Ia berlaku. Anda menangkap bau ketiak anda, dan baunya mendorong anda untuk mandi. Anda mungkin bimbang ketiak anda berbau busuk kerana rambut ketiak anda, tetapi itu mungkin tidak benar. Sebenarnya, bulu ketiak dapat membantu anda melawan bau dengan menjauhkan peluh dari kulit anda, kerana bau badan berlaku ketika bakteria pada kulit anda memecah peluh. Nasib baik, sangat senang menjaga kebersihan bulu ketiak.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Pembersihan dengan Sabun dan Air
Langkah 1. Basahkan ketiak anda dengan air suam
Penting untuk membasahi kulit dan rambut ketiak terlebih dahulu supaya sabun anda dengan mudah menjadi busa. Berdiri di bawah aliran air yang mengalir jika anda mandi. Sekiranya anda mandi, percikan air di bawah ketiak anda.
Gunakan air suam kerana air panas dapat mengeringkan kulit anda
Langkah 2. Sapukan sabun atau pembersih ringan ke kawasan ketiak anda
Anda boleh menggunakan sabun atau pembersih badan biasa untuk mencuci rambut ketiak. Sekiranya anda menggunakan sabun, gosokkannya ke rambut ketiak anda. Sekiranya anda menggunakan pembersih cair atau mencuci badan, pasangkan sesendal produk ke tangan, kain lap, atau loofah anda. Kemudian, sapu ke atas ketiak anda.
- Sekiranya anda mengalami bau badan yang berlebihan, anda mungkin mencuba sabun antibakteria. Hanya gunakan sabun pada ketiak anda, kerana boleh mengeringkan kulit anda.
- Sekiranya anda kehabisan sabun, anda boleh menggunakan syampu untuk mencuci rambut ketiak anda secubit, kerana ia juga dapat membersihkan kulit. Namun, perlu diingat bahawa sabun yang diformulasikan untuk badan anda melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk membersihkan kulit anda daripada yang dilakukan oleh syampu.
Langkah 3. Urut sabun ke rambut ketiak dengan jari atau aplikator anda
Menggosok sabun ke rambut ketiak anda membantu menghilangkan peluh dan deodoran yang terbentuk sehingga anda berbau segar dan bersih. Gunakan jari anda, kain lap, atau loofah untuk mengurut perlahan rambut ketiak anda selama beberapa saat.
Anda mungkin menyedari bau jika produk anda merosot, tetapi ini tidak selalu berlaku. Jangan risau jika pembersih anda tidak membentuk gelembung
Langkah 4. Bilas sabun dengan air suam
Angkat lengan anda dan letakkan ketiak anda di bawah aliran air jika anda sedang mandi. Sekiranya anda mandi, percikan air di bawah lengan anda sehingga sabun itu hilang. Anda mungkin mahu menggunakan jari anda untuk mengurut sabun dari rambut anda semasa anda membilas.
Sekiranya anda bimbang ketiak anda tidak bersih, beri mereka bau untuk melihat apakah baunya masih ada. Anda boleh mencucinya untuk kali kedua jika anda mempunyai bau badan yang degil
Langkah 5. Ketepikan ketiak anda setelah anda mandi atau mandi
Pastikan anda mengeringkan ketiak anda sepenuhnya selepas mandi kerana air mungkin terperangkap di rambut ketiak anda. Kadang-kadang ini boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Gunakan tuala bersih untuk membuang lebihan air dari tab mandi atau mandi anda. Perhatikan kawasan sekitar ketiak anda untuk memastikannya kering.
Sekiranya rambut ketiak anda masih terasa basah setelah anda tuala, anda mungkin ingin membiarkan ketiak anda keluar selama beberapa minit sehingga rambut mempunyai masa untuk kering. Berapa lama rambut anda kering bergantung pada ketebalan dan teksturnya, tetapi tidak perlu lebih lama daripada beberapa minit
Kaedah 2 dari 2: Menjaga Ketiak Anda Bersih
Langkah 1. Mandi sekali sehari
Tidak kira pukul berapa anda mandi, jadi tidak apa-apa jika anda selesa. Sebagai contoh, anda mungkin mandi sebelum tidur jika ia menenangkan anda atau pada waktu pagi jika ia membantu anda bangun. Pastikan untuk mencuci ketiak, pangkal paha, dan kaki, kerana kawasan ini cenderung berbau.
Anda sebenarnya tidak perlu menggunakan sabun di seluruh badan anda melainkan jika anda menyukainya. Anda hanya perlu ke kawasan sabun yang berpeluh dan lembap, iaitu ketiak, pangkal paha, dan kaki. Walau bagaimanapun, tidak mengapa sabun ke seluruh badan anda jika anda melakukannya sekali sehari. Menggunakan sabun terlalu kerap di kawasan ini akan mengeringkan kulit anda
Langkah 2. Basuh ketiak anda dua kali sehari jika anda mempunyai banyak bau badan atau peluh
Anda mungkin tidak perlu mencuci ketiak anda lebih dari satu kali sehari, tetapi sangat selamat jika anda bimbangkan bau badan. Selain itu, anda mungkin lebih suka mencuci tambahan selepas bersenam atau kerja manual. Anda boleh menggunakan tisu pembersih ketiak untuk pilihan yang mudah, tetapi anda mungkin lebih suka mandi cepat.
Perlu diingat bahawa mandi dengan kerap boleh menyebabkan kulit kering. Sekiranya anda mandi lebih dari sekali sehari, hanya mencuci kawasan seperti ketiak, pangkal paha, dan kaki di bilik mandi tambahan anda
Langkah 3. Pakai pakaian bersih setelah anda mandi atau mandi
Biasa sekali pakaian anda sedikit busuk setelah anda memakainya, terutama di bawah lengan. Sentiasa tukar menjadi sepasang pakaian yang baru setelah anda mandi sehingga anda tidak perlu risau dengan bau lama. Pastikan anda mencuci pakaian dengan detergen ringan sebelum anda memakainya semula.
Walaupun anda tidak mempunyai masa untuk mandi, menukar baju anda akan membantu menjaga ketiak selembar mungkin, kerana baju anda menyerap peluh anda
Langkah 4. Pakai kain semula jadi yang menyerap peluh sehingga tidak kekal di kulit anda
Kain seperti kapas, bulu, dan sutera menyerap peluh lebih baik daripada kain sintetik, seperti poliester atau rayon. Oleh kerana peluh tidak duduk di kulit anda selama ini, ini membantu mengawal bau badan dan peluh yang menumpuk pada bulu ketiak anda. Periksa label pada pakaian yang anda beli untuk memastikannya terbuat dari kain semula jadi.
Langkah 5. Tukar ke cecair, gel, atau semburkan antiperspirant-deodoran
Walaupun ini adalah masalah biasa, anda mungkin terganggu dan malu sekiranya antiperspirant-deodoran meninggalkan sisa putih di rambut ketiak anda. Malangnya, antiperspirant-deodorant stick padat dapat meninggalkan gumpalan yang kelihatan. Untuk mengelakkan masalah ini, cubalah cecair roll-on, gel gel, atau semburkan antiperspirant-deodoran untuk mengawal peluh dan bau.
- Cecair, gel, dan semburan biasanya memberikan perlindungan bau yang lebih baik daripada antiperspirant-deodoran padat ketika anda mempunyai rambut ketiak kerana produk dapat mencapai kulit anda di bawah rambut dengan lebih mudah.
- Anda mungkin perlu mencuba pelbagai jenis antiperspirant-deodoran untuk melihat mana yang paling sesuai untuk anda. Setiap orang bertindak balas terhadap setiap produk secara berbeza.
Petua
- Sekiranya anda mendapat rambut yang tumbuh ke dalam, cubalah mengelupas ketiak setiap minggu atau dua minggu dengan menggunakan body scrub. Ini akan menghilangkan sel-sel kulit mati sehingga folikel rambut anda cenderung tidak tersumbat.
- Anda tidak memerlukan sabun atau syampu khas untuk mencuci rambut ketiak anda. Sabun dan pencucian badan yang kerap akan berfungsi dengan baik.
- Sekiranya anda bimbang dengan bau badan, cubalah mengubah diet anda. Hadkan makanan berbau kuat, makanan pedas, kopi, dan alkohol, yang semuanya boleh memburukkan lagi bau badan anda.
