Rambut anda banyak dilalui setiap hari. Ritual harian yang sederhana seperti menyikat, mencuci, dan menggayakan rambut anda dapat melemahkan rambut anda. Sekiranya anda menggunakan rawatan haba atau kimia pada rambut anda, anda hampir dapat menjamin bahawa kerosakan rambut mungkin menjadi masalah. Produk rambut yang berkualiti dan amalan penjagaan rambut yang baik dapat merawat kerosakan rambut dan mencegah lebih banyak kerosakan pada masa akan datang.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Memperbaiki Kerosakan Sedia Ada
Langkah 1. Dapatkan trim
Memotong rambut anda dapat menghilangkan kerosakan dengan segera. Minta stylist profesional memotong rambut anda untuk menghilangkan semua hujung yang rosak. Sekiranya anda mengeringkan rambut dengan kerap dan menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, rambut anda harus dipotong setiap lapan minggu.
- Pemangkasan sangat penting jika anda mempunyai bahagian yang terpisah. Perpecahan akan terus bergerak ke atas batang rambut anda dan rambut anda akan terputus dengan sendirinya.
- Sekiranya anda memotong sendiri, gunakan gunting rambut sahaja. Putar rambut anda ke bahagian satu inci di sekitar jari telunjuk anda, dan potong hujung yang timbul.
Langkah 2. Gunakan produk yang mengandungi antioksidan
Antioksidan dapat memperbaiki kerosakan rambut yang disebabkan oleh sinar matahari dan rawatan kimia. Produk yang mengandungi ekstrak beras dan ekstrak artichoke dapat menjadikan rambut anda lebih bersinar dan lebih halus serta memperbaiki kutikula rambut anda. Produk yang mengandungi Vitamin E (panthenol) meningkatkan kandungan air rambut anda dan menjadikannya lebih elastik. Keanjalan yang meningkat menjadikan rambut anda tidak putus ketika dimanipulasi.
Bahan-bahan ini boleh didapati dalam syampu, perapi, dan serum rambut
Langkah 3. Sapukan ekstrak botani
Biopolimer berasaskan tumbuhan membantu rambut anda mengekalkan kelembapan dan mengisi lapisan luar batang rambut anda yang patah. Cari produk yang mengandungi ekstrak pokok carob, ekstrak rumput laut mampat Cystoseira, dan ekstrak Lepidium meyenii. Dari ketiga ramuan ini, ekstrak pokok carob berfungsi paling baik untuk melicinkan kutikula rambut.
- Ekstrak botani sangat berkesan jika kerosakan rambut anda disebabkan oleh rawatan kimia.
- Bahan-bahan ini boleh didapati dalam syampu, perapi, dan serum rambut.
Langkah 4. Gunakan minyak kelapa
Letakkan minyak kelapa pada rambut anda setiap hari sebagai rawatan pra-cuci. Minyak kelapa akan melapisi rambut anda dan melindungi rambut anda daripada kehilangan protein ketika anda mencucinya. Ini akan menguatkan rambut anda dan memperbaiki penampilannya. Kualiti rambut anda akan bertambah baik dengan penggunaan minyak kelapa jangka panjang.
- Sekiranya anda mencuci rambut pada waktu pagi, anda boleh menggunakan minyak kelapa sebelum tidur dan mencucinya pada waktu pagi.
- Sekiranya anda mencuci rambut pada waktu malam, sapukan minyak sebagai rawatan selepas mencuci sehingga dapat menembusi rambut anda sebelum anda mencucinya lagi.
Langkah 5. Mengatur rambut
Sentiasa gunakan bilas atau biarkan dalam perapi selepas mencuci rambut. Gunakan perapi yang diformulasikan untuk rambut kering atau rosak. Perapi yang mengandungi silikon akan meningkatkan kilauan dan menghaluskan rambut anda. Rambut yang dikondisikan dengan lebih baik lebih senang disisir dan dicabut. Memiliki rambut halus akan melindungi anda daripada merosakkan rambut anda lebih jauh semasa proses penggayaan.
Sekiranya rambut anda sangat rosak, pertimbangkan untuk menggunakan perapi intensif. Perapi ini hanya digunakan sekali atau dua kali seminggu dan harus dibiarkan dalam jangka masa yang lebih lama
Langkah 6. Basuh dengan syampu pelembap
Pilih syampu lembut yang direka untuk melembapkan rambut anda. Syampu keras boleh menyebabkan rambut kering dan rapuh lebih mudah patah. Baca ramuan sebelum anda membeli syampu dan cari syampu yang mengandungi silikon, panthenol, dan asid amino. Bahan-bahan ini akan memperbaiki penampilan rambut anda dan mengurangkan kesan kerosakan mekanikal dari mencuci.
Pertimbangkan untuk mencuci rambut hanya dua atau tiga kali seminggu. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak dan perlu mencuci lebih kerap, cubalah melangkau hanya sehari
Langkah 7. Rawat rambut anda dengan protein
Rambut anda terdiri daripada protein. Sekiranya rambut anda telah putus, cari rawatan protein yang baik untuk digunakan pada rambut anda. Rawatan ini dapat menjadikan rambut anda lebih lembut, lebih lentur, dan mengembalikan kelembapan. Cari produk yang mengandungi protein terhidrolisis. Rawatan ini boleh didapati dalam bentuk krim, serum, atau semburan. Sebahagiannya untuk kegunaan harian sementara yang lain jarang digunakan. Perhatikan bagaimana rambut anda bertindak balas terhadap rawatan protein.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Keretakan Rambut
Langkah 1. Makan makanan yang sihat
Rambut anda memerlukan nutrien yang betul untuk tumbuh dan kuat. Protein adalah komponen besar rambut, jadi makan makanan (mis. Kacang, kacang polong, daging, unggas, makanan laut, telur) yang kaya dengan protein untuk rambut yang kuat. Minum juga banyak air untuk memastikan rambut anda terhidrasi dari dalam ke luar. Sayuran berdaun gelap, buah sitrus, kerang, ayam, ayam belanda, dan salmon juga baik untuk rambut.
Langkah 2. Gunakan haba dengan sedikit
Pengering tiup, besi rata, dan besi curling sangat merosakkan rambut. Udara keringkan rambut anda apabila anda boleh. Sekiranya anda merancang untuk menggunakan haba, sapukan pelindung haba sebelum anda memulakannya. Sekiranya anda mesti menggunakan haba, gunakan tetapan haba terendah yang anda dapat untuk menyelesaikan tugas. Anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk menyelesaikan rambut anda, tetapi ia akan berbaloi.
Gunakan seterika rata dan besi curling dengan suhu yang boleh disesuaikan. Jangan gunakan suhu melebihi 375 ° F / 190 ° C
Langkah 3. Elakkan rawatan kimia
Perma, rawatan meluruskan rambut, peluntur, dan pewarna rambut adalah perkara paling merosakkan yang boleh anda lakukan pada rambut anda. Rawatan ini mengubah struktur kimia sebenar rambut anda menjadikannya lebih lemah dan cenderung patah. Sekiranya anda melakukan rawatan ini, pastikan rawatan dilakukan oleh profesional. Hadkan rawatan kimia hanya dua atau tiga kali setahun.
Sekiranya rawatan kimia digunakan semula pada rambut anda, stylist hanya boleh menggunakan produk tersebut ke akar anda yang sebelumnya tidak dirawat
Langkah 4. Lindungi rambut dari cahaya matahari
Sinar UV dari sinar matahari boleh menyebabkan rambut anda menjadi kering, rapuh, dan merosakkan lapisan luar rambut anda. Ini boleh menyebabkan pecahan hujung dan kerosakan. Sekiranya anda ingin berada di bawah sinar matahari, pakai topi atau gunakan alat perapi yang mengandungi zink oksida. Zink oksida akan melindungi rambut anda dari sinaran UV.
Melindungi rambut anda dari sinar matahari lebih penting pada bulan-bulan musim panas apabila rambut anda terdedah kepada cahaya UV. Sesuaikan rejimen penjagaan rambut anda dengan cuaca
Langkah 5. Susun rambut anda dengan baik
Produk yang anda gunakan pada rambut anda harus melembapkan dan dirumuskan untuk memperbaiki keadaan rambut anda. Cari syampu dan perapi yang memberikan kelembapan. Produk untuk rambut kering dan rosak lebih banyak pelembap.
Anda juga harus mengeringkan rambut setiap 2 minggu sekali
Langkah 6. Pakai topi renang
Kolam mengandungi klorin dan peluntur yang menyebabkan kekeringan dan pecah. Beberapa kolam juga mengandungi tembaga yang juga merosakkan. Topi berenang dapat melindungi rambut anda dari bahan cemar di dalam air. Syampu dan perapi yang mengandungi asid disuccinic trisodium ethylenediamine akan menghilangkan tembaga dari rambut anda.
Anda mungkin tidak akan mengetahui sama ada rambut anda bersentuhan dengan tembaga melainkan jika anda mempunyai rambut berwarna terang. Contohnya, jika anda berambut perang, rambut anda mungkin mempunyai warna kehijauan setelah terdedah
Langkah 7. Lembutkan rambut anda
Menyikat dan menyikat atau menggosok secara berlebihan semasa mencuci dan mengeringkan tuala rambut anda boleh menyebabkan kerosakan juga. Ratakan rambut anda dari hujung hingga akar dan perlahan-lahan. Rambut anda lebih mudah mengalami kerosakan ketika basah. Gunakan kondisioner atau detangler untuk mengelakkan kerosakan.
- Lekatkan rambut basah dengan jari sebelum anda menggunakan sisir atau sikat.
- Cara menggayakan rambut anda juga boleh menyebabkan kerosakan. Ekor kuda yang ketat, kepang, dan cornrow, boleh menyebabkan rambut gugur dan patah. Gaya rambut anda tidak boleh membuat anda sakit kepala atau memberi tekanan pada garis rambut anda. Sekiranya terasa terlalu ketat, mungkin.
- Memakai rambut dengan gaya yang sama sepanjang masa juga boleh menyebabkan kerosakan. Contohnya, jika anda selalu memakai rambut anda ditarik ke belakang, ubah kedudukan ekor kuda anda.
Petua
- Sekiranya rambut anda putus walaupun anda tidak menggunakan haba dan bahan kimia secara berkala, berjumpa doktor. Anda mungkin mempunyai beberapa keadaan kesihatan yang mendasari.
- Cuba kenal pasti punca kerosakan rambut anda untuk membantu anda merawatnya dan mencegahnya pada masa akan datang.
- Anda selalu boleh berunding dengan pakar dermatologi atau stylist profesional mengenai rambut anda. Ia dilengkapi dengan baik untuk mengatasi keperluan rambut anda.
- Cara terbaik untuk menghentikan kerosakan rambut adalah dengan mencegahnya daripada berlaku. Cuba jaga rambut anda dengan baik sepanjang masa.
