Penyelidikan menunjukkan bahawa memakai pendakap gigi dapat meningkatkan kesihatan mulut serta meluruskan gigi. Mengalami sedikit kesakitan selepas anda memakai pendakap atau mengencangkan adalah perkara biasa, dan anda mungkin mengalami sakit mulut atau kepekaan selama 2 hingga 3 hari ke depan. Pakar perhatikan bahawa ada beberapa cara untuk meringankan kesakitan anda menggunakan ubat rumah atau produk bebas.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Menggunakan Rawatan Rumah
Langkah 1. Cuba minuman sejuk
Sekiranya pendakap anda mengganggu anda, cubalah minuman sejuk. Air sejuk dan jus sejuk atau minuman ringan dapat membantu meringankan sakit gigi dan gusi anda. Cecair sejuk dapat menyebabkan sensasi mati rasa di mulut, mengakibatkan pengurangan radang dan rasa sakit.
Langkah 2. Makan makanan sejuk
Oleh kerana minuman sejuk dapat menghilangkan rasa sakit, anda boleh mencuba makanan sejuk untuk melihat apakah kesannya serupa. Cuba minum smoothie sejuk atau makan ais krim atau yogurt beku. Anda juga boleh menyejukkan buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan sihat yang lain sehingga mereka sejuk ketika anda memakannya. Buah-buahan sejuk, seperti strawberi sejuk, mungkin memberi kesan pada penguatan gusi.
Namun, jangan menggigit makanan beku, dan elakkan menggunakan gigi depan anda. Melakukannya boleh menyebabkan keretakan pada email anda, yang sukar untuk diperbaiki dan meningkatkan kepekaan
Langkah 3. Cuba bungkus ais
Kawasan sakit es dapat mengurangkan keradangan, mengurangkan rasa sakit. Memakai paket ais ke bahagian luar mulut anda dapat mengurangkan rasa sakit. Ingat, jangan sapukan bungkusan ais yang dibeli di kedai secara langsung pada kulit yang telanjang. Balut dengan tuala atau kain sebelum digunakan untuk mengelakkan radang dingin dan komplikasi lain.
Langkah 4. Gunakan bilas air garam suam
Bilas air garam adalah ubat rumah yang mudah yang dapat meringankan kesakitan bagi sesetengah orang. Ia cepat dan senang digunakan.
- Campurkan kira-kira setengah sudu teh garam ke dalam segelas air suam. Gaul hingga garam larut.
- Bilas mulut anda dengan larutan selama kira-kira 30 saat dan kemudian masukkan ke dalam singki.
- Anda juga boleh membilas dengan teh chamomile, teh hijau, atau teh halia, yang mungkin mempunyai kesan anti-radang. Bilas dua kali sehari: selama satu minit pada waktu pagi dan dua minit sebelum tidur.
Langkah 5. Ikut makanan lembut
Gigi cenderung sangat sensitif setelah pendakap diketatkan atau disesuaikan. Makanan yang lebih lembut dapat membantu mengurangkan kesakitan dan kerengsaan.
- Cari makanan yang tidak memerlukan banyak pergerakan gigi. Perkara seperti kentang tumbuk, smoothie, puding, buah lembut, dan sup adalah pilihan yang baik.
- Cuba elakkan makanan pedas dan minuman panas kerana boleh menyebabkan kegatalan pada gusi.
Bahagian 2 dari 2: Mencuba Produk Mengurangkan Kesakitan
Langkah 1. Ambil ubat penahan sakit di kaunter
Ubat-ubatan kesakitan yang mudah diatasi boleh mengurangkan bengkak, keradangan, dan kesakitan yang berkaitan dengan pendakap baru. Cuba gunakan ubat penghilang rasa sakit dan lihat apakah anda melihat kesannya.
- Ibuprofen dapat membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan yang berkaitan dengan pendakap baru. Ambil ubat seperti yang disyorkan pada botol. Elakkan alkohol semasa mengambil ubat sakit.
- Sekiranya anda menggunakan ubat preskripsi yang ada, penting untuk berbincang dengan ahli farmasi untuk memastikan ubat-ubatan di kaunter tidak berinteraksi dengan ubat apa pun yang anda ambil.
Langkah 2. Gunakan produk pergigian yang direka untuk menghilangkan rasa sakit
Tanya pakar ortodontik anda mengenai gel dan ubat khas yang dirancang untuk mengurangkan kesakitan. Terdapat banyak produk pergigian yang dapat memudahkan peralihan menjadi pendakap baru atau ketat.
- Beberapa bilas dan gel mempunyai ubat-ubatan yang membantu mengurangkan rasa sakit. Ikuti semua arahan semasa mengambil ubat ini. Tanya doktor gigi anda jika anda mempunyai pertanyaan mengenai ubat-ubatan tersebut.
- Wafer gigitan adalah produk yang berbentuk sesuai dengan gigi anda. Anda menggigit produk ini untuk jangka waktu yang ditetapkan, yang mendorong peningkatan peredaran darah yang mengakibatkan rasa sakit yang lebih sedikit. Kunyah juga boleh mengurangkan kesakitan.
Langkah 3. Cuba produk penghalang
Produk penghalang dirancang untuk memberikan sedikit pemisah antara pendakap, gigi, dan gusi anda. Ini dapat membantu mencegah kerengsaan yang menyebabkan kesakitan dan kesakitan.
- Lilin gigi adalah salah satu produk penghalang yang paling biasa dan senang digunakan. Doktor gigi anda akan memberikan bekas lilin dan anda hanya memotong sekepingnya dan menggosoknya pada kawasan yang sakit. Pastikan anda mengeluarkan lilin gigi sebelum menggosok gigi kerana lilin gigi boleh tersekat di berus gigi.
- Terdapat juga produk penghalang yang agak serupa dengan jalur pemutihan, yang dikenali sebagai jalur selesa. Anda meletakkan jalur di atas gigi dan ia membentuk pelindung antara pendakap, gigi, dan gusi anda. Tanya doktor gigi anda mengenai penggunaan tali pinggang keselesaan apabila anda memakai pendakap gigi.
Petua
- Bersabarlah. Walaupun dengan rawatan yang betul, masih perlu beberapa minggu untuk pendakap baru berhenti sakit.
- Tidak banyak yang boleh anda lakukan selain mengambil ubat penghilang rasa sakit OTC. Ingatlah bahawa dalam beberapa hari rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.
- Jangan sekali-kali makan makanan keras seperti kacang dan kerepek.
- Jangan mengambil Ibuprofen, ambil Paracetamol jika diperlukan. Ibuprofen akan mempengaruhi pergerakan gigi sementara Paracetamol akan membantu anda meredakan kesakitan dan tidak akan mengganggu pergerakan gigi.
- Cuba makan makanan ringan tetapi cuba makanan yang lebih pekat setiap hari sehingga anda makan semula. Cuba jangan mengambil ubat penghilang rasa sakit, sehingga anda dapat melihat apakah anda dapat makan makanan itu dengan selesa.
- Sikat dengan berhati-hati dalam beberapa hari pertama untuk membiasakan diri dengan pendakap.
- Sekiranya anda ingin minum soda, minum melalui jerami. Dengan cara itu anda tidak akan mendapat bintik-bintik putih apabila pendakap anda dilepaskan.
- Cuba elakkan makanan yang nipis dan fleksibel, seperti selada, ia mudah tersekat pada pendakap gigi dan kadang-kadang menyakitkan untuk keluar setelah dimasukkan.
- Jangan makan buah-buahan keras yang mesti anda gigit, termasuk epal dan buah-buahan lain yang serupa.
- Sekiranya anda harus makan makanan keras, potonglah menjadi kepingan yang sangat kecil sehingga anda tidak perlu menggigitnya.
- Makanan terbaik adalah yogurt, sup dan pasta.
- Minuman hangat, seperti susu suam, coklat panas, dan teh, boleh diminum dengan selesa dengan ubat.
