Semasa anda dewasa, anda mungkin meninggalkan sikap suka bermain yang anda miliki semasa kecil. Dalam banyak cara, ini bermanfaat - anda perlu membuat keputusan dan menggunakan alasan logik untuk bertahan dan berkembang sebagai orang dewasa. Walau bagaimanapun, banyak orang dewasa kehilangan rasa suka bermain dan kepuasan hidup mereka menderita dalam proses tersebut. Pertahankan rasa suka bermain di masa dewasa dengan menerapkan persepsi seperti kanak-kanak, membuat hubungan suka bermain, dan memulakan hobi yang menarik.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membangunkan Mindset seperti Anak
Langkah 1. Mengamalkan pemikiran pemula
Oleh kerana pengetahuan dan pengalaman mereka terhad, kanak-kanak sering mendekati aktiviti dan situasi dengan pemikiran pemula. Anda boleh menggunakan konsep yang sama ini ketika melihat dunia di sekitar anda.
Katakan, anda adalah penunggang kuda berpengalaman. Ini dapat membantu untuk mengikuti pelajaran atau memerhatikan seorang pemula belajar bagaimana menunggang. Anda pasti akan belajar sesuatu yang baru
Langkah 2. Tukar cara anda melakukan sesuatu
Orang dewasa hidup mengikut rutin, tetapi struktur yang begitu banyak dapat membatasi peluang anda untuk berkembang. Kendalikan rutin anda setiap minggu dengan mencabar diri anda untuk melakukan sesuatu dengan cara yang berbeza.
- Contohnya, cuba berjalan ke belakang. Selamat menjamu selera untuk makan malam. Makan dengan tangan yang bertentangan. Tonton TV dalam bahasa lain. Atau, bukannya jatuh di sofa tepat selepas bekerja, lakukan perkara lain seperti berjalan anjing atau telefon ibu anda.
- Anda juga boleh mencuba hobi baru atau aktiviti kreatif. Cubalah sesuatu yang mungkin tidak anda mahir secara semula jadi.
Langkah 3. Bersikap ingin tahu mengenai mereka yang anda temui
Beberapa kanak-kanak mempunyai kemampuan untuk bercakap dengan sesiapa sahaja dan semua orang. Atas sebab ini, mereka biasanya tidak menghadapi banyak masalah untuk membuat rakan baru. Orang dewasa mungkin menjauhi percakapan dengan orang yang mereka anggap berbeza. Ketahui kekurangan ini, dan buka diri anda untuk bercakap dengan orang di sekeliling anda.
- Contohnya, mulakan perbualan dengan orang di belakang anda di kedai. Tanya wakil peruncit untuk mendapatkan nasihat mereka. Puji seseorang mengenai pilihan fesyen dan tanyakan bagaimana mereka akan menggambarkan gaya mereka sendiri.
- Setelah anda berinteraksi dengan seseorang yang baru, cuba ajukan soalan kepada diri sendiri, seperti "Bagaimana itu terjadi?" dan "Adakah saya belajar sesuatu yang baru?"
Langkah 4. Berhenti bimbang menjadi salah
Satu kekuatan masa kanak-kanak tidak peduli jika anda salah. Apabila anda semakin tua, anda mula mengambil berat apa yang orang fikirkan. Akibatnya, anda cuba mengehadkan kesilapan anda. Namun, kesilapan menolong anda belajar dan mencabar diri sendiri.
- Lakukan sesuatu tanpa mempedulikan hasilnya. Tanyakan soalan kepada guru atau atasan anda tanpa rasa bimbang sama ada anda kelihatan bodoh.
- Di samping itu, cubalah mengikuti kursus di mana anda mempunyai sedikit pengetahuan mengenai perkara ini. Fikirkan sesuatu yang selalu anda mahu lakukan tetapi tidak kerana anda risau akan tahap kemahiran atau kemampuan anda. Daftar dan lepaskan kerisauan anda. Sekiranya anda merasa malu untuk mengikuti kelas, maka perhatikan kelas dalam talian.
Kaedah 2 dari 3: Mengejar Sambungan Main-Main
Langkah 1. Luangkan masa dengan anak-anak
Kanak-kanak, terutamanya yang lebih muda, tidak tahu mengenai minat dan keinginan mereka. Sekiranya mereka mahu bermain, mereka bermain. Sekiranya mereka mempunyai soalan, mereka bertanya. Buat komitmen untuk meluangkan masa dengan anak-anak, dan mungkin sikap mereka yang riang akan hilang.
Naik lantai dan bermain dengan anak anda sendiri atau rakan atau ahli keluarga. Sukarelawan di pusat rekreasi. Atau, pergi ke taman dan memerhatikan kanak-kanak semasa bermain
Langkah 2. Dapatkan haiwan kesayangan, atau sukarela dengan haiwan
Haiwan, terutamanya anjing muda, dapat membantu anda berhubung dengan anak dalaman anda juga. Mengadopsi haiwan peliharaan dari tempat perlindungan haiwan tempatan. Lawati saudara atau jiran yang mempunyai anjing muda. Atau, mulakan komitmen sukarelawan dengan tempat perlindungan haiwan di kawasan anda.
Sekiranya anda tidak pasti jika anda merasa bersedia untuk berkomitmen untuk menjaga haiwan kesayangan atau menjadi sukarelawan secara berkala, maka cubalah menjadi sukarelawan satu kali sebagai pejalan kaki anjing dan lihat apakah itu adalah sesuatu yang ingin anda lakukan lagi
Langkah 3. Memupuk persahabatan yang menyokong anda menjadi anda
Sifat yang dicemburui banyak anak adalah kemampuan untuk menjadi diri mereka sendiri. Sekurang-kurangnya semasa mereka masih muda, mereka tidak mengedit diri mereka sendiri. Ini dapat membantu anda menjadi lebih senang bergaul dengan orang yang tidak membuat anda mengedit anda sendiri.
- Fikirkan tentang orang-orang dalam hidup anda yang boleh menjadi diri sendiri yang bodoh dan unik. Pilih untuk meluangkan lebih banyak masa dengan orang-orang ini.
- Sekiranya anda tidak mempunyai orang seperti ini dalam hidup anda, anda boleh berusaha untuk membuat kawan baru atau lebih berani dalam hubungan anda sekarang.
- Cubalah malam permainan apabila anda mempunyai rakan untuk melakukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dilakukan bersama.
Kaedah 3 dari 3: Mengembangkan Hobi yang Menyeronokkan
Langkah 1. Membuat seni yang tidak bermakna
Kumpulkan beberapa bekalan dan buat sesuatu. Keluarkan tekanan tentang maksudnya atau adakah orang lain akan menyukainya dan buat sahaja. Buat peraturan anda sendiri mengenai warna, tekstur, dan bentuk yang anda gunakan. Ikuti aktiviti ini dengan santai tanpa tekanan tentang apa yang anda lakukan.
- Sekiranya anda merasa tertekan sebelumnya, ia dapat membantu mempraktikkan kelonggaran otot progresif atau pernafasan dalam. Kemudian, mulakan.
- Anda boleh menulis lagu atau puisi. Warnakan gambar, lukis, atau pahat. Pilihan adalah milik anda. Setelah anda menyelesaikannya, cubalah membuatnya menjadi lebih istimewa dengan membingkainya dan memaparkannya.
Langkah 2. Jemput rakan-rakan untuk malam permainan
Permainan papan, kad, dan permainan video semuanya mempunyai kecenderungan untuk menarik orang dewasa dari cengkerang mereka yang kaku. Manfaat diri dan hubungan anda dengan mengadakan malam permainan yang menarik dengan rakan terdekat.
Bermain membantu anda dan rakan anda melawan tekanan, meningkatkan fungsi otak, dan meningkatkan hubungan anda antara satu sama lain
Langkah 3. Jadualkan pesta tarian mingguan
Beri diri anda kebenaran untuk melepaskan dan menggoyangkan alur anda sekurang-kurangnya sekali seminggu. Keluar bersama rakan ke kelab malam kegemaran anda. Atau, daftarlah ke kelas tarian yang menarik minat anda.
Sekiranya anda bukan jenis yang suka menari, lakukanlah di rumah. Jangan merasa tertekan untuk melakukan gerakan yang betul, hanya mendengar muzik dan badan anda. Anda hanya boleh bermain muzik dan menari di dapur, bilik tidur, atau ruang tamu anda
Langkah 4. Terokai persekitaran anda
Sebilangan besar kanak-kanak mempunyai keinginan rahsia untuk mencari tanah baru atau harta karun yang lama. Walaupun impian seperti itu mungkin tidak realistik pada masa dewasa, anda masih dapat mengekalkan peranan sebagai penjelajah. Walaupun menjelajah bermaksud melancong ke persekitaran baru untuk mengetahui lebih banyak tentangnya, anda boleh memakai topi penjelajah di bandar atau bandar anda sendiri.
- Luangkan sedikit masa setiap minggu untuk mengunjungi kawasan baru di bandar anda. Berjalan di jalan yang baru ditemui. Bersiar-siar di kedai-kedai yang belum pernah anda kunjungi dan lihat restoran yang menarik.
- Sekiranya anda mempunyai masa dan sumber, anda boleh menjelajah lebih jauh dan melancong ke negeri asing.
- Anda bahkan boleh memulakan dengan lebih mudah hanya dengan melihat maklumat mengenai lokasi yang berlainan di internet atau dengan menonton video.
