Kehamilan boleh membawa banyak perubahan dalam kehidupan seharian anda, terutamanya rutin kecantikan anda. Malangnya, tidak semua produk penjagaan kulit, kosmetik, dan penjagaan diri selamat digunakan semasa anda hamil. Cuba jangan risau. Kami di sini untuk menjawab soalan anda yang sering diajukan supaya anda dapat membuat keputusan yang selamat dan tepat untuk diri sendiri dan bayi anda.
Langkah-langkah
Soalan 1 dari 8: Bagaimana saya boleh menjadi pembeli yang selamat?
Langkah 1. Sentiasa periksa label produk
Syarikat kecantikan memasukkan banyak ramuan ke dalam produk mereka, dan sukar untuk mengetahui apa sebenarnya yang anda pakai pada kulit anda. Sebaliknya, luangkan satu atau dua minit untuk membaca label sebelum melakukan sebarang pembelian.
Untuk benar-benar berada di sisi yang selamat, cari alternatif rendah bahan kimia, yang tidak mempunyai banyak bahan
Langkah 2. Berhati-hatilah dengan produk "semula jadi" dan "hijau"
Jenis label ini benar-benar mengelirukan, dan tidak menjadikan produk lebih selamat. Sebenarnya, beberapa bahan "semula jadi" dapat dihasilkan dengan mudah di makmal, atau bersumber dari kawasan yang tidak diatur.
Soalan 2 dari 8: Bahan penjagaan kulit apa yang tidak selamat semasa mengandung?
Langkah 1. Jauhkan hidrokuinon
Hydroquinone meresap ke dalam kulit anda dengan mudah. Walaupun tidak ada kecacatan kelahiran atau masalah kehamilan lain yang berkaitan dengan ramuan ini, para pakar mencadangkan agar tidak selamat.
Hydroquinone membantu mencerahkan kulit anda, dan boleh didapati dalam krim pencerah kulit
Langkah 2. Jauhi retinoid topikal
Kebanyakan orang tidak menyerap banyak retinoid topikal melalui kulit. Malangnya, masih ada kemungkinan kecil anak anda boleh mengalami cacat lahir jika anda menggunakan produk ini. Sekiranya anda menggunakan banyak produk anti-penuaan, pilih krim dan rawatan yang dibuat dengan soya, asid kojic, vitamin C, atau asid glikolat.
Sekiranya anda menggunakan rawatan jerawat berdasarkan retinoid sebelum anda hamil, berbincanglah dengan doktor atau pakar dermatologi mengenai kemungkinan pilihan. Asid Azelaic, benzoil peroksida, dan asid salisilik adalah alternatif yang mungkin anda pertimbangkan
Langkah 3. Elakkan produk dengan paraben
Parabens membantu solek tahan lebih lama, dan mencegah kulat dan kuman merosakkan kosmetik anda. Walau bagaimanapun, parabens cenderung meniru estrogen di dalam badan, dan juga dikaitkan dengan tumor. Untuk kekal selamat, buang sebarang produk dengan propylparaben, isopropylparaben, isobutyl paraben, butylparaben, methylparaben, atau ethylparaben dalam senarai ramuan.
Soalan 3 dari 8: Adakah pelindung matahari selamat digunakan?
Langkah 1. Pelindung matahari semula jadi selamat, tetapi pelindung matahari kimia tidak
Pelindung matahari kimia merangkumi bahan seperti avobenzone, octocrylene, oxybenzone, homosalate, octisalate, dan menthyl anthranilate. Sebaliknya, pilih pelindung matahari fizikal dengan bahan seperti zink oksida atau titanium oksida.
Langkah 2. Pelindung matahari cair jauh lebih selamat daripada produk semburan
Walaupun anda sangat berhati-hati, hanya memerlukan 1 hembusan angin sesat untuk menghantar sejumlah bahan kimia terus ke paru-paru anda. Untuk berada di tempat yang selamat, belilah pelindung matahari dalam botol losyen atau sebungkus tisu.
Peraturan yang sama berlaku untuk semburan bug juga. Secara amnya, losyen dan tisu jauh lebih baik daripada botol semburan
Soalan 4 dari 8: Bahan apa lagi yang harus saya elakkan?
Langkah 1. Jauhi phthalates atau wangian
Phthalates adalah bahan biasa dalam cat kuku, dan juga kosmetik wangi. Malangnya, jenis bahan kimia ini boleh mengganggu hormon dan perkembangannya, dan sangat buruk bagi bayi anda yang belum lahir. Untuk selamat, belilah produk kosmetik yang dilabel sebagai "tanpa wangi" atau "bebas phthalate."
Tidak semua produk akan menyenaraikan "phthalates" sebagai ramuan. Sebaliknya, mereka sering menggunakan istilah yang tidak jelas seperti "wangian" atau "parfum."
Langkah 2. Jangan gunakan produk dengan triclosan
Walaupun tidak biasanya terdapat dalam kosmetik, triclosan kadang-kadang digunakan dalam sabun, pembersih, dan antiseptik. Malangnya, triclosan boleh mengganggu hormon anda, dan sebenarnya tidak sah untuk digunakan di kebanyakan sabun.
Walaupun triclosan lebih sukar ditemukan sekarang, ia masih digunakan dalam antiseptik pertolongan cemas, beberapa pembersih tangan, dan sabun pengendalian makanan. Semasa membeli produk ini, selalu periksa senarai ramuan terlebih dahulu
Langkah 3. Jauhi formaldehid
Formaldehid digunakan dalam banyak produk kecantikan dan kecantikan, seperti rawatan meluruskan rambut, gam bulu mata, dan cat kuku. Khususnya, imbas produk untuk bahan seperti quaternium-15, dimethyl-dimethyl (DMDM), imidazolidinyl urea, hydantoin, sodium hydroxymethylglycinate, dan bronopol.
Soalan 5 dari 8: Adakah bahan-bahan berisiko lain di luar sana?
Langkah 1. Ya, ada
Bahan-bahan tertentu dalam antiperspirant (aluminium klorida heksahidrat), produk penjagaan kulit (asid hidroksi beta), produk badan dan rambut (diethanolamine / DEA), penyamakan diri (dihydroxyacetone / DHA), penghilang rambut kimia (asid thioglycolic), dan cat kuku (toluena, methylbenzene, toluol (Toluene), antisal 1a) boleh membahayakan semasa anda hamil. Walaupun anda tidak perlu menolak setiap produk kecantikan di pasaran, perhatikan senarai ramuan sebelum membuat sebarang pembelian.
Soalan 6 dari 8: Adakah asid hyaluronik selamat digunakan semasa kehamilan?
Langkah 1. Ya, asid hyaluronik topikal selamat digunakan
Tubuh anda sebenarnya menghasilkan asid hyaluronik sendiri di mata, kulit, dan sendi anda, jadi sangat selamat digunakan pada kulit anda juga. Anda juga boleh menggunakan produk dengan asid hyaluronik semasa anda menyusu.
Soalan 7 dari 8: Apakah beberapa jenama penjagaan kulit yang selamat untuk kehamilan?
Langkah 1. Cari produk yang disahkan oleh Kumpulan Kerja Alam Sekitar (EWG)
EWG mengkaji dan mengkaji pelbagai produk penjagaan kulit dan kosmetik yang berbeza untuk bahan dan bahan kimia berbahaya. Sekiranya produk "disahkan", anda boleh yakin bahawa produk tersebut tidak akan mengandungi bahan toksik.
- Lihat produk yang disahkan EWG di sini:
- Ingatlah untuk menjauhi produk retinol dan / atau hidrokuinon, walaupun produk tersebut disahkan EWG. Malangnya, ramuan tersebut tidak selamat digunakan semasa anda hamil.
Soalan 8 dari 8: Haruskah saya menghindari membersihkan produk semasa saya hamil?
Langkah 1. Tidak semestinya, tetapi anda harus mengambil langkah berjaga-jaga semasa menggunakannya
Selipkan sepasang sarung tangan getah sehingga tidak ada bahan kimia yang bersentuhan dengan kulit anda. Juga, buka tingkap di ruangan yang anda rencanakan untuk membersihkan, supaya anda tidak menghirup asap.
Langkah 2. Buat produk pembersih anda sendiri sekiranya anda ingin berhati-hati
Sapu pembersih serba guna sendiri dengan mencampurkan 2 c (470 mL) cuka putih suling dan 2 c (470 mL) air dalam botol semburan. Atau, buat pencuci pakaian anda sendiri dengan 1 cawan (38 g) serpihan sabun, ½ cawan (57 g) baking soda, dan ½ cawan (600 g) soda basuh. Anda juga boleh menjadikan mangkuk tandas anda lebih bersih dengan menambahkan taburan baking soda dan percikan cuka ke dalam mangkuk tandas anda.
