Adakah anda mempunyai kulit kering, ketat dan sensitif di wajah anda? Adakah rasa kering tidak selesa, kelihatan serpihan dan kadang-kadang merah, gatal dan sakit? Kemudian jenis kulit anda menjadi kering. Sama ada anda selalu mempunyai kulit kering, atau cuaca musim sejuk atau produk penjagaan kulit yang keras yang menyebabkannya, tidak perlu risau. Dengan hanya mengembangkan rutin penjagaan kulit yang cepat, untuk membantu mengeringkan kulit dari dalam dan luar, kulit anda akan terasa hebat dan lembab tetapi tidak berminyak dalam masa yang singkat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Pagi
Langkah 1. Beri wajah anda percikan cepat dengan air suam, hanya untuk menyegarkan dan membuka mata anda yang mengantuk
Langkah 2. Gunakan pembersih pelembap lembut, khusus untuk jenis kulit kering dan sensitif
Pilih yang semula jadi, atau yang (serta pelembap) tidak mempunyai bahan kimia yang keras di dalamnya. Pembersih krim atau gel berfungsi paling baik. Urut pembersih ke kulit basah, dan ikuti arahan pada produk, sebelum dibilas dengan air suam.
Langkah 3. Jangan gunakan toner kerana ia boleh mengeringkan anda dan air sebenarnya adalah alternatif yang lebih baik
Tujuan toner adalah untuk membantu mewujudkan "kelembapan" yang kemudian dilembapkan oleh pelembap anda. Anda akan melihat hasil yang lebih baik jika anda mengganti toner dengan serum.
-
Gunakan air mawar sebagai alternatif.
Kembangkan Rutin Penjagaan Kulit untuk Kulit Kering Langkah 3
Langkah 4. Gunakan pelembap
Sekiranya anda mempunyai krim khas untuk tompok kering, sekarang adalah masa untuk menggunakannya, sebelum memilih pelembap nipis setiap hari untuk kulit sensitif. Cukup gunakan lapisan nipis ini, urut dengan gerakan bulat. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, cari pelembap yang kaya. Sebaik-baiknya, krim.
Langkah 5. Gunakan krim matahari
Pastikan pelindung matahari anda mempunyai spektrum luas (melindungi dari sinar UVA dan UVB). Ini membantu melindungi kulit anda, dan jika anda memilih krim pelembap untuk kulit kering dan sensitif, ia juga akan membantu menjaga kulit anda terhidrasi sepanjang hari.
Pilih produk dengan sekurang-kurangnya 20 SPF dan lebih baik tahan air
Langkah 6. Pilih pelembap berwarna, atau asas mineral untuk kulit kering jika anda suka memakai foundation
Hanya gunakan sedikit, tetapi jika anda memerlukan penutup tambahan, gunakan concealer atau penyorot.
Kaedah 2 dari 4: Pada Siang
Langkah 1. Pergi ke tandas dan sapukan lapisan pelembap nipis yang anda gunakan pada waktu pagi pada waktu rehat pagi sekolah atau pada waktu rehat anda
Sekali lagi, urut dengan teliti, dan beri perhatian khusus pada tompok kering. Pastikan pelembap anda bebas minyak, dan jika kulit anda masih terasa lembap dan terhidrat sebelum rehat pagi, maka langkau langkah ini.
Langkah 2. Luangkan masa untuk menggunakan balsem bibir atau mentega (The Body Shop memang bagus
) semasa anda berada di tandas. Sekiranya anda masih suka memakai gincu dan gloss juga, gunakan lapisan balm yang baik sebelumnya, dan kemudian gunakan lipstik / gloss / warna anda di atas.
Langkah 3. Beli sebotol air besar pada masa ini
Air minuman menghidrat semula kulit dari dalam, dan walaupun anda sudah minum bersama, beberapa cecair tambahan tidak akan membahayakan. Minuman yang banyak akan bertahan sepanjang hari.
Langkah 4. Ambil minuman lain pada waktu tengah hari (kerana anda harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari), dan dapatkan makan siang yang sihat
Buah dan sayuran berasaskan air disyorkan untuk membantu mengeringkan kulit, serta buah dan sayuran yang kaya dengan antioksidan dan vitamin A, B, dan C. Beberapa idea adalah untuk membawa sup sayur-sayuran, dan salad buah untuk pencuci mulut, atau mungkin salad yang sihat, beberapa keping buah dan beberapa yogurt?
Langkah 5. Masuk ke tandas sekali lagi sebelum anda kembali bekerja / sekolah / pekerjaan dll selepas makan tengah hari
Anda mungkin mahu menambah pelembap atau pelindung matahari.
Langkah 6. Makan dengan sihat, minum banyak, dan jaga kulit kering anda dengan melembapkan sepanjang masa sepanjang hari
Kaedah 3 dari 4: Sebelum Tidur
Langkah 1. Mulakan dengan menjadikan diri anda makan malam yang sihat yang akan membantu kulit kering anda
Cuba segelas susu dengan sedikit strawberi.
Langkah 2. Percikan wajah anda dengan sedikit air suam, sebelum menggunakan alat penghapus solekan yang lembut
Pastikan ia untuk kulit sensitif atau kering, serta berkesan.
Langkah 3. Gunakan pembersih lembut yang sama dengan yang digunakan pada waktu pagi, Sekali lagi, urut sebelum membilas
Anda kemudian boleh menggunakan air mawar lagi jika anda mahu.
Langkah 4. Gunakan pelembap berkrim tebal, atau krim malam yang kaya
Menggunakan salah satu daripadanya akan merendam pada waktu malam, dan menyuburkannya semasa anda tidur, menjadikan kulit anda berasa lebih lembap pada waktu pagi. Sapukan lapisan yang baik, beri perhatian khusus pada kawasan pengering.
Langkah 5. Bawa diri anda ke tempat tidur dan letakkan sebotol air
Kaedah 4 dari 4: Seminggu sekali
Langkah 1. Gunakan pengelupasan untuk membersihkan liang dan membuang sel-sel kulit mati setiap minggu anda mempunyai kulit berminyak atau kombinasi
Tetapi bagi orang yang mempunyai kulit kering, pengelupasan boleh menjadi keras dan mengeringkan kulit. Sebaliknya, hanya mengurut kulit anda dengan gerakan bulat dengan kain lap untuk menghilangkan sel-sel kulit mati sebelum menggunakan pembersih dan pelembap lembut harian anda.
Langkah 2. Jangan ragu untuk menggunakan topeng muka seminggu sekali tanpa mengira jenis kulit anda
Untuk kulit kering, cari resipi topeng muka buatan sendiri atau beli yang menghidrat, melembapkan dan lebih disukai semula jadi (Lush mempunyai topeng muka yang hebat untuk semua jenis kulit yang berbeza!). Bahan biasa untuk topeng muka buatan sendiri untuk kulit kering boleh merangkumi madu, minyak, pisang, yogurt, susu dan kadang-kadang mentega dan coklat.
Langkah 3. Dengan rutin ini, kulit anda akan menjadi lebih baik dalam masa yang singkat
Selain itu, anda akan mendapat faedah makan dengan sihat jika anda memakan beberapa makanan yang disebutkan untuk membantu mengeringkan kulit!
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Orang yang mempunyai kulit kering harus menghindari penggunaan air panas pada kulitnya, kerana kulit sering terasa ketat dan kering.
- Tidak mempunyai masa untuk keluar membeli pelembap? Hanya campurkan satu sendok teh minyak (seperti kelapa atau alpukat), dengan 2 sudu teh madu dan kira-kira 2 sudu teh air mawar, dan tuangkan ke dalam bekas kecil. Pelembap ini semula jadi dan lembut pada kulit, jadi anda boleh menambahkan lebih banyak bahan sehingga akan ada lebih banyak aplikasi dari itu.
- Cari resipi sihat yang mengandungi buah dan sayuran dengan vitamin A, B, dan C di dalamnya (untuk pembaikan dan pembaharuan kulit), dan berasaskan air (untuk penghidratan). Beberapa sayur-sayuran termasuk wortel, saderi, timun, lada dan bayam, dan beberapa buah adalah strawberi, jeruk, anggur, blueberry, tomato, dan aprikot.
- Semasa memilih pembersih harian anda, pilih krim lembut yang bebas alkohol. Pembersih busa boleh dikeringkan.
- Adakah anda dalam perjalanan ke sekolah / bekerja sambil membaca ini dan mempunyai kulit kering tetapi belum melakukan perkara di atas? Jangan risau, ada satu perkara yang akan menyelamatkan kulit kering anda buat sementara waktu. Vaseline, petroleum jelly atau aloe vera gel! Kebanyakan wanita perempuan, dan kadang-kadang lelaki mempunyai perkara seperti ini setiap masa. Mereka akan menenangkan tompok kering dan melegakan kulit kering yang kering.
- Adakah anda tidak terlalu berminat dengan air biasa? Lebih suka sesuatu dengan sedikit rasa? Perah jus dari beberapa buah yang disebutkan tadi dan tambahkan segelas air. Rasanya sangat sedap!
- Sentiasa ingat untuk bahagia dengan kulit yang anda ada!
- Dapatkan awal malam, kerana perkara penting lain untuk kulit yang hebat adalah tidur. Ia mencerahkan kulit, menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata anda, dan menyegarkan kulit anda semasa anda tidur. Jadi tidur kecantikan memang ada!
- Berada di dalam air untuk jangka masa yang berlebihan dapat mengeringkan kulit juga. Semasa anda berada di kolam renang, anda sebenarnya berpeluh lebih banyak daripada kehabisan air, dan ini boleh menyebabkan kulit anda kurang terhidrat dan gatal. Sebilangan besar kolam juga mempunyai klorin yang dapat menyengat dan merengsakan kulit juga, jadi kurangkan sesi kolam renang.
- Oleh kerana air adalah salah satu perkara penting untuk kulit yang dilembabkan, terhidrat, setiap kali anda menggunakan pelembap, percikan wajah anda terlebih dahulu, dan tanpa mengeringkannya, gunakan pelembap anda. Ini akan membantu air meresap.
- Anda mungkin tergesa-gesa, tetapi semasa menggunakan pembersih anda, salah satu perkara yang paling penting dilakukan ialah mengurutnya. Ini akan merangsang minyak untuk dihasilkan di kulit anda.
- Sekiranya anda berada di rumah pada waktu makan tengah hari, mengapa tidak memasak telur dadar dengan lada dan bayam di atasnya, kemudian campurkan beberapa buah yang disebutkan atau snek smoothie yang sihat? Atau mungkin mencuba sup buatan sendiri dengan sebilangan sayur-sayuran yang disebutkan atau menambahkannya ke dalam rebusan atau kaserol, dan membuat buah pavlova, tart, salad atau ais krim untuk pencuci mulut? Anda hanya boleh menaburkan beberapa buah cincang atau sayuran yang disebutkan di atas beberapa hidangan kegemaran anda!
- Senaman dan udara segar dapat mengagumkan kulit anda. Mengapa tidak berjalan ke sekolah, atau berjalan-jalan di sekitar taman pada waktu rehat makan tengah hari anda? Atau mungkin meluangkan masa untuk berjoging selepas bekerja / sekolah. Anda akhirnya dapat mengembangkan hobi baru!
- Pilih makanan yang mempunyai kandungan sulfur tinggi, seperti telur.
- Cahaya matahari yang berlebihan dapat mengeringkan kulit anda. Pastikan anda menggunakan pelindung matahari dan ikuti prosedur keselamatan cahaya matahari yang betul untuk mengelakkan kulit gatal dan jengkel.
- Perhatikan bahawa pelembap berlebihan dalam tempoh panas bermaksud pelembap berminyak tidak menyerap kerana peluh dan bukannya bercampur dengannya, menyebabkan anda tidak selesa dan lembab. Semasa musim panas, ini akan memberi kesan paling teruk kepada anda, tetapi tidak ada cara sebenar untuk mengelakkannya.
Amaran
- Baca bahan-bahan di bahagian belakang semua pelembap, pembersih, pelembap bibir, dan lain-lain, untuk memastikan anda tidak alah terhadap sebarang bahan. Sekiranya anda, jangan gunakan produk!
- Lakukan perkara yang sama untuk kulit sensitif (yang sangat kering, meradang dan mudah marah, gatal dan sering berwarna merah dan sakit), dan kulit normal (yang mudah dikendalikan dan seimbang).
- Sebagai alternatif, jika anda mempunyai kulit berminyak, cari rutin untuk jenis kulit itu untuk mengembangkan beberapa cara yang baik untuk menguruskannya.
- Sekiranya anda mengetahui bahawa jenama atau produk tertentu menjengkelkan kulit anda dengan cara apa pun, maka jangan menggunakannya sama sekali.
- Sekiranya kulit anda benar-benar kering dan nampaknya tidak bertambah baik, anda mungkin mengalami keadaan kulit seperti eksim. Jumpa doktor anda.
- Semasa menggunakan krim, pembersih, balsem, dan lain-lain pada kulit anda, berhati-hati untuk mengelakkan mata dan garis rambut anda. Sekiranya produk itu bukan untuk bibir, elakkan juga bibir anda semasa mengaplikasikannya.
- Anda akan sangat kagum dengan hasilnya jika mengikuti rutin ini!
- Sekiranya anda alah kepada makanan yang disebutkan, jangan buat, makan atau minum.
- Adakah anda mempunyai tompok kering di kulit anda, tetapi juga kawasan berminyak? Atau adakah anda mempunyai pipi yang lebih kering dan zon T berminyak, terdedah kepada bintik-bintik? Kemudian anda mempunyai kulit kombinasi. Daripada mengikuti rutin ini, cari rutin untuk kulit kombinasi, kerana beberapa rutin ini untuk kulit kering mungkin terlalu lembap untuk kawasan berminyak.
- Tidak pasti adakah produk akan merengsakan kulit anda? Lakukan ujian tampalan dengan hanya menggunakan sedikit produk di bahagian belakang pergelangan tangan anda. Biarkan dalam jangka masa yang lama, dan jika kawasan itu menjadi jengkel, merah, gatal atau sakit dengan cara apa pun, basuh semuanya, hentikan penggunaan, buang produk ke tong sampah, dan pastinya JANGAN letakkan produk di tempat yang berdekatan dengan kulit anda lagi, atau di mana sahaja berhampiran wajah anda!
- Ingatlah untuk mengikuti semua arahan dengan teliti pada produk yang akan anda gunakan.
