Sekiranya anda membuat keputusan untuk menjalani pembedahan teratas, anda mungkin merasa gembira dan teruja untuk mengambil langkah penting ini dalam peralihan anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin juga merasa takut atau gugup mengenai tempoh pemulihan selepas pembedahan anda. Nasib baik, komplikasi serius selepas prosedur pembedahan atas jarang berlaku. Sama ada anda menjalani pembedahan MTF untuk meningkatkan lekuk tubuh anda atau pembedahan teratas FTM / N untuk mempunyai penampilan yang lebih maskulin atau tidak binari, anda boleh pulih semulus mungkin dengan mengikuti arahan rawatan pasca operasi pakar bedah anda dengan berhati-hati dan berehat banyak.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Pembedahan Teratas Transmasculine
Langkah 1. Bersedia untuk tinggal di hospital semalaman
Sebilangan besar masa, pembedahan top transmasculine (yang bermaksud membuang payudara untuk membuat dada maskulin) adalah pembedahan pesakit luar, yang bermaksud bahawa anda akan pulang atau ke mana sahaja anda akan pulih secara tempatan selepas prosedur. Kadang-kadang, anda mungkin perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 1 malam di hospital supaya anda dapat berehat dan pasukan perubatan anda dapat memastikan anda pulih dengan baik. Tanyakan kepada pakar bedah anda berapa lama mereka mengharapkan hospital anda kekal. Sekiranya mereka fikir anda akan berada di sana selama 1 malam atau lebih, bungkus beg hospital dengan bekalan seperti sikat gigi dan sikat rambut, selipar, pakaian yang selesa, pengecas telefon anda, dan sesuatu untuk menghiburkan anda.
- Walaupun berbeza mengikut prosedur dan jenis sayatan tertentu, pembedahan anda mungkin akan berlangsung antara 1-4 jam.
- Pembedahan topeng transkular melibatkan penyingkiran tisu kelenjar dan lemak dari dalam payudara anda untuk menjadikannya lebih kecil. Sekiranya payudara anda besar, pakar bedah anda mungkin juga perlu mengeluarkan dan mengubah saiz puting dan areola anda dan kemudian mencantumkannya kembali.
- Prosedur ini dilakukan di bawah bius umum, jadi anda tidak akan merasakan apa-apa semasa pembedahan itu sendiri. Anda mungkin merasa letih dan bingung sebentar setelah anda bangun.
Langkah 2. Jangkakan sakit, bengkak, dan lebam di dada anda
Adalah normal untuk merasakan kesakitan, kelembutan, atau sesak di dada anda selepas pembedahan pembentukan semula dada, terutamanya pada 1-2 hari pertama selepas prosedur. Anda mungkin juga mengalami bengkak dan lebam, terutama pada beberapa minggu pertama selepas operasi dan anda mungkin akan merasa letih. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai apa yang anda lihat atau rasakan, jangan ragu untuk menghubungi pakar bedah anda.
- Gunakan pek ais untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak selepas pembedahan anda. Di samping itu, berehatlah dengan banyak, dan manjakan diri anda mengikut prosedur anda.
- Anda mungkin akan terus merasa tidak selesa hingga 6 bulan selepas pembedahan. Sebilangan orang juga mengalami kebas pada puting atau kulit dada mereka.
- Pakar bedah anda akan memberi ubat untuk membantu mengatasi kesakitan anda. Segera hubungi mereka sekiranya kesakitan anda teruk atau tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan. Walau bagaimanapun, anda seharusnya dapat beralih ke ubat penghilang over-the-counter dalam masa 5-7 hari selepas prosedur, dan anda mungkin tidak memerlukan apa-apa dalam 10 hari dari pembedahan.
PETUA PENGALAMAN
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Langkah 3. Rawat pembalut dan saluran air anda seperti yang disyorkan oleh pakar bedah anda
Selepas pembedahan anda, anda perlu memakai pembalut mampatan elastik di atas pembalut kain kasa selama 1-2 minggu selepas pembedahan. Anda juga kemungkinan besar memasang saluran saliran di setiap bahagian dada untuk mengalirkan lebihan cecair. Tanyakan kepada pakar bedah anda bagaimana merawat pakaian dan saluran air anda untuk mencegah jangkitan dan menjaga kebersihan tempat pembedahan.
- Contohnya, anda mungkin perlu mengosongkan saluran air sekali-sekala dan mencatat jumlah cecair yang terkumpul.
- Jaga pembalut anda sebersih dan kering mungkin, dan jangan tanggalkannya kecuali pakar bedah anda memerintahkan anda melakukannya.
- Anda mungkin perlu mengelakkan mandi sehingga pakar bedah mengeluarkan pembalut dan longkang. Untuk menjaga kebersihan diri, gunakan tisu peribadi atau kain lap yang lembap untuk mengelap seluruh bahagian badan anda. Anda juga boleh mencuci rambut dengan syampu kering.
Langkah 4. Tidur dengan badan anda meningkat untuk minggu pertama selepas pembedahan
Tidur dengan bahagian atas badan anda dapat membantu mengurangkan bengkak dan penumpukan cecair di dada. Gunakan bantal untuk menopang bahagian atas badan anda, atau tidur di kerusi malas dengan badan anda yang tinggi.
Pakar bedah anda mungkin meminta anda tidur di punggung untuk mengelakkan tekanan di tempat pembedahan. Tanyakan kepada mereka bila anda boleh kembali tidur dengan selamat di sebelah perut atau perut anda, jika itu lebih selesa untuk anda
Langkah 5. Ambil sebarang ubat seperti yang ditetapkan oleh pakar bedah anda
Pakar bedah atau doktor anda mungkin memberi ubat untuk mengurangkan keradangan, menguruskan kesakitan anda, dan mencegah jangkitan. Sekiranya anda mempunyai celah puting, anda mungkin perlu menggunakan salap antibiotik pada cangkok dua kali sehari selama 2-3 minggu selepas pembedahan. Ikuti arahan doktor anda untuk mengambil ubat-ubatan ini dengan berhati-hati, dan jangan teragak-agak untuk mengemukakan sebarang pertanyaan mengenai cara menggunakannya.
Beritahu pakar bedah anda mengenai ubat, vitamin, atau suplemen lain yang anda ambil sebelum pembedahan. Mereka mungkin meminta anda berhenti mengambil ubat atau suplemen tertentu untuk mengelakkan komplikasi atau interaksi ubat
Langkah 6. Awasi tanda-tanda jangkitan dan komplikasi lain
Tidak mungkin anda mengalami komplikasi besar selepas pembedahan, terutamanya jika anda mengambilnya dengan mudah dan ikut arahan doktor anda. Walau bagaimanapun, masalah kadang-kadang boleh muncul, walaupun anda menjaga diri anda dengan baik. Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda melihat ada gejala yang membimbangkan, seperti:
- Pembengkakan, kesakitan, pendarahan, atau lebam yang teruk atau teruk di sekitar kawasan pembedahan
- Benjolan atau lebam di bawah kulit di dada anda
- Penampilan yang tidak simetri ke dada anda
- Kemerahan, gatal-gatal, bau busuk, atau pelepasan luar biasa di sekitar kawasan pembedahan
- Demam, menggigil, atau perasaan tidak sihat secara umum
Langkah 7. Elakkan aktiviti berat atau aktiviti berat sehingga pakar bedah anda mengatakan tidak apa-apa
Mengangkat beban berat selepas pembedahan teratas anda boleh menyebabkan kerosakan pada tapak sayatan dan membuat keradangan menjadi lebih teruk. Elakkan tekanan berat, aktiviti fizikal yang kuat, dan angkat barang yang lebih berat daripada 10-15 paun (4,5-6,8 kg) sehingga pakar bedah anda mengatakan ia selamat.
Anda mungkin perlu menunggu 3 atau 4 minggu sebelum dapat melakukan aktiviti berat
Langkah 8. Elakkan rokok atau produk nikotin lain sekurang-kurangnya 6 minggu selepas pembedahan
Merokok boleh melambatkan penyembuhan anda dan menjadikan parut bertambah teruk. Sekiranya anda merokok, anda harus berhenti sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan dan menjauhi rokok sekurang-kurangnya 6 minggu lagi selepas pembedahan untuk mencapai pemulihan yang terbaik.
Sekiranya anda tidak pasti cara berhenti kerja, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka boleh memberi anda nasihat atau bahkan memberi ubat untuk membantu anda berhenti
Langkah 9. Tanya bila anda boleh kembali ke aktiviti biasa anda
Rehat adalah bahagian penting dalam pemulihan setelah menjalani pembedahan, jadi jangan cuba segera kembali ke rutin biasa anda. Tanyakan kepada pakar bedah anda kapan anda boleh kembali ke aktiviti seperti bekerja, sekolah, bersosial, dan bersenam.
- Biasanya, anda akan dapat meneruskan aktiviti fizikal yang ringan dan tidak aktif dalam masa 7-9 hari selepas pembedahan, dan sebenarnya, tindakan itu dapat membantu proses penyembuhan. Walau bagaimanapun, bergantung pada pekerjaan yang anda lakukan, anda harus merancang untuk mengambil cuti 1 1 / 2-2 minggu dari pekerjaan, dan anda harus mengelakkan sebarang aktiviti fizikal yang boleh membuat anda berpeluh atau meningkatkan degupan jantung anda selama kira-kira 3 minggu. Selepas itu, kardio ringan dapat disambung semula, tetapi latihan berat badan tidak digalakkan sekurang-kurangnya sebulan.
- Sebilangan besar orang dapat meneruskan aktiviti seharian dan bersenam 6 bulan selepas pembedahan. Untuk beberapa jenis pembedahan atas FTM / N, anda dinasihatkan untuk tidak mengangkat siku setinggi atau di atas bahu selama 6 bulan mengikuti prosedur, kerana ini boleh menyebabkan penebalan dan pelebaran parut pembedahan.
Langkah 10. Jadualkan janji temu susulan untuk memeriksa kemajuan anda
Pakar bedah anda akan ingin berjumpa dengan anda beberapa kali selepas prosedur untuk memastikan anda sembuh dengan baik. Pastikan anda menghadiri semua janji temu tersebut sehingga anda dapat menyelesaikan sebarang masalah dan mengatasinya dengan segera. Beritahu pakar bedah anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan semasa janji temu susulan anda.
Pelan susulan pakar bedah individu berbeza-beza, tetapi anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar bedah anda sekitar 1, 2, dan 6 minggu selepas operasi. Jangan ragu untuk menghubungi mereka atau doktor biasa anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan antara janji temu yang dijadualkan
Langkah 11. Bercakap dengan pakar bedah anda mengenai pembedahan semakan sekiranya perlu
Dalam kes yang jarang berlaku, mungkin perlu dilakukan pembedahan untuk kedua kalinya untuk memperbaiki sebarang masalah, seperti parut yang berlebihan, masalah dengan celah puting anda, atau penampilan yang tidak simetri ke dada anda. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai bagaimana penampilan dada anda atau bagaimana pembedahannya sembuh, segera berjumpa dengan pakar bedah anda. Namun, perlu diingat bahawa terdapat banyak perubahan bentuk dan pembengkakan pada bulan-bulan setelah operasi, jadi pakar bedah anda mungkin tidak dapat menilai apakah semakan perlu dilakukan sehingga 6 bulan setelah prosedur asal.
Sebilangan parut tidak dapat dielakkan dengan pembedahan teratas, tetapi anda dapat meminimumkan parut anda dengan merawat tempat pembedahan dengan baik, mengelakkan merokok, dan melindungi kawasan dari sinar matahari untuk tahun pertama setelah pembedahan
PETUA PENGALAMAN
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Langkah 1. Berharap untuk pulang pada hari yang sama dengan pembedahan
Nasib baik, kebanyakan orang merasa cukup sihat selepas pembedahan pembesaran payudara untuk pulang pada hari yang sama. Anda akan mengalami anestesia umum, jadi anda mungkin akan letih dan tersengih setelah prosedur selesai. Sekiranya boleh, mintalah seseorang di hospital bersama anda yang boleh membawa anda pulang dan tinggal bersama anda sepanjang hari.
Dalam pembedahan pembesaran payudara, pakar bedah anda akan memasukkan implan sama ada di bawah kulit setiap payudara atau di belakang otot dada. Biasanya, sayatan ditutup dengan jahitan yang tidak dapat anda lihat, dan kadang-kadang juga dengan gam pembedahan
Langkah 2. Bersedia untuk kesakitan, bengkak, dan lebam
Adalah normal untuk merasa sakit selama beberapa hari selepas pembedahan pembesaran payudara anda. Anda mungkin juga melihat sedikit bengkak atau lebam di sekitar tapak sayatan. Rehat banyak untuk membantu mengurangkan keradangan dan ketidakselesaan anda.
- Doktor anda akan memberi anda ubat untuk mengatasi kesakitan dan keradangan. Anda juga boleh bertanya mengenai penggunaan pek ais untuk menenangkan kawasan itu.
- Adalah normal untuk lebam dan bengkak anda menjadi lebih teruk dalam 2-3 hari pertama selepas pembedahan sebelum ia mula menjadi lebih baik.
- Semasa sayatan terus sembuh, adalah normal untuk merasa gatal dan mengalami kesakitan menembak sekali-sekala. Namun, jangan ragu untuk menghubungi doktor atau pakar bedah anda jika anda mengalami banyak kesakitan atau mempunyai kebimbangan mengenai apa yang anda rasakan.
Langkah 3. Tidur di punggung dengan badan anda diangkat
Tidur dengan bahagian atas badan anda dapat membantu mengurangkan bengkak, lebam, dan penumpukan cecair. Tumpukan beberapa bantal di belakang bahu dan punggung atas ketika anda tidur, atau tidur di tempat duduk yang agak tinggi selama beberapa hari selepas pembedahan anda.
- Tanyakan kepada pakar bedah anda bila anda boleh kembali tidur dengan selamat di punggung atau di sisi anda, jika itu lebih selesa untuk anda.
- Elakkan berbaring di dada sehingga pakar bedah anda mengatakan tidak apa-apa, kerana itu boleh memberi tekanan pada tapak sayatan.
Langkah 4. Pakai coli pemampatan selama yang ditetapkan oleh doktor anda
Sebilangan besar pakar bedah mengesyorkan memakai bra mampatan selepas pembesaran payudara untuk mengurangkan bengkak dan menyokong penyembuhan payudara anda. Sekiranya pakar bedah anda mengesyorkan ini, anda mungkin perlu memakai coli selama kira-kira 1-3 minggu selepas operasi.
- Pakar bedah anda mungkin menyediakan coli pembedahan, atau anda boleh memakai coli sukan yang selesa dengan penutup depan.
- Dalam kebanyakan kes, anda tidak perlu memakai pembalut atau pembalut. Sekiranya sayatan anda dilekatkan dengan gam pembedahan, ia harus mulai hilang sendiri dalam beberapa hari selepas prosedur.
Petua:
Pakar bedah anda mungkin akan memberi anda lampu hijau untuk mandi secepat 1 hari selepas pembedahan anda, atau setiap kali pembalut atau dikeluarkan (biasanya seminggu selepas pembedahan). Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu mengelakkan berenang atau berendam di dalam tab mandi sekurang-kurangnya 3 minggu.
Langkah 5. Gunakan sebarang ubat seperti yang ditetapkan oleh pakar bedah anda
Pakar bedah anda mungkin memberi ubat untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan atau mencegah jangkitan. Ikuti arahan untuk menggunakan ubat-ubatan ini dengan berhati-hati, dan jangan ragu untuk mengajukan sebarang pertanyaan mengenai penggunaannya dengan betul.
Tanya doktor anda sebelum mengambil ubat atau suplemen yang tidak ditetapkan selepas pembedahan anda. Sebahagian daripada ini mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan yang ditetapkan atau mengganggu proses penyembuhan
Langkah 6. Hadkan latihan badan atas sehingga pakar bedah anda mengatakan tidak apa-apa
Elakkan mengangkat berat lebih dari 10 paun (4.5 kg) atau melakukan aktiviti fizikal yang kuat yang melibatkan bahagian atas badan anda sekurang-kurangnya 3 minggu selepas pembedahan anda. Menempatkan terlalu banyak tekanan pada bahagian atas badan anda pada awal proses penyembuhan dapat memperburuk luka pembedahan atau bahkan mengganti implan.
- Adalah baik untuk berjalan-jalan sedikit selama beberapa hari pertama selepas pembedahan jika anda boleh, kerana ini akan membantu melancarkan peredaran yang sihat di kaki anda.
- Sekiranya implan diletakkan di bawah otot, kebanyakan pakar bedah tidak mahu anda menggunakan otot dada anda (seperti melakukan push-up, planking, melakukan Pilates, dll.) Selama 8 minggu selepas pembedahan.
Langkah 7. Perhatikan tanda-tanda jangkitan atau komplikasi lain
Komplikasi serius selepas pembedahan pembesaran payudara tidak biasa, tetapi masih penting untuk memerhatikan masalah. Hubungi pasukan perubatan anda dengan segera sekiranya anda mempunyai sebarang masalah atau anda melihat gejala seperti:
- Pembengkakan, kesakitan, atau kemerahan yang teruk pada satu atau kedua-dua payudara
- Pelepasan atau pendarahan dari sayatan pembedahan
- Penampilan yang tidak simetri atau tersendat pada payudara anda
- Deflasi salah satu implan anda
- Demam (seperti yang diukur dengan termometer digital), menggigil, atau perasaan umum tidak sihat
Langkah 8. Jangan merokok atau gunakan produk nikotin sekurang-kurangnya 6 minggu selepas operasi
Merokok boleh melambatkan proses penyembuhan dan menjadikan parut anda lebih teruk. Sekiranya anda merokok, anda harus berhenti merokok sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum operasi dan terus bebas rokok sekurang-kurangnya 6 minggu selepas itu. Sekiranya anda tidak pasti cara berhenti kerja, minta nasihat doktor.
Anda juga dapat membantu meminimumkan parut dengan melindungi luka anda dari cahaya matahari sekurang-kurangnya setahun setelah pembedahan
Langkah 9. Bincangkan tonggak mengenai kapan anda dapat kembali ke aktiviti biasa anda
Sebilangan besar orang boleh kembali bekerja, sekolah, dan aktiviti biasa lain sekitar seminggu selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, tanyakan kepada pakar bedah anda bila anda boleh kembali dengan selamat. Sekiranya kerja atau aktiviti lain anda berat secara fizikal, anda perlu menunggu lebih lama.
Rehat adalah bahagian yang sangat penting dalam proses pemulihan, jadi jangan cuba untuk kembali ke rutin biasa anda terlalu cepat
Langkah 10. Ikuti janji temu susulan seperti yang disyorkan
Sangat penting untuk berjumpa dengan pakar bedah dan doktor biasa anda selepas pembedahan anda. Dengan cara itu, mereka dapat mengatasi masalah yang mungkin berlaku lebih awal dan mengambil langkah untuk membetulkannya jika perlu. Anda mungkin perlu berjumpa dengan pakar bedah anda lagi dalam masa 3-7 hari selepas pembedahan.
Jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor atau pakar bedah anda jika anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan antara janji temu susulan yang dijadualkan
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
Sekiranya anda mempunyai rakan atau keluarga yang menyokong, berbincanglah dengan mereka mengenai pembedahan anda lebih awal dan tanyakan apakah mereka boleh berada di sana untuk anda semasa tempoh pemulihan anda. Contohnya, anda mungkin meminta rakan untuk mengantarkan anda pulang dari hospital dan mendaftar masuk atau membantu di sekitar rumah selama beberapa hari berikutnya semasa anda pulih
Lebih Banyak Sumber
Penyembuhan Graf Puting
