Terapi rangsangan otak seperti rangsangan otak dalam dan terapi elektrokonvulsif kini digunakan untuk merawat sejumlah keadaan kesihatan dan kesihatan mental termasuk kemurungan, Parkinson, dan gangguan makan. Anda mungkin ingin meneroka terapi rangsangan otak untuk anoreksia anda tetapi mungkin anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenainya. Atau, anda mungkin telah memutuskan untuk menggunakan rangsangan otak dan ingin melakukan semua yang anda mampu untuk menyokong kejayaan rawatan anoreksia anda. Anda boleh meneroka rangsangan otak untuk merawat anoreksia jika anda mengetahui lebih lanjut mengenai rangsangan otak secara umum, berunding dengan profesional, dan ikuti rancangan rawatan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menganggap Rangsangan Otak sebagai Rawatan
Langkah 1. Ketahui apa itu
Rangsangan otak merangkumi beberapa kaedah merangsang otak untuk mengawal tingkah laku tertentu. Ini termasuk memasukkan elektrod di otak melalui pembedahan, memasangnya ke kulit kepala, atau menggunakan medan magnet. Semakin banyak anda mengetahui tentang rangsangan otak secara umum dan sebagai rawatan untuk anoreksia, semakin baik anda dapat memutuskan apakah itu pilihan yang sesuai untuk anda.
- Bentuk rangsangan otak yang paling biasa termasuk: rangsangan otak dalam (DBS), terapi elektrokonvulsif (ECT), terapi kejang magnetik (MST), rangsangan saraf vagus (VNS), dan rangsangan magnetik transkranial berulang (rTMS).
- Rujuk sumber seperti Mayo Clinic di https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 atau laman web NIMH di https://www.nimh.nih.gov/ kesihatan / topik / terapi rangsangan otak / terapi-rangsangan otak.shtml untuk maklumat mengenai rawatan rangsangan otak.
Langkah 2. Teliti terapi mana yang digunakan untuk anoreksia
Sebaik sahaja anda memahami secara umum mengenai terapi rangsangan otak, anda harus mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan mana yang paling sering digunakan untuk anoreksia. Sebagai contoh, DBS adalah salah satu terapi rangsangan otak yang paling kerap digunakan untuk anoreksia teruk atau kronik atau anoreksia tahan rawatan dengan obsesi. Rawatan seperti VNS tidak banyak digunakan untuk anoreksia.
- Tanya profesional perubatan anda untuk pamflet atau maklumat lain dengan maklumat mengenai rawatan rangsangan otak untuk anoreksia.
- Bercakap dengan orang yang telah menggunakan rangsangan otak untuk merawat anoreksia mereka. Tanyakan terapi mana yang mereka gunakan dan tanyakan mengenai pengalaman mereka dengan rawatan tersebut. Contohnya, anda mungkin bertanya, "Adakah itu rawatan yang berkesan untuk anda?"
Langkah 3. Terokai cara kerjanya
Secara umum, bahagian otak tertentu diaktifkan oleh elektrod, magnet, atau dengan cara lain. Setelah diaktifkan, bahagian otak ini merangsang atau menekan tingkah laku tertentu. Setiap terapi rangsangan otak berbeza, bagaimana cara mereka merangsang otak. Mengetahui bagaimana terapi rangsangan otak berfungsi akan membantu anda memutuskan rawatan mana yang sesuai untuk anda atau sama ada pilihan rawatan yang mungkin untuk anda. Sekiranya anda sudah memutuskan bahawa ini adalah pilihan untuk anda, memahami cara kerjanya akan membantu anda mempersiapkan diri untuk rawatan yang akan anda terima.
- Lihat maklumat yang diberikan oleh NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml mengenai bagaimana setiap rawatan rangsangan otak berfungsi.
- Beberapa rawatan, seperti rangsangan otak dalam, memerlukan pembedahan. Rawatan lain tidak memerlukan pembedahan tetapi melibatkan sesi berulang.
Langkah 4. Meneliti risiko dan kesan sampingan
Sebelum melakukan apa-apa jenis rawatan, anda harus mempunyai pemahaman yang jelas mengenai risiko dan kesan sampingan yang mungkin berlaku. Ini juga berlaku semasa merawat anoreksia dengan rangsangan otak. Mempelajari lebih lanjut mengenai kesan sampingan dan risiko akan membantu anda memutuskan apakah itu pilihan rawatan yang sesuai untuk anda dan membantu mempersiapkan anda untuk rawatan tersebut.
- NIMH memberikan maklumat mengenai risiko dan kesan sampingan terapi rangsangan otak yang paling biasa di:
- Cuba cari kajian dengan ujian kawalan rawak untuk mendapatkan data yang paling dipercayai.
- Pertimbangkan setiap kesan sampingan dan adakah itu sesuatu yang boleh anda atasi. Sebagai contoh, satu kesan sampingan ECT adalah kehilangan ingatan. Anda boleh bertanya pada diri sendiri, "Adakah saya baik-baik saja dengan kehilangan ingatan kerana rawatan ini?"
- Sebilangan rawatan rangsangan otak mempunyai lebih banyak risiko daripada yang lain. Sebagai contoh, kerana memerlukan pembedahan, DBS mempunyai lebih banyak risiko daripada rTMS, yang tidak memerlukan pembedahan.
Kaedah 2 dari 3: Berunding dengan Profesional
Langkah 1. Tanyakan rawatan mana yang sesuai untuk anda
Setiap jenis rawatan rangsangan otak mempunyai syarat khusus yang mesti anda penuhi untuk memenuhi syarat untuk menjalani rawatan, serta kriteria khusus untuk siapa yang bukan calon yang baik untuk rawatan tersebut. Sebelum anda dapat mengubati anoreksia dengan rangsangan otak, anda perlu berbincang dengan doktor atau profesional kesihatan mental anda mengenai rawatan mana yang sesuai untuk anda dan mana yang tidak.
- Contohnya, anda mungkin tidak layak mendapat DBS jika anda mempunyai keadaan kesihatan lain yang boleh menyebabkan komplikasi semasa pembedahan.
- Bercakap dengan pembekal anda mengenai keperluan, risiko, kesan sampingan, dan kemungkinan hasil untuk setiap pilihan anda. Contohnya, anda mungkin berkata, "Pilihan mana yang paling bermanfaat bagi saya dengan kesan negatif paling sedikit?"
- Cuba dapatkan pendapat daripada lebih daripada seorang profesional perubatan. Sekiranya boleh, berbincanglah dengan doktor dan pakar bedah saraf yang telah melakukan prosedur sebelumnya.
Langkah 2. Ketahui mengenai prosedur khusus
Semasa anda merawat anoreksia dengan rangsangan otak, anda harus menyelidik rawatannya secara umum. Anda juga harus mengetahui apa sebenarnya yang akan berlaku semasa rawatan. Mengetahui tentang prosedur khusus yang digunakan dalam terapi rangsangan otak akan membantu anda memutuskan apakah itu pilihan yang tepat untuk anda. Ini juga akan mempersiapkan anda untuk menerima rawatan.
- Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda apa yang perlu anda lakukan untuk mempersiapkan rawatan. Sebagai contoh, cuba tanya, "Apa yang perlu saya lakukan untuk bersiap sedia untuk menjalani rawatan?"
- Bercakap dengan profesional kesihatan mental atau doktor anda tentang apa yang sebenarnya akan berlaku semasa rawatan. Cubalah sesuatu seperti, "Bolehkah anda memberitahu saya langkah demi langkah apa yang akan terjadi?"
- Tanyakan mengenai apa yang harus anda lakukan selepas rawatan. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, “Apakah ada petunjuk untuk apa yang harus saya lakukan tepat setelah rawatan? Bagaimana dengan penjagaan jangka panjang?"
Langkah 3. Buat rancangan rawatan
Terapi rangsangan otak tidak digunakan secara terpisah. Mereka digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih besar yang sering kali termasuk kaunseling pemakanan, psikoterapi, dan pengurusan ubat. Semasa anda merawat anoreksia dengan terapi rangsangan otak, anda harus bekerjasama dengan penyedia kesihatan perubatan atau mental anda untuk membuat rancangan rawatan.
- Bercakap tentang bagaimana komponen rawatan lain akan menyokong rawatan rangsangan otak anda. Sebagai contoh, anda mungkin bertanya kepada psikiatri anda, "Bagaimana terapi akan dimasukkan dalam rawatan?"
- Pembekal anda mungkin merangkumi tujuan rawatan dan sokongan lain dalam rancangan rawatan anda. Mereka juga boleh memasukkan daftar masuk untuk menilai sama ada rancangan rawatan anda berfungsi.
Kaedah 3 dari 3: Mematuhi Pelan Rawatan Anda
Langkah 1. Pastikan semua janji temu berkaitan dengan rawatan
Semasa anda merawat anoreksia dengan rangsangan otak, adalah mustahak anda mengikuti rancangan rawatan anda. Ikuti semua sesi pemeriksaan, daftar masuk, dan terapi anda untuk memastikan bahawa anda baik-baik saja dan untuk memantau bagaimana rawatan rangsangan otak berfungsi.
- Anda harus pergi ke semua janji temu anda, walaupun anda merasakan bahawa rawatan rangsangan otak anda telah berjaya dan anda lebih baik.
- Sekiranya anda menghadapi kecemasan dan tidak dapat membuat janji temu, anda harus menjadualkannya secepat mungkin.
Langkah 2. Mulakan jurnal rawatan
Satu perkara yang dapat membantu anda mengikuti rancangan rawatan anda ketika anda merawat anoreksia dengan rangsangan otak adalah menulis mengenai pengalaman rawatan anda. Jurnal dapat membantu anda melepaskan emosi, menjejaki perkara penting, dan mendokumentasikan pengalaman anda.
- Tulislah tentang kejayaan anda dalam merawat anoreksia, tidak kira sekecil mana pun anda fikir. Contohnya, anda mungkin menulis, "Saya hanya melihat skala 3 kali hari ini."
- Tulislah mengenai sebarang ketakutan dan kebimbangan anda mengenai rawatan tersebut. Anda boleh membaginya dengan pembekal anda.
- Gunakan jurnal anda sebagai tempat untuk meneroka semua perasaan anda mengenai rawatan rangsangan otak dan anoreksia anda.
Langkah 3. Menguruskan kesan sampingan
Hampir setiap rawatan perubatan mempunyai beberapa kesan sampingan. Terapi rangsangan otak tidak terkecuali. Tetapi, anda boleh mengatasi kesan sampingan jika anda menyedari tubuh dan emosi anda, mendokumentasikan kesan sampingan yang anda alami, dan berbincang dengan profesional perubatan anda untuk mengurangkannya.
- Ketahui perubahan dalam badan anda dari segi fizikal, emosi dan mental. Sebagai contoh, untuk satu atau dua hari setelah rawatan anda perhatikan loya, keletihan, kekeliruan, atau kesan sampingan lain yang mungkin anda alami.
- Tulis mengenai kesan sampingan yang anda perhatikan dalam jurnal rawatan anda sebagai cara mendokumentasikannya. Contohnya, anda mungkin menulis, "Saya merasa sedikit pening selepas rawatan hari ini."
- Beritahu profesional kesihatan anda bahawa anda mengalami kesan sampingan dan bahawa anda memerlukan pertolongan untuk menguruskannya. Contohnya, anda mungkin berkata, "Saya ingin membincangkan bagaimana saya dapat menguruskan kesan sampingan rawatan saya."
Langkah 4. Bergantung pada sistem sokongan anda
Semasa anda merawat anoreksia dengan rangsangan otak, keluarga dan rakan anda dapat menyokong dan mendorong anda untuk mematuhi rancangan rawatan anda. Mereka juga dapat membantu anda melakukan tugas seharian yang tidak dapat anda selesaikan semasa anda menyelesaikan rawatan anda.
- Biarkan orang yang rapat dengan anda mengetahui secara khusus apa yang anda perlukan. Contohnya, anda mungkin berkata, "Ayah, bolehkah anda memerhatikan anjing saya selama beberapa hari?"
- Tanya seseorang hanya untuk bersama anda ketika anda merasa kecewa atau gugup dengan rawatan anda. Anda tidak perlu mengatakan atau melakukan apa-apa, selain hanya hadir.
- Bercakap dengan orang yang rapat dengan anda mengenai bagaimana perasaan anda secara emosi dan fizikal.
Langkah 5. Teruskan merawat anoreksia anda
Rawatan rangsangan otak dapat membantu anda menguruskan anoreksia anda, tetapi tidak ada penawar ajaib yang akan membuat gangguan itu hilang sepenuhnya. Anda masih harus berusaha secara aktif untuk memastikannya tidak terkawal. Teruskan melakukan perkara yang anda lakukan untuk menguruskan anoreksia anda sebelum anda memulakan terapi rangsangan otak.
- Teruskan mengamalkan tabiat makan yang sihat. Contohnya, jangan mula melewatkan sarapan kerana anda merasakan rawatan rangsangan otak sangat membantu.
- Terus bekerjasama dengan profesional penjagaan kesihatan anda untuk menangani masalah orang lain dalam hidup anda yang mungkin menyumbang kepada anoreksia anda.
