlu menyewa bidan yang diperakui atau jururawat-bidan yang disahkan untuk menghadiri kelahiran. Berharap bidan dapat menilai anda dan kesihatan anda sebelum menerima anda sebagai pelanggan. Anda juga perlu menilai sama ada dia adalah bidan yang tepat untuk anda dan keluarga anda.
- Ajukan soalan penting bidan dalam temu ramah. Tanyakan pengalaman mereka melahirkan bayi di rumah. Pastikan anda menyemak rujukan mereka sebelum membuat keputusan akhir.
- Bincangkan keadaan di mana mereka akan mencadangkan pemindahan hospital. Tanya bagaimana bidan akan mengatur untuk dipindahkan ke hospital. Adakah mereka akan mempunyai orang yang bersedia menerima anda di hospital?
- Tinjau rancangan kelahiran anda dengan bidan. Pastikan bidan merasa selesa dengannya dan mereka dapat memenuhi keperluan anda. Jangan lupa untuk bertanya mengenai penjagaan selepas bersalin untuk anda dan bayi anda.
- Bidan dilengkapi dengan semua yang diperlukan untuk bersalin. Namun, tanyakan kepada bidan anda mengenai jumlah tuala, cadar, atau penutup tempat tidur kalis air yang anda perlukan untuk kelahiran.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menyewa doula
Doulas adalah pakar dalam pengurusan kesakitan dan memberikan sokongan fizikal dan / atau emosi kepada wanita yang melahirkan. Doulas akan sering melakukan lawatan pranatal dan selepas bersalin selain menghadiri kelahiran itu sendiri. Anda juga boleh menyewa doula untuk menghadiri kelahiran sahaja atau membantu selepas kelahiran.
- Seperti bidan, doulas menjalani proses pensijilan dan dilatih untuk membantu wanita hamil.
- Dapatkan rujukan dari wanita lain yang pernah bekerja dengan doulas, atau berunding dengan organisasi yang pakar dalam bidang bersalin.
- Selidiki kosnya. Bayaran Doula berkisar antara $ 500 hingga $ 3, 500 bergantung pada perkhidmatan yang anda minta dan kawasan tempat anda tinggal.
Langkah 4. Tentukan siapa yang akan anda jemput ke kelahiran
Buat senarai orang tersayang yang akan memberi anda keselesaan semasa kelahiran di rumah. Jangan membanjiri diri anda dengan tetamu. Anda boleh meminta seseorang mengambil gambar atau video untuk dipamerkan kemudian.
- Elakkan gangguan semasa bersalin. Tetapkan seseorang untuk menjadi orang hubungan yang memanggil semua orang dalam senarai anda.
- Atur seseorang untuk menjaga anak atau haiwan kesayangan anda yang lain, jika anda memilikinya.
Kaedah 3 dari 3: Mengatur Keperluan Bersalin Anda
Langkah 1. Atur kawasan kelahiran anda
Sama ada anda merancang untuk bersalin di tempat tidur atau di tab mandi anda, anda pasti ingin menyiapkannya lebih awal. Pastikan semua yang anda perlukan ada di dalam bilik dan disimpan di lokasi yang mudah diakses.
- Cari tab mandi yang sesuai untuk kelahiran air. Anda boleh menggunakan tab mandi sendiri atau membeli kolam letupan atau tab bersalin. Air suam adalah yang terbaik untuk membantu anda berehat semasa kelahiran. Pastikan anda mempunyai tuala tambahan yang berguna kerana anda mungkin akan masuk dan keluar dari air.
- Sediakan penutup pelindung untuk tempat tidur atau kawasan berkarpet anda. Anda boleh membeli penutup plastik atau menggunakan kepingan lama.
Langkah 2. Buat suasana santai
Beli lilin, muzik santai, atau peralatan sensori apa pun akan membantu anda merasa tenang. Siapkan di kawasan kelahiran anda sebelum tarikh akhir.
Penggunaan pencahayaan dan muzik lembut membantu banyak wanita berehat semasa bersalin. Tanya doula anda mengenai teknik pengurusan kesakitan yang lain
Langkah 3. Sediakan makanan ringan yang sihat untuk anda dan pasukan anda
Anda tidak akan tahu berapa lama prosesnya, jadi ia akan membantu menyediakan makanan. Belanja makanan dan makanan ringan yang sesuai untuk sebelum, semasa, dan setelah bersalin.
Makanan ringan yang sihat seperti keropok, bar granola, buah dan kacang adalah pilihan yang baik untuk anda dan orang lain yang menghadiri kelahiran
Langkah 4. Kemaskan beg pakaian sekiranya anda perlu pergi ke hospital
Sekiranya berlaku kecemasan, anda perlu bergegas ke hospital berhampiran. Sediakan kad pengenalan dan insurans kesihatan anda. Anda juga perlu mengemas peralatan mandian peribadi, pakaian bayi, dan pertukaran pakaian tambahan untuk diri anda.
Petua
- Jangan marah jika kehamilan anda tidak memungkinkan anda melahirkan anak di rumah. Ideanya adalah untuk menjaga keselamatan anda dan bayi anda.
- Pastikan anda mendapat pertolongan yang anda perlukan selepas penghantaran. Ketahui sama ada bidan memasukkan ini sebagai sebahagian daripada perkhidmatannya.
