Pendakap gigi berfungsi dengan memberi tekanan berterusan dalam jangka masa untuk menggerakkan gigi secara perlahan ke arah tertentu. Masalahnya adalah bahagian perlahan. Soalan pertama mengenai siapa sahaja yang memakai pendakap gigi adalah: berapa lama saya boleh melepaskannya? Ikuti arahan ini untuk menghilangkan pendakap anda secepat mungkin.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Memilih Strategi Rawatan anda
Langkah 1. Mulakan lebih awal
Kanak-kanak harus menjalani pemeriksaan ortodontik pertama mereka pada usia 7 tahun, untuk memeriksa kemungkinan masalah. Sebaiknya mulakan dengan pendakap sebaik sahaja gigi kekal di tempatnya, yang mungkin seawal 10 atau 11 tahun pada kanak-kanak perempuan dan 13 hingga 14 tahun pada kanak-kanak lelaki. Semakin kurang gigi, rahang, dan otot muka, rawatan yang lebih cepat dapat dilakukan, yang bermaksud lebih sedikit masa dalam pendakap gigi.
Langkah 2. Pertimbangkan terapi penjajaran (ALT) dan bukannya pendakap edgewise konvensional (CEB)
Tali besi, pendakap edgewise melibatkan ikatan logam keluli tahan karat ke gigi anda untuk menggunakan daya tepat yang menggerakkannya ke tempatnya. Aligners adalah bahan plastik yang jelas dan kuat yang dibuat agar sesuai dengan mulut setiap orang. Seperti pendakap logam konvensional, mereka berfungsi dengan memberi tekanan dari masa ke masa. Tidak seperti pendakap logam, anda akan melalui satu siri penjajaran, memakai masing-masing selama tiga minggu. Penjajar kurang mengganggu dan kajian menunjukkan mereka mengurangkan masa dengan pendakap.
- Pendakap penjajaran lebih mahal. Bergantung pada keadaan anda, mereka mungkin mengurangkan masa dalam pendakap dengan sedikit, atau tidak sama sekali, jadi berjumpa dengan pakar ortodontik anda sebelum memutuskan pendakap yang akan anda pilih.
- Tidak seperti pendakap logam, penjajaran boleh dikeluarkan, yang bagus untuk opsional foto, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, ia mesti dipakai sekurang-kurangnya 20 jam sehari agar berkesan. Sekiranya anda risau anak anda cukup memakainya, anda mungkin mahu memilih pendakap logam.
Langkah 3. Pertimbangkan rawatan ortodontik yang dipercepat sekiranya anda dewasa
Kerana orang dewasa mempunyai gigi dan rahang yang lebih maju, gigi memerlukan masa lebih lama untuk bergerak. Terapi laser rendah dan kortikotomi, serta mikro-osteoperforation semuanya terbukti dapat mengurangkan masa rawatan pada orang dewasa.
- Terapi laser rendah melibatkan mengarahkan ledakan cahaya frekuensi rendah pendek pada rahang untuk meningkatkan pengeluaran osteoklas, sel yang mendemineralisasi blok tulang di rahang, sehingga mempercepat pergerakan gigi. Ia juga mengurangkan kesakitan.
- Kortikotomi melibatkan membuat luka kecil pada tulang di sekitar gigi untuk mempercepat pergerakan. Ia sering digabungkan dengan cantuman alveolar (mencangkok tulang demineralisasi di atas luka) dalam teknik yang disebut Accelerated Osteogenic Orthodontics. Telah terbukti mengurangkan masa rawatan hingga satu pertiga.
- Operoperatori mikro serupa dengan kortikotomi, terima bahawa alat digunakan untuk membuat perforasi yang lebih kecil pada tulang. Ini meningkatkan pengeluaran osteoklas, membantu menghilangkan demineralisasi tulang keras dan mendorong pergerakan.
Langkah 4. Rujuk pakar ortodontik anda untuk membincangkan kebaikan dan keburukan pelbagai rawatan
Berhati-hatilah terhadap Acceledent - peranti yang sangat dipromosikan, yang menghasilkan getaran mikro yang bertujuan untuk mempercepat pergerakan gigi. Ia sangat mahal, dan kajian klinikal baru-baru ini menunjukkan bahawa Acceledent tidak memendekkan masa dengan pendakap.
Bahagian 2 dari 2: Mengikuti Arahan Orthodontis anda
Langkah 1. Lakukan seperti yang diberitahu oleh pakar ortodontik anda
Masa yang diperlukan untuk pendakap untuk melakukan kerja mereka berbeza dari orang ke orang, bergantung kepada keparahan masalah; jumlah ruang yang ada di rahang anda; jarak yang mesti dilalui oleh gigi; kesihatan mulut anda; dan seberapa dekat pesakit mengikuti arahan. Yang terakhir adalah tempat anda masuk!
Langkah 2. Jaga kebersihan mulut
Kebersihan gigi yang lebih baik dapat membolehkan gigi anda bergerak ke kedudukan yang betul dengan lebih cepat.
Langkah 3. Potong makanan pejal
Memotong makanan seperti sayuran mentah, buah-buahan, dan roti berkerak mengurangkan tekanan pada pendakap anda semasa makan dan mencegahnya rosak.
Langkah 4. Jangan makan makanan keras atau melekit
Mereka boleh merosakkan pendakap anda dan juga menyebabkan kerosakan gigi. Makanan yang harus dielakkan termasuk:
- Popcorn
- Kacang
- Kerepek
- Gula-gula getah
- Toffee
- Karamel
- Kuki
Langkah 5. Jauhi soda atau minuman berkarbonat lain
Mereka boleh merosakkan gigi anda, yang mungkin bermaksud lebih banyak masa pada pendakap gigi.
Langkah 6. Jangan mengunyah ketulan ais
Melakukannya boleh merosakkan pendakap atau gigi anda.
Langkah 7. Jangan mengunyah benda seperti pen atau straw
Ia boleh merosakkan pendakap anda. Jauhkan apa sahaja yang bukan makanan dari mulut anda.
Langkah 8. Taburkan tabiat seperti menggigit kuku atau bermain dengan elastik pada pendakap anda
Kedua-dua aktiviti tersebut dapat mendorong gigi anda agar tidak sesuai, meningkatkan jumlah masa yang perlu anda habiskan dengan pendakap gigi.
Langkah 9. Muat turun aplikasi
Penyelidikan menunjukkan bahawa aplikasi ortodontik membantu orang menjaga gigi mereka dengan lebih baik. Cari "aplikasi ortodontik".
Langkah 10. Pertimbangkan untuk menggunakan berus gigi elektrik selama 15 minit sehari
Satu kajian baru-baru ini menunjukkan ini mungkin mempercepat pergerakan gigi dan mengurangkan masa dalam pendakap gigi.
