Jangkitan kulat adalah perkara biasa dan mereka juga sukar dirawat. Perlindungan terbaik terhadap jangkitan kulat adalah dengan melakukan yang terbaik untuk mencegahnya. Sekiranya anda pernah mengalami jangkitan kulat berulang atau jika anda mempunyai jangkitan jamur yang anda khuatirkan akan merebak, berbincanglah dengan doktor. Sekiranya anda hanya ingin mengetahui cara melindungi diri dan orang lain, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mencegah penyebaran jangkitan kulat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Mencegah Penyebaran Jangkitan Kulat
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan kerap
Mencuci tangan dengan kerap adalah salah satu kaedah terbaik untuk menghentikan penyebaran jangkitan kulat. Pastikan anda mencuci tangan anda pada bila-bila masa anda mungkin menyentuh jangkitan kulat anda atau setelah menyentuh objek dan permukaan yang mungkin dijangkiti. Contohnya, jika anda menggunakan peralatan di gim, kemudian basuh tangan anda sebaik sahaja selesai.
Langkah 2. Menjauhkan diri dari tempat awam
Sekiranya anda mempunyai jangkitan kulat, anda harus menjauhkan diri dari tempat-tempat di mana anda lebih cenderung menyebarkan jangkitan. Sebagai contoh, anda mungkin lebih senang menyebarkan jangkitan kulat jika anda mengunjungi gim atau berenang di kolam renang awam. Jangkitan kulat dalam bentuk apa pun merebak melalui sentuhan. Sekiranya anda mempunyai jangkitan jamur, elakkan pergi ke tempat awam yang memungkinkan jangkitan anda merebak ke orang lain.
Jangan mengunjungi gimnasium, kolam renang awam, atau tempat mandi awam sehingga jangkitan anda sembuh
Langkah 3. Pakai kasut ke mana sahaja anda pergi
Anda boleh mendapat jangkitan kulat dengan berjalan kaki tanpa alas kaki, jadi memakai kasut adalah cara yang baik untuk melindungi diri anda. Sekiranya anda mengalami jangkitan kulat di kaki anda, berjalan kaki tanpa alas kaki juga akan meningkatkan peluang anda menyebarkannya.
Pastikan bahawa anda selalu memakai sejenis kasut semasa anda berada di tempat awam, terutamanya di tempat seperti bilik persalinan di mana lebih banyak orang cenderung berkaki ayam
Langkah 4. Beritahu penyelia anda jika anda mempunyai jangkitan kulat
Beberapa pekerjaan memerlukan banyak hubungan fizikal dengan orang-orang, yang boleh membahayakan orang lain jika anda mengalami jangkitan jamur. Sekiranya pekerjaan anda memerlukan banyak hubungan langsung dengan orang lain, seperti kedudukan jururawat, maka anda harus memberitahu penyelia anda jika anda mengalami jangkitan jamur.
Langkah 5. Gunakan barang peribadi anda sendiri
Jangan berkongsi barang peribadi dengan orang lain, sama ada anda mempunyai jangkitan kulat atau tidak. Oleh kerana jangkitan kulat merebak melalui hubungan, berkongsi barang peribadi dengan orang lain meningkatkan risiko menyebarkan spora kulat. Walaupun kelihatan baik untuk berkongsi sesuatu dengan seseorang, elakkan melakukannya untuk mengurangkan risiko anda tersebar atau dijangkiti jangkitan jamur.
Jangan berkongsi barang peribadi seperti pakaian, tuala, kasut, kaus kaki, alat solek, deodoran, atau apa sahaja yang anda gunakan atau pakai di badan anda
Langkah 6. Tutup sebarang jangkitan kulat yang ada
Sekiranya anda mempunyai jangkitan jamur, anda harus menutupnya sebelum pergi ke tempat awam. Menyentuh kawasan yang dijangkiti ke orang lain atau objek secara tidak sengaja boleh menyebabkan jangkitan kulat merebak. Jaga kawasan yang dilindungi ketika anda berada di khalayak ramai sehingga kawasan itu dirawat.
- Anda tidak perlu menjauhkan anak-anak anda dari sekolah jika mereka mempunyai jangkitan kulat. Walau bagaimanapun, anda perlu membuat liputan dan memberitahu sekolah.
- Jangan menutup kawasan dengan terlalu ketat. Penting untuk memastikan kawasan ini tetap sejuk dan kering semasa anda merawat jangkitan kulat.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Situasi apa yang paling mungkin memberi anda jangkitan kulat?
Bekerja dengan seseorang yang mempunyai jangkitan kulat.
Tidak tepat! Jangkitan funal mudah disebarkan, tetapi hanya kerana anda bekerja dengan seseorang yang mempunyai jangkitan jamur tidak bermakna anda akan bersentuhan dengannya. Sekiranya anda bekerja rapat dengan orang dan pekerjaan anda merangkumi banyak hubungan fizikal dengan orang lain, pastikan anda memberitahu orang jika anda mempunyai jangkitan kulat. Semoga rakan sekerja anda akan memberitahu anda jika mereka juga melakukannya! Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Berkongsi tuala.
Betul! Berkongsi tuala, pakaian, atau kasut adalah cara mudah untuk mendapatkan atau memberi jangkitan kulat. Jangkitan kulat merebak melalui sentuhan, jadi jika anda menggunakan tuala yang ditutupi spora jamur, anda mungkin akan mendapat jangkitan. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Berenang di kolam renang awam.
Tidak semestinya! Walaupun anda boleh dijangkiti jangkitan kulat dari kolam umum, ada situasi lain di mana lebih mudah dijangkiti. Sekiranya anda tahu anda mempunyai jangkitan kulat, jauhkan dari kolam umum untuk mengelakkan jangkitan kepada orang lain. Cuba lagi…
Terlupa mencuci tangan setelah anda pergi ke bilik mandi.
Tidak cukup! Mencuci tangan adalah mustahak, tetapi lupa mencuci tangan selepas mandi mungkin tidak akan memberi anda jangkitan kulat. Anda lebih cenderung mendapat jangkitan kulat jika anda tidak mencuci tangan selepas bersenam atau berpotensi menyentuh permukaan yang tercemar. Pilih jawapan lain!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 5: Mencegah Kaki Atlet
Langkah 1. Gunakan tuala, kasut, dan kaus kaki anda sendiri
Berkongsi tuala, kasut, dan kaus kaki dapat meningkatkan peluang menyebarkan kaki atlet kepada orang lain atau mendapatkannya sendiri. Pastikan anda hanya menggunakan tuala anda sendiri dan memakai kaus kaki dan kasut anda sendiri. Jangan meminjam atau meminjamkan barang-barang ini kepada orang.
Langkah 2. Tukar cadar dan kaus kaki anda setiap hari
Kaki atlet boleh masuk ke cadar dan kaus kaki anda, yang boleh menyebabkannya berkembang biak dan merebak. Untuk mengelakkan kaki atlet merebak dari satu kaki ke kaki yang lain atau menjadi lebih teruk, ganti cadar anda setiap hari sehingga kaki atlet anda hilang dan ganti stoking anda juga setiap hari.
Anda juga harus mengganti stoking anda jika berpeluh kerana ini akan meningkatkan peluang kaki atlet merebak
Langkah 3. Pastikan kaki anda kering
Kaki atlet tumbuh subur di persekitaran lembap atau basah. Dengan memastikan kaki anda kering, anda boleh menyukarkan bakteria yang menyebabkan kaki atlet menjangkiti anda. Lakukan beberapa langkah berikut untuk memastikan kaki anda tetap kering dan mengelakkan kaki atlet:
- Sekiranya anda berada di rumah, dan tidak ada orang yang tinggal bersama anda dengan kaki atlet atau jangkitan kulat lain, anda boleh bertelanjang kaki untuk memastikan kaki anda tetap sejuk dan kering.
- Sekiranya kaus kaki anda berpeluh atau basah, anda harus menukarnya secepat mungkin. Sekiranya anda berada jauh dari rumah, simpan beberapa pasang kaus kaki yang bersih dan kering bersama anda untuk mengelakkan kemungkinan anda terpaksa pergi ke mana-mana masa dengan kaus kaki yang berpeluh atau lembap di kaki anda.
- Sentiasa keringkan kaki sepenuhnya setelah mencucinya. Semasa keluar dari bilik mandi atau setelah mencucinya, pastikan untuk menggosok kering di antara jari kaki terutama dengan tuala bersih sebelum anda berpakaian atau memakai kaus kaki dan / atau kasut.
Langkah 4. Pakai kasut yang betul
Kasut anda boleh memainkan peranan penting dalam mencegah kaki atlet. Dengan memilih kasut yang dapat membantu menjaga kaki anda tetap kering dan bersih, anda dapat mengurangkan kemungkinan terjangkit dan / atau menyebarkan kaki atlet. Ingatlah beberapa petua ini semasa membeli kasut:
- Cuba pakai sepasang kasut yang berlainan setiap hari untuk membiarkan kasut kering sedikit di antara kegunaan. Anda juga boleh menaburkan serbuk talkum di kasut anda untuk mengatasi kelembapan. Sekiranya anda tidak dapat memiliki atau tidak mampu memiliki beberapa pasang kasut yang berbeza, cubalah sekurang-kurangnya memiliki hingga dua pasang sehingga anda dapat beralih ke satu atau yang lain setiap hari baru.
- Sekiranya anda sudah mempunyai kaki atlet yang terkontrak, maka ada baiknya untuk menambah atau menambah sepasang sandal atau kasut berventilasi terbuka untuk memberi kaki anda sedikit masa yang tidak terhad hanya pada kasut yang mesti memerlukan kaus kaki (perhatikan bahawa anda juga tidak boleh memakai kasut tanpa stoking seperti kasut tenis, kasut, dan lain-lain kerana ini membolehkan keadaan lembap dan peluh yang sempurna di mana bakteria kaki atlet hidup dan berkembang secara progresif).
- Cari kasut yang membolehkan udara sampai ke kaki anda. Ini akan membantu menjaga kaki anda kering dan mengurangkan risiko anda mengembangkan kaki atlet.
- Jangan berkongsi kasut dengan orang lain. Berkongsi kasut meningkatkan risiko anda mengembangkan atau menyebarkan kaki atlet.
- Elakkan kasut yang terlalu ketat, kerana ini dapat meningkatkan berapa banyak kaki yang berpeluh dan meninggalkan sedikit atau tidak ada ventilasi untuk kaki anda.
Langkah 5. Biarkan kasut di tempat awam
Sekiranya anda berada di tempat awam, anda pasti mahu memakai kasut yang betul. Berjalan kaki di khalayak ramai akan meningkatkan peluang anda dijangkiti kaki atlet dan mungkin penyakit lain.
- Sekiranya anda menggunakan tempat mandi awam, selalu pakai selipar atau sandal.
- Anda mesti selalu memakai sejenis kasut di pusat kecergasan.
- Pakai kasut air jika anda mengunjungi kolam renang awam.
- Anda boleh berkaki ayam di rumah, selagi tidak ada orang lain di rumah anda yang mempunyai kaki atlet.
Langkah 6. Jaga kaki anda
Bahagian mencegah kaki atlet melibatkan menjaga kaki anda tetap kering, sejuk, dan bersih. Untuk membantu anda melakukan ini, anda boleh menggunakan pelbagai jenis serbuk pada kaki anda, menjaganya agar tetap kering dan mencegah kaki atlet daripada masuk.
- Sekiranya anda mempunyai risiko tinggi kaki atlet, cubalah menggunakan serbuk antijamur setiap hari dapat membantu kaki anda tetap sejuk dan kering.
- Serbuk Talcum boleh digunakan untuk membantu mencegah keringat, menjaga kaki agar tetap kering.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Apakah kaedah terbaik untuk mengelakkan kaki atlet?
Pastikan kaki anda sentiasa kering.
Tutup! Ini penting dalam hal pencegahan kaki atlet, tetapi ada cara lain untuk memastikan kaki anda selamat dan sihat. Sekiranya anda melihat kaki anda lembab, pertimbangkan untuk menukar kasut atau kaus kaki anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Putar kasut anda.
Hampir! Sekiranya kaki anda cenderung untuk basah atau berkeringat, memutar kasut anda boleh menjadi kaedah yang baik untuk mencegah jangkitan kulat yang kadang-kadang datang dengan kaki basah. Tetapi ini bukan satu-satunya strategi pencegahan kaki atlet. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Jangan sekali-kali berkaki ayam.
Tutup! Cuba jangan berkaki ayam di tempat awam, kerana kaki atlet mudah dihantar dan kasut akan melindungi anda daripada mengambil spora jamur di lantai atau tanah. Memakai kasut adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan kaki atlet, tetapi bukan satu-satunya cara untuk melindungi diri anda. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Tukar stokin anda dengan kerap.
Anda tidak salah, tetapi ada jawapan yang lebih baik! Sekiranya kaki anda sering basah, pastikan anda menukar stoking anda secara berkala untuk memastikan kaki anda tetap kering. Anda juga boleh mendapatkan kaki atlet dari kaus kaki yang bersentuhan dengan jamur, jadi pastikan anda selalu berubah menjadi kaus kaki bersih dan mencuci kaus kaki anda dengan sempurna untuk membunuh kulat yang tersisa. Cuba lagi…
Semua di atas.
Tentunya! Semua jawapan sebelumnya adalah kaedah yang baik untuk mengelakkan kaki atlet. Ingat bahawa kulat tumbuh subur di persekitaran yang lembap dan hangat, jadi jaga agar kaki anda tetap kering, sejuk, dan jauh dari persekitaran atau pakaian yang mungkin bersentuhan dengan kaki ahtlete. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 5: Mencegah Kulat Kuku
Langkah 1. Lindungi diri anda dari kulat kuku ketika mengunjungi salun
Salon yang terkenal menggunakan amalan sanitasi yang baik untuk melindungi pelanggan dan pekerjanya dari jangkitan kulit, tetapi masih mungkin mendapat jangkitan dari salun ternama. Terdapat beberapa perkara yang harus anda perhatikan setiap kali anda menggunakan manikur atau pedikur.
- Pastikan salun yang anda lawati dilesenkan oleh jabatan kesihatan negeri.
- Tanya bagaimana alat kuku dibersihkan antara kegunaan. Alat tersebut harus dibersihkan dengan menggunakan autoklaf untuk membunuh semua kuman dan bakteria. Kaedah lain tidak begitu berkesan.
- Jangan sekali-kali mendapatkan manikur atau pedikur jika anda mengetahui bahawa anda mempunyai kulat kuku. Anda boleh menyebarkannya kepada juruteknik kuku.
- Beritahu juruteknik kuku untuk tidak menolak atau memotong kutikula anda. Ini meningkatkan risiko jangkitan anda.
- Basuh tangan anda sebelum manikur dan minta agar juruteknik kuku melakukan perkara yang sama. Juruteknik kuku juga harus memakai sarung tangan.
- Minta kapal untuk mandi pusaran air atau bawa sendiri jika anda tahu bahawa salun tidak menyediakannya.
Langkah 2. Amalkan kebersihan yang baik
Dengan mengamalkan kebersihan yang baik, anda mungkin dapat mengelakkan jangkitan jamur kuku. Menjaga tangan dan kaki anda bersih dan kering adalah cara mudah untuk mengelakkan kulat kuku menjangkiti kuku anda.
- Pastikan kuku anda dipangkas pendek dan biarkan kering.
- Basuh tangan dan kaki anda dengan kerap. Ingat untuk menggunakan sabun.
- Sekiranya anda mempunyai jamur kuku, elakkan menyentuh apa pun setelah menyentuh kuku anda, kerana ini boleh menyebarkan jamur.
Langkah 3. Jaga kaki anda dengan baik
Kaki sering mengalami keadaan yang berisiko tinggi terkena kulat kuku. Kasut dan stoking mencipta persekitaran yang hangat dan lembap, itulah yang perlu ditumbuhkan oleh kulat kuku. Lakukan beberapa langkah berikut untuk mencegah kulat kuku.
- Pakai kasut yang membolehkan aliran udara.
- Jangan memakai stoking yang menyebabkan kaki anda berpeluh. Cari stoking buluh atau polipropilena dan elakkan kapas.
- Tukar stoking anda dengan kerap.
- Jangan berkongsi kasut atau stoking dengan sesiapa.
- Ganti sepasang kasut yang anda pakai dari hari ke hari.
- Basuh kaus kaki anda dengan air suam atau panas dengan pencuci.
Langkah 4. Rawat kuku anda
Kuku dan kuku yang rosak boleh menjadi celah bagi kulat kuku untuk berakar. Dengan merawat kuku anda, dan melindungi kawasan yang cedera di dekatnya, anda dapat membantu mencegah sebarang jangkitan.
- Jangan memilih atau mengunyah kuku anda.
- Berhati-hati dengan sebarang luka atau kecederaan di dekat kuku anda.
Langkah 5. Kurangkan penggunaan cat kuku
Dengan menggunakan cat kuku atau kuku tiruan, anda mungkin meningkatkan risiko menyebabkan jangkitan jamur. Mengecat kuku dapat menangkap kelembapan dan spora kulat di bawah kuku, menyebabkan jangkitan. Cuba kurangkan jumlah penggunaan cat kuku untuk mengurangkan risiko ini.
Sekiranya anda sudah mempunyai kulat kuku, jangan cuba menutupnya dengan cat kuku. Ini hanya akan memburukkan lagi jangkitan
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Mengapa anda tidak perlu mengecat kuku jika anda bimbang mendapat jangkitan kulat?
Kerana beberapa cat kuku mungkin membawa kulat.
Tidak! Pengilap kuku tidak akan memberi anda jangkitan kulat. Sekiranya anda menggunakan cat kuku di salon, pastikan salon itu dilesenkan oleh jabatan kesihatan negeri untuk mengelakkan jangkitan dari pengalaman melukis kuku anda. Pilih jawapan lain!
Kerana cat kuku mungkin menangkap kelembapan di bawah kuku anda.
Tepat! Penggilap kuku dan kuku palsu menambahkan lapisan lain pada kuku anda, jadi mungkin kelembapan tertangkap di sana dan menyebabkan jangkitan kulat. Sekiranya anda sudah mempunyai jangkitan kulat di bawah kuku, jangan gunakan cat kuku, kerana ini boleh menjadikan jangkitan anda lebih teruk. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Kerana cat kuku menjadikannya lebih sukar untuk merawat jangkitan kulat.
Tidak cukup! Walaupun bukan idea yang baik untuk menggosok kuku yang sudah mempunyai jamur, cat tidak akan menjadikan keadaan lebih sukar untuk dirawat. Ia mungkin menjadikan jangkitan lebih teruk. Teka lagi!
Kerana cat kuku menyebarkan jangkitan kulat.
Tidak tepat! Terdapat akibat yang berbeza dari penggunaan cat kuku berkaitan dengan jangkitan kulat. Pengilat kuku itu sendiri tidak akan membantu menyebarkan kulat, tetapi mungkin memudahkan anda mendapatkan dan menjaga jangkitan jamur. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 4 dari 5: Mencegah Jangkitan Ragi
Langkah 1. Gunakan perlindungan semasa seks oral
Walaupun hubungan seks tidak menyebarkan jangkitan yis dari satu pasangan ke pasangan lain, seks oral boleh menyebabkan jangkitan yis. Wanita mungkin mengalami jangkitan yis setelah melakukan seks oral kerana ragi dalam air liur.
Untuk mengurangkan risiko ini, gunakan bungkus plastik atau empangan gigi semasa melakukan seks oral
Langkah 2. Pakai seluar dalam dan seluar yang longgar yang diperbuat daripada gentian semula jadi
Seluar dalam dan seluar serat sintetik yang ketat boleh meningkatkan peluang anda mendapat jangkitan yis. Untuk mengurangkan risiko ini, hanya pakai seluar dalam dan seluar serat semula jadi yang longgar. Sebagai contoh, pilih sepasang seluar dalam dari kapas lembut yang selesa daripada seluar seluar dari bahan sintetik yang ketat.
- Penting untuk mencuci pakaian dalam air suam dan sabun - mencuci air sejuk di singki tidak menghilangkan atau mengurangkan ragi
- Jangan pakai seluar dalam. Pantyhose juga meningkatkan risiko anda terkena jangkitan yis.
Langkah 3. Tukar seluar dalam dan seluar basah
Kelembapan meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan yis, jadi pastikan anda memastikan kawasan vagina anda tetap kering. Sekiranya pakaian anda basah, seperti selepas bersenam atau berenang, ganti dengan segera. Pakai seluar dalam dan pakaian kering yang bersih.
Langkah 4. Lap dari depan ke belakang
Wanita yang prihatin untuk mencegah jangkitan yis harus mengelap dari depan ke belakang. Mengusap dari depan ke belakang membantu mengurangkan kemungkinan menyebarkan bakteria dari dubur ke faraj, yang boleh menyebabkan jangkitan yis.
- Jangan gunakan semburan atau produk wangi kerana boleh menyebabkan jangkitan yis lebih banyak.
- Elakkan mencuci kerana boleh menghilangkan bakteria semula jadi dan meningkatkan risiko jangkitan anda.
Langkah 5. Menguruskan tekanan
Tekanan dapat meningkatkan peluang anda terkena jangkitan yis, jadi pastikan anda mencari cara untuk mengurangkan tahap tekanan anda. Bersenam secara teratur, cukup tidur, dan menggunakan teknik relaksasi semuanya dapat membantu anda menguruskan tahap tekanan anda.
Beberapa teknik menghilangkan tekanan yang baik termasuk yoga, pernafasan dalam, dan meditasi
Markah
0 / 0
Kaedah 4 Kuiz
Bahan seluar apa yang terbaik untuk mencegah jangkitan yis?
Kapas
Yap! Kapas adalah kain seluar dalam yang sempurna untuk dipakai jika anda ingin mengelakkan jangkitan yis. Dan walaupun anda memakai kapas, anda harus selalu mencuci pakaian dalam air suam dengan sabun, kerana air sejuk tidak akan menghilangkan jamur ragi. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Poliester
Tidak! Berpegang pada kain semula jadi untuk seluar dalam anda. Memakai seluar dalam yang longgar dan bernafas adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan diri daripada jangkitan yis. Cuba lagi…
Sutera
Tidak cukup! Sutera mungkin terasa bagus pada kulit anda, tetapi mungkin juga terlalu ketat. Cuba memakai seluar dalam dan seluar yang longgar dan bernafas sekiranya anda berisiko mendapat jangkitan yis. Cuba lagi…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 5 dari 5: Mencegah Kurap
Langkah 1. Kenalpasti faktor risiko
Kurap tidak terlalu umum, dan risiko terbesar adalah sekitar orang atau haiwan yang dijangkiti - kurap boleh menjangkiti manusia dan haiwan. Oleh kerana kurap disebarkan melalui kontak, jika anda menyentuh seseorang atau haiwan yang memilikinya, anda berpeluang dijangkiti kurap sendiri. Kurap paling kerap terjadi pada anak-anak usia sekolah, kerana sekolah atau siang hari adalah tempat di mana wabak biasanya terjadi.
- Hanya ambil haiwan peliharaan yang anda kenali dan sesekali memeriksanya untuk kurap.
- Jangan mengendalikan haiwan liar atau liar kerana boleh membawa banyak penyakit, termasuk kurap.
- Periksa haiwan kesayangan anda untuk kurap. Kurap boleh kelihatan seperti tompok kecil tanpa rambut, dengan kulit merah.
- Kadang-kadang haiwan kesayangan anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala, jadi selalu basuh tangan anda setelah mengatasinya.
- Tanya doktor haiwan anda untuk memeriksa haiwan kesayangan anda untuk kurap jika anda mengesyaki mereka mungkin memilikinya.
Langkah 2. Susun rambut anda dengan kerap
Anda boleh mendapatkan kurap di kulit kepala anda, yang biasanya muncul sebagai tompok yang meradang dan bersisik dengan rambut gugur. Teknik sederhana yang boleh anda gunakan untuk mencegah kurap di kulit kepala adalah dengan mencuci rambut dengan kerap, setiap hari. Dengan menjaga kebersihan kulit kepala, anda dapat menurunkan kemungkinan terkena kurap.
- Basuh rambut anda dengan baik dengan mengurutkan syampu ke kulit kepala anda.
- Elakkan berkongsi topi atau barang penjagaan rambut dengan orang lain.
- Gunakan syampu anti kelemumur jika anda terdedah kepada kelemumur.
- Walaupun sebilangan orang boleh menahan keramas setiap hari, bagi banyak orang ini mengeringkan kulit kepala dan sebenarnya dapat meningkatkan risiko jangkitan. Anda mungkin menyangka syampu adalah lebih baik setiap hari, tetapi perhatikan jika kulit kepala anda terasa kering.
Amaran:
Kurap pada kulit kepala biasanya memerlukan ubat antijamur oral yang diresepkan oleh doktor anda kerana penyelesaian khas di kaunter biasanya tidak berfungsi.
Langkah 3. Basuh badan anda dengan kerap dan jaga kebersihan
Kurap disebarkan melalui hubungan dan sangat mudah berjangkit. Mencuci badan anda dengan sabun dan air akan membantu menghilangkan spora kulat dari badan anda jika anda bersentuhan dengan mereka. Dengan tetap bersih, anda dapat membantu mengurangkan peluang anda terkena kurap.
- Mandi dengan kerap dan basuh dengan bersih.
- Basuh tangan anda sepanjang hari untuk menjaga kebersihannya.
- Sentiasa kering sepenuhnya setiap kali anda mencuci.
Langkah 4. Jauhkan tangan anda dari kawasan yang dijangkiti
Jangan menggaru atau menyentuh kawasan yang dijangkiti. Walaupun mungkin menggoda kawasan yang terjejas, anda harus mengelakkannya. Menggores kawasan itu boleh menyebarkannya ke bahagian badan anda atau orang lain. Hadkan jangkitan dengan tidak menggaru.
- Elakkan memberikan barang peribadi, seperti pakaian atau sikat rambut, kepada orang lain.
- Sentiasa basuh tangan anda setelah menyentuh kawasan yang dijangkiti. Menyentuh kawasan dan kemudian menyentuh orang lain boleh menyebarkan jangkitan.
Markah
0 / 0
Kaedah 5 Kuiz
Betul atau Salah: Orang boleh mendapat kurap dari anjing.
Betul
Ya! Interaksi dengan anjing yang dijangkiti dapat memberi anda kurap. Periksa haiwan kesayangan anda dengan kerap untuk mengetahui sebarang gejala, seperti tompok kecil yang tidak berbulu atau kulit merah, sehingga anda dapat segera merawatnya jika mereka dijangkiti dan mengelakkan diri daripada terkena kurap. Teruskan membaca untuk soalan kuiz yang lain.
Salah
Tidak! Walaupun jangkitan kulat lain hanya menular di antara orang, kurap dapat menular di antara orang dan anjing. Sekiranya anda kerap menggunakan haiwan peliharaan, periksa mereka untuk mengetahui gejala yang jelas: tompok kecil tanpa rambut dan kulit merah. Teka lagi!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
