Sekiranya anda perlu melepaskan diri dari luar tanpa kemudahan memasang paip dalaman, anda mungkin akan terkejut. Cukup sukar untuk mencari tempat yang baik dan membuang air kecil atau buang air besar tanpa membuat kekacauan atau dilihat, dan tanpa meninggalkan bukti perbuatan anda. Dengan merancang lebih awal, anda dapat bersiap untuk pengembaraan yang mungkin melibatkan anda untuk bersantai di kawasan luar yang hebat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Perancangan Ke Depan
Langkah 1. Ketahui undang-undang
Di banyak negara dan di setiap negara di Amerika, membuang air kecil dan buang air besar di tempat awam adalah melanggar undang-undang. Anda boleh didakwa dengan tingkah laku yang tidak teratur jika anda dilihat kencing atau membuang air besar di tempat awam termasuk taman awam atau jalan air awam.
- Dalam beberapa kes yang sangat jarang berlaku, membuang air kecil atau buang air besar di tempat awam boleh mengakibatkan tuduhan seperti pendedahan tidak senonoh atau cabul orang awam, yang boleh mengakibatkan mendaftar sebagai pesalah seks sepanjang hayat anda.
- Sudah tentu, ada keadaan ketika mendaki atau berkhemah di mana anda mesti melepaskan diri anda walaupun di tanah awam. Sangat penting bahawa anda menggunakan akal sehat dan memastikan bahawa anda berada di kawasan yang agak terpencil semasa anda melepaskan diri di luar rumah.
Langkah 2. Jangan tinggalkan jejak
Cara beretika dan bertanggungjawab untuk menikmati aktiviti luar adalah dengan tidak meninggalkan jejak kehadiran anda di sana setelah anda pergi. Bukan hanya ini bermaksud meninggalkan hidupan liar sahaja dan tidak memusnahkan mercu tanda semula jadi, ia juga bermaksud tidak meninggalkan jejak bahawa anda telah melepaskan diri. Ini bermakna anda perlu menguburkan kotoran sendiri dengan betul.
Langkah 3. Datang bersiap
Sekiranya anda akan menghabiskan masa di luar untuk berkhemah, mendaki, atau berkelah, rancanglah fakta bahawa anda dan rakan anda perlu melepaskan diri pada suatu ketika di luar.
- Anda memerlukan sekop kecil atau sekop tangan untuk menggali lubang untuk menguburkan najis, sebungkus kertas tandas, dan beg plastik untuk mengeluarkan kertas tandas yang digunakan semasa anda keluar.
- Anda juga memerlukan pembersih tangan tanpa air atau sabun dan air yang tidak boleh terurai. Sabun dan air selalu disukai.
Bahagian 2 dari 4: Buang air besar di luar rumah
Langkah 1. Ketahui peraturan tempatan
Beberapa tempat mempunyai polisi pembungkusan di mana segala-galanya (termasuk sisa manusia pepejal) mesti dibuang di luar taman. Beberapa tempat menghendaki anda mengemas kertas tandas anda. Yang lain membiarkan anda menguburkan sampah dan kertas tandas di dalam lubang katung anda.
Walaupun menguburkan kertas tandas dibenarkan, ia tetap lebih mesra kepada alam sekitar dan lebih sesuai dengan prinsip Leave-No-Trace untuk membungkusnya dengan anda. Tentukan sendiri apa yang akan anda lakukan terlebih dahulu, supaya anda dapat bersedia dengan beg dan bekalan.
Langkah 2. Ingatlah amalan kebersihan terlebih dahulu
Oleh kerana alat pembersih tangan dan sabun perlu disimpan dengan peralatan anda yang lain, anda tidak mahu menyentuhnya dengan tangan yang kotor - demi anda tetapi juga kesihatan orang lain yang membagikannya. Anda boleh menggunakan satu tangan secara eksklusif untuk menjalankan perniagaan bilik mandi anda dan kemudian menggunakan yang lain untuk mengendalikan pembersih tangan (sekiranya anda ingin membuka botol terlebih dahulu) atau meminta bantuan rakan - cari sabun dan katakan sesuatu seperti "Hei! Saya akan pergi menggunakan bilik mandi. Bolehkah anda menolong saya menuangkan air di tangan saya ketika saya kembali?" Ingat bahawa sabun dan air lebih baik daripada pembersih tangan, dan perlu digosok dengan baik. Dan anda pasti ingin mengetahui di mana letaknya sebelum tangan anda tercemar.
Langkah 3. Pilih lokasi anda
Kerana anda harus berhati-hati dan juga memiliki tempat untuk menguburkan kotoran anda yang bersih, anda harus ingat panduan berikut sebelum berjongkok:
- Pilih tempat yang tersembunyi dengan baik dari orang yang lewat, lebih baik dengan penutup pokok.
- Pilih tempat yang berjarak sekurang-kurangnya 200 kaki dari sumber air seperti tasik atau sungai, dan jauh dari tempat perkhemahan atau tempat lain di mana orang lain cenderung menjumpainya.
- Cuba cari tempat dengan tanah lembut untuk menggali.
Langkah 4. Gali katol
Katol adalah lubang kecil untuk membuang air besar, serupa dengan bagaimana kucing menggali lubang sebelum membuang air besar di alam liar. Dengan menggunakan kulir atau sekop tangan yang anda bawa, gali lubang sedalam enam inci dan lebarnya sekitar empat hingga enam inci. Ia harus cukup besar untuk menjadi sasaran ketika Anda berjongkok di atasnya, dan juga cukup dalam sehingga haiwan akan tetap berada di luar. Bagi banyak kulir, aturan praktis yang baik adalah "Sejauh bilah kulir dan dengan diameter yang sama."
Langkah 5. Mencangkung dan membuang air besar
Pertama, turunkan seluar dalam dan seluar anda. Anda boleh membuangnya sepenuhnya jika anda mahu, dan menggantungnya di pokok atau semak berdekatan. Kemudian, jongkok ke atas katol anda dan buang air besar terus ke dalamnya. Sekiranya anda terlepas, gunakan tongkat untuk memindahkan kotoran anda ke bahagian bawah lubang.
Langkah 6. Lap dengan kertas tandas yang anda bawa
Walaupun anda mungkin pernah melihat orang dalam filem menggunakan daun untuk mengelap, kecuali jika anda mempunyai pengetahuan mendalam mengenai tumbuh-tumbuhan tempatan, jangan mencuba sendiri. Anda mungkin mengalami ruam yang melepuh di tempat terburuk. Kemudian, buang kertas tandas dengan cara yang anda suka, sesuai dengan peraturan tempatan:
- Masukkan kertas tandas terpakai anda ke dalam beg plastik yang anda bawa, kemudian tutup dan masukkan ke dalam beg plastik lain untuk menyembunyikan bau. Bawa semuanya bersama anda dan buang apabila anda menjumpai tong sampah atau ketika anda pulang.
- Masukkan kertas tandas ke dalam katol. Walaupun tidak perlu, ia membantu komposisi untuk membuang sampah dan kertas tandas bersama dengan tongkat, yang kemudian dapat ditinggalkan di dalam lubang dan dikuburkan.
Langkah 7. Kuburkan sampah anda
Anda mesti menguburkannya dengan alasan kebersihan. Dengan menguburkan najis anda, anda dapat mengurangkan risiko seseorang melangkah masuk atau menyebarkan penyakit dan kuman. Tutup najis anda dengan tanah yang anda gali keluar dari katol anda, kemudian tutup dengan tongkat, daun, atau batu untuk menyamarkannya. Ini juga membantu menjauhkan haiwan. Sebaiknya anda menggerakkan kembali kotoran dengan tangan agar tidak mencemari kulir anda, tetapi jika anda memilih untuk menggunakan kulir, ingatlah bahawa tidak dibenarkan menyentuh isi cathole anda. kulir mesti tetap bersih untuk kegunaan masa depan.
Amaran:
Sekiranya anda berkhemah dengan kumpulan di kawasan di mana tempat-tempat mandi boleh diterima sedikit, kebarangkalian orang lain mencuba lubang di tempat yang sama anda menggali lubang meningkat. Sekiranya demikian, anda mungkin mahu menandakan tempat anda - misalnya dengan meletakkan tongkat menegak ke tanah - sehingga anda mengosongkan kawasan tersebut.
Bahagian 3 dari 4: Buang air kecil di luar wanita
Langkah 1. Cari tempat persendirian
Cari tempat di belakang batu atau pokok untuk privasi.
Jangan lupa membawa bekalan anda, termasuk kertas tandas, beg plastik, dan pembersih tangan
Langkah 2. Turunkan seluar dan seluar dalam anda
Sekiranya anda memakai rok, angkat dan bungkus dengan selamat di bawah satu lengan, kemudian turunkan seluar dalam anda. Sekiranya anda mempunyai cukup masa dan privasi, lebih baik menanggalkan seluar dan seluar dalam sepenuhnya, sekiranya air kencing mengalir.
Letakkan seluar dan seluar dalam tempat kering di tanah atau semak berhampiran. Jangan meletakkannya terlalu dekat dengan anda atau anda mungkin mengotorkannya
Langkah 3. Jongkok dengan tumit rata di atas tanah
Anda mungkin terbiasa berjongkok pada bola kaki, dengan kaki saling berdekatan, tetapi kedudukan ini sangat tidak stabil dan keras di lutut. Berjongkok dengan kaki selebar pinggul atau selebar bahu dan dengan kaki rata lebih mudah dipegang untuk jangka masa yang panjang.
Sekiranya anda memakai seluar, berhati-hatilah untuk tidak membiarkan barang jatuh dari poket semasa anda berjongkok
Langkah 4. Kencing
Tolak aliran air kencing anda dengan kuat pada awal dan akhir untuk mendapatkan aliran kuat dan tidak menggelecek. Sebilangan wanita merasa senang menggunakan satu tangan untuk menyebarkan labia dan mengekspos bukaan uretra dengan lebih baik, tetapi ini juga dapat dicapai dengan melebarkan kaki sedikit lebih jauh.
Sekiranya anda lebih suka tidak berjongkok, anda boleh mencuba langkah-langkah dalam Cara Membuang Air kencing Berdiri Sebagai Wanita
Langkah 5. Lap dengan kain kencing, tisu tandas, tisu atau lap basah
Masukkan produk sekali pakai ke dalam beg plastik yang anda bawa untuk tujuan ini, dan buang semasa anda pulang atau kembali ke perkhemahan. "Pee rag" adalah kain bandana atau sejenis kain yang khusus untuk tujuan ini yang boleh diikat di bahagian luar beg galas anda (atau dibiarkan di luar) setelah digunakan, di mana ia akan kering.
Mengusap secara amnya tidak perlu, dan anda hanya boleh menggoyang-goyangkan sedikit punggung semasa anda masih berjongkok untuk membuang air kencing yang berlebihan. Sering kali kesulitan membawa kertas tandas melebihi sebarang faedah ketika berada di luar rumah. Selagi anda menukar seluar dalam sekurang-kurangnya setiap beberapa hari, anda akan tetap bersih.
Langkah 6. Angkat seluar dalam dan seluar anda
Sebagai gantinya, anda boleh menurunkan skirt anda jika anda memakainya, dan pastikan bahawa ia tidak terselip ke dalam seluar dalam anda.
Jangan lupa menggunakan pembersih tangan yang anda bawa
Bahagian 4 dari 4: Mengendalikan Haid
Langkah 1. Bersedia terlebih dahulu
Walaupun ini bermakna anda memerlukan bekalan yang mencukupi sepanjang masa di luar rumah, ini juga bermaksud bahawa anda perlu membawa cara yang baik untuk menangani sampah. Walaupun beg ziploc berfungsi dengan baik, sesetengah orang lebih suka menutupnya dengan pita saluran sehingga kandungannya tidak kelihatan.
Langkah 2. Bersihkan tangan anda dengan baik sebelum dan selepas memasukkan atau mengeluarkan apa-apa
Walaupun ini kurang penting untuk pembalut, jika anda menggunakan tampon atau cawan haid, anda ingin memastikan bahawa tangan yang kotor tidak mencemarkan faraj anda. Gunakan sabun dan air jika boleh, dan pembersih tangan jika tidak.
Langkah 3. Ketahui cara membuang produk tertentu anda
- Bawa produk sekali pakai dengan anda. Tampon, alas, dan kemasannya tidak boleh dibuang di rumah luar, dan tidak boleh dikuburkan di lubang seperti kotoran. Masukkan produk terpakai ke dalam beg yang anda bawa untuk tujuan ini dan buang ke dalam tong sampah kemudian. Pembungkusan bersih yang berkaitan boleh disimpan dengan tong sampah anda yang lain atau di dalam beg yang sama dengan produk terpakai.
- Masukkan isi cawan haid ke dalam cathole atau outhouse. Buang kandungan cawan haid dengan cara yang sama dengan anda menangani kotoran - sama ada dikuburkan sedalam enam inci atau di rumah luar. Apabila anda membilasnya, gunakan hanya air yang cukup bersih sehingga anda akan meminumnya. Jangan gunakan air yang tidak dirawat - lebih baik mengosongkannya dan memasukkan semula tanpa membilas sama sekali.
- Bilas pembalut yang boleh digunakan semula dengan baik dan biarkan kering jika boleh. Jauhkan di tempat yang tidak akan basah kuyup jika mungkin, dan jika tidak meletakkannya di dalam beg plastik dan bersihkan ketika anda kembali dari luar nanti.
Langkah 4. Simpan dengan betul
Sekiranya anda berada di kawasan di mana kotak beruang atau langkah berjaga-jaga yang serupa untuk hidupan liar diperlukan untuk makanan anda, biasanya disarankan agar produk kebersihan haid terpakai juga disimpan di dalam kotak beruang.
Petua
- Berjongkok - untuk membuang air besar atau buang air kecil - boleh dipermudah jika ada pokok yang terletak di hadapan anda. Anda boleh berpegang pada pokok dan bersandar sedikit.
- Wanita yang lebih suka membuang air kecil dengan cepat ketika berdiri mungkin ingin melabur dalam alat seperti GoGirl, yang ditahan melawan vulva dan mengalihkan aliran air kencing dari badan.
