Thrush adalah jangkitan yang disebabkan oleh fungus candida albicans, atau ragi kerana ia lebih dikenali. Walaupun ragi secara semula jadi terdapat di dalam badan anda, ketidakseimbangan tertentu dapat menyebabkannya tumbuh di luar kawalan, yang membawa kepada sariawan. Biasanya, jika anda mempunyai sariawan pada puting anda, itu kerana bayi anda mengalami sariawan oral dan ia disebarkan kepada anda melalui penyusuan. Thrush puting boleh menjadi sangat menyakitkan, tetapi bernasib baik, ia dapat dibersihkan dengan rawatan yang tepat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Merawat Jangkitan
Langkah 1. Tanya doktor anda mengenai krim antijamur topikal yang diresepkan jika anda mengalami puting thrush
Kaedah termudah untuk merawat sariawan adalah dengan krim preskripsi, jadi jika anda mengesyaki anda memilikinya, segera berjanji temu dengan doktor anda. Sekiranya doktor anda menetapkan ubat antijamur topikal, seperti nystatin, miconazole, clotrimazole atau gentian violet, ikuti arahan doktor anda atau arahan label mengenai kekerapan dan kapan menggunakannya. Pada setiap dos, sapukan cukup krim untuk menutup puting anda sepenuhnya.
- Sekiranya arahan permohonan doktor anda berbeza daripada yang terdapat pada label, utamakan pesanan yang diberikan oleh doktor anda.
- Jangan menutupi kawasan ini dengan pembalut atau balutan apa pun, kerana ini dapat meningkatkan kemungkinan kerengsaan kulit. Walau bagaimanapun, anda boleh memakai pakaian biasa, termasuk coli.
- Dalam kebanyakan kes, anda perlu menggunakan krim pada puting anda 4 hingga 8 kali sehari selepas menyusui selama 14 hari.
- Beberapa strain candida mungkin tahan terhadap ubat antijamur topikal. Sekiranya gejala anda tidak mereda semasa rawatan, tanyakan kepada doktor anda untuk mengesyorkan ubat lain.
Langkah 2. Sapukan krim antijamur azole untuk pilihan OTC
Sekiranya anda tidak dapat berjumpa doktor dengan segera atau sariawan anda tidak memberi tindak balas kepada krim preskripsi, anda boleh menggunakan krim azole tanpa resep untuk merawat sariawan anda. Sapukan krim ini beberapa kali sehari, terutama selepas menyusu. Sekiranya krim masih ada pada waktu berikutnya anda bersiap untuk menyusu, lap dengan tisu atau tuala kertas sebelum anda menyusu.
- Ini mungkin dilabelkan sebagai krim jangkitan yis seperti Monistat (miconazole) atau antikulat seperti Lotrimin (clotrimazole).
- Sekiranya anda memulakan dengan krim preskripsi, selesaikan keseluruhan preskripsi anda sebelum beralih ke pilihan over-the-counter, kecuali jika doktor anda mengarahkan sebaliknya.
Langkah 3. Tanya doktor anda mengenai ubat antijamur oral
Sekiranya rawatan topikal tidak membantu, maka penggunaan ubat antijamur oral mungkin diperlukan. Doktor anda mungkin menetapkan fluconazole (Diflucan) jika jangkitan anda tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan topikal. Anda mungkin akan memulakan dengan dos yang tinggi, seperti 200 hingga 400 mg, dan kemudian mengambil dos yang lebih kecil dari 100 hingga 200 mg setiap hari sehingga jangkitan hilang.
Ketoconazole adalah pilihan lain jika flukonazol tidak membantu
Langkah 4. Ambil keseluruhan ubat anda, walaupun gejala anda bertambah baik
Ikuti arahan label atau arahan doktor anda mengenai berapa lama penggunaan ubat tersebut. Jika tidak, jangkitan boleh kembali, dan mungkin lebih sukar untuk diobati jika jamur mengalami ketahanan terhadap ubat yang anda gunakan.
Gejala anda mungkin bertambah baik setelah kira-kira 2-3 hari, tetapi memerlukan masa seminggu atau lebih sehingga jangkitan dapat sembuh sepenuhnya
Langkah 5. Cuba ambil makanan tambahan bersama dengan ubat anda
Makanan tambahan tertentu dapat membantu tubuh anda melawan jangkitan yis. Walau bagaimanapun, penting untuk menggunakan ini sebagai tambahan kepada rawatan preskripsi atau di kaunter, dan bukan sebagai ganti.
- Sebagai contoh, cuba ambil tablet Lactobacillus acidophilus seperti yang ditunjukkan pada bungkusan. Bakteria bermanfaat dalam probiotik ini sudah ada secara semula jadi di dalam badan anda, dan mereka mungkin dapat membantu badan anda memperbaiki ketidakseimbangan ragi.
- Anda mungkin juga mencuba mengambil 250 mg ekstrak biji limau gedang sehari, kerana ini dapat membantu menghalang ragi tumbuh.
Langkah 6. Lawati pakar pediatrik anda untuk bertanya mengenai ubat-ubatan untuk sariawan bayi anda
Pakar pediatrik anda mungkin akan mengesyorkan penahan nystatin atau gel oral miconazole. Ubat-ubatan ini perlu diberikan secara oral oleh penitis. Doktor akan memberi anda arahan dos yang tepat berdasarkan usia dan berat badan bayi anda, atau mereka akan menasihati anda untuk mengikuti arahan dos pada label ubat.
- Jangan berikan ubat kepada bayi anda tanpa bercakap dengan pakar pediatrik anda terlebih dahulu.
- Oleh kerana sariawan sangat menular, penting untuk merawat sariawan bayi anda pada masa yang sama dengan anak anda.
- Sekiranya orang lain dalam keluarga anda mempunyai jangkitan yis, termasuk ruam lampin, jangkitan yis vagina, atau kulat kaki, atasi juga pada masa yang sama.
Kaedah 2 dari 4: Meringankan Ketidakselesaan Anda
Langkah 1. Berikan bayi anda makanan yang pendek dan kerap semasa anda menghidap sariawan
Penyusuan susu ibu boleh menjadi sangat menyakitkan jika anda menderita sariawan, tetapi mungkin lebih mudah jika anda memberi makan bayi anda dalam masa yang lebih singkat, tetapi lebih kerap. Juga, cubalah mulakan dengan payudara yang paling tidak menyakitkan, kerana bayi anda mungkin akan menyusui dari bahagian itu lebih lama.
Sebagai contoh, jika anda biasanya memberi makan bayi anda selama 20 minit setiap 2 jam, cuba beri makan selama 10 minit setiap jam, sebagai gantinya
Langkah 2. Gunakan ais yang dihancurkan untuk mematikan puting anda sebelum anda menyusui
Letakkan sebilangan ais yang hancur ke dalam beg plastik atau bungkus dengan tuala kertas, kemudian masukkan ais ke puting anda selama kira-kira 5 minit sebelum anda menyusui. Ini dapat membantu mengurangkan beberapa kesakitan yang anda alami semasa menyusu.
- Buang beg atau tuala kertas setelah anda menggunakannya pada puting anda; jika tidak, mereka boleh menyebarkan jangkitan.
- Jangan letakkan ais terus ke kulit anda, dan jangan biarkan lebih lama dari 5-10 minit, kerana boleh merosakkan kulit anda.
Langkah 3. Pam susu anda dan berikan kepada bayi anda sekiranya penyusuan susu ibu terlalu menyakitkan.
Sekiranya anda memilikinya, anda boleh menggunakan manual atau pam payudara elektrik, atau anda juga boleh menyatakannya dengan tangan jika anda perlu. Masukkan susu ke dalam botol atau cawan dan berikan susu itu kepada bayi anda untuk mengelakkan kesakitan tambahan dari penyusuan.
- Elakkan membekukan susu yang dinyatakan ini untuk digunakan kemudian. Ragi tidak akan dibunuh dengan membekukannya, jadi mungkin bayi anda boleh dijangkiti semula dengan susu ini.
- Sekiranya mengepam terlalu menyakitkan, anda boleh menambah diet bayi anda dengan formula.
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit yang ringan untuk membantu menghilangkan rasa sakit anda
Rasa sakit dari puting thrush kadang-kadang boleh bertahan hingga satu jam setelah makan, tetapi ia mungkin dapat diatasi dengan ubat sakit ringan seperti ibuprofen atau acetaminophen. Walau bagaimanapun, berbincanglah dengan doktor anda tentang perkara yang paling selamat untuk anda ambil semasa anda menyusu.
Jangan mengambil aspirin semasa anda menyusu. Aspirin boleh menyebabkan gangguan yang jarang tetapi berbahaya yang disebut sindrom Reye pada bayi dan anak kecil, dan tidak diketahui bagaimana aspirin dalam susu ibu anda boleh mempengaruhi bayi anda
Langkah 5. Kurangkan gula, ragi, dan tenusu dalam makanan anda
Anda mungkin menyedari bahawa gejala thrush anda nampaknya semakin teruk ketika anda makan makanan tertentu, seperti makanan yang tinggi gula atau karbohidrat, produk tenusu, atau makanan dengan ragi, termasuk kebanyakan roti. Cuba hilangkan makanan ini dari diet anda-atau paling tidak mengurangkannya-untuk melihat apakah itu membantu melegakan ketidakselesaan anda semasa anda melawan jangkitan.
Petua:
Gula secara khusus nampaknya memburukkan lagi gejala thrush, jadi elakkan buah-buahan, jus, pencuci mulut, dan makanan manis lain.
Kaedah 3 dari 4: Mencegah Penyebaran Sariawan
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan kerap menggunakan sabun dan air
Menjadi amalan yang baik untuk mencuci tangan dengan kerap, tetapi jika anda mempunyai jangkitan berjangkit seperti sariawan, sangat penting. Gunakan sabun dan air untuk mencuci tangan anda setiap kali anda menyusui, menukar lampin bayi anda, atau menyentuh payudara anda.
Keringkan tangan anda dengan tuala kertas dan buang untuk mengelakkan penyebaran jangkitan ke tuala
Petua:
Semasa mandi atau mandi, gunakan tuala anda sendiri, dan jangan bagikan tuala anda dengan ahli keluarga yang lain. Anda juga harus mencuci tuala anda setiap kali digunakan untuk mengelakkan terkena ragi.
Langkah 2. Gunakan air panas dan peluntur untuk mencuci semua pakaian anda
Tetapkan mesin basuh anda ke tempat paling panas dan tambahkan pemutih ke kitaran basuh untuk membunuh ragi. Anda sangat ingin berhati-hati semasa mencuci bra, bra, baju tidur, atau pakaian lain yang menyentuh payudara anda. Setelah selesai, keringkan pakaian di tempat paling panas di pengering anda atau gantungkannya di bawah sinar matahari hingga kering. Pastikan pakaian dan seluar anda kering sepenuhnya sebelum memakainya.
Sekiranya anda menggunakan lampin kain, anda harus melakukan perkara yang sama dengannya, terutamanya jika bayi anda mengalami ruam lampin. Walau bagaimanapun, mungkin yang terbaik adalah menukar lampin pakai buang sehingga jangkitannya hilang
Langkah 3. Pakai bra kapas dan elakkan pembalut payudara yang boleh digunakan semula
Bra kapas akan membolehkan puting anda bernafas lebih baik daripada coli bahan sintetik. Sebaiknya elakkan memakai pembalut payudara di coli anda kerana ini cenderung menahan kelembapan.
Sekiranya anda memakai alas untuk mengawal kebocoran, pakai alas pakai buang dan kerap menukarnya
Langkah 4. Bersihkan botol, pacifier, atau mainan bayi yang dimasukkan ke dalam mulut mereka
Perhatikan apa sahaja yang bayi anda masukkan ke dalam mulut mereka, dan bersihkan secepat mungkin untuk mencegah penyebaran jangkitan. Rebus botol dan dot, gunakan semburan atau tisu pembersih yang tidak toksik pada mainan keras, dan basuh mainan mewah di dalam air panas dan keringkan dengan api yang tinggi.
Sekiranya anda tidak pasti cara membersihkan objek, tuangkan sedikit minuman keras, seperti vodka kalis tinggi, ke dalam botol semburan, dan buatkan mainan anak anda secara bebas. Alkohol akan menguap, tetapi pertama, ia akan membersihkan permukaan. Biarkan alkohol kering sepenuhnya sebelum anda memberikannya semula kepada anak anda
Langkah 5. Elakkan menggunakan sabun antibakteria
Semasa anda menghadapi jangkitan sariawan, mungkin menggoda untuk menggunakan semua produk pembunuh kuman yang anda boleh. Walau bagaimanapun, sabun antibakteria dapat membunuh bakteria baik yang dapat membantu mengawal ragi, jadi lebih baik hanya menggunakan sabun biasa.
Juga, kerana candida adalah jamur, sabun antibakteria tidak akan berkesan untuk menyembuhkan jangkitan yis anda
Kaedah 4 dari 4: Mengenal Nipple Thrush
Langkah 1. Perhatikan sama ada anda mengalami sakit puting yang berterusan
Thrush puting boleh menyebabkan rasa sakit terbakar, gatal-gatal, atau tikaman pada puting anda, dan bahkan boleh memancar jauh ke dalam payudara anda. Kesakitan ini mungkin berlaku semasa atau selepas menyusu, dan boleh bertahan sehingga satu jam setelah anda menyusui bayi anda.
Walaupun selak yang lemah sering kali boleh menyebabkan kesakitan semasa menyusu, sakit akibat sariawan tidak akan lega jika anda mengubah kedudukan penyusuan anda atau selak bayi anda bertambah baik
Petua:
Anda mungkin mempunyai risiko peningkatan sariawan jika anda atau bayi anda telah mengambil antibiotik baru-baru ini. Juga, anda mungkin lebih rentan jika anda mengambil kawalan kelahiran oral atau steroid, atau jika puting anda sudah retak.
Langkah 2. Perhatikan sama ada kesakitan pada satu atau kedua-dua payudara
Oleh kerana sariawan sangat menular, kemungkinan akan dipindahkan ke kedua payudara anda semasa bayi anda menyusu. Sekiranya anda hanya mengalami sakit pada salah satu payudara anda, tidak mungkin penyebabnya adalah sariawan. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan, anda mesti berjumpa doktor.
- Sekiranya puting anda kelihatan rata, mishapen, atau putih setelah anda menyusui, sakit mungkin disebabkan oleh selak yang lemah.
- Sekiranya anda hanya mengalami kesakitan pada satu payudara, jika anda demam, atau jika anda melihat tompok merah yang panas pada payudara anda, anda mungkin mengalami mastitis, jangkitan pada tisu payudara anda yang menyakitkan. Sekiranya anda fikir anda menghidap mastitis, berjumpa doktor dengan segera.
Langkah 3. Periksa puting anda untuk melihat apakah kelihatan merah, berkilat, atau bersisik
Sekiranya anda mengalami puting, anda mungkin melihat bahawa penampilan puting anda telah berubah. Selain kesakitan, puting anda mungkin kelihatan merah, atau kelihatan berkilat, mengelupas, atau retak. Dalam beberapa kes, anda mungkin juga melihat ruam dengan lepuh putih kecil.
Selain itu, keretakan atau kerosakan lain mungkin lambat sembuh
Langkah 4. Periksa bayi anda untuk plak putih di pipi atau gusi
Sekiranya anda mengalami puting thrush, kemungkinan besar bayi anda mengalami oral thrush, atau jangkitan yis di mulut mereka. Buka mulut bayi anda dengan lembut dengan jari anda dan periksa di mana terdapat tompok-tompok putih atau merah yang tidak hilang semasa anda menggosoknya. Sekiranya anda mengesyaki bayi anda mengalami sariawan, buat temu janji dengan pakar pediatrik secepat mungkin.
Anda juga mungkin menyedari bahawa bayi anda kelihatan cerewet semasa atau di antara penyusuan, dan mereka mungkin mengeluarkan bunyi klik ketika mereka menyusui
Petua
Waspadai simptom sariawan sekiranya anda berisiko mendapatnya. Anda mungkin berisiko jika mengalami kerosakan pada puting pada awal penyusuan, menggunakan antibiotik sejurus selepas melahirkan atau semasa kehamilan, harus menggunakan antibiotik dalam jangka masa yang lama, mengalami candiasis vagina, menggunakan pembalut payudara secara berkala, atau mengalami penyakit kronik, seperti HIV, anemia, atau diabetes
Amaran
- Pastikan untuk merawat sariawan bayi anda pada masa yang sama dengan sariawan puting atau anda akan terus menyebarkan jangkitan berulang-ulang kali.
- Sentiasa berbincang dengan pakar pediatrik anda sebelum memberi sebarang jenis ubat kepada bayi anda.
- Jangan mengambil aspirin semasa anda menyusu.
