Keyakinan yang mendalam lebih dari sekadar mempercayai diri sendiri. Inilah jenis keyakinan yang diperhatikan dan ingin dicontohi oleh orang lain. Dengan sikap yang tepat dan komitmen untuk peningkatan, anda juga dapat memiliki kepercayaan diri yang kuat untuk menarik tarikh terhangat, mendapatkan pekerjaan impian anda, dan dapat dicemburui.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membina Keyakinan yang Tidak Terhenti
Langkah 1. Paparkan diri anda kepada perkara baru dengan mencuba perkara yang paling kerap menakutkan anda
Lebih mudah merasa kurang yakin apabila anda mencuba sesuatu untuk pertama kalinya. Dengan memaksa diri anda melakukan perkara di luar zon selesa anda, anda akan mendapat keyakinan.
- Sertailah beberapa kelab di mana anda dapat mencari orang yang berpikiran sama.
- Lakukan kerja sukarela untuk bertemu orang baru dan mengalami perkara baru.
- Bercakap dengan orang yang anda tidak tahu di mana sahaja anda pergi, bertanya khabar kepada orang yang biasanya tidak anda kenal.
Langkah 2. Terima jemputan untuk aktiviti baru, walaupun anda gugup
Ini boleh berlaku dari bercakap di perjumpaan masyarakat setempat atau mengambil minuman dengan rakan sekerja anda di bar karaoke. Keseronokan mengatasi ketakutan menjadikan anda lebih yakin.
- Jadikan peraturan untuk mengatakan ya untuk sebarang jemputan yang anda dapat selama sebulan. Sekiranya seseorang ingin pergi makan malam, pergi.
- Rancang untuk bertemu dan berbual dengan seseorang dengan pandangan yang berbeza daripada anda. Mereka mungkin mempunyai kepercayaan agama atau politik yang berbeza daripada anda. Gunakan ini sebagai peluang untuk belajar dan mencari landasan bersama.
- Katakan ya kepada kumpulan khidmat masyarakat seterusnya yang meminta. Anda akan memperoleh pengalaman dan kemahiran yang berharga.
Langkah 3. Memaksimumkan bahasa badan yang yakin
Banyak cara orang menganggap anda berasal dari bahasa badan anda. Sama ada anda akan menjalani temu duga kerja atau tarikh, bahasa badan boleh mengatakan banyak tentang tahap keyakinan anda. Nasib baik, bahasa badan yang hebat adalah sesuatu yang dapat anda kuasai.
- Mulakan dan jaga hubungan mata dengan orang yang anda ajak bicara sehingga mereka merasakan minat anda.
- Berdiri tinggi dan luruskan bahu anda. Mungkin terasa konyol, tetapi postur badan yang betul membantu anda merasa lebih kuat dan lebih yakin. Uji ini dengan bolak-balik antara postur lurus, tinggi dan postur yang lentur. Lihat mana yang membuat anda berasa lebih yakin.
- Buat jabat tangan yang lebih baik dengan pegangan yang kuat, gegaran yang berkesan, dan tangan kering.
Langkah 4. Berbangga dengan diri sendiri
Kita masing-masing menawarkan sejumlah besar nilai kepada dunia di sekitar kita, walaupun tidak terasa seperti itu. Kadang-kadang, mudah untuk merasakan bahawa kita dapat mencapai lebih banyak lagi dengan melupakan semua yang sudah kita miliki. Cuba sentiasa bangga dengan siapa anda dan apa yang telah anda lakukan.
- Terima pujian tidak kira dari mana asalnya. Ramai di antara kita diajar sepanjang hidup kita untuk menjadi rendah diri. Oleh itu, kita belajar untuk memesongkan pujian daripada orang lain.
- Terima pujian dengan ramah dengan hanya mengucapkan terima kasih. Anda akan berasa lebih baik dan begitu juga orang yang memberi pujian.
- Pujuklah untuk diri sendiri. Sekiranya anda memerlukan sesuatu, sama ada dalam hubungan anda, di sekolah, atau di tempat kerja, bicaralah. Orang di sekitar anda tidak akan tahu melainkan anda mengatakan sesuatu.
Langkah 5. Insentifkan tindakan masa depan anda dengan hadiah
Anda harus memberi penghargaan kepada diri sendiri untuk meraikan pencapaian anda, walaupun mereka kecil. Ganjaran kecil ini merupakan peringatan yang baik tentang apa yang telah anda lakukan.
- Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan, tandakan setiap penurunan 10 paun dengan pedikur.
- Sekiranya anda ingin membaca lebih banyak, simpan senarai setiap buku yang anda baca.
- Sekiranya anda ingin menjimatkan wang, letakkan pelekat di kalendar anda setiap hari sehingga anda dapat mengelakkan perbelanjaan secara sembarangan.
Kaedah 2 dari 3: Tetap Berkeyakinan
Langkah 1. Lakukan perkara-perkara yang anda gemari dan rasakan yang baik
Apabila anda secara konsisten melakukan apa yang anda nikmati, anda akan lebih bahagia dan tampil lebih yakin. Walaupun anda merasakan perkara yang anda minati tidak popular, anda mungkin akan bertemu dengan orang lain yang mempunyai minat yang sama.
- Bina pasukan rakan yang akan meningkatkan keyakinan anda.
- Ikuti aktiviti kegemaran anda dan anda akan bertemu rakan yang menyukai perkara yang sama.
- Minta nombor telefon, alamat e-mel, atau akaun media sosial untuk rakan peserta yang anda klik untuk bertemu di luar mesyuarat anda. Pastikan untuk menindaklanjuti mereka juga.
- Berdasarkan minat unik anda, anda mungkin ingin mengikuti kelas di perpustakaan tempatan, menyertai kelab herpetologi, atau kumpulan penulisan. Terdapat banyak kelab yang berbeza untuk bertemu orang baru.
Langkah 2. Bergaul dengan orang baru atau orang lama yang jarang anda lihat
Walaupun hanya untuk beberapa minit, berbual dengan mereka dan ketahui lebih lanjut mengenai mereka. Orang benar-benar menyambut orang asing. Tanyakan bagaimana hari pelayan anda dan tunjukkan minat dengan menunggu jawapan. Bercakap dengan rakan penumpang lif, walaupun mengenai cuaca.
Langkah 3. Tunjukkan keyakinan anda dalam interaksi seharian
Sebilangan besar orang kekurangan keyakinan yang diperlukan untuk menjadi diri mereka sendiri. Masukkan cara mudah untuk menunjukkan kepada dunia siapa anda sebenarnya. Lama kelamaan, ia menjadi lebih mudah.
- Pakai sesuatu yang bodoh dan orang akan menganggap anda secara semula jadi yakin. Cubalah cermin mata geeky atau corak warna-warni yang tidak sesuai.
- Berhormat dengan pandangan yang berbeza daripada orang lain. Sekiranya anda mengikuti agama tertentu atau mempercayai calon politik tertentu, anda tidak perlu menyimpannya sendiri.
- Bertujuan untuk setia kepada diri sendiri dan perasaan anda. Sekiranya seseorang melukai perasaan anda, beritahu mereka dalam perbualan yang matang dan rasional. Jangan terlalu beremosi mengenainya, tetapi cukup yakin untuk bersuara.
Langkah 4. Belajar kemahiran baru dan sentiasa menjadi lebih baik pada yang lama
Orang yang tahu apa yang mereka bicarakan lebih yakin daripada orang yang tidak tahu. Luangkan masa untuk belajar perkara baru supaya anda dapat membicarakannya dengan orang lain dan menggunakan kemahiran baru ini dalam kehidupan seharian anda.
- Ikuti kelas kos rendah dalam subjek yang menarik minat anda di pusat komuniti, perpustakaan atau kolej tempatan anda.
- Daftar dalam kelas dalam talian mengenai sesuatu yang menarik minat anda. Banyak laman web menawarkan MOOC atau Massive Open Online Courses dari universiti terkenal secara percuma.
- Dengarkan podcast pada telefon pintar anda. Beberapa merangkumi topik mengenai sejarah, teknologi, dan juga pemasaran.
Kaedah 3 dari 3: Mengatasi Halangan dengan Keyakinan
Langkah 1. Ikutkan diri anda yang lebih kuat dan lebih yakin
Apabila anda lebih yakin, anda akan mempunyai lebih banyak peluang dan pilihan yang lebih baik untuk anda. Meningkatkan tahap keyakinan anda boleh diterjemahkan menjadi faedah dunia nyata.
- Yakin tanpa sombong. Berkeyakinan bermaksud bahawa anda aman dengan siapa diri anda, sementara orang yang sombong memerlukan jaminan untuk mengatasi rasa tidak selamat mereka.
- Gunakan keyakinan anda untuk mendapatkan perhatian.
- Orang yang percaya diri dianggap lebih menarik dalam gambar dan lebih cenderung mendapat tarikh. Oleh itu, jika anda sering ditanya mengenai tarikh, orang lain mungkin merasakan keyakinan anda.
- Jadikan keyakinan sebagai kelebihan kerjaya anda dengan memaparkannya di tempat kerja. Mempunyai keyakinan pada diri sendiri mungkin memberi kesan positif terhadap peluang kerjaya dan kemajuan anda.
Langkah 2. Ikuti impian anda sendiri
Apabila anda mempunyai keyakinan, anda harus menggunakannya untuk mengikuti impian anda sendiri, apa sahaja yang ada. Anda mempunyai kemahiran dan kemampuan untuk belajar yang baru. Cari tahu apa yang anda impikan dan berusaha untuk mencapai matlamat tersebut.
- Mulakan sesuatu yang baru seperti perniagaan dalam talian. Lakukan carian pantas mengenai "perniagaan dalam talian untuk memulakan" dan baca cadangan untuk melihat apa yang menarik minat anda.
- Perjalanan ke tempat yang ingin anda kunjungi, walaupun anda merancang untuk melancong sendiri. Jangan tunggu untuk pergi ke suatu tempat apabila peluang itu muncul.
- Persiapkan diri untuk mengikuti impian anda dengan memasukkan wang dalam akaun simpanan untuk tujuan ini. Apabila perjalanan, kelas, atau peluang lain muncul, anda sudah dapat menyimpan wang.
Langkah 3. Jadilah yang kuat dalam kumpulan dan bangkit untuk mereka yang memerlukan pertolongan anda
Sebagai orang yang yakin, gunakan keyakinan anda untuk membantu mewujudkan dunia yang lebih baik dengan membela orang lain yang memerlukan pertolongan anda. Orang lain mungkin tidak merasa selesa atau dapat melakukannya sendiri.
- Apabila anda melihat sesuatu yang tidak betul, minta untuk bercakap dengan orang yang sesuai. Sekiranya anda melihat tumpahan di lantai, beritahu pengurus supaya semua orang selamat.
- Dengarkan orang lain, kemudian didengar dengan tidak memotong orang. Mereka mungkin kurang yakin untuk menyertai perbualan.
- Pertimbangkan keperluan sesama manusia dan jaga mereka, sama ada seseorang dilayan secara tidak adil di kedai runcit atau mendapat promosi.
Petua
- Jangan memandang serius komen yang menyakitkan - itu adalah keyakinan.
- Ingatlah bahawa anda tidak akan pernah merasa rendah diri kecuali anda memberi kebenaran kepada seseorang. Sekiranya anda tidak mahu merasa buruk, jangan! Apa yang orang lain katakan hanyalah pendapat mereka, dan itu tidak perlu mempengaruhi anda.
- Jangan buat sesuatu hanya untuk kelihatan yakin. Berusahalah untuk mengembangkan keyakinan yang benar dan berkekalan.
