Sekiranya anda menghadapi kaki yang berpeluh dan berbau, anda tidak bersendirian! Bau kaki adalah masalah yang sangat biasa, terutamanya jika anda tinggal di persekitaran yang panas atau lembap. Nasib baik, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi bau kaki yang tidak sedap.
Inilah 10 cara untuk menghilangkan bau kaki untuk selamanya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 9: Basuh kaki anda sekali sehari
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Bakteria di kaki anda bertambah lama
Cuba melompat di pancuran atau tab mandi dan basuh kaki anda dengan sabun antibakteria setiap hari. Gunakan kain lap atau loofah untuk menggosok seluruhnya, dan jangan lupa masuk di antara jari kaki anda! Bilas kaki anda dengan air suam, kemudian keringkan sepenuhnya dengan tuala bersih.
- Pastikan anda sering mencuci kain lap atau loofah anda untuk mengelakkan penumpukan bakteria.
- Mengeringkan kaki dengan baik adalah sangat penting. Kelembapan membiakkan bakteria yang boleh menyebabkan bau lebih banyak.
Kaedah 2 dari 9: Keluarkan kulit kering
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Kulit kering dan kering mengumpulkan kelembapan yang dapat menuai bakteria
Sekiranya anda melihat kawasan kulit mati yang sukar di kaki anda, gunakan fail kaki untuk mengendurkannya perlahan-lahan sehingga hilang. Pergi dengan lembut pada mulanya dan berhati-hati pada bahagian kaki yang lain, kerana fail kaki boleh menyebabkan kerengsaan.
- Anda boleh membeli fail kaki dari kedai ubat tempatan atau kedai barang rumah anda.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk meletakkan kaki anda, cubalah melakukannya segera setelah anda keluar dari bilik mandi. Kulit akan sedikit lebih lembut, jadi ia lebih senang dikeluarkan.
Kaedah 3 dari 9: Cuba rendam cuka
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Cuka membunuh kulat yang boleh menyebabkan bau kaki
Dalam tab mandi besar atau baldi, gabungkan 2 bahagian air dengan 1 bahagian cuka putih atau cuka sari apel. Kacau dan rendam kaki anda dalam campuran selama 20 minit, kemudian angkat kaki. Anda boleh melakukannya seminggu sekali untuk menghilangkan bau kaki dari masa ke masa.
Sekiranya anda mempunyai luka atau luka terbuka di kaki anda, jangan rendam cuka. Cuka sangat menjengkelkan, dan boleh menyebabkan anda sakit
Kaedah 4 dari 9: Selalunya memakai selipar atau kasut terbuka
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Mereka akan membiarkan udara mengalir di kaki anda dan menjadikannya sejuk
Sekiranya anda berpeluh dengan kasut terbuka, peluh akan menguap dengan cepat dan kaki anda tidak akan berbau. Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, cubalah memakai kasut kulit atau kanvas untuk membiarkan kaki anda "bernafas."
Jauhkan kasut getah dan plastik, kerana kaki anda lebih banyak berpeluh
Kaedah 5 dari 9: Pakai stoking pelembap kelembapan
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Stoking ini akan membantu mengeluarkan peluh dan bau
Gunakan kaus kaki kapas atau bulu untuk memastikan kaki anda bernafas, walaupun anda berpeluh. Cuba menjauhkan diri dari stoking atau stoking sintetik, kerana ia dapat membuat kaki anda lebih banyak berpeluh.
Cuba cari stoking khas yang dibuat untuk atlet yang direka untuk mengeluarkan banyak peluh
Kaedah 6 dari 9: Tukar stoking anda setiap hari
0 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Stoking menyerap banyak peluh (dan oleh itu berbau)
Cuba jangan memakai lagi kaus kaki anda, terutama untuk beberapa hari berturut-turut. Sekiranya kaki anda berkeringat sepanjang hari, anda juga boleh membawa kaus kaki tambahan dan menukarnya separuh.
Sentiasa memakai stoking dengan kasut yang rapat
Kaedah 7 dari 9: Ganti kasut anda
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Biarkan kasut anda keluar selama 24 jam sebelum memakainya lagi
Sekiranya anda boleh, cuba ganti hari di mana anda memakai kasut tertentu. Kasut anda akan kurang busuk, dan anda juga akan mendapat pelbagai jenis almari pakaian anda.
Mungkin bermanfaat untuk memiliki beberapa pasang kasut gaya yang sama. Sebagai contoh, anda boleh membeli 2 pasang kasut lari sekiranya anda pergi ke gim 2 hari berturut-turut
Kaedah 8 dari 9: Tambahkan baking soda ke kasut anda
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Sedikit baking soda dapat menyerap bau dan peluh
Apabila anda menanggalkan kasut anda, taburkan lapisan baking soda di bahagian dalamnya dan biarkan di sana semalaman. Sebelum memakai kasut anda lagi, buang baking soda ke dalam sampah untuk kasut yang berbau lebih segar.
Sekiranya kaki anda mula terasa kering atau jengkel, pergi beberapa hari tanpa menggunakan baking soda. Anda mungkin perlu berehat secara berkala daripadanya
Kaedah 9 dari 9: Keluarkan kasut anda
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Bunuh bakteria yang tumbuh di alas kaki anda
Keluarkan insole dari kasut anda dan ambil penyembur disinfektan khas yang mengandungi etanol. Kemudian, semburkan sol dengan bebas dan biarkan udara keluar selama 24 jam. Apabila anda meletakkannya kembali di kasut anda, mereka akan berbau jauh lebih baik.
