Merokok adalah aktiviti yang sangat berbahaya, namun banyak orang dari semua peringkat usia merokok secara berkala. Walaupun terdapat banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan merokok, salah satu kebiasaan sehari-hari yang paling biasa dilakukan orang tentang merokok adalah menyembunyikan bau. Sama ada anda tinggal di bangunan pangsapuri bebas asap rokok atau mempunyai rakan sebilik atau keluarga yang tidak menyetujui merokok, mengetahui cara menyembunyikan bau asap dengan berkesan dapat membantu anda merasa lebih selesa ketika menjalani hari anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membersihkan Udara dari Asap dan Bau
Langkah 1. Ventilasi bilik
Sekiranya anda merokok di dalam rumah dan anda bimbang ada orang lain yang menghidu asap anda, perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan bau asap adalah mengudarakan bilik. Ia tidak akan menyelesaikan masalah sepenuhnya, tetapi secara drastik akan memperbaiki keadaan merokok berbanding di bilik yang tidak berventilasi.
- Tutup pintu bilik anda dan buka tingkap. Anda ingin menyekat bau asap dari perjalanan ke bahagian lain bangunan sambil mengarahkan seberapa banyak asap sebenar di luar.
- Letakkan kipas di tingkap. Adakah ia menghadap ke luar dan bukannya ke arah anda. Ini akan membantu mengeluarkan asap keluar dari bilik dan menyalurkannya di luar.
- Sekiranya anda masih aktif merokok, hembuskan semua asap anda ke belakang kipas sehingga menghisap di luar.
Langkah 2. Tutup bau dengan bau lain
Beberapa penyegar udara dan lilin wangi dirancang khusus untuk menutup bau asap. Produk ini biasanya terdapat di kedai asap atau dalam talian. Walaupun anda tidak mempunyai salah satu penyegar udara khusus atau lilin wangi ini, sebarang jenis produk pelindung bau dapat membantu menutup bau asap. Walau bagaimanapun, lebih baik bertahan dengan hanya satu elemen pelindung bau. Jika tidak, bilik itu mungkin berbau seperti banyak perkara dan asap rokok.
- Pembersih udara seperti Ozium dipercayai dapat meneutralkan bau seperti asap rokok.
- Febreze dapat menyembunyikan bau busuk, mungkin termasuk asap rokok, kerana mengandungi hidroksipropil-beta-siklodekstrin (HPβCD), agen aktif yang memerangkap, mengikat, dan mengekalkan molekul berbau.
- Jeruk biasanya dianggap sebagai bau pelindung yang baik. Sekiranya anda mempunyai jeruk segar, lebih baik lagi: kupas sebilangan buah jeruk di dalam bilik anda dan biarkan kulitnya berada di lokasi strategik di sekitar bilik anda sementara anda menunggu bau itu hilang.
- Dupa, seperti kayu cedar, dapat membantu menutup bau asap. Walau bagaimanapun, pembakaran dupa tidak boleh dibenarkan di bangunan dengan polisi larangan merokok yang ketat.
- Tinggalkan semangkuk cuka putih atau ammonia. Bau yang kuat ini akan membantu menutupi kebanyakan bau, termasuk asap. Walau bagaimanapun, produk ini tidak berbau sangat baik, dan jika berlaku amonia, asapnya mungkin berbahaya jika dibiarkan dalam jangka masa yang lama. Anda juga mungkin mempunyai penjelasan yang harus dilakukan jika rakan sebilik atau pengurus bangunan anda menemui mangkuk cuka atau amonia yang ada di sekitar.
- Lap kain dengan ekstrak vanila dan sembunyikan di bawah katil atau kerusi. Ia mesti mengeluarkan bau vanila yang kuat yang dapat membantu menghilangkan bau asap.
Langkah 3. Cuba pembersih udara
Zarah asap rokok sangat kecil, dan oleh itu kebanyakan pembersih udara tidak mengeluarkan zarah rokok dari bilik dengan berkesan. Walau bagaimanapun, penapis udara partikulat kecekapan tinggi (HEPA) dan pengion udara elektronik direka untuk mensasarkan zarah kecil di udara. Walaupun jenis pembersih udara ini tidak akan menyelesaikan sepenuhnya masalah ini, tetapi ia dapat membantu mengurangkan bau yang berpanjangan yang disebabkan oleh asap ketika digunakan bersama dengan langkah pencegahan lain.
Langkah 4. Banyakkan tumbuh-tumbuhan
Tumbuhan membantu meneutralkan bau dengan menyerap zarah dari asap dan mengeluarkan karbon monoksida dan bahan kimia lain dari udara. Memasang tanaman di sekitar bilik anda dapat membantu menyegarkan udara, dan menjadikan ruangan kelihatan lebih ceria juga.
Beberapa tumbuhan terbaik untuk peningkatan kualiti udara termasuk filodendron, tanaman labah-labah, ivy Inggeris, lily perdamaian, bunga aster, dan krisan
Kaedah 2 dari 3: Menyingkirkan Bau yang Sudah Selesai
Langkah 1. Basuh dinding anda
Ini mungkin menjadi tugas membosankan jika anda seorang perokok setiap hari, tetapi salah satu perangkap bau terbesar di kebanyakan bilik isi rumah adalah dinding. Sekiranya dinding anda dibasuh dengan basah, gosok yang baik dapat membantu menghilangkan sebahagian besar bau asap yang berlarutan. Berhati-hatilah dengan menggosok dinding yang tidak basah, seperti dinding atau dinding dengan kertas tertentu, kerana kelembapan boleh merosakkan dinding ini dan merosakkan reka bentuk.
- Gunakan pembersih serba guna yang tidak kasar untuk menggosok dinding bilik anda. Sekiranya anda mempunyai pembersih serba guna dengan bau yang kuat, seperti lemon atau sitrus, itu mungkin lebih berkesan untuk menyembunyikan bau asap.
- Cuka juga dapat digunakan untuk membersihkan dinding, walaupun sekali lagi, anda mungkin perlu menjelaskan aroma cuka yang melekat di bilik anda. Campurkan satu cawan cuka putih dengan dua cawan air suam, kemudian tambahkan sudu baking soda. Gunakan pel, sikat, atau span untuk mencuci dinding dan cetakan tingkap, dan lap semuanya dengan tuala kertas kering.
Langkah 2. Bersihkan permaidani atau lantai
Selain dinding, karpet dan lantai cenderung menyerap bau asap dalam persekitaran dalaman. Salah satu cara mudah untuk menyembunyikan sebilangan bau rokok yang mungkin berlarutan adalah dengan membersihkan lantai di bilik anda. Anda boleh mengepel lantai kayu atau jubin dengan pembersih wangi seperti Murphy's Oil atau Pine-Sol, atau menggunakan pembersih / pewangi karpet berbutir kering di lantai berkarpet.
- Taburkan pembersih karpet / pewangi dengan lembut di seluruh karpet di seluruh ruangan, dan biarkan sebentar untuk menyerap bau yang berlarutan.
- Apabila baunya seperti ditutupi dengan baik, gunakan vakum untuk membersihkan permaidani seluruh bilik anda.
- Dengan secubit, anda dapat menutup bau yang terperangkap di permaidani dengan mencampurkan baking soda dan beberapa tetes minyak pati, seperti lavender. Campurkan cecair dan serbuk bersama seberapa banyak yang anda boleh, kemudian taburkan permaidani. Biarkan selama kira-kira empat jam (atau selagi masa mengizinkan), kemudian kosongkan serbuk.
Langkah 3. Menghilangkan bau perabot
Perabot, terutamanya perabot dengan permukaan lembut seperti sofa dan tempat tidur, cenderung menyerap bau di persekitaran. Produk penyembur seperti Febreze direka untuk membantu menghilangkan bau, walaupun oleh beberapa laporan, sifat pelindung bau hanya sementara, dan mungkin memerlukan aplikasi berulang.
- Penyemburan produk pelindung bau di perabot dan / atau permaidani boleh membantu mengurangkan bau asap yang ketara, tetapi tidak akan menghilangkan kebanyakan bau.
- Menyapu baking soda ke dalam perabot juga dapat membantu meneutralkan bau. Biarkan soda penaik selama mungkin (ideal semalaman, walaupun kekangan masa mungkin tidak memungkinkan), kemudian kosongkan semua baking soda. Kaedah ini bahkan dapat dilakukan bersamaan dengan produk penyembur bau.
- Anda boleh membersihkan dan menghilangkan bau rokok dari perabot permukaan keras, seperti kayu, dengan cara yang sama seperti lantai; lap bahagian perabot dengan pembersih wangi.
- Cuba juga menghilangkan bau rokok dengan menyapu perabot anda dengan kain yang dibasahi dengan ringan oleh pembersih serba guna dengan peluntur.
Langkah 4. Singkirkan puntung rokok
Ini mungkin terdengar seperti langkah yang jelas, tetapi penting untuk membuang puntung rokok dari bilik anda jika anda ingin mengelakkan bau asap. Bukan sahaja puntung rokok yang sesat memberikan bukti kukuh bahawa anda telah merokok, mereka juga akan meninggalkan bau yang jelas.
- Biarkan asbak anda kosong sekerap mungkin.
- Puntung rokok yang sesat dapat mengeluarkan bau yang kuat lama setelah api telah dipadamkan.
- Sekiranya anda cuba menyembunyikan merokok daripada orang lain yang tinggal di rumah yang sama dengan anda, ingatlah untuk membuang puntung rokok di tempat yang tidak dijumpai atau dicium.
Kaedah 3 dari 3: Melindungi Bau pada Badan Anda
Langkah 1. Tukar pakaian anda
Walaupun anda telah membersihkan bilik anda secara menyeluruh dan menutupi bau di situ, jika anda telah merokok, baunya akan terasa jelas pada pakaian anda. Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah menukar pakaian anda sebaik sahaja merokok, dan menyembunyikan pakaian tersebut di dalam lingkungan yang tertutup, seperti beg plastik yang diikat.
Sekiranya anda tidak dapat menukar pakaian anda dengan segera, cubalah menyemburkannya dengan Lysol
Langkah 2. Tutup nafas
Sama seperti pakaian, nafas seseorang adalah tanda merokok. Sesiapa yang pernah bercakap dengan atau mencium perokok akan mengingat bau yang ketara pada nafas perokok selepas itu. Nasib baik, ada beberapa pilihan untuk menutup bau rokok pada nafas anda.
- Makan sesuatu dengan bau yang kuat, seperti bawang putih atau bawang. Ini semestinya menyembunyikan bau dari nafas anda, kerana bawang putih dan bawang cenderung mengatasi bau yang lain.
- Segarkan nafas anda dengan menggosok gigi dan menggunakan ubat kumur. Ini akan memberi anda nafas segar yang mungkin, dan mulut anda akan terasa bersih.
- Kunyah pudina yang kuat. Nafas bernafas dirancang untuk menutup bau dengan meninggalkan aroma pudina yang kuat di mulut anda. Ini bahkan boleh dilakukan setelah anda menggosok gigi atau memakan sesuatu dengan bau yang kuat.
Langkah 3. Basuh tangan anda
Sekiranya anda memegang rokok yang terbakar dalam jangka masa panjang, ada kemungkinan besar tangan anda akan berbau seperti rokok. Nasib baik, jika anda berada di rumah, anda semestinya dapat mencuci tangan dengan sempurna, sesuai dengan sabun wangi.
- Gunakan sabun wangi untuk mengeringkan busa di antara tangan anda. Sekiranya anda tidak mempunyai sabun wangi, syampu wangi atau mencuci badan akan dilakukan.
- Bilas tangan anda dengan teliti, dan ulangi jika perlu.
- Gunakan pembersih tangan dan / atau losyen pelembap untuk membantu menutup bau selepas mencuci tangan.
Langkah 4. Mandi
Asap cenderung menggantung pada rambut dan kulit kepala orang kerana sifat rambut badan kita yang berliang. Sekiranya boleh, basuh rambut anda dan mandi sepenuhnya selepas merokok untuk menyembunyikan bau asap pada orang anda dengan secukupnya.
- Gunakan syampu kelapa atau produk wangi yang kuat untuk menghilangkan bau pada rambut dan kulit kepala anda.
- Gunakan produk gaya wangi setelah anda mandi untuk memastikan rambut anda tidak berbau.
Petua
- Terdapat pelbagai sebab mengapa seseorang boleh memilih untuk merokok di dalam rumah. Namun, jika melakukannya memerlukan membersihkan bilik anda dan mengambil langkah berjaga-jaga tambahan, mungkin lebih mudah (dan lebih selamat bagi orang lain di rumah anda) jika anda hanya merokok di luar rumah. Jika tidak, daripada menikmati rehat asap, anda akan memikirkan bagaimana anda akan menutup bau sehingga tidak ada yang menyedari bahawa anda telah merokok.
- Rokok elektronik boleh menjadi alternatif pilihan untuk merokok. E-rokok menghasilkan wap yang hampir tidak berbau dan bukannya asap, dan wap tersebut hilang dengan cepat. Mereka juga menghasilkan lebih sedikit bahan kimia berbahaya, walaupun e-rokok umumnya tidak dianggap 100 peratus selamat.
