Adalah menakutkan untuk berjumpa doktor untuk mengetahui simptom-simptom yang mungkin menjadi masalah perubatan yang tidak didiagnosis. Pesakit sering berjuang untuk menjelaskan gejala mereka dengan secukupnya semasa wawancara perubatan singkat, yang merupakan komponen penting untuk membantu doktor mendiagnosis gejala anda dengan berkesan dan membuat rancangan rawatan. Doktor anda dilatih untuk membantu membimbing anda melalui temu ramah perubatan dan membantu anda menerangkan gejala anda. Anda boleh memaksimumkan sebarang temu janji perubatan dengan menjelaskan gejala anda dengan cara yang ringkas dan ringkas yang anda dan doktor anda fahami.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bersedia untuk Kunjungan Doktor Anda
Langkah 1. Ketahui asas-asas menggambarkan gejala
Terdapat empat elemen asas yang harus anda gunakan untuk menggambarkan gejala. Mempelajari ini akan membantu anda mengetahui gejala anda dan menyampaikannya dengan baik kepada doktor anda.
- Beritahu doktor bagaimana perasaan anda. Contohnya, jika anda mengalami sakit kepala, gunakan kata-kata deskriptif seperti tajam, kusam, menusuk, atau berdenyut-denyut. Anda boleh menggunakan istilah seperti ini untuk menerangkan banyak gejala fizikal.
- Terangkan atau tunjukkan kepada doktor lokasi yang tepat di atau di mana anda mengalami gejala anda. Anda ingin menjadi spesifik mungkin, jadi katakan "bahagian depan lutut saya bengkak dan sakit berdenyut" dan bukannya sesuatu yang umum seperti "Saya mengalami sakit di kaki saya." Anda juga harus perhatikan jika gejala meluas ke lokasi lain.
- Sebutkan berapa lama anda mengalami gejala anda. Tarikh yang lebih spesifik yang dapat anda nyatakan, semakin mudah bagi doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkan gejala anda.
- Perhatikan seberapa kerap anda mengalami atau perhatikan gejala. Maklumat ini juga dapat membantu doktor anda mengetahui apa yang menyebabkan gejala anda. Contohnya, anda boleh mengatakan "Saya merasakan simptom setiap hari, terutamanya setelah saya bersenam", atau "Saya hanya melihat simptom saya sekali-sekala, seperti setiap beberapa hari."
Langkah 2. Cari tahu dan tuliskan gejala anda
Penting untuk mengenali gejala khusus anda dan menuliskannya sebelum berjumpa doktor. Ini bukan sahaja dapat membantu anda menggambarkan gejala anda dengan lebih baik, tetapi juga memastikan bahawa anda tidak lupa memasukkan gejala dan bagaimana kesannya terhadap anda.
- Pastikan anda memasukkan senarai gejala anda, termasuk maklumat asas tentangnya, ke janji temu dengan anda.
- Perhatikan jika gejala berkaitan dengan aktiviti tertentu, kecederaan, waktu dalam sehari, makanan atau minuman, dan apa sahaja yang memperburuknya. Juga perhatikan jika ia mempengaruhi kehidupan anda dengan cara apa pun.
Langkah 3. Bawa profil pesakit terkini dan terkumpul untuk temu janji
Profil komprehensif diri anda sebagai pesakit merangkumi maklumat mengenai keadaan, rawat inap, atau pembedahan yang anda alami, ubat apa yang telah anda ambil atau sedang ambil, dan alergi terhadap ubat-ubatan atau makanan. Ini akan membantu memastikan bahawa anda tidak melupakan maklumat penting dan juga membantu doktor memahami sejarah perubatan anda.
- Anda mungkin tidak perlu merujuknya, tetapi jika ada pertanyaan mengenai sejarah perubatan anda, sekiranya profil pesakit anda tersedia akan memaksimumkan masa yang anda boleh habiskan untuk membincangkan masalah perubatan semasa anda.
- Bawa botol ubat semasa anda, yang menyenaraikan maklumat nama dan dos. Pastikan juga memasukkan suplemen herba yang anda ambil.
- Anda boleh membuat profil pesakit dengan meringkaskan sejarah perubatan anda di sehelai kertas.
Langkah 4. Buat senarai soalan yang anda ada untuk doktor anda
Tulis senarai soalan yang berkaitan dengan kebimbangan anda yang paling mendesak mengenai gejala anda sebelum anda berjumpa doktor. Ini juga dapat membantu memaksimumkan kunjungan anda dan masa yang digunakan untuk menggambarkan gejala anda.
Atasi masalah atau kebimbangan yang anda ada dalam soalan anda
Bahagian 2 dari 3: Menavigasi Temubual Perubatan Anda
Langkah 1. Ingatlah sebisa mungkin, terperinci, dan deskriptif
Setiap orang mengalami gejala secara berbeza, jadi ingatlah untuk menggunakan kosa kata yang spesifik, terperinci, dan deskriptif mungkin. Ini dapat membantu doktor anda mendiagnosis anda dan mengikuti perkembangan perawatan anda.
Gunakan kata sifat sebanyak mungkin. Contohnya, jika anda mengalami kesakitan, beritahu doktor anda jika itu kusam, berdenyut, kuat, atau menusuk
Langkah 2. Jujur dengan doktor anda mengenai gejala anda
Tidak ada perkara yang mesti anda rasa malu dengan doktor, jadi jujurlah dengan doktor anda. Tidak jujur dengan doktor anda boleh menyukarkan diagnosis gejala anda.
- Doktor dilatih untuk menangani setiap jenis kemungkinan perubatan, jadi kemungkinan gejala yang boleh memalukan anda adalah sesuatu yang kerap dilihat oleh doktor anda.
- Ingat bahawa maklumat yang anda berikan kepada doktor anda tetap dirahsiakan oleh undang-undang.
Langkah 3. Ringkaskan sebab lawatan anda
Sebilangan besar doktor akan memulakan temu ramah perubatan dengan soalan seperti "Apa yang membawa anda ke sini hari ini?". Menyiapkan jawapan satu atau dua ayat yang merangkum gejala anda akan memberi konteks kepada doktor dan membantu memaksimumkan lawatan anda.
- Beberapa gejala biasa termasuk: Sakit, lemah, Mual, muntah, cirit-birit, sembelit, demam, kekeliruan, masalah pernafasan, atau sakit kepala.
- Sebagai contoh, anda boleh memberitahu doktor anda “Saya mengalami sakit perut dan muntah sejak dua minggu yang lalu.
Bahagian 3 dari 3: Menjelaskan Gejala Khusus kepada Doktor Anda
Langkah 1. Beritahu doktor mengenai gejala spesifik anda dan di mana ia berada
Beritahu doktor mengenai gejala spesifik anda dari senarai yang anda siapkan dan kemudian tunjukkan kepadanya di mana anda mengalaminya di badan anda. Ini dapat membantu doktor anda membuat diagnosis dan kemungkinan rawatan.
Ingatlah untuk seberapa spesifik dan deskriptif mungkin. Sekiranya anda mengalami sakit lutut, jangan katakan di kaki anda, tetapi tunjukkan kepada doktor anda di mana anda mengalami sakit lutut
Langkah 2. Terangkan permulaan dan kejadian gejala anda
Penting untuk memberitahu doktor anda bila gejala anda bermula dan berapa kerap timbul. Ini dapat membantu doktor anda menentukan kemungkinan diagnosis.
- Pastikan untuk memasukkan kapan gejala anda bermula, jika ia berhenti dan kekerapan ia berulang. Contohnya, "Saya mengalami kesakitan teruk di antara tempoh haid saya yang berlangsung sekitar tiga hari."
- Beritahu doktor anda bagaimana gejala mempengaruhi kehidupan seharian dan kemampuan anda untuk berfungsi.
- Beritahu doktor anda jika anda pernah mengalami simptom sebelum dan dalam keadaan apa ini berlaku.
- Beritahu doktor anda jika anda menyedari bahawa gejala anda lebih baik atau lebih teruk pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Contohnya, "Saya mengalami gatal rektum yang lebih teruk pada waktu petang."
- Sebutkan gejala selari atau keadaan bersamaan. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan, "Selama tiga minggu saya mengalami mantra pingsan ini, isteri saya juga mengatakan bahawa saya kelihatan sangat pucat dan saya juga mengalami pergerakan usus berwarna gelap ini dan saya telah kehilangan sepuluh paun walaupun saya makan sama."
Langkah 3. Terangkan apa yang melegakan atau memburukkan lagi gejala anda
Beritahu doktor anda jika ada yang membuat simptom anda menjadi lebih baik atau lebih teruk. Ini dapat membantunya merumuskan diagnosis dan rancangan rawatan berpotensi untuk anda.
- Contohnya, jika anda mengalami kesakitan, perhatikan pergerakan yang menajamkannya. Anda dapat menerangkannya dengan mengatakan "Jari saya terasa baik kecuali saya membengkokkannya ke telapak tangan saya, dan kemudian saya merasakan sakit yang tajam."
- Jelaskan pencetus lain untuk gejala anda termasuk makanan, minuman, kedudukan, aktiviti, atau ubat-ubatan.
Langkah 4. Nilai keparahan gejala anda
Huraikan keparahan gejala menggunakan skala satu hingga sepuluh. Ini dapat membantu doktor anda mendiagnosis anda dan dapat menunjukkan betapa teruknya masalah anda.
Skala keparahan harus berkisar antara satu yang hampir tidak berpengaruh pada anda dan sepuluh menjadi kes terburuk yang dapat anda bayangkan. Jujur, dan jangan meminimumkan atau membesar-besarkan."
Langkah 5. Beritahu doktor anda jika ada orang lain yang mengalami simptom yang sama
Penting untuk memberitahu doktor anda jika ada orang lain yang anda kenali mengalami simptom yang sama. Ini dapat memberi tahu doktor anda tentang diagnosis dan masalah kesihatan awam.
Langkah 6. Ulangi gejala anda jika perlu
Sekiranya doktor anda nampaknya tidak memahami apa yang anda cuba sampaikan, ulangi gejala anda menggunakan istilah anda sendiri. Ini akan membantu memastikan doktor anda mendapat diagnosis yang tepat dan membuat rancangan rawatan yang tepat.
Langkah 7. Jangan berikan diagnosis diri kepada doktor anda
Sekiranya anda berjumpa doktor, kemungkinan anda bukan profesional perubatan dan dengan itu tidak berkelayakan untuk membuat diagnosis gejala anda. Pastikan untuk menerangkan hanya gejala anda kepada doktor anda dan bukan keadaan apa yang anda fikirkan.
- Menggunakan wawancara perubatan anda untuk menerangkan kemungkinan diagnosis dan bukannya gejala anda akan mengambil masa yang penting daripada kemampuan doktor anda untuk mendiagnosis gejala anda dengan berkesan.
- Berharap doktor untuk memeriksa anda mengikut gejala yang anda terangkan. Dia kemudian boleh memerintahkan ujian atau rawatan.
Petua
- Pertimbangkan untuk membawa rakan atau ahli keluarga untuk lawatan jika anda tidak pasti bagaimana menjelaskan masalah fizikal anda dengan betul, jika anda mudah lupa atau senang.
- Pastikan penampilan anda setimpal dengan gejala anda. Sebagai contoh, jika anda mengadu kesakitan terburuk dalam hidup anda, jangan minum kopi, membaca majalah dan menjawab telefon bimbit anda.
