Ramai kanak-kanak perempuan mempersoalkan penampilan fizikal dan nilai sosial mereka semasa remaja dan awal tahun; bagi sesetengah orang, keraguan diri ini bertahan lebih lama. Pada akhirnya, yang penting ialah tidak mencapai taraf kecantikan masyarakat, melainkan membuat sendiri. Artikel ini akan mengajar anda bagaimana menjadi cantik, menarik, dan popular dengan cara anda sendiri.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari yang Terbaik
Langkah 1. Amalkan kebersihan diri yang baik
Jaga kebersihan badan, wajah, gigi, dan tangan anda. Himpunkan rutin kebersihan yang baik, dan ikuti setiap hari.
Langkah 2. Berpakaian untuk menarik perhatian
Pakai pakaian yang bersih dan cantik dengan gaya yang anda gemari. Sumbangkan pakaian yang tidak sesuai, bukan warna yang bagus untuk anda, atau yang tidak anda gemari.
Sekiranya baju mendapat lubang di dalamnya, buangkannya, gunakan sebagai kain debu, atau perbaiki (jika anda boleh menjahit)
Langkah 3. Pastikan alat solek anda (jika anda memakainya) adalah warna yang tepat
Pernahkah anda melihat seorang gadis dalam solek yang kelihatan seperti badut? Kemungkinan besar dia tidak memakai warna yang sesuai untuk warna kulitnya.
- Dengan cara warna bibir, bagi orang yang berkulit cerah, warna merah jambu lembut dan salun berfungsi dengan baik. Bagi orang yang berkulit gelap, kaya, merah tua, coklat, dan juga ungu akan berfungsi dengan baik.
- Anda mungkin perlu bereksperimen dengan asas, concealer, pemerah pipi, dan solekan wajah yang lain. Cuba dapatkan asas yang sesuai dengan rahang anda. Concealers pada amnya mestilah warna lebih ringan daripada warna kulit semula jadi anda.
Langkah 4. Ingat bahawa tidak ada yang salah dengan penampilan semula jadi
Solekan sangat pilihan, dan anda tidak perlu memakainya jika bukan gaya anda.
Langkah 5. Elakkan tabiat buruk
Sebilangan orang mempunyai corak melakukan perkara yang menyakitkan badan mereka. Sekiranya anda mempunyai tabiat buruk, berbincanglah dengan orang dewasa yang dipercayai mengenai cara mengatasinya.
- Memilih atau muncul jerawat tidak akan menyelesaikan masalah. Sebaliknya, kemungkinan anda akan menjadikan titik merah lebih besar dan lebih teruk.
- Jangan berjemur. Ini boleh merosakkan kulit anda, dan meningkatkan risiko anda mendapat barah. Gunakan pelindung matahari jika anda akan lama berada di bawah sinar matahari.
- Elakkan diet fad, atau diet terhad. Kelaparan dan diet yo-yo boleh merosakkan metabolisme anda, dan menjadikan anda lebih berat. Sebaliknya, buat sedikit perubahan tabiat (seperti makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran) dari masa ke masa. Makan ketika anda lapar, dan berhenti ketika anda kenyang.
- Jauhi rokok, ubat-ubatan rekreasi dan alkohol.
Langkah 6. Biasakan bersenam
Bersenam secara teratur membantu anda melihat dan merasakan yang terbaik. Cuba luangkan sekurang-kurangnya setengah jam, tiga kali seminggu, untuk bergerak.
- Walaupun senaman ringan, seperti berjalan-jalan, baik untuk badan anda! Anda boleh menjemput orang yang anda sayangi untuk berjalan-jalan dengan anda, untuk bersama-sama menikmati masa yang berkualiti.
- Dapatkan cahaya matahari jika anda boleh.
Langkah 7. Makan makanan yang sihat
Makanan yang sihat dapat memberi anda lebih banyak tenaga, dan membantu anda mendapatkan kulit yang bersinar. Cuba isi 1/3 pinggan anda dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan dapatkan makanan ringan yang sihat.
Perhatikan keinginan. Kadang-kadang mereka memberitahu anda tentang nutrien apa yang hilang oleh badan anda
Langkah 8. Tidur 8-10 jam setiap malam
Sebilangan besar remaja tidak cukup tidur, dan ini boleh menyebabkan kegatalan dan penampilan yang kurang menarik. Tidur yang nyenyak akan membantu anda merasa segar dan berjaga-jaga. Cuba bangun pada waktu yang hampir sama setiap hari, dan tidur sekitar waktu yang sama.
- Minimumkan masa skrin sebelum tidur. Sekiranya anda merancang untuk melakukannya, pasang penapis cahaya biru untuk membantu menyiapkan otak anda untuk tidur.
- Perhatikan perasaan letih. Anda mungkin merasa letih dengan alasan, jadi berehat sebentar.
Langkah 9. Hidrat
Simpan botol air di meja anda, dan isi semula apabila ia hampir habis. Gunakan jerami minum jika mendorong anda untuk minum lebih banyak. Penghidratan yang betul membantu memberikan kulit anda cahaya yang sihat.
Langkah 10. Jaga kesihatan emosi anda dengan baik
Luangkan masa untuk berehat dan melakukan sesuatu yang anda nikmati setiap hari. Perhatikan perasaan stres, dan cari jalan bagaimana anda dapat menangani emosi anda dengan cara yang positif.
Bercakap dengan doktor jika anda mengalami tekanan yang mengganggu aktiviti seharian seperti sekolah, keluarga, tidur, makan, atau bersantai
Kaedah 2 dari 3: Mengubah Penampilan Anda
Langkah 1. Tentukan sama ada anda ingin mencuba sesuatu yang baru
Tidak ada yang salah dengan bereksperimen, atau dengan melihat ke arah baru.
Langkah 2. Cuba gaya rambut baru
Cari cara baru untuk memakai rambut anda di majalah atau di internet. Eksperimen dengan gaya baru yang kelihatan menarik bagi anda.
- Potong hujung yang pecah.
- Cuba dapatkan potongan rambut baru. Untuk memilih sesuatu yang sangat menarik, cari tahu bentuk wajah anda, dan cari potongan rambut yang kelihatan baik dengan bentuk wajah anda.
- Cuba buat rambut anda dengan warna baru untuk melihat sama ada anda menyukainya.
Langkah 3. Cuba bereksperimen dengan solek
Cuba belajar melakukan perkara baru, seperti kontur. Main dengannya, dan lihat bagaimana kelanjutannya.
- Sekiranya anda tidak pasti di mana untuk memulakan, cuba serlahkan ciri kegemaran anda, seperti mata cantik atau bibir yang besar.
- Mulakan kecil, dan lakukan dengan baik. Sekiranya anda terlalu kerap membuat solek, atau tidak tahu apa yang anda lakukan, anda mungkin akan kelihatan cemberut.
Langkah 4. Pergi membeli-belah pakaian, jika anda mampu
Cuba gaya baru jika anda mahu, atau cari perkara yang sesuai dengan gaya peribadi anda sendiri. Carilah pakaian yang menurut anda senang dipakai, dan sesuai dengan warna dan jenis badan anda.
Cuba tentukan jenis badan anda, supaya anda dapat berpakaian untuk meningkatkan kecantikan semula jadi anda
Kaedah 3 dari 3: Bersosial dengan Baik
Langkah 1. Perlu diingat bahawa kecantikan berada di mata orang yang melihatnya
Tidak semua orang mungkin menganggap anda menarik atau menarik, dan tidak mengapa. Sebaliknya, cari orang yang "mengklik" dengan anda.
- Keperibadian jauh lebih penting daripada penampilan. Seorang gadis yang berwajah polos dan manis jauh lebih menarik daripada gadis cantik yang cantik.
- Tidak mengapa jika anda tidak popular. Lebih penting untuk mencari sekumpulan rakan yang anda gemar menghabiskan masa dengannya.
Langkah 2. Kenali bahawa perubahan tidak berlaku dalam sekelip mata
Anda tidak akan langsung mendapat teman baru, walaupun anda mendapat perubahan besar. Sekiranya anda merasa kesepian atau ketinggalan sebelumnya, anda kadang-kadang akan mempunyai perasaan itu. Menjalin persahabatan baru memerlukan masa. Anda mungkin tidak menjadi popular dengan serta-merta, tetapi itu tidak bermakna anda harus menyerah.
Elakkan godaan untuk membandingkan diri anda dengan gadis lain. Anda tidak dapat melihat rasa tidak selamat dan masalah mereka, hanya wajah mereka, jadi tidak adil untuk membandingkan momen terburuk anda dengan yang terbaik
Langkah 3. Menunjukkan keyakinan
Orang mengagumi orang yang yakin, jadi berusaha untuk menampilkan diri anda dengan baik. Jaga postur lurus, dan perhatikan mata orang. Sekiranya anda tidak yakin, jangan stress! ingatlah untuk menjadi diri sendiri dan memalsukannya 'sehingga anda berjaya! tidak lama lagi, anda akan menyedari bahawa anda mempunyai banyak alasan untuk yakin.
Sekiranya anda mempunyai kecacatan yang membuat hubungan mata tidak selesa bagi anda, anda boleh memalsukannya dengan melihat hidung atau mulut orang. Kebanyakan orang tidak dapat membezakannya
Langkah 4. Bercakap dengan baik
Bercakap dengan perlahan dan cukup jelas untuk didengar. Bersikap sopan, dan elakkan kata-kata yang tidak sopan dan bahasa kotor. Berusahalah untuk menjaga nada suara yang mesra, mesra, dan optimis dalam interaksi sosial setiap hari.
Langkah 5. Memiliki apa yang membuat anda berbeza
Jangan menyembunyikan bahagian anda yang unik. Sebaliknya, biarkan kebiasaan anda bersinar. Mereka adalah sebahagian daripada keindahan unik anda sendiri.
Langkah 6. Elakkan tabiat sosial yang buruk
Jangan bergosip, memanggil nama, atau mengatakan perkara yang boleh melukai perasaan seseorang. Kebaikan membuat perbezaan besar ketika berkawan dan membina reputasi positif.
Langkah 7. Mula menghubungi lebih banyak lagi
Buat hubungan mata, bertanya khabar, dan sertai perbualan. Lakukan satu langkah pada satu masa.
Langkah 8. Jadilah pendengar yang baik
Beri perhatian sepenuhnya kepada orang lain. Lihatlah mereka, dan anggukkan kepala atau buat komen seperti "Saya melihat" atau "Dan kemudian apa?" dari semasa ke semasa untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar. Sahkan perasaan mereka untuk menolong mereka merasa difahami.
Langkah 9. Tunjukkan kebaikan kepada orang lain
Dalam keadaan apa pun, tanyakan pada diri sendiri "Apakah pilihan terbaik yang dapat saya buat?" Berusaha bersikap prihatin dan menolong orang lain, tanpa mengharapkan balasan apa-apa. Orang ingat perkara ini.
Terdapat perbezaan antara bersikap baik dan melebih-lebihkan diri sendiri. Sekiranya anda fikir sesuatu akan menghabiskan terlalu banyak tenaga, tidak mengapa mengatakan tidak. Anda tidak boleh mencurahkan dari cawan kosong, dan anda tidak dapat menolong orang lain jika anda sendiri letih
Langkah 10. Boleh dipercayai
Simpan rahsia, dan tunaikan janji anda. Sekiranya anda fikir anda tidak dapat melakukan sesuatu, harap maklum tentang perkara itu. Orang suka orang yang mereka boleh bergantung.
Sekiranya anda tidak dapat melakukan sesuatu yang anda katakan boleh, hantarkan SMS kepada orang tersebut dan terangkan apa yang berlaku
Langkah 11. Terus menjadi diri sendiri
Daripada berusaha mengubah diri anda menjadi lebih popular, fokuslah untuk menjadi versi diri anda yang terbaik. Hanya lakukan yang terasa sahih kepada anda.
- Anda tidak perlu memenuhi standard kecantikan yang sempit. Terdapat banyak jenis kecantikan, jadi berusaha merangkul jenis anda sendiri.
- Orang sering dapat mengetahui ketika anda berusaha menjadi seseorang yang bukan anda. Mungkin membuat mereka merasa kurang selesa di sekitar anda. Lebih baik menjadi sahih.
Langkah 12. Kelilingi diri anda dengan orang yang memartabatkan anda
Carilah orang yang menolong anda merasa baik tentang diri anda dan dunia, dan yang mempunyai sifat yang anda kagumi.
Tidak mengapa jika orang-orang ini tidak begitu popular. Yang penting ialah sama ada anda menikmati menghabiskan masa bersama mereka
Petua
- Ingat bahawa sifat yang paling sihat dan menarik adalah keselesaan dan keyakinan. Mencuba untuk menjadi terkenal tidak boleh mengorbankan moral anda atau rasa siapa anda!
- Penampilan tidak bertahan lama dan itu bukan segalanya - dan orang yang berbeza mempunyai idea yang berbeza mengenai perkara yang menarik.
- Ingatlah bahawa persahabatan sering bernilai lebih dari segi kualiti, bukan kuantiti. Satu atau dua persahabatan yang baik boleh menjadi lebih bermanfaat daripada menjadi gadis paling popular di sekolah.
- Ingatlah bahawa jika anda tidak memenuhi standard kecantikan masyarakat, anda tetap cantik. Semua orang cantik, dan walaupun kedengarannya murahan, itu adalah kebenaran!
