Kulit gelap pada buku jari boleh menjadi mengecewakan untuk dirawat. Walaupun pengetahuan umum menunjukkan bahawa mencuci tangan dengan lebih kerap atau menggunakan produk pemutihan dapat membantu, ini sebenarnya dapat merengsakan kulit dan memperburuk masalah. Untuk membersihkan buku jari gelap secara semula jadi, cubalah pengelupasan, pelembab, dan pelindung buku jari dari cahaya matahari. Tambahkan vitamin C, asid kojic, niacinamide, atau asid ellagic untuk rangsangan tambahan. Sekiranya tiada penyelesaian ini berfungsi selepas beberapa bulan, berbincanglah dengan doktor mengenai rawatan preskripsi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Ubat di Rumah atau di Luar Kaunter
Langkah 1. Mengelupas kulit anda setiap hari
Untuk membuat scrub pengelupasan buatan sendiri, campurkan bahagian gula dan minyak zaitun yang sama. Gosokkan campuran dalam bulatan di atas buku jari anda selama kira-kira 5 minit. Bilas campuran dengan sabun dan air. Setelah kulit anda menjadi cerah, pengelupas seminggu sekali.
Anda juga boleh menggunakan scrub pengelupasan, yang terdapat di farmasi dan kedai serbaneka
Langkah 2. Sapukan pelembap dan pelindung matahari setiap hari
Walaupun pelembap dan pelindung matahari tidak dapat mencerahkan kulit anda, ia dapat membantu mengekalkan warna kulit yang sekata dan mencegah kerosakan. Apabila digunakan bersama dengan rawatan lain, pelembap dan pelindung matahari dapat membantu memastikan buku jari anda tetap ringan dan halus.
- Pelindung matahari juga dapat membantu mencegah kegelapan tambahan.
- Cobalah untuk menjauhkan diri dari cahaya matahari atau berselindung sebanyak mungkin untuk membantu mengelakkan buku jari anda menjadi lebih gelap.
Langkah 3. Elakkan mencuci tangan terlalu banyak atau menggunakan peluntur
Anda mungkin pernah mendengar bahawa buku jari gelap disebabkan oleh kotoran, dan boleh dibersihkan dengan menggosok tangan anda dengan kerap atau menggunakan krim yang mengandungi peluntur. Ini sebenarnya mempunyai kesan yang berlawanan sepanjang masa, kerana mencuci tangan terlalu banyak atau menggunakan produk kasar boleh merosakkan kulit anda dan membuat buku jari kelihatan lebih gelap.
Langkah 4. Buat pasta soda penaik dan jus lemon untuk penyelesaian buatan sendiri yang kaya dengan vitamin
Campurkan bahagian yang sama dari jus lemon dan baking soda untuk membuat pes pekat. Sebarkan pes ke atas buku jari anda dan biarkan selama kira-kira 20 minit. Ulangi proses ini setiap hari selama sebulan.
- Sekiranya pes terlalu pekat untuk menyebarkan, tambahkan lebih banyak jus lemon. Sekiranya terlalu berair, tambahkan lebih banyak baking soda.
- Sentiasa melembapkan selepas menggunakan jus lemon pada kulit.
Langkah 5. Gunakan krim dengan asid kojik atau soya untuk mencerahkan kulit
Asid Kojic adalah bahan yang terdapat secara semula jadi dalam soya. Lama kelamaan, asid kojik dapat meringankan melasma, jeragat dan bintik coklat. Sapukan krim dengan asid kojik dalam lapisan tebal di atas buku jari anda 1-2 kali sehari.
Asid Kojik dalam keadaan semula jadi tidak stabil dan menjadi kurang berkesan apabila terkena cahaya dan udara. Sebilangan besar krim menggunakan koalmic dipalmitate, yang juga merupakan rawatan yang berkesan
Langkah 6. Cari produk yang mengandungi niacinamide untuk rawatan yang lembut
Niacinamide adalah bahan yang membantu mengurangkan bintik-bintik gelap, garis-garis halus, dan keadaan kulit yang meradang. Ia juga tidak menjengkelkan. Sekiranya anda mengalami kerengsaan, gabungkan niacinamide dengan pelembap. Kerengsaan akan hilang semasa anda terus menggunakan niacinamide. Gunakan krim niacinamide dalam lapisan nipis pada buku jari anda sekali sehari.
Untuk penyelesaian yang lebih berkesan, cari produk dengan niacinamide dan vitamin C
Langkah 7. Tambahkan sedikit asid ellagic ke rutin penjagaan kulit anda untuk lebih banyak antioksidan
Asid elagik adalah bahan semula jadi yang terdapat dalam buah beri merah seperti strawberi dan ceri. Ia menghentikan enzim yang menghasilkan melanin. Cari krim dengan asid ellagic untuk meringankan bintik-bintik gelap. Gosokkannya ke buku jari anda sekali sehari setelah mencuci tangan.
Asid elagik juga dapat membantu melindungi dari sinaran UV
Langkah 8. Gunakan krim dengan peroksidase lignin untuk kesan pencerahan halus
Lignin peroxidase adalah produk yang agak baru yang nampaknya cara yang lembut untuk mengurangkan bintik-bintik gelap. Gunakan krim 2 kali sehari, hanya di tempat gelap, dan elakkan daripada terkena cahaya matahari. Selama beberapa bulan, anda mungkin akan melihat titik-titik gelap yang ketara.
Mulai tahun 2019, lignin peroxidase hanya tersedia dalam satu produk, NEOVA
Langkah 9. Ambil makanan tambahan vitamin B12 jika anda tidak mendapat makanan yang mencukupi
Kekurangan B12 boleh menyebabkan sendi, termasuk buku jari, menjadi gelap. Sekiranya anda baru-baru ini beralih ke diet vegetarian atau vegan, anda mungkin mengalami kekurangan B12. Cuba ambil 1 kapsul (sekitar 500 mcg) B12 sehari untuk meringankan buku jari anda.
Daging sapi, ikan, telur, dan tenusu semuanya mengandungi B12 dalam jumlah tinggi
Kaedah 2 dari 2: Melihat Pakar Dermatologi untuk Rawatan
Langkah 1. Lihat ahli dermatologi jika rawatan di rumah tidak berfungsi untuk meringankan buku jari anda
Bintik-bintik gelap boleh menjadi tanda keadaan yang mendasari, atau anda mungkin memerlukan produk pencerah yang lebih kuat. Ahli dermatologi anda akan dapat membuat cadangan berdasarkan kes anda.
Pastikan anda memberitahu doktor mengenai produk yang telah anda gunakan dan ubat-ubatan yang anda ambil
Langkah 2. Sapukan krim pencerah preskripsi 1-2 kali sehari seperti yang disyorkan oleh doktor anda
Krim pencerah yang kuat digunakan sebaiknya menggunakan cotton bud agar tidak merosakkan kulit di hujung jari anda. Sebarkan lapisan nipis krim ke atas buku jari anda menggunakan cotton bud.
- Elakkan menyentuh kulit buku jari anda selama beberapa jam selepas menggunakan krim.
- Gunakan pelindung matahari sebagai tambahan kepada krim pencerah preskripsi. Menggunakan pelembap dan pelindung matahari membantu meredakan kegatalan.
- Krim ini mungkin mengandungi bahan seperti hidrokuinon, asid kojik, atau asam azelaic.
Langkah 3. Tanyakan apakah rawatan pencerah kulit laser sesuai untuk anda
Pakar bedah plastik dapat menghilangkan tompok kulit gelap dengan menggunakan rawatan laser. Rawatan laser biasanya memakan masa 30-60 minit dan kulit memerlukan masa sekitar 2 minggu untuk pulih. Doktor anda akan memberikan ubat bius semasa prosedur, tetapi kulit anda mungkin terasa sakit atau sensitif selepas itu.
- Rawatan laser menunjukkan hasil yang cepat tetapi boleh menjadi mahal dan tidak selalu berfungsi. Di AS, harapkan untuk membayar $ 600-2000 untuk rawatan tersebut, bergantung kepada doktor dan prosedur laser tertentu yang mereka cadangkan.
- Dengan beberapa orang, rawatan laser untuk sementara waktu mencerahkan kulit dan kemudian kembali menjadi warna gelap.
- Selepas rawatan laser, sensasi kesemutan ringan yang serupa dengan selaran matahari adalah perkara biasa.
Petua
Bersabarlah. Anda mungkin hanya akan melihat perubahan pada kulit anda setelah beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan rawatan. Ia memerlukan masa untuk merawat buku jari gelap
Amaran
- Kulit gelap pada buku jari boleh menjadi tanda keadaan mendasar yang serius, seperti diabetes atau prediabetes. Sekiranya anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini, merawat penyakit juga dapat menghilangkan kulit buku gelap.
- Hydroquinone sering digunakan untuk mencerahkan kulit. Namun, ia menjadi kontroversi dan boleh menyebabkan kerengsaan atau komplikasi yang lebih serius.
