Walaupun berlindung di tempat dapat membantu anda tetap aman semasa wabah koronavirus, kemungkinan anda masih harus meninggalkan rumah anda pada suatu ketika atau sekurang-kurangnya menghantar barang. Tidak banyak bukti yang menunjukkan bahawa anda boleh mengambil virus dari bungkusan makanan atau objek lain, tetapi masih perlu diambil langkah berjaga-jaga. Berita baiknya ialah anda dapat melindungi kediaman anda dengan mengamalkan kebersihan yang baik dan membersihkan dan membasmi kuman permukaan sentuhan tinggi secara berkala. Sekiranya anda perlu keluar, ambil langkah mudah untuk mengelakkan membawa pulang virus, seperti mencuci atau membasmi kuman pembelian anda sebelum membawanya ke dalam.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Membersihkan dan Membasmi Kuman di Rumah Anda
Langkah 1. Pakai sarung tangan sekali pakai sebelum membersihkan dan membasmi kuman
Memakai sarung tangan dapat melindungi kulit anda dari pembersih dan pembasmi kuman yang teruk. Gunakan sarung tangan sekali pakai yang diperbuat daripada bahan kalis air, seperti getah, vinil, nitril, atau lateks. Setelah selesai membersihkan dan membasmi kuman, buang sarung tangan dengan segera di tong sampah berlapis.
- Sekiranya anda tidak mempunyai sarung tangan sekali pakai, basuh sarung tangan yang boleh anda gunakan semula dalam sabun dan air atau lap dengan kain pembasmi kuman antara kegunaan. Gunakan sarung tangan hanya ketika membersihkan dan membasmi kuman pada permukaan yang mungkin terkena coronavirus sehingga Anda tidak berpotensi mencemari kawasan lain di rumah anda.
- Beberapa jenis sarung tangan, seperti getah asli, boleh rosak akibat alkohol. Cuba gunakan sarung tangan butil atau nitril jika anda akan membasmi kuman permukaan (atau sarung tangan itu sendiri) dengan pembasmi kuman berasaskan alkohol.
Petua keselamatan:
Ada cara yang betul untuk menanggalkan sarung tangan sekali pakai. Pegang bahagian luar satu sarung tangan di pergelangan tangan anda tanpa menyentuh kulit anda dan lepaskan dari badan anda. Semasa memegang sarung tangan yang baru anda lepaskan di tangan sarung tangan, ambil jari di tangan kosong dan luncurkannya di bawah sarung tangan anda yang lain di bahagian atas pergelangan tangan anda. Kupas sarung tangan kedua dan jauhkan dari badan anda sehingga melilit sarung tangan pertama, kemudian buang sarung tangan yang dibungkus ke dalam bekas sampah berjajar. Basuh tangan anda dengan sabun dan air.
Langkah 2. Basuh permukaan yang kotor dengan sentuhan tinggi dengan sabun dan air setiap hari
Sebelum anda membasmi kuman permukaan, bersihkan kotoran, kotoran, atau minyak yang jelas dengan sabun atau bahan pencuci dan air bersih. Sekiranya anda melihat serpihan longgar, seperti serpihan atau parut, sapu atau hamparkannya sebelum menggunakan sabun dan air. Basuh permukaan yang selalu bersentuhan dengan orang, seperti:
- Tombol pintu
- Suis lampu
- Meja dan kaunter dapur
- Alat kawalan jauh
- Pagar
- Meja dan kerusi
- Tempat duduk tandas
- Tenggelam dan paip
- Tudung tong sampah
Langkah 3. Sapukan disinfektan yang diluluskan oleh EPA ke permukaan yang bersih
Setelah membersihkan permukaan, semburkan atau lap dengan disinfektan untuk membersihkannya. Gunakan peluntur yang dicairkan atau mana-mana produk pembasmi kuman dalam senarai ini yang disusun oleh EPA:
- Beberapa disinfektan yang disetujui EPA yang popular termasuk tisu pembasmi kuman Lysol, Pembersih Serba Guna Lysol, Tisu Pembasmi Clorox, Pembersih Serbaguna Clorox + Pemutih, dan Lapisan Pembasmi Permukaan Purell Profesional. Periksa label pada produk untuk memastikan anda tahu cara menggunakannya dengan betul.
- Bersihkan barang elektronik seperti telefon, tablet, dan komputer dengan pembersih berasaskan alkohol (sekurang-kurangnya 70% alkohol) dan keringkan apabila anda selesai.
- Untuk membuat penyelesaian peluntur asas untuk membasmi kuman permukaan rumah, campurkan 5 sudu (74 mL) peluntur isi rumah dengan 1 gelen (3,8 L) air. Lap kawasan yang anda ingin membasmi kuman dengan larutan pemutih yang cukup sehingga ia akan tetap basah selama sekurang-kurangnya 1 minit, kemudian biarkan udara kering.
- Jangan sekali-kali mencampurkan peluntur dengan ammonia atau pembersih isi rumah yang lain, kerana ini boleh menghasilkan asap klorin yang sangat toksik. Sentiasa bekerja dengan peluntur di kawasan yang berventilasi baik.
Langkah 4. Tunggu 10 minit sebelum mengelap atau membasuh pembasmi kuman
Banyak pembasmi kuman di rumah memerlukan masa sekurang-kurangnya 10 minit untuk berfungsi dengan baik, walaupun ada yang hanya memerlukan 2-5 minit. Rujuk label pada pilihan pembasmi kuman anda untuk mengetahui berapa lama ia perlu berada di permukaan atau periksa garis panduan EPA. Pastikan permukaannya basah untuk jangka masa yang diperlukan sebelum anda membasuhnya atau mengelapnya!
Anda boleh membiarkan beberapa jenis pembasmi kuman, seperti alkohol isopropil atau peluntur yang dicairkan, kering ke udara. Periksa arahan untuk mengetahui sama ada perlu membersihkan atau membasuh pembasmi kuman yang anda pilih
Langkah 5. Buang segera bahan pembersih sekali pakai
Setelah selesai membersihkan dan membasmi kuman di rumah anda, buang tisu, tuala kertas, sarung tangan sekali pakai, spons, atau barang pembersih sekali pakai lain di tong sampah berlapis. Sekiranya anda menggunakan barang yang boleh digunakan semula, seperti kain pel atau kain pembersih, buangkannya sebelum menggunakannya lagi.
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air setelah membuang barang pembersih.
- Sekiranya boleh, gunakan tong sampah tanpa sentuhan (seperti tong dengan penutup yang dikendalikan oleh pedal) untuk membuang barang-barang ini.
- Sekiranya anda merancang untuk menggunakan semula bekalan pembersih, gunakan hanya untuk membasmi kuman barang-barang yang mungkin sudah tercemar dengan virus COVID. Contohnya, jika seseorang di rumah anda sakit, anda mungkin mempunyai pel khusus atau kain pembersih yang anda gunakan hanya untuk membasmi kuman bilik mandi mereka.
Kaedah 2 dari 4: Mencuci Dobi
Langkah 1. Letakkan pakaian dan linen yang kotor di dalam hamper berjajar
Tidak jelas berapa lama coronavirus dapat bertahan pada pakaian dan permukaan kain lain. Agar selamat, letakkan pakaian, tuala, dan linen kotor anda di dalam sampul dengan pelapik pakai buang atau boleh dicuci untuk menyimpannya sehingga anda dapat mencucinya, terutamanya jika mereka terdedah kepada virus.
Sekiranya anda mengendalikan pakaian orang sakit, pakai sarung tangan sekali pakai jika boleh. Buangkan sarung tangan dan basuh tangan anda dengan sabun dan air (terutamanya jika anda tidak memakai sarung tangan) setelah selesai
Langkah 2. Elakkan mencuci pakaian anda supaya anda tidak menyebarkan virus
Semasa anda mengendalikan pakaian yang mungkin bersentuhan dengan coronavirus, gerakkannya dengan berhati-hati agar tidak menimbulkan debu dan serat yang longgar. Ini boleh menyebarkan virus pada barang ke udara, di mana anda atau orang lain di rumah atau bilik dobi anda boleh menghirupnya.
Langkah 3. Basuh cucian anda dengan keadaan yang paling panas
Periksa tanda pada pakaian anda dan tetapkan mesin basuh anda ke seting panas setinggi mungkin yang selamat untuk pakaian anda. Tambahkan bahan pencuci dan cuci pakaian dan linen anda seperti biasa.
- Sekiranya seseorang di rumah anda sakit, tidak mengapa mencuci pakaian, sprei dan tuala mereka dengan orang lain. Walaupun barangnya masih kotor, pegang dengan sarung tangan dan basuh tangan anda selepas itu.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa virus dalam keluarga coronavirus sensitif terhadap kelembapan dan suhu tinggi. Air suam juga membantu sabun dan pencuci membersihkan kuman dan virus dengan lebih berkesan.
Petua:
Sekiranya anda tinggal di kompleks pangsapuri atau kondo dengan bilik dobi bersama, cuba buat jadual dengan penduduk lain agar tidak banyak orang menggunakan kemudahan tersebut sekaligus. Orang yang berisiko tinggi, seperti orang yang mengalami masalah imun dan orang tua yang berusia lebih dari 65 tahun, harus mendapat keutamaan ketika menggunakan bilik dobi.
Langkah 4. Keringkan pakaian anda dengan bersih setelah mencucinya
Setelah pakaian anda dicuci, letakkan di pengering pada suhu yang paling tinggi yang tidak akan merosakkan barang anda. Sekiranya cucian anda masih lembap, mulakan semula pengering untuk memberi pakaian anda masa yang cukup untuk menyelesaikan pengeringan sepenuhnya.
Letakkan barang-barang yang tidak boleh anda keringkan di pengering di jemuran atau rak pengeringan dan biarkan mereka kering sepenuhnya sebelum menggunakannya lagi
Langkah 5. Membasmi hamper anda antara kegunaan
Apabila keranjang atau keranjang cucian anda kosong, lap atau semburkan dengan pembasmi kuman yang diluluskan oleh EPA. Buang atau basuh pelapik, jika anda menggunakannya.
Jangan letakkan pakaian bersih ke dalam halangan yang bersentuhan dengan cucian kotor! Membasmi hamper anda dan menukar pelapik semasa pakaian anda di mesin basuh atau pengering
Kaedah 3 dari 4: Menjalankan Tugas dengan Selamat
Langkah 1. Tentukan satu orang untuk menjalankan tugas yang paling banyak
Untuk mengehadkan kemungkinan pendedahan kepada virus, cubalah untuk tidak menghantar beberapa orang di rumah anda keluar untuk perjalanan membeli-belah dan tugas lain yang diperlukan. Sekiranya boleh, pilih satu orang untuk melakukan sebahagian besar tugas ini.
- Cuba pilih seseorang yang berisiko rendah untuk mendapat penyakit serius daripada virus, seperti orang yang sihat di bawah usia 65 tahun.
- Sekiranya tidak ada orang di rumah anda yang berisiko rendah untuk jatuh sakit, cubalah menghantar barang ke rumah anda sebanyak mungkin, atau minta rakan atau ahli keluarga menurunkan barang untuk anda.
Langkah 2. Amalkan kebersihan dan jarak sosial yang baik semasa anda berada di luar
Sekiranya anda mengambil langkah asas untuk melindungi diri anda semasa anda berada di luar, anda akan mengurangkan kemungkinan membawa virus pulang ke rumah. Jaga kesihatan anda dengan:
- Jauhkan sekurang-kurangnya 6 kaki (1.8 m) dari orang lain semasa anda berada di tempat awam.
- Membasuh pegangan kereta atau bakul dengan tisu pembasmi kuman semasa anda pergi ke kedai. Sebilangan besar kedai menyediakan stesen dengan tisu pembasmi kuman untuk tangan, troli, dan bakul anda di dekat pintu masuk kedai.
- Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air atau pembersih tangan semasa dan selepas tugas.
- Jauhkan tangan anda dari muka anda sebanyak mungkin.
- Membayar dengan kad dan bukannya wang tunai jika boleh untuk mengurangkan hubungan dengan pekerja kedai.
- Pergi ke kedai pada masa-masa yang tidak terlalu sibuk (seperti awal pagi atau larut malam).
Langkah 3. Pakai topeng semasa anda berada di khalayak ramai
CDC mengesyorkan agar semua orang memakai kain penutup muka orang lain. Perkara ini sangat penting apabila anda pergi ke kedai runcit atau kawasan lain di mana sukar untuk menjauhkan diri dari jarak 6 kaki (1.8 m) dari orang lain.
Jangan letakkan topeng pada anak yang berusia di bawah 2 tahun, kerana ini lebih sukar bagi mereka untuk bernafas. Begitu juga, jika anda menghadapi masalah bernafas atau tidak dapat melepaskan topeng sendiri, jangan memakainya
Langkah 4. Jangan bimbang untuk membasmi kuman barang runcit anda ketika anda pulang ke rumah
Walaupun anda mungkin pernah mendengar bahawa anda harus membasmi kuman makanan anda, CDC tidak mengesyorkannya. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa virus menyebar dengan cara ini.
- Sekiranya anda mempunyai hasil segar, bilas dengan air sejuk. FDA tidak mengesyorkan menggunakan pencuci atau mencuci.
- Keluarkan kaunter anda setelah meletakkan barang runcit anda.
Langkah 5. Cuci tangan dan nyah kuman telefon, kad kredit dan kunci anda
Sekiranya anda mengeluarkan telefon anda semasa anda berada di luar, ada kemungkinan ia bersentuhan dengan coronavirus. Basuh tangan anda, kemudian matikan telefon anda dan lap dengan kain gentian mikro dan beberapa pembersih tangan atau sabun dan air. Lap kunci kereta dan rumah anda dengan tisu pembasmi kuman, seperti tisu alkohol isopropil (sekurang-kurangnya 60% alkohol) atau tisu pembasmi kuman Clorox. Buang kad kredit anda juga.
- Jangan sekali-kali menyemburkan pembasmi kuman secara langsung di telefon anda atau merendamnya ke dalam air atau cecair lain. Sekiranya anda mengelapnya dengan sabun dan air, kain yang anda gunakan mestilah lembap tetapi tidak menetes basah.
- Elakkan menggunakan tisu atau tuala kertas di telefon anda, kerana mereka dapat menggaruk layar.
Langkah 6. Tukar pakaian anda sekiranya seseorang di rumah anda berisiko tinggi
Anda tidak perlu mandi dan menukar pakaian anda setelah menjalankan tugas. Namun, jika anda mempunyai anak-anak yang cenderung menyentuh pakaian anda atau memakaikan wajah mereka, anda mungkin ingin menukarnya. Sekiranya seseorang di rumah anda berisiko tinggi, maka mandi dan ganti adalah langkah berjaga-jaga yang baik.
Tanggalkan kasut anda sebaik sahaja anda masuk dan tinggalkan di pintu. Anda juga boleh membasmi kuman dengan mengelap permukaan luar dengan membasmi kuman atau menyemburkannya dengan sedikit Lysol
Kaedah 4 dari 4: Berurusan dengan Penghantaran
Langkah 1. Bayar dan tinggalkan petua secara dalam talian atau melalui telefon jika boleh
Menyampaikan makanan dan bahan makanan ke rumah anda agak selamat, tetapi masih penting untuk meminimumkan hubungan dengan orang dari luar rumah anda sebanyak mungkin. Sekiranya anda memesan barang untuk penghantaran, bayar dan tip secara elektronik jika pilihan tersebut ada. Dengan begitu, anda tidak perlu menukar wang dengan orang penghantaran anda secara langsung.
Sekiranya anda membayar dengan wang tunai, basuh tangan anda selepas itu. Ada kemungkinan coronavirus dapat bertahan dengan wang dan tersebar di antara orang dengan cara itu
Petua:
Banyak perkhidmatan penghantaran pada masa ini dibanjiri kerana permintaan tinggi yang berkaitan dengan wabak coronavirus. Melakukan pesanan anda lebih awal daripada yang biasa anda lakukan untuk mengelakkan kelewatan mendapatkan barang anda.
Langkah 2. Minta orang penghantaran meninggalkan barang di luar pintu anda
Banyak perkhidmatan penghantaran barang runcit memberi anda pilihan untuk menentukan bahawa penghantaran dapat ditinggalkan di depan pintu rumah anda atau di beberapa kawasan khusus lain di luar rumah anda. Sekiranya anda mempunyai pilihan ini, manfaatkannya supaya anda tidak perlu berinteraksi secara langsung dengan orang yang anda hantar.
Sekiranya boleh, tinggalkan jarak sekurang-kurangnya 6 kaki (1.8 m) dari orang yang bersalin sekiranya anda mesti berinteraksi. Sebagai contoh, anda mungkin meminta mereka untuk meletakkan papan keratan mereka di depan pintu anda dan kemudian melangkah sejenak semasa anda menandatangani penghantaran
Langkah 3. Basuh tangan anda setelah mengambil surat atau barang yang dihantar
Setelah anda mengeluarkan surat dari peti surat anda, ambil bungkusan yang tersisa di luar rumah anda, atau terima penghantaran, basuh tangan anda dengan sabun dan air. Ini akan membantu melindungi anda dari sebarang zarah coronavirus yang mungkin berlama-lama pada bungkusan.
- Sekiranya sabun dan air tidak tersedia, anda juga boleh membersihkan tangan anda dengan tisu pembersih atau pembersih tangan gel berasaskan alkohol.
- Anda tidak perlu membuang atau membasmi kuman makanan, kerana tidak ada bukti bahawa virus menyebar dengan cara ini. Jika itu membuat anda merasa lebih baik, anda boleh menghapuskan barang yang dihantar dan membiarkannya kering.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jangan risau untuk memastikan setiap barang di rumah anda bersih dan steril. Cukup ambil langkah berjaga-jaga asas untuk berusaha mengurangkan risiko anda, terutamanya jika seseorang di rumah anda sangat mudah jatuh sakit.
- Ingatlah untuk selalu membasuh tangan anda, dan jangan sampai menyentuh mulut dan hidung dengan tangan anda.
- Sekiranya seseorang di rumah anda jatuh sakit, letakkan mereka di bilik mereka sendiri dan minta mereka memakai topeng untuk mengurangkan penyebaran virus kepada ahli keluarga yang lain.
- Tidak ada bukti bahawa coronavirus adalah makanan, tetapi masih baik untuk mencuci sebarang produk yang anda bawa ke rumah sebelum memakannya. Memasak makanan anda dengan betul juga boleh membunuh kuman atau virus yang berlanjutan.
