Semasa anda di sekolah menengah, terdapat banyak cara yang boleh anda pilih untuk menghadirkan diri. Memilih untuk menonjolkan keindahan semula jadi anda adalah cara terbaik untuk fokus mencari tahu apa yang anda sukai dan bagaimana perasaan anda yang terbaik di badan anda. Kembangkan gaya anda sendiri yang memfokuskan pada memakai pakaian yang anda sukai, dan pilihlah solek dan gaya rambut yang menonjolkan ciri yang sudah anda miliki. Mulailah menjaga diri setiap hari, dari mandi kerap hingga menggosok gigi, dan pastikan anda bersenam, makan dengan betul, dan cukup tidur.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengembangkan Gaya Semula Jadi
Langkah 1. Pakai alat solek yang kelihatan semula jadi jika anda mengenakannya sama sekali
Gunakan asas cahaya untuk meratakan warna kulit anda dan menutupi lingkaran hitam di bawah mata anda. Isi kening anda dengan serbuk jika anda mahu mereka mempunyai sedikit definisi, tetapi elakkan menjadikannya kelihatan tidak wajar. Tambahkan satu lapisan maskara dan sedikit balsem bibir, dan anda pasti senang!
- Pastikan sebarang solek yang anda pakai digabungkan dengan sangat baik. Garis solek adalah hadiah yang baik kerana anda memakai solek!
- Sekiranya anda cenderung pucat, teruskan dan sapukan sedikit pemerah pipi pada pipi anda untuk memberikan cahaya yang sihat. Blush krim sering kelihatan lebih semula jadi daripada serbuk yang dikehendaki.
Langkah 2. Siapkan almari pakaian yang sesuai dan anda rasa menarik
Pilih pakaian yang sesuai dengan baik, daripada pakaian yang terlalu longgar atau terlalu ketat. Pastikan pakaian anda dalam keadaan baik dan tidak ada lubang, robek, atau bahagian yang utuh. Perkara yang paling penting ialah anda suka dan merasa seronok dengan pakaian anda - yang akan membantu menjadikan anda lebih yakin, yang akan dapat dilihat oleh semua orang di sekitar anda.
Sekiranya anda memakai pakaian yang dalam keadaan baik, tidak masalah sama ada pakaian itu mahal atau tidak. Anda tidak memerlukan nama jenama untuk menjadi cantik
Langkah 3. Pilih aksesori halus yang tidak akan mengurangkan gaya semula jadi anda
Sekiranya anda memakai perhiasan, pertimbangkan untuk mendapatkan sepasang anting-anting atau kalung yang anda pakai hampir setiap hari. Untuk beg galas dan beg, pilih pilihan yang dibuat dengan baik dalam warna kegemaran. Pastikan kasut, beg, dan aksesori anda tetap bersih dan dalam keadaan baik.
- Memakai terlalu banyak barang sekaligus dapat menjadikan gaya anda kelihatan berantakan dan tidak sesuai. Untuk penampilan yang lebih semula jadi, anda ingin memastikan perkara menjadi sederhana.
- Beberapa aksesori yang bagus dan sederhana adalah anting-anting pejantan, kalung loket, cincin nipis, dan jam tangan.
Langkah 4. Gaya rambut anda dengan sederhana dan elakkan rambut anda berwarna
Sederhana tidak selalu bermaksud bahawa anda tidak menggayakan rambut anda sama sekali-yang kadang-kadang kelihatan tidak teratur, bergantung pada jenis rambut anda. Tetapi anda juga tidak perlu melakukan sesuatu yang berlebih-lebihan Cubalah beberapa pilihan ini untuk panjang dan jenis rambut yang berbeza:
- Melicinkan rambut anda dengan besi rata dan pakai atau jahitkan ke dalam jalinan untuk pilihan gaya cepat tetapi cantik.
- Gunakan krim curling untuk meningkatkan keriting semula jadi rambut anda, atau gunakan besi curling untuk membuat keriting yang lebih jelas.
- Pastikan rambut pendek dipangkas dengan kemas agar tidak kelihatan ceroboh.
- Rangkul rambut semula jadi anda jika anda tidak mahu berehat atau merawat keriting yang ketat secara kimia.
Langkah 5. Potong kuku dan jaga agar tetap dalam keadaan baik
Ini mudah dilihat, tetapi kuku anda benar-benar dapat menambah atau mengurangkan kecantikan anda. Jangan menggigit kuku, dan luangkan masa setiap minggu untuk memangkas, memfailkan, dan menambah cat yang anda suka. Sekiranya anda mengecat kuku, cubalah memilih warna yang lebih neutral, seperti warna merah jambu muda, tan, atau bahkan warna kelabu muda.
Jangan lupa untuk melembapkan tangan anda juga agar lembut
Kaedah 2 dari 3: Mengamalkan Kebersihan yang Baik
Langkah 1. Kembangkan rutin penjagaan kulit yang baik untuk cahaya berseri
Apabila anda semakin tua dan mula menghasilkan hormon yang berbeza, kulit anda boleh berubah dan menjadi lebih rentan terhadap jerawat. Sebahagian besar untuk kelihatan cantik secara semula jadi melibatkan kelihatan sihat juga, dan walaupun anda mungkin tidak dapat menghilangkan semua jerawat, anda pasti dapat melakukan beberapa perkara untuk merawat kulit anda:
- Cuci muka pada waktu pagi ketika anda bangun dan sebelum tidur pada waktu malam.
- Cari sabun dan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit khusus anda (berminyak, kering, atau gabungan).
- Melembapkan wajah anda selepas anda mencucinya. Mata bonus sekiranya pelembap anda juga mempunyai SPF!
- Mengelupas kulit anda seminggu sekali untuk menghilangkan kulit mati dan kering.
- Lawati pakar dermatologi jika anda mempunyai jerawat berterusan yang tidak akan hilang.
Langkah 2. Rawat rambut kering atau rosak untuk mengembalikan kegilaan yang sihat
Sukar untuk merasa cantik secara semula jadi jika rambut anda tidak dalam keadaan baik. Cuba basuh rambut anda setiap hari selama beberapa minggu, dan berikan rawatan minyak panas pada kunci anda seminggu sekali sehingga kembali normal. Anda juga boleh mencuba beberapa pilihan lain:
- Gunakan alat perapi selepas mencuci rambut untuk memberikan kelembapan tambahan.
- Bilas rambut anda dengan air sejuk untuk membantu mengunci kelembapan dan mengembalikan kilauannya.
- Elakkan gaya panas (seperti pengering rambut, pelurus, dan besi curling), atau cuba untuk tidak menggunakannya setiap hari.
Langkah 3. Benang, dan gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari
Gigi yang bersih menjadikan anda kelihatan lebih menarik, dan nafas yang baik juga tidak akan menyakitkan! Apabila anda menggosok gigi, lakukan sekurang-kurangnya 2 minit sehingga anda dapat membersihkan gusi dan gigi dengan betul.
- Anda juga boleh menyimpan berus gigi dan ubat gigi di loker anda untuk menyikat gigi selepas makan tengah hari.
- Sekiranya gigi anda berubah warna, cubalah memutihkannya untuk mengembalikan senyuman yang cerah.
Langkah 4. Mandi secara berkala dan gunakan deodoran setiap hari
Sekiranya anda bersenam, bersukan, atau berpeluh, mandi setiap hari. Sekiranya anda tidak melakukan perkara itu, anda mungkin boleh mandi setiap hari. Pastikan menggunakan deodoran setiap pagi sebelum pergi ke sekolah, tidak kira apa pun.
Deodoran dan minyak wangi tidak menggantikan pancuran mandian. Mereka boleh membuat anda berbau lebih baik untuk sementara waktu, tetapi mereka tidak membersihkan kulit anda dengan cara yang sama
Langkah 5. Tukar pakaian anda setiap hari
Semasa kecil, anda mungkin mengenakan baju yang sama selama beberapa hari berturut-turut tanpa ada yang memperhatikan, tetapi sekarang anda berada di sekolah menengah, anda perlu menukar pakaian anda setiap hari. Mereka bukan sahaja berbau atau berkerut, tetapi anda juga ingin menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang persembahan anda.
Sekiranya anda mencuci pakaian sendiri, letakkan peringatan di kalendar anda untuk melakukannya pada hari yang sama setiap minggu sehingga anda tidak akan kehabisan pakaian bersih
Kaedah 3 dari 3: Mengamalkan Tabiat Sihat
Langkah 1. Bersenam untuk kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik
Senaman akan membantu anda kelihatan lebih baik, tetapi juga akan menghasilkan endorfin, yang akan membuat anda berasa lebih baik juga. Apabila anda merasa lebih baik tentang diri anda, anda secara semula jadi bertindak lebih yakin, yang diterjemahkan menjadi kecantikan ketika orang lain memandang anda.
- Untuk memulakan, cuba bersenam selama 30 minit 3 hingga 4 kali seminggu. Oleh kerana senaman menjadi hobi, anda boleh meningkatkan sesi anda.
- Anda tidak perlu berada di gim untuk bersenam-cubalah berjalan-jalan di sekitar kawasan kejiranan anda, berbasikal, melakukan video senaman di rumah, atau menyertai pasukan sukan di sekolah.
Langkah 2. Makan makanan yang sihat dan berkhasiat untuk kulit yang bercahaya
Makanan segar dan utuh penuh dengan nutrien yang baik untuk kulit anda dan yang akan membantu menjadikan anda kelihatan lebih cantik. Semasa anda snek, cuba makan buah-buahan dan sayur-sayuran dan bukannya makanan yang diproses. Gula boleh merosakkan kulit anda, jadi makan gula-gula secara sederhana.
Apabila anda memilih makanan, fikirkan memakan semua warna pelangi. Paprika merah, jeruk, bayam, blueberry, dan buah-buahan dan sayur-sayuran lain akan membantu menghidrat kulit anda sambil memberikan antioksidan yang hebat
Langkah 3. Minum air sepanjang hari agar tidak terhidrasi
Matlamat minum 8 hingga 9 gelas air setiap hari. Sekiranya panas atau jika anda bersenam, anda mungkin perlu minum lebih banyak agar badan anda sentiasa terhidrat. Air memainkan peranan besar dalam penampilan kulit anda!
- Segelas air ialah 8 auns (230 g).
- Perhatikan warna air kencing anda ketika anda pergi ke bilik mandi. Sekiranya anda minum air secukupnya, air kencing anda harus berwarna jernih atau kuning muda. Sekiranya lebih gelap daripada itu, anda mungkin mengalami dehidrasi.
Langkah 4. Tidur 7 hingga 9 jam setiap malam untuk faedah kesihatan yang optimum
Mungkin menggoda untuk menghabiskan beberapa jam belajar atau bersosial, tetapi cubalah menjadikan tidur anda sebagai keutamaan. Anda bukan sahaja akan merasa lebih baik dan lebih mampu menangani tekanan harian, tetapi badan anda juga akan kelihatan lebih baik.
- Cuba selalu tidur dan bangun pada waktu yang sama, walaupun pada hujung minggu.
- Matikan semua elektronik anda 30 minit sebelum tidur.
Langkah 5. Berlatih bersikap baik kepada semua orang yang anda temui
Anda boleh kelihatan secantik mungkin, tetapi dengan sikap yang salah, anda akan kelihatan sebagai orang yang sangat tidak menarik. Sains menunjukkan bahawa orang berpendapat individu yang baik kelihatan lebih baik daripada mereka yang kasar atau kasar. Cuba bersikap positif, perlakukan orang lain dengan kebaikan, dan carilah kebaikan di sekeliling anda.
Bersikap baik kepada orang lain (dan kepada diri sendiri) adalah cara terbaik untuk memancarkan kecantikan kepada semua orang di sekitar anda
Langkah 6. Yakin pada diri sendiri dan kecantikan anda
Percaya pada diri sendiri adalah kaedah terbaik untuk mempengaruhi bagaimana orang lain melihat anda. Berusahalah untuk menerima diri anda sendiri dan fokus pada semua perkara yang dapat anda lakukan dengan baik. Apabila anda merasa baik tentang diri anda, anda juga akan kelihatan baik.
Senyum pada orang lain, sambut baik, dan percayai bahawa anda pintar, cantik, dan mampu melewati tahun-tahun sekolah menengah anda
Petua
- Sekiranya anda merasa terharu dengan semua perkara yang anda fikir harus anda lakukan agar cantik secara semula jadi, tarik nafas panjang, dan pilih 1 atau 2 perkara untuk diusahakan untuk bulan berikutnya. Tiada siapa yang sempurna!
- Perhatikan orang yang anda rasa cantik secara semula jadi. Bagaimana dengan mereka yang membuat anda berfikir begitu? Jangan menyalinnya, tetapi biarkan diri anda terinspirasi oleh gaya dan sikap mereka.
