Penyelidikan menunjukkan bahawa anda harus menyuntik insulin di kawasan umum badan yang sama setiap masa, walaupun anda tidak perlu menggunakan tempat suntikan yang sama. Insulin memasuki aliran darah anda dengan cepat apabila disuntik ke perut anda tetapi lebih perlahan jika disuntik ke lengan atas, paha, atau punggung anda. Insulin adalah hormon yang dihasilkan di pankreas anda yang membantu badan anda menggunakan glukosa (gula). Sekiranya anda menghidap diabetes jenis 1, tubuh anda mungkin tidak menghasilkan insulin, sementara diabetes jenis 2 mungkin berlaku jika anda tidak menghasilkan cukup insulin atau badan anda tidak lagi menggunakannya dengan betul. Pakar bersetuju bahawa terapi insulin dan perubahan gaya hidup dapat membantu menguruskan diabetes anda, tetapi penting untuk mengikuti arahan doktor anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memberi Suntikan Insulin dengan Jarum Suntik
Langkah 1. Sediakan bekalan anda
Sebelum mencuba sendiri atau anak anda, anda perlu mengumpulkan botol insulin kecil (botol), jarum suntik dan alkohol. Periksa label untuk memastikan anda mempunyai jenis insulin yang betul, kerana terdapat dalam jenis bertindak pendek, pertengahan dan panjang - doktor anda akan menerangkan jenis apa yang terbaik untuk anda. Terdapat pelbagai alat yang digunakan untuk menyuntik insulin, termasuk jarum suntik pelbagai ukuran, pen insulin, pam dan penyuntik jet.
- Jarum suntik adalah kaedah penghantaran insulin yang paling biasa. Mereka murah dan kebanyakan syarikat insurans membayarnya.
- Jarum suntik berbeza mengikut jumlah insulin yang mereka pegang dan ukuran jarum. Sebilangan besar terbuat dari plastik (dibuat untuk satu kali penggunaan) dan jarumnya sudah melekat di hujungnya.
- Sebagai peraturan umum: gunakan jarum suntik 1mL jika dos anda 50 hingga 100 unit insulin; gunakan jarum suntik 0.5mL jika dos anda 30 hingga 50 unit insulin; gunakan jarum suntik 0.3mL jika dos anda kurang daripada 30 unit insulin.
- Jarum insulin panjangnya 12.7mm, tetapi jarum yang lebih pendek (4mm - 8mm) sama berkesan dan menyebabkan kurang selesa.
Langkah 2. Keluarkan insulin dari peti sejuk
Insulin biasanya disimpan di dalam peti sejuk kerana suhu yang lebih sejuk menghalangnya daripada merosakkan atau menjadi buruk - sejuk pada dasarnya mengekalkannya lebih lama. Walau bagaimanapun, anda hanya perlu memberi suntikan insulin sebaik sahaja insulin berada pada suhu bilik. Oleh itu, ambil botol insulin dari peti sejuk anda kira-kira 30 minit sebelum menyuntiknya untuk memberi masa yang cukup untuk memanaskan badan. Jangan sekali-kali ketuhar gelombang mikro atau mendidih agar lebih panas lebih cepat kerana ia akan merosakkan hormon.
- Menyuntik insulin sejuk ke dalam badan anda biasanya sedikit lebih tidak selesa dan insulin boleh kehilangan sedikit kekuatan atau keberkesanannya. Sentiasa gunakan pada suhu bilik untuk hasil terbaik.
- Setelah anda membuka dan mula menggunakan botol insulin, ia boleh disimpan pada suhu bilik hingga sebulan sebelum ada kekhawatiran bahawa ia akan habis atau menjadi kurang kuat.
Langkah 3. Isi picagari dengan satu jenis insulin
Sebelum mengisi jarum suntik, pastikan anda mempunyai jenis insulin yang betul dan tidak habis. Insulin cecair tidak boleh mempunyai gumpalan di dalamnya. Bersihkan tangan anda sebelum mengeluarkan penutup plastik dari botol insulin, kemudian lap bahagian atas botol dengan tisu alkohol untuk membasmi kuman. Seterusnya, lepaskan penutup jarum, tarik kembali pelocok jarum sari ke tanda yang sesuai dengan seberapa banyak insulin yang anda mahukan, kemudian masukkan jarum melalui bahagian atas getah botol dan tekan pelocok ke bawah. Simpan jarum ke dalam botol dan putar terbalik, kemudian tarik kembali pelocok semula untuk memasukkan dos insulin yang betul ke dalam jarum suntik.
- Insulin bertindak pendek jelas tanpa zarah di dalamnya. Jangan gunakannya jika terdapat gumpalan atau zarah di dalam botol.
- Insulin bertindak pertengahan berawan dan mesti digulung di antara tangan anda untuk mencampurkannya - jangan goncangkan botol kerana boleh menyebabkan insulin bergumpal.
- Periksa jarum suntik untuk gelembung udara, kerana seharusnya tidak ada. Sekiranya ada, ketuk jarum suntik sehingga gelembung melayang ke atas dan suntikkan kembali ke dalam botol insulin.
- Sekiranya anda tidak melihat gelembung udara, letakkan jarum suntik yang dimasukkan ke bawah dengan berhati-hati dan kemudian pilih lokasi suntikan anda.
Langkah 4. Isi picagari dengan dua jenis insulin
Beberapa jenis insulin boleh dicampurkan, tetapi tidak semuanya, jadi jangan sekali-kali melakukannya kecuali jika anda diberitahu dan ditunjukkan oleh doktor anda. Sebaik sahaja doktor memberitahu anda berapa banyak jenis yang anda perlukan, tambahkan jumlah keseluruhannya untuk mendapatkan satu jumlah isi dan teruskan mengisi jarum suntik anda seperti yang dijelaskan di atas dengan menariknya kembali. Doktor anda juga akan memberitahu anda insulin mana yang akan dimasukkan ke dalam picagari terlebih dahulu - selalu lakukan mengikut urutan. Biasanya, insulin bertindak pendek dimasukkan ke dalam picagari sebelum jenis pertengahan dan jenis pertengahan sebelum jangka panjang.
- Oleh kerana insulin bertindak pendek jelas dan insulin bertindak panjang tidak keruan, anda boleh menggunakan yang berikut untuk membantu anda mengingat urutan semasa mengambil insulin: selalu mula jelas dan berakhir berawan.
- Pencampuran insulin dilakukan untuk memberikan kesan segera dan tahan lama dalam menangani tahap glukosa darah tinggi.
- Menggunakan picagari membolehkan anda mencampurkan pelbagai jenis insulin, sedangkan kaedah suntikan lain (seperti pena insulin) tidak.
- Tidak semua pesakit diabetes perlu mencampurkan pelbagai jenis insulin untuk merawat keadaan mereka dengan berkesan dan ada yang menganggap prosedurnya terlalu rumit atau memakan masa. Biasanya, ini adalah evolusi proses; kerana diabetes bertambah buruk dari masa ke masa, lebih banyak insulin diperlukan untuk merawat pesakit dengan secukupnya.
- Doktor yang menetapkan insulin harus melatih anda mengenai kaedah pemberian insulin ini supaya anda dapat berlatih di bawah pengawasannya sebelum melakukannya sendiri.
Langkah 5. Pilih tempat untuk memberi suntikan insulin
Insulin harus disuntik ke dalam tisu lemak tepat di bawah kulit anda, yang disebut lemak subkutan. Oleh itu, tempat suntikan yang paling biasa adalah kawasan yang cenderung mempunyai lapisan lemak subkutan yang baik, seperti perut, paha, punggung atau di bawah lengan atas. Orang yang mendapat suntikan insulin setiap hari perlu memutarkan tempat suntikan mereka untuk mengelakkan kecederaan. Anda boleh berpusing ke tempat suntikan yang berbeza di bahagian badan yang sama (jarakkan sekurang-kurangnya satu inci di antara tapak) atau beralih ke bahagian badan yang berbeza.
- Sekiranya anda menyuntik insulin lebih dalam ke tisu otot, ia akan diserap terlalu cepat dan berpotensi menyebabkan tahap gula darah rendah (hipoglikemia).
- Menyuntik terlalu banyak ke laman web yang sama boleh mencetuskan lipodistrofi, yang menyebabkan kerosakan atau penumpukan lemak subkutan. Ini penting untuk diketahui kerana ini boleh mempengaruhi penyerapan insulin dan jika ini berlaku, ia tidak akan berfungsi dengan baik apabila disuntik di kawasan di mana lipodistrofi terbentuk. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengganti tempat suntikan.
- Jauhkan tembakan anda sekurang-kurangnya 1 inci dari bekas luka dan 2 inci dari perut anda. Jangan sekali-kali menyuntik ke kawasan yang lebam, bengkak atau lembut.
Langkah 6. Suntikan insulin
Setelah anda memilih laman web ini, inilah masanya untuk menyuntik insulin. Laman web harus bersih dan kering - basuh dengan sabun dan air (bukan alkohol) jika tidak jelas. Picit kulit dan lemak anda bersama-sama dan tarik perlahan-lahan dari otot yang mendasari, kemudian masukkan jarum pada sudut 90 ° (tegak lurus atau lurus ke atas / bawah) jika tisu anda cukup tebal. Sekiranya anda kurus (biasa dengan pesakit diabetes jenis 1), masukkan jarum pada sudut 45 ° untuk lebih selesa. Masukkan jarum sehingga masuk, kemudian lepaskan kulit dan suntikan insulin secara perlahan dan stabil dengan menolak pelocok sehingga semuanya hilang dari jarum suntik.
- Setelah selesai, letakkan jarum / jarum suntik di dalam bekas plastik yang ditentukan dan jauhkan dari kanak-kanak. Jangan sekali-kali menggunakan jarum atau picagari.
- Simpan carta tempat yang telah anda gunakan untuk laman suntikan. Doktor anda mungkin dapat memberi anda gambarajah / gambarajah bergambar untuk dijejaki.
Langkah 7. Biarkan jarum di tempat selama kira-kira lima saat
Setelah menyuntik insulin ke tempat yang dipilih, ada baiknya membiarkan jarum / jarum suntik di tempat selama sekurang-kurangnya 5 saat untuk membolehkan semua hormon menyerap ke dalam tisu dan mencegahnya merembes keluar. Semasa jarum di tempat, cuba jangan menggerakkan bahagian badan anda untuk mengelakkan rasa tidak selesa. Sekiranya jarum selalu membuat anda berasa sedikit mual atau lemah di lutut, kemudian cari selama 5 saat sebelum mengeluarkannya.
- Sekiranya terdapat kebocoran insulin dari tempat suntikan, tekan pada kulit anda selama 5-10 saat dengan tisu bersih untuk menyerapnya dan menghentikan alirannya.
- Ingatlah untuk mengeluarkan jarum pada sudut yang sama dengan ia untuk mengelakkan kecederaan tisu - sama ada sudut 90 ° atau 45 °.
Bahagian 2 dari 3: Memberi Suntikan Insulin dengan Pen
Langkah 1. Pertimbangkan untuk menggunakan pen insulin
Tembakan insulin dengan jarum suntik / jarum biasa tidak menyakitkan seperti yang difikirkan oleh kebanyakan orang, walaupun menggunakan pena insulin selalunya lebih selesa dan selesa. Kelebihan lain termasuk: tidak perlu mengeluarkan insulin dari botol; dos dapat dengan mudah dialirkan ke dalam pena, dan boleh digunakan untuk kebanyakan jenis insulin. Kelemahan utamanya ialah anda tidak boleh mencampurkan pelbagai jenis insulin bersama-sama jika itulah yang ditetapkan oleh doktor anda.
- Pena mungkin merupakan pilihan terbaik untuk kanak-kanak berumur sekolah yang mesti memberikan suntikan di sekolah kerana mereka mudah membawa pen itu dan mereka tidak perlu mengambil insulin dari peti sejuk.
- Terdapat pena insulin yang berbeza untuk anda pilih - ada yang boleh pakai sementara yang lain menggunakan kartrij dan jarum insulin yang boleh diganti.
- Pena dan kartrij mungkin lebih mahal daripada picagari dan botol insulin.
Langkah 2. Sediakan pen
Periksa pen anda untuk memastikan bahawa ini adalah resep yang tepat dan belum habis. Lap hujung pen dengan pelapik alkohol. Tanggalkan tab pelindung dari jarum dan skru ke pen. Doktor anda semestinya memberi anda preskripsi untuk kedua pen dan jarum.
- Sekiranya anda menggunakan insulin bertindak pendek, ia akan kelihatan jelas, tanpa zarah, perubahan warna, keruh kita. Buka pen untuk membuka jarum dan bersihkan jarum dengan penyapu alkohol.
- Insulin jangka panjang atau lama akan kelihatan keruh, dan perlu dicampurkan sebelum disuntik. Gulungkan pen dengan lembut di antara tangan anda dan putar pen ke atas dan bawah sepuluh kali untuk mencampurkan insulin secukupnya.
Langkah 3. Tanggalkan penutup
Tanggalkan penutup jarum luar, yang boleh anda gunakan semula, dan penutup jarum dalam, yang boleh dibuang. Jangan sekali-kali menggunakan jarum untuk suntikan.
Langkah 4. Perdana pen
Pegang pen dengan jarum menunjuk ke arah siling dan ketuk pen untuk memaksa gelembung udara ke atas. Putar tombol dos, biasanya terletak di dekat butang suntikan, ke "2", kemudian tekan butang suntikan sehingga anda melihat setitik insulin muncul di hujung jarum.
Gelembung udara boleh menyebabkan anda menyuntik jumlah insulin yang salah
Langkah 5. Pilih jumlah dos
Sekali lagi, cari tombol dos di hujung pen, berhampiran pelocok. Ini membolehkan anda mengawal jumlah insulin yang anda suntikan. Tetapkan dail ke jumlah dos yang ditetapkan oleh doktor.
Langkah 6. Pilih tempat untuk memberikan suntikan insulin
Insulin harus disuntik ke dalam tisu lemak tepat di bawah kulit anda, yang disebut lemak subkutan. Oleh itu, tempat suntikan yang paling biasa adalah kawasan yang cenderung mempunyai lapisan lemak subkutan yang baik, seperti perut, paha, punggung atau di bawah lengan atas. Orang yang mendapat suntikan insulin setiap hari perlu memutarkan tempat suntikan mereka untuk mengelakkan kecederaan. Anda boleh berpusing ke tempat suntikan yang berbeza di bahagian badan yang sama (jarakkan sekurang-kurangnya satu inci di antara tapak) atau beralih ke bahagian badan yang berbeza.
- Sekiranya anda menyuntik insulin lebih dalam ke tisu otot, ia akan diserap terlalu cepat dan berpotensi menyebabkan tahap gula darah rendah (hipoglikemia).
- Menyuntik terlalu banyak ke laman web yang sama boleh mencetuskan lipodistrofi, yang menyebabkan kerosakan atau penumpukan lemak subkutan.
- Jauhkan tembakan anda sekurang-kurangnya 1 inci dari bekas luka dan 2 inci dari perut anda. Jangan sekali-kali menyuntik ke kawasan yang lebam, bengkak atau lembut.
Langkah 7. Beri diri anda tembakan
Balut jari anda di sekitar pen dengan ibu jari anda pada butang suntikan. Letakkan jarum pada lipatan kulit anda pada sudut 45 atau 90 darjah (tanyakan kepada doktor anda yang terbaik untuk pen yang anda gunakan) dan tekan dan tahan butang suntikan sekurang-kurangnya 10 saat.
Langkah 8. Buangkan jarum
Tutup dan buka hujung jarum pen dan buangkannya, tetapi jangan buang pena sehingga kehabisan insulin - biasanya 28 hari terakhir bergantung pada jenis insulin. Jangan biarkan jarum di pena antara tembakan.
Seperti jarum suntik, anda harus mempunyai kawasan yang ditentukan untuk jarum yang dibuang. Simpan di dalam bekas plastik atau logam yang keras (pastikan ia dilabel). Apabila sudah penuh, pita tutup bekas dan buang dengan betul di tempat pelupusan produk kesihatan. Anda boleh menghubungi tempat sampah tempatan atau jabatan kesihatan awam mengenai program pembuangan sampah di kawasan anda
Bahagian 3 dari 3: Memahami Keperluan Insulin
Langkah 1. Bezakan antara jenis diabetes
Diabetes adalah penyakit di mana kadar glukosa (gula) darah anda terlalu tinggi (hiperglikemia) kerana kekurangan insulin atau ketidakpekaan tisu terhadapnya. Secara umum, diabetes jenis 1 lebih serius kerana badan anda (pankreas) tidak membuat insulin, sedangkan dengan jenis 2 badan anda tidak membuat atau menggunakan insulin dengan berkesan.. Kedua-dua bentuk boleh membawa maut jika tidak dirawat.
- Semua pesakit diabetes jenis 1 memerlukan suntikan insulin setiap hari, sedangkan sebilangan besar pesakit diabetes jenis 2 dapat menguruskan keadaan mereka dengan diet khas, penurunan berat badan dan senaman.
- Diabetes jenis 2 jauh lebih biasa dan dikaitkan dengan kegemukan, yang menyebabkan tisu-tisu badan kurang sensitif terhadap kesan insulin - pada dasarnya mengabaikan kesannya.
- Insulin tidak boleh diminum (secara oral) untuk menurunkan kadar glukosa darah kerana enzim perut mengganggu tindakannya.
Langkah 2. Kenali gejala diabetes jenis 1
Orang yang menghidap diabetes jenis 2 cenderung berlebihan berat badan dan mengalami gejala mereka dengan perlahan, sedangkan pesakit diabetes jenis 1 mengalami gejala dengan cepat dan mereka cenderung menjadi lebih teruk. Gejala diabetes jenis 1 yang paling biasa termasuk: peningkatan dahaga, kerap membuang air kecil, kelaparan yang melampau, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, nafas berbau manis (disebabkan oleh kerosakan keton), keletihan teruk, mudah marah, penglihatan kabur, luka lambat sembuh dan kerap jangkitan.
- Diabetes jenis 1 boleh berkembang pada usia berapa pun, walaupun biasanya muncul semasa kecil atau remaja. Kanak-kanak diabetes biasanya kelihatan kurus, kurus dan letih.
- Diabetes jenis 2 boleh berkembang pada usia apa pun, walaupun paling biasa pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun yang gemuk.
- Tanpa rawatan insulin, diabetes boleh berkembang dan menyebabkan kerosakan saraf (neuropati), penyakit jantung, kerosakan buah pinggang, kebutaan, mati rasa pada anggota badan dan pelbagai keadaan kulit.
Langkah 3. Memahami risiko menyuntik insulin
Menghidap diabetes dan perlu menyuntik insulin setiap hari kadang-kadang seperti berjalan dengan tali pinggang. Menyuntik terlalu banyak insulin boleh menyebabkan hipoglikemia kerana terlalu banyak glukosa dikeluarkan dari aliran darah anda. Sebaliknya, tidak cukup suntikan akan mendorong hiperglikemia kerana terlalu banyak glukosa yang tersisa di dalam aliran darah. Doktor anda dapat menganggarkan jumlahnya, tetapi bergantung pada pilihan diet anda. Oleh itu, pesakit kencing manis mesti memantau kadar gula darah mereka sendiri dan menentukan sendiri kapan mereka akan menyuntik.
- Gejala hipoglikemia termasuk: berpeluh berlebihan, gemetar, lemah, lapar, pening, sakit kepala, penglihatan kabur, berdebar-debar jantung, mudah marah, ucapan kabur, mengantuk, kekeliruan, pingsan dan kejang.
- Melewatkan makan dan bersenam terlalu banyak juga boleh menyebabkan hipoglikemia.
- Hipoglikemia dapat dirawat di rumah dalam kebanyakan kes dengan memakan karbohidrat yang cepat diserap, seperti jus buah, beri masak, roti putih dengan madu dan / atau tablet glukosa.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Buangkan jarum insulin dengan bertanggungjawab. Letakkan kembali jarum terpakai di penutup. Simpan jarum terpakai dengan penutupnya di dalam kotak kecil, balang atau bekas. Apabila penuh, tutup penutup dengan kuat dan bungkus dengan beg plastik. Buangkan di tong sampah. Jangan buang jarum yang longgar tanpa penutup ke tong sampah.
- Ramai orang lebih suka menyuntik insulin ke dalam perut mereka. Ia kurang menyakitkan dan diserap lebih cepat dan dapat diramalkan di sana.
- Menghilangkan kulit anda dengan ais batu selama beberapa minit sebelum menyuntik dapat membantu mengurangkan kesakitan dengan ketara.
- Sekiranya anda menyuntik ke punggung anda, jangan bertujuan untuk kawasan yang anda duduki. Sebaliknya, tuju lebih tinggi di mana biasanya poket seluar jeans anda berada.
