Kehilangan bulu mata boleh berlaku kerana beberapa sebab, ada yang normal dan ada tanda-tanda masalah kesihatan yang serius. Adalah normal jika satu atau dua bulu mata gugur setiap hari, kerana rambut anda sentiasa diperbaharui, tetapi rambut juga akan tumbuh semula dari masa ke masa. Ini dianggap sebagai kitaran bulu mata normal anda. Sekiranya tidak, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor mengenai mengapa anda kehilangan bulu mata pada kadar yang tidak normal. Namun sementara itu terdapat beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk memastikan bulu mata anda tumbuh kembali dengan betul, seperti mengubah rutin solek anda dan menjaga wajah anda bersih dan bebas dari tungau bulu mata atau pertumbuhan bakteria kulit yang sering menjadi penyebab sebilangan bulu mata hilang.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengekalkan Pertumbuhan Bulu Mata
Langkah 1. Jangkakan pertumbuhan normal
Terdapat sedikit perkara yang sebenarnya dapat anda lakukan untuk menjadikan bulu mata anda tumbuh lebih cepat. Pertaruhan terbaik anda adalah dengan memastikan bulu mata tidak jatuh lagi, yang bermaksud tumpuan anda harus pada pencegahan dan pemeliharaan. Jangkakan akan memerlukan beberapa saat untuk bulu mata anda tumbuh kembali dan pada masa yang sama, anda perlu berusaha untuk mengekalkan pertumbuhan itu.
Langkah 2. Elakkan memakai alat solek
Sekiranya anda mengetahui punca kehilangan bulu mata anda adalah disebabkan oleh masalah kemoterapi atau hormon, jangan risau. Walau bagaimanapun, jika kehilangan anda tidak dapat dijelaskan, anda tidak perlu memakai solek di mata anda. Terdapat dua sebab untuk ini. Yang pertama ialah solek akan habis selepas beberapa saat dan bakteria yang tumbuh boleh menyebabkan bulu mata anda hilang. Sebab lain ialah sebilangan orang alergi terhadap bahan solek dan ini menjadikan kulit anda cukup teruk sehingga menyebabkan rambut gugur.
Cucilah setiap malam jika anda memakai alat solek. Ini akan mencegah kerengsaan kulit dan bulu mata anda daripada yang diperlukan
Langkah 3. Cuci muka dengan kerap
Kehilangan bulu mata sering disebabkan oleh pertumbuhan bakteria di sekitar kelopak mata dan wajah. Cuci muka anda setiap hari dengan sabun lembut yang direka untuk wajah agar bakteria terkawal.
Anda juga tidak mahu kulit anda kering, kerana retakan mikro yang boleh terbentuk boleh menyebabkan lebih banyak jangkitan
Langkah 4. Makan makanan yang sihat
Sekiranya anda makan makanan yang sangat terhad, ini boleh memberi kesan kepada pertumbuhan dan kesihatan rambut. Tidak mendapat cukup vitamin D, vitamin A, dan protein lengkap boleh menyebabkan atau memperburuk keguguran rambut. Makan makanan yang seimbang dengan pelbagai jenis makanan untuk memastikan bahawa badan anda mempunyai apa yang diperlukan untuk membuat rambut sihat.
Makanan yang kaya dengan nutrien ini termasuk bijirin, susu, wortel, kangkung, ikan, dan kacang-kacangan yang diperkaya
Langkah 5. Biarkan bentuk semula jadi anda masuk
Terlalu banyak menggunakan atau pengeriting bulu mata secara tidak sengaja boleh mengeluarkan bulu mata anda secara tidak sengaja, terutamanya jika rambut sudah lemah. Jangan gunakan penjepit bulu mata anda untuk sementara waktu dan lihat apakah ini membantu mengekalkan bulu mata anda di tempat.
Langkah 6. Jauhkan tangan anda dari wajah anda
Terdapat lautan bakteria di tangan anda dan ketika anda menyentuh wajah anda (untuk menggaru, memilih, mengelap, dll), anda memperkenalkan bakteria ini ke kulit anda. Mata anda sangat sensitif terhadap bakteria dan mudah dijangkiti. Dengan menjauhkan tangan, anda akan memastikan mata anda (dan dengan itu bulu mata anda) dapat kekal sihat.
- Sekiranya anda mendapati bahawa anda menghadapi masalah untuk melanggar kebiasaan ini, cuba simpan pita ke hujung jari utama anda. Ini akan membuat anda lebih peka ketika melakukannya dan membantu anda untuk membiasakan diri.
- Cari cara lain untuk memastikan tangan anda sibuk, seperti bermain dengan gelang getah di pergelangan tangan anda.
Bahagian 2 dari 3: Menutup Kehilangan Bulu Mata
Langkah 1. Pastikan solek tidak menyebabkan masalah anda
Sebelum menggunakan alat solek dan produk lain untuk menutup kehilangan bulu mata anda, pastikan bahawa produk ini tidak menyebabkan keguguran bulu mata anda bermula. Bercakap dengan doktor anda atau bereksperimen dengan tidak menggunakan solek selama beberapa minggu dan kemudian perlahan-lahan memperkenalkan satu jenis solek pada satu masa, dengan penggunaan sekitar seminggu untuk setiap produk sebelum beralih ke yang lain.
Langkah 2. Gunakan eyeliner
Eyeliner cair, yang disapukan tebal dan tepat di garis bulu mata, dapat menjadikannya seperti bulu mata ketika anda tidak atau ketika anda hanya mempunyai sedikit. Cuba gunakan warna yang sesuai dengan pewarnaan semula jadi anda. Contohnya, hitam akan kelihatan paling baik dengan pewarnaan gelap, di mana coklat akan kelihatan paling baik jika anda mempunyai rambut berwarna terang.
Langkah 3. Gunakan maskara
Sekiranya anda mempunyai bulu mata, anda boleh menggunakan maskara untuk menjadikan bulu mata anda kelihatan lebih tebal dan panjang. Cuba gunakan maskara penyejuk untuk menjaga bulu mata anda sehalus mungkin.
Anda juga boleh menambahkan jumlah tambahan dengan menggunakan bedak bayi di antara lapisan maskara
Langkah 4. Sapukan bulu mata palsu
Sekiranya anda tidak mempunyai bulu mata yang boleh anda tambahkan, cuba gunakan bulu mata palsu. Ini murah dan mudah didapati di kedai ubat dan kecantikan. Yang perlu anda lakukan hanyalah menggunakan gam bulu mata (yang mungkin termasuk) dan kemudian letakkan bulu mata dengan sepasang pinset.
Anda juga boleh menggunakan bulu mata palsu jika anda sudah mempunyai bulu mata. Ini sangat berguna jika anda kehilangan bulu mata hanya di satu tempat kecil. Potong sekeping bulu mata palsu dan lekatkan di tempat yang diperlukan
Langkah 5. Perhatikan bahagian wajah anda yang lain
Gunakan teknik solek dan solek yang menarik perhatian ke bahagian wajah anda yang lain. Ini akan menarik perhatian dari mata anda dan ke arah ciri-ciri anda yang lain. Sebagai contoh, anda boleh memakai gincu yang sangat terang untuk menarik perhatian ke mulut anda. Pilihan lain adalah menggunakan poni tumpul tepat pada paras mata anda. Rambut lebat di sekitar mata anda akan kelihatan seperti anda mempunyai lebih banyak bulu mata daripada anda.
Anda juga boleh menggunakan alat peraga. Cuba pakai cermin mata berbingkai tebal dan terang untuk mengalihkan perhatian dari mata anda di sisi lain bingkai, atau kalung tebal untuk menarik perhatian ke dada anda
Bahagian 3 dari 3: Merawat Sebab-Sebab Yang Mendasari
Langkah 1. Jaga kebersihan wajah anda
Salah satu penyebab umum masalah bulu mata adalah jangkitan yang disebut blepharitis. Ini adalah pertumbuhan bakteria yang berlebihan di wajah dan boleh mempunyai banyak sebab, dari kebersihan yang buruk hingga parasit. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan masalah ini adalah mencuci muka dengan kerap.
Sekiranya wajah anda terdedah kepada bakteria, seperti jika haiwan menjilat wajah anda atau anda mengelap wajah anda semasa menyediakan makanan, segera basuh wajah anda
Langkah 2. Jangan tarik bulu mata anda
Terdapat gangguan yang agak biasa, serupa dengan OCD, di mana orang merasa terpaksa menarik rambut mereka sendiri. Bagi kebanyakan penderita itu bermaksud menarik rambut di kepala mereka, tetapi ada juga yang menarik bulu mata atau alis mereka. Gangguan ini disebut "trichotillomania". Sekiranya anda fikir anda mempunyai ini, berbincanglah dengan ahli terapi. Terdapat ubat-ubatan dan trik tingkah laku yang dapat membantu anda berhenti dan merasa lebih santai.
Walaupun anda tidak menyangka anda mengalami gangguan ini, lebih baik tidak mencabut rambut anda dengan alasan apa pun. Sekiranya anda mendapati bahawa anda tidak boleh berhenti, pertimbangkan semula jika anda mempunyai trich
Langkah 3. Dapatkan ujian untuk masalah tiroid dan hormon
Kadang-kadang kehilangan bulu mata boleh menjadi akibat masalah fizikal yang jauh di bawah permukaan kulit. Anda mungkin terjejas oleh masalah tiroid atau hormon yang membataskan atau menghalang pertumbuhan rambut. Biasanya, anda juga akan mengalami keguguran rambut di bahagian lain badan anda, tetapi ia tidak dijamin.
Sekiranya anda masih muda, anda mungkin mempunyai keadaan kesihatan yang serius yang menyebabkan masalah dengan hormon anda. Walau bagaimanapun, jika anda berumur lebih dari 40-an atau 50-an, ini mungkin perkara biasa. Walaupun untuk keguguran rambut normal, ada ubat-ubatan yang boleh anda gunakan untuk berbincang dengan doktor anda
Langkah 4. Cari keguguran rambut di tempat lain
Sekiranya rambut gugur hanya pada bulu mata anda, anda mungkin mengalami jangkitan. Walau bagaimanapun, jika anda melihat rambut gugur di tempat lain di badan anda (terutamanya di bahagian sisi kepala anda), anda mungkin mengalami keadaan yang disebut alopecia. Ini adalah gangguan yang agak biasa dan menyebabkan keguguran rambut di seluruh badan. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan yang mungkin sesuai untuk anda.
Langkah 5. Bercakap dengan doktor anda
Sekiranya masalah ini berlanjutan atau berulang, anda harus benar-benar berbincang dengan doktor anda. Sebilangan kehilangan bulu mata adalah normal tetapi kehilangan bulu mata yang berlebihan biasanya merupakan tanda masalah kesihatan yang lain. Beberapa masalah kesihatan boleh menjadi sangat serius, seperti masalah dengan tiroid anda. Oleh kerana itu, lebih baik anda berjumpa doktor sekiranya masalah itu berulang atau berlanjutan dalam jangka masa yang lama.
