Melakukan pembedahan teratas membantu mengurangkan dysphoria jantina dan tentu saja dapat mengesahkan identiti jantina anda, jadi anda mungkin teruja dan gementar dengan pembedahan anda yang akan datang. Semasa prosedur anda, doktor anda akan mengeluarkan tisu payudara anda untuk memberikan dada yang lebih rata, membuat penampilan lebih maskulin atau tidak binari, atau memberi anda implan untuk meningkatkan lekuk badan anda untuk penampilan yang lebih feminin. Sebelum pembedahan anda, berbincanglah dengan doktor anda untuk memastikan anda cukup sihat untuk menjalani pembedahan dan memahami arahan pra-pembedahan anda. Untuk menjangkakan pembedahan anda, buatlah pilihan yang sihat untuk meningkatkan peluang anda untuk sembuh. Selain itu, minta pertolongan semasa anda pulih dan ikuti arahan doktor anda untuk bersiap sedia untuk pembedahan pada malam sebelumnya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Bercakap dengan Doktor Anda
Langkah 1. Lawati doktor anda untuk penilaian perubatan dan ujian makmal
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan jumlah darah lengkap (CBC) untuk memastikan anda cukup sihat untuk menjalani pembedahan. Mereka juga mungkin melakukan urinalisis untuk memeriksa ubat atau infeksi, ujian jumlah darah putih untuk memastikan sistem kekebalan tubuh anda kuat, ujian glukosa untuk memeriksa gula darah anda, dan ujian pembekuan untuk memastikan darah anda membeku dengan betul. Bercakap dengan doktor anda mengenai hasil anda dan sama ada anda bersedia untuk menjalani pembedahan atau tidak.
Sekiranya anda menghadapi masalah jantung, doktor anda juga boleh melakukan elektrokardiogram (ECG) untuk memastikan jantung anda cukup sihat untuk menjalani pembedahan
Langkah 2. Bincangkan prosedur anda dengan doktor anda
Amat bimbang sebelum pembedahan. Buat temu janji sebelum pembedahan anda supaya doktor anda dapat memandu anda menjalani proses tersebut. Mereka akan menerangkan dengan tepat apa yang akan mereka lakukan semasa pembedahan anda, risiko dan komplikasi, dan berapa lama pemulihan anda. Tanyakan kepada doktor anda sebarang pertanyaan yang anda ada mengenai prosedur tersebut.
- Risiko dan komplikasi pembedahan FTM / N termasuk pendarahan, jangkitan, penyembuhan yang buruk, hematoma, kehilangan sensasi puting, kehilangan puting dan areola anda, dan risiko anestesia.
- Sekiranya anda menjalani pembedahan MTF, anda mungkin mengalami tisu parut yang mengubah bentuk payudara anda, slip implan, payudara asimetris, sakit payudara, pengumpulan cecair, atau hematoma. Anda juga mungkin memerlukan implan anda diganti dalam masa 10 tahun.
PETUA PENGALAMAN
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Langkah 3. Beritahu doktor anda tentang ubat dan suplemen yang anda ambil
Walaupun beberapa ubat dan makanan tambahan selamat diambil sebelum pembedahan, yang lain dapat meningkatkan risiko komplikasi atau memperlahankan proses penyembuhan anda. Berikan senarai semua perkara yang anda ambil kepada doktor dan tanyakan kepada mereka jika anda perlu berhenti mengambil sesuatu.
- Sekiranya doktor memberitahu anda untuk berhenti mengambil ubat atau suplemen tertentu, tanyakan kepada mereka bila anda perlu berhenti mengambilnya.
- Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda terus mengambil ubat dan makanan tambahan tertentu. Misalnya, mereka mungkin menyetujui vitamin C kerana dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Malah, beberapa doktor mungkin mengesyorkan memulakan suplemen vitamin C sekurang-kurangnya satu minggu sebelum prosedur anda.
Amaran:
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) yang berlebihan seperti aspirin dan ibuprofen meningkatkan risiko pendarahan anda, jadi penting untuk tidak mengambilnya dalam 2 minggu sebelum pembedahan anda.
Langkah 4. Tanya doktor anda sekiranya anda harus terus mengambil hormon sehingga pembedahan anda
Sekiranya anda mengambil hormon untuk membantu mengesahkan identiti jantina anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai sama ada selamat atau tidak untuk mengambilnya sehingga hari pembedahan anda. Nasihat mereka boleh berbeza-beza berdasarkan pengalaman mereka dan jenis hormon yang anda ambil. Bincangkan keperluan dan pilihan anda dengan mereka sebelum anda menjalani pembedahan.
- Sekiranya anda mengambil estrogen, doktor anda mungkin akan mengesyorkan anda terus mengambilnya kerana ia membantu meningkatkan hasil pembedahan anda. Estrogen menyokong pertumbuhan tisu payudara, jadi ia akan membantu memperbaiki bentuk payudara anda selepas pembedahan.
- Mengambil testosteron dapat mengurangkan dysphoria, dan ini dapat meningkatkan hasil pembedahan jika anda menginginkan ciri seks sekunder yang lebih maskulin. Walau bagaimanapun, lebih baik berunding dengan profesional perubatan dan kesihatan mental berlesen sebelum menjalani testosteron.
- Sekiranya anda mengalami tenaga rendah atau perubahan mood semasa berada di luar hormon anda, beritahu doktor anda sebelum anda bersetuju untuk berhenti mengambilnya.
Petua:
Anda tidak perlu menggunakan hormon untuk menjalani pembedahan teratas. Beritahu doktor anda bahawa anda tidak mengambil hormon pada masa ini.
Langkah 5. Berikan surat cadangan daripada ahli terapi anda sekiranya insurans memerlukannya
Doktor anda mungkin tidak memerlukan surat cadangan sebelum mereka menjalani pembedahan. Walau bagaimanapun, beberapa doktor dan semua syarikat insurans meminta anda membawa surat dari biasanya 1 atau jarang 2 ahli terapi yang dapat mengesahkan bahawa anda adalah calon yang baik untuk pembedahan yang mengesahkan jantina. Hantarkan surat-surat ini kepada doktor anda sebelum tarikh pembedahan jika mereka memerlukannya.
Sekiranya anda tidak berjumpa dengan ahli terapi dan anda mengetahui bahawa surat terapi diperlukan, minta doktor merujuk anda kepada 1 atau cari ahli terapi berhampiran anda yang pakar dalam merawat pesakit transgender secara dalam talian
Langkah 6. Ikuti semua arahan pra-operasi doktor anda
Doktor anda mungkin akan memberikan senarai arahan pra-operasi pada akhir temu janji doktor anda. Baca arahan ini dengan teliti dan hubungi doktor jika anda mempunyai sebarang pertanyaan. Pastikan anda mengikuti semua arahan dengan tepat untuk memaksimumkan peluang anda menjalani pembedahan.
Sekiranya anda tidak mengikut arahan, doktor anda mungkin membatalkan pembedahan anda
PETUA PENGALAMAN
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Langkah 1. Bersenam 5-6 hari seminggu kerana mungkin dapat membantu anda sembuh dengan lebih baik
Bersenam secara teratur meningkatkan kesihatan keseluruhan dan sistem imun anda, jadi ini dapat membantu anda pulih lebih cepat. Selain itu, ia menyokong otot anda dan meningkatkan peredaran anda. Pada bulan dan minggu menjelang pembedahan anda, bersenam selama 30 minit sehari 5-6 hari seminggu.
Sebagai contoh, anda mungkin berjalan-jalan dengan pantas, berlari, menghadiri kelas gim, mengikuti kelas menari, bermain sukan, atau mengangkat beban
Petua:
Untuk pembedahan transmasculine, sangat berguna untuk melakukan senaman dada yang membina otot di bawah tisu payudara anda. Walaupun tidak perlu melakukan latihan dada, membina otot di bawah tisu payudara anda akan meningkatkan penampilan anda selepas pembedahan. Sekiranya anda FTM / N, otot dada yang lebih besar dapat membuat anda kelihatan lebih maskulin. Sekiranya anda MTF, latihan otot dada tidak digalakkan, kerana otot yang besar dapat 'tumpul' bentuk bulat dan bentuk yang anda dapat dari implan.
Langkah 2. Berhenti minum alkohol 2 minggu sebelum pembedahan untuk mengurangkan risiko anda
Alkohol boleh meningkatkan risiko pendarahan dan lebam berlebihan, jadi penting untuk tidak meminumnya sebelum prosedur anda. Elakkan minuman beralkohol semasa anda bersiap untuk prosedur anda. Ini termasuk bir, wain, minuman keras, dan minuman campuran.
Sekiranya anda menggunakan ubat rekreasi, hentikan penggunaannya 2 minggu sebelum pembedahan kerana kemungkinan adanya interaksi dengan anestesia
Langkah 3. Berhenti menggunakan produk nikotin sekurang-kurangnya 3 minggu sebelum pembedahan jika anda melakukannya
Anda mungkin tahu bahawa merokok tidak baik untuk kesihatan anda, tetapi juga meningkatkan risiko pembedahan anda. Merokok boleh menyebabkan anda memerlukan lebih banyak anestesia, dan ini menunda proses penyembuhan badan anda. Selain itu, ini meningkatkan risiko anda mengalami cedera puting yang gagal. Untuk hasil terbaik, berhenti merokok sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum anda menjalani pembedahan.
Selepas pembedahan anda, jangan mula merokok lagi sehingga doktor anda mengatakan bahawa ia tidak akan melambatkan proses penyembuhan anda. Perlu diingat bahawa mereka mungkin akan menasihati anda agar tidak memulakannya semula
Petua:
Walaupun ini tidak banyak penyelidikan mengenai hal ini, anda mungkin harus berhenti merokok ganja agar selamat. Sekiranya anda menggunakan ganja untuk alasan perubatan, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda boleh melakukan vape sebelum pembedahan. Sekiranya tidak, anda mungkin akan boleh makan.
Kaedah 3 dari 4: Mengatur Pemulihan Anda
Langkah 1. Ambil cuti sekurang-kurangnya 1-2 minggu dari tempat kerja atau sekolah
Sekiranya anda mempunyai pekerjaan tidak aktif atau pelajar, anda mungkin dapat kembali bekerja atau sekolah setelah 1-2 minggu sembuh. Walau bagaimanapun, lebih baik mengambil cuti selama 4-6 minggu jika anda mempunyai pekerjaan yang menuntut fizikal. Jadualkan cuti anda sebaik sahaja anda diluluskan untuk menjalani pembedahan.
Sekiranya anda menyertai sukan, rancang untuk bersantai sekurang-kurangnya 4-6 minggu. Pastikan anda mendapat persetujuan doktor sebelum anda kembali ke sukan anda
Petua:
Sebaiknya cuti sekurang-kurangnya 2 minggu. Walau bagaimanapun, ini tidak selalu mungkin, jadi doktor anda boleh melepaskan anda kembali bekerja atau sekolah selepas 1 minggu.
Langkah 2. Atur perjalanan pulang pada hari prosedur anda
Pakar bedah anda akan melakukan prosedur anda di kemudahan pesakit luar atau klinik ambulatori, jadi kemungkinan anda akan pulang pada hari yang sama. Namun, anda tidak akan dapat memandu sendiri, jadi minta seseorang yang boleh dipercayai menjemput anda di hospital dan membawa anda pulang. Beratur agar mereka menunggu di kemudahan semasa prosedur anda atau agar mereka datang menjemput anda sebaik sahaja anda dibebaskan.
- Anda mungkin dapat menggunakan Uber perubatan jika tidak dapat menumpang.
- Beberapa pusat pembedahan mempunyai had berapa orang yang mereka izinkan di ruang menunggu, jadi pastikan anda berjumpa dengan mereka sebelum anda membawa lebih dari 1-2 orang ke hospital.
Langkah 3. Tempah bilik di kemudahan pemulihan atau hotel jika anda tidak tinggal berdekatan
Anda mesti berada di dekat doktor sekurang-kurangnya 3-5 hari. Sekiranya anda bepergian untuk pembedahan, periksa apakah kemudahan anda dikaitkan dengan kemudahan pemulihan pembedahan terbaik di mana anda boleh tinggal. Sekiranya tidak, tempah bilik hotel berhampiran kemudahan pembedahan.
Doktor anda perlu dapat melakukan pemeriksaan untuk memastikan anda pulih dengan baik
Langkah 4. Minta seseorang menjadi pengasuh anda selama seminggu selepas pembedahan anda
Tugas asas akan sukar untuk beberapa hari selepas pembedahan anda. Selain itu, anda memerlukan bantuan untuk merawat dan membalut sayatan anda. Uruskan rakan atau ahli keluarga untuk menolong anda selama 7 hari pertama pemulihan anda. Sekiranya tidak ada yang tersedia, anda mungkin mempertimbangkan untuk mengupah jururawat di rumah untuk memeriksa dan merawat sayatan anda, atau terus berhubungan dengan pejabat bedah anda.
- Sekiranya anda melakukan perjalanan untuk menjalani pembedahan dan perlu mengambil pengasuh, tanyakan kepada kakitangan bedah anda untuk membantu anda mencari pasangan yang baik. Mereka mungkin akan dapat membantu anda mengupah seseorang untuk menolong anda.
- Selepas pembedahan anda, anda tidak akan dapat mengangkat barang yang lebih berat daripada 5 lb (2,3 kg) - kira-kira berat komputer riba yang berat - selama kira-kira 3 minggu.
Petua:
Sekiranya anda mempunyai rakan atau ahli keluarga yang menolong anda, pastikan mereka baik-baik saja dengan merawat sayatan anda dan melihat anda berpakaian separa.
Langkah 5. Siapkan penjagaan anak, penjagaan haiwan kesayangan, dan bantuan rumah tangga jika perlu
Selama 1-2 minggu pertama pemulihan anda, sangat sukar bagi anda untuk menjaga anak dan haiwan kesayangan anda. Begitu juga, anda mungkin tidak dapat menangani keperluan rumah tangga, seperti mendapatkan surat, merapikan, mencuci pakaian, dan mencuci pinggan. Sebelum pembedahan anda, minta pertolongan dengan tanggungjawab ini.
- Mintalah rakan dan keluarga anda bergilir-gilir masuk. Anda mungkin bertanya, “Adakah anda bersedia membantu saya menjalani minggu pertama pemulihan saya? Saya sangat menghargai bantuan anda."
- Anda mungkin juga mengupah seseorang untuk membantu anda. Sebagai contoh, anda mungkin menyewa penjaga haiwan peliharaan untuk memberi makan dan berjalan anjing anda dan perkhidmatan cucian dobi untuk mencuci pakaian anda.
Kaedah 4 dari 4: Bersedia untuk Pembedahan
Langkah 1. Berhenti makan dan minum pada tengah malam malam sebelum pembedahan anda
Anda tidak boleh makan atau minum apa-apa, termasuk air, pada hari pembedahan anda. Jika tidak, pakar bedah anda boleh membatalkan prosedur anda. Pastikan anda tidak memasukkan apa-apa ke dalam mulut anda selepas tengah malam.
Semasa menggosok gigi, berhati-hatilah agar tidak menelan air atau ubat gigi
Langkah 2. Mandi pada hari pembedahan anda tetapi elakkan produk penjagaan diri
Tidak apa-apa untuk mencuci dan menganjalkan rambut anda dan membersihkan kulit anda dengan sabun ringan. Walau bagaimanapun, jangan gunakan produk seperti deodoran, losyen, krim rambut atau alat solek. Sebaiknya bebas daripada produk semasa anda menjalani pembedahan.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai produk tertentu, tanyakan kepada doktor anda jika anda boleh menggunakannya. Mereka mungkin akan memberitahu anda "tidak" kerana kulit anda harus bersih semasa anda menjalani pembedahan
Langkah 3. Pakai pakaian yang longgar dan selesa pada hari pembedahan anda
Pilih pakaian yang mudah dipakai dan dilepaskan, seperti pakaian yang zip atau butang di bahagian depan. Pastikan ia longgar sehingga tidak menyikat kulit anda. Anda akan memakai kembali pakaian anda selepas pembedahan ketika anda keluar dari kemudahan, jadi anda ingin merasa selesa.
- Contohnya, anda mungkin memakai baju dan baju sejuk yang terlalu besar.
- Bungkus beg dengan pakaian yang longgar dan selesa dan minta orang sokongan anda membawanya bersama anda pada hari pembedahan anda. Juga, ingat untuk membungkus ubat preskripsi yang mungkin anda perlukan.
