Memiliki gigi putih boleh memberi keyakinan kepada anda. Walau bagaimanapun, rawatan profesional dan alat pemutihan komersial di rumah boleh mahal dan menggunakan bahan kimia yang keras. Sekiranya anda mencari pemutih gigi buatan sendiri yang lebih semula jadi, rawatan berasaskan baking-soda boleh menjadi murah dan berkesan. Terdapat juga beberapa cara untuk menggunakan makanan tertentu untuk memutihkan gigi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Pemutih Berasaskan Baking Soda
Langkah 1. Gunakan baking soda terus ke gigi anda
Baking soda adalah pelelas ringan yang dapat menggosok plak dan mencemarkan permukaan gigi. Anda boleh menerapkannya pada gigi sebagai pemutih dengan beberapa cara:
- Masukkan berus gigi yang dibasahi terus ke dalam baking soda serbuk. Gosok gigi seperti biasa, ludahkan baking soda, dan bilas mulut anda dengan air.
- Buat pes baking soda dan air. Masukkan sedikit baking soda ke dalam bekas kecil yang boleh anda tutup (untuk menyimpan pes). Kacau perlahan-lahan air beberapa tetes sekaligus ke dalam baking soda sehingga pasta halus terbentuk. Sapukan pada berus gigi, kemudian gosok dan bilas gigi seperti biasa.
- Baking soda boleh merengsakan tisu mulut anda. Sekiranya anda melihat keradangan atau kesakitan, gunakan rawatan ini lebih jarang.
Langkah 2. Buat pes baking soda dan hidrogen peroksida
Baking soda yang digabungkan dengan hidrogen peroksida menjadikan pemutih gigi yang sangat berkesan. Walau bagaimanapun, rawatan ini tidak boleh digunakan dengan kerap. Hidrogen peroksida dapat menjengkelkan tisu mulut anda, dan penggunaan yang berpanjangan dapat menyebabkan masalah serius. Untuk menjadikan pemutih ini:
- Tuangkan satu sudu teh baking soda ke dalam mangkuk atau pinggan kecil.
- Kacau lima hingga tujuh tetes hidrogen peroksida ke dalam baking soda sehingga pasta halus terbentuk.
- Anda juga boleh menambah setitik ekstrak pudina untuk meningkatkan rasa campuran.
- Sapukan pada berus gigi, kemudian gosok dan bilas gigi seperti biasa.
- Pastikan membuang semua peroksida-jangan menelannya. Bilas mulut anda selepas itu.
Langkah 3. Campurkan baking soda dan jus lemon
Oleh kerana asid sitrik yang terdapat dalam jus lemon adalah agen pemutihan semula jadi, ia boleh menjadikan agen pemutihan yang hebat. Anda boleh membuat pes dengan menggabungkan kedua-dua bahan tersebut, dan jarang menggunakannya sebagai pemutih.
- Tuangkan satu sudu teh baking soda ke dalam mangkuk atau pinggan kecil.
- Tumis jus lemon beberapa tetes sekaligus ke dalam soda penaik sehingga pasta halus terbentuk.
- Sapukan pasta ke gigi anda (menggunakan jari baik) dan biarkan selama dua hingga tiga minit.
- Bilas gigi dengan air selepas itu.
- Gunakan rawatan ini tidak lebih dari sekali seminggu, kerana asid sitrik juga dapat merosakkan email gigi anda, dan merengsakan tisu mulut anda.
Langkah 4. Buat pes soda penaik dan cuka
Cuka bersifat berasid, seperti lemon, dan ia dapat membantu memutihkan gigi, terutamanya apabila digabungkan dengan baking soda. Campuran kedua-duanya boleh dijadikan pasta untuk membersihkan gigi.
- Tuangkan satu sudu teh baking soda ke dalam mangkuk atau pinggan kecil.
- Kacau cuka beberapa tetes sekaligus ke dalam baking soda sehingga pasta halus terbentuk.
- Masukkan berus gigi yang lembap ke dalam pes dan sikat seperti biasa.
- Bilas mulut anda dengan air selepas itu.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Makanan untuk Memutihkan Gigi Anda
Langkah 1. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang renyah
Epal, saderi, dan wortel renyah, dan memakannya dapat membantu membersihkan permukaan gigi. Di samping itu, mereka boleh membunuh bakteria dan meningkatkan nafas anda.
Langkah 2. Makan lebih banyak produk tenusu
Produk ini (susu, keju, yogurt, dll.) Mengandungi asid laktik, yang dapat membantu melindungi gigi anda. Sebilangan dari mereka juga dapat membantu memutihkan gigi dan / atau mencegah beberapa noda:
- Keju keras boleh menyapu beberapa noda permukaan dari gigi anda, dan menyekat beberapa penyebab noda seperti anggur atau kopi dari warna gigi anda, jika anda memakannya sebelum minum.
- Makan produk tenusu baik untuk gigi anda, tetapi jangan terlalu banyak memakan makanan bergula seperti ais krim, kerana ini boleh menyebabkan kerosakan gigi.
Langkah 3. Gunakan bijak untuk menggosok gigi
Sage mempunyai kesan antiseptik, dan untuk alasan ini bahkan terdapat pada beberapa ubat kumur dan kumur. Ia juga dapat memutihkan gigi. Cukup gosokkan daun sage segar pada gigi anda.
Langkah 4. Buat pes strawberi
Stroberi mengandungi enzim yang disebut asid malik yang dapat membantu memutihkan gigi. Anda hanya boleh menggosok strawberi yang dihiris pada gigi anda, atau menghancurkan strawberi segar ke dalam pasta dan menggosoknya pada gigi. Biarkan di gigi anda selama lima minit, dan kemudian bilas dengan air. Gosok dan gosok gigi seperti biasa selepas itu.
- Anda boleh menambah setengah sudu teh baking soda ke pes, jika dikehendaki.
- Penyelidikan menunjukkan bahawa pes strawberi hanya akan membuang serpihan permukaan. Sekiranya anda ingin pemutihan yang lebih intensif, dapatkan rawatan lain.
Langkah 5. Gunakan lemon segar
Ejen pemutihan semula jadi yang terdapat dalam lemon dapat memutihkan gigi anda; bagaimanapun, lemon yang mengandungi asid sitrik juga boleh menghilangkan enamel gigi anda, jadi anda tidak boleh menggunakan kaedah ini secara berlebihan. Cukup ambil sepotong kulit lemon dan gosokkannya pada gigi anda.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
