Apabila terdapat lebih banyak berita mengenai wabak COVID-19, anda mungkin mendengar istilah yang tidak dikenali, seperti "tempoh inkubasi". Ini merujuk kepada jumlah masa yang diperlukan seseorang untuk menunjukkan gejala penyakit setelah mereka pertama kali terdedah. Sangat sukar untuk menangani semua ketidakpastian mengenai wabak COVID-19, tetapi kami mendapat jawapan untuk soalan anda mengenai tempoh inkubasi dan banyak lagi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Asasnya
Langkah 1. Berapakah tempoh inkubasi COVID-19?
Tempoh pengeraman berkisar antara 3 hingga 14 hari. Kajian dari China menunjukkan bahawa banyak orang mengalami gejala 4-5 hari ke dalam masa inkubasi. Selain itu, kajian ini menunjukkan bahawa 97.5% kumpulan mula menunjukkan gejala dalam masa 11.5 hari. Dalam kes yang lebih jarang berlaku, anda mungkin tidak menunjukkan gejala sehingga 2 minggu.
Langkah 2. Apakah tanda dan simptom awal COVID-19?
Anda mungkin melihat batuk, sakit tekak, hidung berair atau tersumbat, sakit badan, letih, menggigil atau demam, kesukaran bernafas, tidak dapat mencium atau merasakan, cirit-birit, muntah, dan mual. Laporan menunjukkan bahawa keletihan, sakit badan, dan sakit kepala adalah gejala COVID-19 yang paling biasa, sementara gejala lain yang agak biasa adalah cirit-birit, muntah, dan mual.
Kumpulan orang tertentu, seperti pesakit dan wanita yang lebih muda, cenderung kehilangan deria bau dan rasa. Gejala ini biasanya muncul sebelum masalah pernafasan yang lebih biasa
Langkah 3. Seberapa teruk gejala COVID-19?
Gejala akan berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi ada kemungkinan 80% gejala anda tidak akan lebih buruk daripada kes radang paru-paru yang ringan. Menurut kajian di China, daripada sekitar 44, 000 individu yang dijangkiti, 81% orang hanya mengalami gejala ringan atau sederhana dan dapat menjadi lebih baik. Sebanyak 14% orang lain mempunyai simptom yang lebih serius, seperti hipoksia, di mana tisu badan anda tidak mendapat cukup oksigen. Hanya 5% orang dalam kajian ini yang mengalami gejala kritikal, seperti kejutan atau kegagalan pernafasan.
- Satu-satunya kematian dari kajian ini adalah dalam kes yang jarang berlaku di mana orang menunjukkan gejala kritikal.
- Dalam kajian serupa yang menumpukan pada anak-anak, 94% kanak-kanak yang dijangkiti mempunyai gejala kecil, sementara 6% yang lain mempunyai gejala yang teruk atau kritikal.
Langkah 4. Apakah perbezaan antara primptomatik dan asimtomatik?
Presymptomatic menerangkan jangka masa 1-3 hari di mana individu yang dijangkiti mempunyai virus tanpa menunjukkan sebarang gejala, tetapi masih dapat menyebarkannya kepada orang lain. Sebaik sahaja mereka mula menunjukkan gejala, mereka berubah dari presymptomatic menjadi simptomatik, atau hanya mengalami gejala. Sekiranya anda tidak pernah menunjukkan gejala tetapi masih dijangkiti virus, anda dianggap tidak simptomatik.
Langkah 5. Bolehkah anda menghantar COVID-19 secara tidak simptomatik?
Ya, anda mampu. Kajian Korea Selatan menunjukkan bahawa orang yang tidak bergejala mungkin mempunyai sebilangan besar virus di kerongkong, paru-paru, dan hidung mereka seperti yang dilakukan oleh individu yang mengalami gejala. Dengan ini, pernafasan biasa dapat memindahkan virus sepanjang jarak yang cukup besar.
Ramai orang yang tidak mempunyai gejala mungkin tidak menyedari bahawa mereka mempunyai virus, jadi mereka mungkin tidak menjauhkan diri dari orang lain. Ini meningkatkan risiko dengan sedikit
Kaedah 2 dari 2: Tetap Selamat semasa Tempoh Inkubasi
Langkah 1. Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda terdedah kepada COVID-19?
Berehat dan bersantai di rumah, jauh dari rakan dan keluarga anda. Sekiranya anda berpotensi terdedah oleh seseorang yang bukan ahli keluarga anda, karantina diri anda di rumah selama 2 minggu dan lihat apakah anda menunjukkan tanda-tanda gejala biasa. Sekiranya anda tidak menunjukkan tanda-tanda COVID-19 selepas 14 hari, anda boleh keluar lagi.
Sekiranya anda terdedah semula semasa karantina anda, mulakan semula pada hari yang anda sangka terdedah
Langkah 2. Adakah anda perlu diuji semasa anda berada di karantina?
Itu bergantung pada tempat anda tinggal dan bagaimana perasaan anda. Perhatikan kesihatan anda semasa anda menguarantin diri anda di rumah. Sekiranya anda melihat sebarang gejala COVID-19, seperti demam atau sakit badan, jadilah janji temu dengan penyedia perkhidmatan kesihatan untuk menjalani ujian.
Kawasan yang berlainan mempunyai garis panduan yang berbeza mengenai pengujian, jadi hubungi doktor di daerah anda untuk mendapatkan nasihat mereka tentang apakah akan diuji atau tidak
Langkah 3. Apakah perbezaan antara karantina dan pengasingan?
Kuarantin lebih berhati-hati daripada pengasingan. Sekiranya anda fikir anda telah mengalami seseorang dengan COVID-19 tetapi anda tidak pasti, karantina membuat anda dan orang lain selamat semasa anda menunggu tempoh pengeraman virus. Pengasingan berlaku jika anda menguji positif virus, dan perlu pulih di rumah.
Sekiranya anda mengalami simptom semasa anda karantina, pisahkan diri anda dari rumah tangga yang lain semasa anda pulih
Langkah 4. Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda mula mengalami gejala?
Tinggal di rumah dan berehat. Jangan panik jika anda akhirnya mengembangkan COVID-19. Sebagai gantinya, luangkan semua masa dan tenaga anda untuk berehat banyak, dan tetap terhidrasi. Sekiranya anda menghadapi sakit badan, ambil acetaminophen yang diperlukan untuk mengatasi rasa sakit. Seboleh mungkin menggoda, jangan meninggalkan rumah anda dan berisiko menyebarkan virus kepada orang lain.
Langkah 5. Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda mengalami simptom yang serius?
Hubungi atau lawati pusat perubatan kecemasan secepat mungkin jika anda mula mengalami kekeliruan, dada, kesukaran bernafas, ketidakupayaan untuk berjaga-jaga, atau bibir atau kulit biru. Hubungi nombor perubatan kecemasan untuk kawasan anda, seperti 911, untuk memberi tahu profesional perubatan bahawa anda sedang menuju dan bahawa anda mungkin mempunyai COVID-19.
Langkah 6. Berapa lama gejala COVID-19 bertahan?
Sebilangan kecil kes COVID-19 biasanya akan hilang dalam masa 1-2 minggu. Sekiranya anda mengalami simptom yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan sekurang-kurangnya 6 minggu untuk pulih sepenuhnya. Malangnya, dalam kes yang lebih teruk, terdapat kerosakan kekal pada organ tertentu, seperti paru-paru, jantung, otak, atau buah pinggang anda.
Anda mungkin tidak dapat mengembalikan rasa atau bau anda selama beberapa minggu atau bulan setelah anda pulih secara rasmi. Ini adalah perkara biasa, dan tidak perlu dibimbangkan
Langkah 7. Bilakah selamat untuk keluar semula setelah saya mengalami simptom?
Anda boleh menghentikan karantina atau mengasingkan 10 hari selepas anda pulih. Sekiranya lebih dari satu hari berlalu tanpa demam dan 10 hari berlalu tanpa gejala lain, anda boleh mula keluar berulang kali. Sekiranya anda tidak simptomatik, karantina selama 10 hari sebelum keluar lagi.
