Kista adalah poket tisu yang boleh muncul di mana sahaja di badan anda atau di bawah kulit anda. Walaupun mungkin kelihatan menakutkan, kebanyakan kista jinak (tidak berbahaya). Ukurannya berbeza-beza, dan dapat diisi dengan cecair atau bahan lain, bergantung pada jenis sista. Terdapat banyak jenis sista, dan malangnya, tidak ada cara untuk mencegah kebanyakannya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai sejarah masalah dengan kista ovari, anda mungkin dapat menggunakan ubat untuk mencegah pembentukan kista ovari baru. Sekiranya anda mempunyai kista sebum, yang berlaku di wajah, punggung, atau dada, anda boleh mencubanya dengan mengawal jerawat anda yang dapat mencegah pembentukan yang baru. Bila-bila masa anda melihat perubahan dalam badan anda seperti sista, ada baiknya anda berjumpa doktor. Walaupun anda tidak dapat mencegah kebanyakan kista, anda boleh bertanya kepada doktor anda bagaimana mengatasinya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menghentikan Pembentukan Kista Ovari Baru
Langkah 1. Lawati doktor anda untuk mendapatkan diagnosis
Kista ovari biasanya terbentuk semasa ovulasi. Sekiranya folikel memegang telur tidak terbuka semasa ovulasi, ia boleh membentuk sista. Kista ovari biasanya kecil, berisi kantung berisi cecair, dan tidak menyebabkan gejala. Walau bagaimanapun, jika sebelum ini anda mempunyai masalah dengan sista ovari, anda mungkin dapat mencegah terbentuknya yang baru. Sekiranya anda mengalami tanda-tanda kista, buat janji temu dengan doktor penjagaan kesihatan atau pakar sakit puan anda. Mereka akan melakukan ujian pelvis untuk memeriksa pembengkakan dan, jika perlu, melakukan ultrasound. Gejala sista ovari termasuk:
- Tekanan, kembung, atau sakit di bahagian bawah perut
- Kesakitan yang terasa tajam dan datang dan pergi
- Sakit pelvis
- Sakit semasa hubungan seks
- Pertambahan berat badan yang tidak dapat dijelaskan
Langkah 2. Ambil pil perancang untuk menghentikan ovulasi dan mencegah lebih banyak kista
Sekiranya anda tidak mahu hamil, tanyakan kepada doktor anda mengenai pengambilan pil kawalan kelahiran. Kista ovari hanya terbentuk semasa anda ovulasi; pengambilan pil secara berterusan dapat menghentikan ovulasi. Pilihan ini dapat mengelakkan pembentukan kista baru, walaupun tidak akan menyelesaikan kista yang sudah terbentuk.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan seperti bintik, loya, atau sakit kepala.
- Minum pil pada masa yang sama setiap hari untuk meningkatkan keberkesanan.
Langkah 3. Lengkapkan antibiotik sekiranya anda mengalami jangkitan pelvis
Jangkitan pelvis yang tidak dirawat boleh menyebabkan sista baru terbentuk. Sekiranya anda mempunyai jangkitan pelvis, bawa doktor menetapkan antibiotik untuk membersihkan jangkitan dan mencegah kista baru. Ikuti arahan dos dan lengkapkan keseluruhan antibiotik. Gejala jangkitan pelvis termasuk:
- Sakit di bahagian bawah perut atau pelvis anda
- Pendarahan yang tidak normal
- Keputihan berat
- Sakit semasa hubungan seks
- Demam atau menggigil
Langkah 4. Bekerja dengan doktor anda untuk merawat sista yang ada
Biasanya, doktor anda akan memberi anda ultrasound pelvis untuk memeriksa sista ovari yang disyaki. Sekiranya penemuan itu tidak membimbangkan, mereka akan menindaklanjuti dengan ultrasound lain dalam masa 3 bulan. Sekiranya kista sangat besar atau menyakitkan dan tidak hilang sendiri, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan kecil untuk membuang kista.
- Kista ovari biasanya akan hilang sendiri. Doktor anda mungkin menasihati anda untuk menunggu sebulan atau lebih sebelum membincangkan pembedahan.
- Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin perlu membuang semua atau sebahagian ovari.
Kaedah 2 dari 3: Merawat Jerawat untuk Mencegah Kista Sebum Baru
Langkah 1. Cari benjolan kecil di wajah, dada, atau belakang anda
Sekiranya anda menghadapi jerawat dan melihat benjolan kecil yang terbentuk, ia mungkin menjadi sebaceous cyst. Mereka boleh diisi dengan cecair atau bahan seperti cecair. Anda boleh menyingkirkannya dan mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan yang baru. Kista ini bukan barah, tetapi berbincanglah dengan doktor anda jika anda tidak mahu mereka kembali. Lawati doktor atau pakar dermatologi anda untuk mengesahkan bahawa anda menghadapi sista sebum.
Sekiranya anda tidak mempunyai pakar dermatologi, minta rujukan doktor anda
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat untuk mengawal jerawat
Kista sebaceous terbentuk apabila saluran kelenjar sebum tersumbat. Ini adalah perkara biasa pada orang yang mengalami jerawat, jadi untuk mengelakkan kista ini, anda boleh cuba mengatasi jerawat. Pakar dermatologi anda mungkin akan menasihati anda untuk mengamalkan penjagaan kulit yang baik dan menggunakan produk di kaunter. Sekiranya ini tidak mengurangkan jerawat anda setelah beberapa minggu, tanyakan kepada mereka mengenai ubat preskripsi.
Hubungi penyedia insurans anda untuk memastikan lawatan anda ke pakar dermatologi dilindungi
Langkah 3. Gunakan produk atau ubat topikal untuk mengurangkan jerawat
Rawatan jerawat secara bebas terdapat dalam pelbagai bentuk. Anda boleh mencuci pencuci muka, losyen, gel, tuala wanita, dan rawatan cuti. Cari produk yang mengandungi benzoil peroksida, yang benar-benar berkesan untuk menyingkirkan bakteria penyebab jerawat. Anda juga boleh meminta pakar dermatologi untuk mengesyorkan beberapa produk yang sesuai untuk anda. Lawati kotak atau kedai ubat tempatan anda atau pesan produk penjagaan kulit dalam talian. Sapukan ubat topikal untuk membersihkan kulit anda jika jerawat berlanjutan.
- Terdapat beberapa jenis ubat topikal dan biasanya digunakan bersama dengan ubat oral. Ubat topikal terdapat dalam bentuk krim, losyen, dan gel yang anda pakai mengikut arahan doktor anda. Beberapa jenis yang paling biasa termasuk:
- Retinoid dan ubat seperti retinoid. Ubat ini terdapat dalam bentuk gel, losyen, atau krim. Sapukan pada waktu malam 3 kali seminggu. Apabila kulit anda terbiasa dengan ubat ini, anda boleh mula menggunakannya setiap hari. Tanya pakar kulit anda untuk mendapatkan garis panduan khusus.
- Antibiotik. Antibiotik topikal berfungsi untuk menghilangkan bakteria dari kulit anda, yang dapat membantu membersihkan jerawat. Biasanya, anda akan menggunakan krim ini pada waktu pagi dan menggunakan retinoid pada waktu petang.
- Asid salisilik dan asid azelaic. Sapukan krim ini dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 4 minggu, kecuali jika doktor memberi anda arahan lain. Beberapa kesan sampingan termasuk perubahan warna kulit dan kerengsaan.
Langkah 4. Ambil ubat oral jika doktor mengesyorkannya
Sebagai tambahan kepada ubat topikal, doktor anda mungkin menetapkan ubat oral untuk membantu mengawal jerawat anda. Sentiasa ikuti arahan dos yang diberikan oleh doktor anda. Beberapa pilihan biasa termasuk:
- Antibiotik. Ini berfungsi untuk mengawal bakteria dan mengurangkan keradangan. Anda biasanya akan menggunakannya hanya dalam waktu yang singkat agar badan anda tidak tahan terhadap antibiotik. Kesan sampingan yang mungkin termasuk pening dan loya.
- Kontraseptif oral gabungan. Kawalan kelahiran dapat membantu wanita mengawal jerawat, tetapi hanya merupakan pilihan bagi wanita yang tidak ingin hamil. Ambil pil pada masa yang sama setiap hari. Mungkin memerlukan beberapa bulan untuk melihat hasilnya, jadi tanyakan kepada doktor anda tentang menggabungkan pil perancang dengan ubat topikal.
- Ejen anti-androgen. Sekiranya anda wanita, tanyakan kepada doktor anda jika pilihan ini sesuai untuk anda. Pil ini berfungsi dengan mengatur hormon androgen. Sebilangan orang mengalami kesan sampingan seperti kelembutan payudara. Ikut arahan dos doktor anda.
- Isotretinoin. Ubat ini hanya untuk kes yang paling teruk kerana berpotensi memberi kesan sampingan yang teruk. Sebelum mengambil pil ini, tanyakan kepada doktor anda mengenai risiko kolitis ulseratif, peningkatan risiko kemurungan dan bunuh diri, dan kecacatan kelahiran yang teruk.
Kaedah 3 dari 3: Menangani Kista biasa yang tidak dapat dielakkan
Langkah 1. Gunakan haba untuk merawat sista kulit kecil
Kista kulit adalah benjolan kecil yang boleh muncul di bawah kulit anda atau di mana sahaja di badan anda. Juga disebut kista epidermoid, saiznya bervariasi dan mungkin diisi dengan cecair atau bahan lain. Mereka biasanya tidak berbahaya atau menyakitkan. Sekiranya benjolan lembut, pegang kain basah yang hangat di atasnya selama beberapa minit untuk mengurangkan keradangan.
- Sekiranya kista tidak hilang dalam beberapa minggu atau jika ia terus tumbuh, lawati doktor anda.
- Anda tidak dapat mengelakkan kista ini terbentuk, tetapi selalunya ia akan hilang sendiri.
Langkah 2. Lawati doktor anda jika anda mempunyai benjolan di tangan atau pergelangan tangan
Kista Ganglion adalah lebam yang muncul di tangan dan pergelangan tangan. Ukurannya berbeza-beza dan mungkin terasa sukar disentuh. Biasanya, mereka jinak dan akan hilang sendiri. Adalah idea yang baik untuk melawat doktor anda untuk mengesahkan bahawa kista itu tidak berbahaya. Sekiranya anda mengalami kesakitan, mati rasa, atau kesemutan, beritahu doktor anda.
- Sekiranya sista ganglion tidak hilang dan menyebabkan anda sakit, doktor anda boleh membuangnya dengan pembedahan kecil.
- Anda tidak dapat mengelakkan kista ganglion terbentuk atau mereformasi.
Langkah 3. Periksa sista Baker sekiranya lutut anda sakit
Beritahu doktor anda jika anda mempunyai sebungkus kecil cecair di belakang lutut anda. Kista Baker paling kerap berlaku pada orang yang menderita arthritis, jadi tanyakan kepada doktor anda mengenai kemungkinan pilihan rawatan untuk keadaan yang mendasari. Kista Baker biasanya kecil dan tidak berbahaya, tetapi boleh mengganggu pergerakan anda. Mereka adalah kantung berisi cecair yang boleh menyebabkan rasa sesak.
Kista jenis ini tidak dapat dicegah
Petua
- Sekiranya anda bimbang tentang pertumbuhan, lawati doktor anda untuk mengesahkan bahawa ia adalah kista yang tidak berbahaya.
- Lakukan pemeriksaan payudara sendiri secara berkala untuk mengesan sebarang ketulan.
