"Miswak" adalah sejenis ranting pembersih gigi khas yang secara tradisional digunakan untuk kebersihan mulut di banyak negara Timur Tengah dan Afrika dengan cara yang serupa dengan cara sikat gigi moden digunakan. Miswak (istilah yang juga merujuk kepada penggunaan ranting khas ini) kadang-kadang ditetapkan sebagai bagian dari ritual penyucian Muslim tertentu (walaupun sikat gigi juga dapat digunakan untuk tujuan ini). Bagi mereka yang menggunakannya, ranting miswak menawarkan cara yang murah dan berkesan untuk menjaga kebersihan mulut yang, menurut beberapa penyelidikan, sama efektifnya dengan menggunakan sikat gigi (walaupun ini perlu diperdebatkan).
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Membersihkan Gigi Dengan Miswak
Langkah 1. Kunyah kulit dari salah satu hujung ranting
Menggunakan ranting miswak untuk menggosok gigi adalah mudah dan menyeronokkan! Sekiranya anda mempunyai ranting "segar" - yang belum digunakan - mulailah dengan mengunyah kulit di kedua hujung ranting. Berhenti apabila anda terkena satu inci kayu di bawahnya. Ludah dan buang kulit kayu.
Rasa "pedas" atau "membakar" sedikit boleh disebabkan oleh mengunyah ranting miswak. Walaupun ada yang menganggap ini sedikit tidak menyenangkan, itu tidak membahayakan
Langkah 2. Kunyah bahagian tengahnya sehingga menjadi lembut dan membentuk bulu
Apabila anda telah mengekspos kayu di bawah kulit kayu di hujung ranting anda, mulailah mengunyahnya. Anda bertujuan untuk melembutkan kayu ini sehingga pecah menjadi bulu nipis dan berserat. Ini hanya memerlukan satu atau dua minit - anda akan tahu bahawa anda sudah bersedia apabila hujung kayu cukup lembut sehingga dapat dikipas sedikit seperti berus kecil.
Sebaik-baiknya, anda mahukan ketahanan yang sedikit terhadap bulu (serupa dengan yang anda dapat dari berus gigi yang lembut)
Langkah 3. Rendam hujungnya di dalam air
Secara tradisional, miswak dilakukan tanpa ubat gigi atau produk kesihatan mulut yang lain, walaupun anda boleh menggunakannya jika anda mahu. Untuk melakukan miswak dengan gaya tradisional, cukup celupkan hujung ranting di dalam air (seperti yang anda lakukan sebelum menambahkan ubat gigi ke berus gigi).
Sebagai alternatif, banyak pengamal miswak tradisional menggunakan air ros sebagai ganti air biasa untuk aroma yang menyenangkan
Langkah 4. Pegang ranting miswak dengan satu ibu jari di bawahnya
Anda kini bersedia untuk menyikat. Anda boleh mencengkam tongkat namun terasa selesa untuk anda - ingatlah bahawa anda akan menyikat dengan hujung tongkat, dan bukannya sisi, seperti dengan berus gigi. Secara tradisional, tongkat miswak dipegang dengan meletakkan ibu jari tangan kanan tepat di bawah dan di belakang hujung bulu, meletakkan jari kelingking di bawah belakang tongkat, dan membungkus tiga jari yang tersisa di atas.
Langkah 5. Gosok gigi dengan hujung bulu
Sekarang, mulakan memberus gigi! Tekan hujung batang kayu ke gigi dan gerakkan perlahan ke atas dan ke bawah untuk menggosok permukaan depan mereka. Gerakkan perlahan ke mulut anda, luangkan masa anda dan pukul setiap permukaan gigi anda dengan bulu. Jangan terlalu keras - tujuan anda adalah menggosok gigi dengan lembut, bukan mengikis atau mencucuknya. Bagi seseorang yang sudah biasa menggunakan sikat gigi, miswak mungkin merasa agak canggung pada awalnya, tetapi setelah beberapa kali percubaan itu cepat menjadi intuitif.
Jangan lupa membersihkan bahagian belakang gigi seperti yang anda lakukan dengan berus gigi
Langkah 6. Potong bulu lama setiap beberapa hari
Pastikan batang miswak anda segar dengan menggunakan pisau (atau tangan kosong) anda untuk memotong atau melepaskan bulu-bulu lama ketika ia dipakai. Bergantung pada seberapa kerap anda membersihkan gigi dan jenis tongkat yang anda gunakan, jangka hayat bulu anda akan berbeza-beza. Secara amnya, anda pasti ingin memotong bulu tongkat anda setiap kali mereka kelihatan seperti penyapu tua. Biasanya, ini bermaksud memotongnya setiap beberapa hari.
Terdapat beberapa pengecualian yang ketara untuk peraturan ini. Beberapa jenis batang miswak yang diproses dan dijual secara komersial mempunyai jangka hayat lebih dari enam bulan kerana bahan pengawet yang ditambahkan pada mereka
Langkah 7. Simpan ranting di tempat yang kering
Setelah selesai membersihkan gigi, bersihkan miswak dengan cepat dari serpihan dan bilas sebentar. Simpan miswak di tempat yang bersih tetapi terbuka, bukan di dalam beg atau bekas, yang dapat mendorong pertumbuhan acuan dengan memerangkap kelembapan di sebelah tongkat. Jauhkan tongkat miswak dari sink atau tandas untuk mengelakkan pemindahan bakteria secara tidak sengaja akibat percikan.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Miswak dalam Konteks Islam
Langkah 1. Gunakan miswak sebagai sebahagian daripada wudu
Bagi sesetengah orang, miswak hanyalah cara untuk menjaga kebersihan gigi. Namun, bagi umat Islam yang taat, miswak sering memainkan peranan yang lebih serius dalam ibadah agama. Umat Islam diharuskan mencuci diri dalam bentuk ritual penyucian (wudu) sebelum melakukan ibadah tertentu (yang paling sering, solat harian yang dikenali sebagai salat). Walaupun membersihkan gigi tidak secara eksplisit diperlukan sebagai bagian dari ritual wudu seorang Muslim, ia dianggap sebagai pilihan dan sering digalakkan. Oleh itu, bagi orang Islam yang serius, penggunaan tongkat untuk melakukan miswak sebelum solat adalah sesuatu yang boleh berlaku berkali-kali sehari.
Langkah 2. Memahami kepentingan pemurnian oral
Mencapai tahap kesucian sebelum solat sangat penting bagi umat Islam. Al-Quran secara terang-terangan menyatakan bahawa "[Tuhan] mengasihi orang-orang yang menyucikan diri." Membersihkan diri menunjukkan kesetiaan kepada Tuhan, pemeliharaan kitab suci Islam, dan peniruan Nabi Muhammad, yang sendiri mempraktikkan miswak dan menganjurkan agar orang lain melakukannya.
Di samping itu, penggunaan Miswak sebelum solat sering dilihat menjadikan solat itu lebih layak atau dikehendaki di mata Tuhan. Menurut satu hadis, "Keutamaan untuk solat di mana 'siwak' (miswak) digunakan untuk doa di mana ia tidak digunakan adalah tujuh puluh kali."
Langkah 3. Kaji penggunaan miswak dalam hadis
Walaupun penggunaan miswak untuk kesucian mulut tidak banyak dibahas dalam Al-Quran, ia sering disebut dalam Hadis (kisah-kisah kitab suci mengenai amalan dan ucapan nabi Muhammad). Berikut adalah beberapa petikan dari hadis-hadis di mana penggunaan miswak disebut sebagai sangat diinginkan atau terpuji di mata Muhammad:
- "Rasulullah bersabda, 'Seandainya aku tidak menyangka sukar bagi bangsaku, aku akan memerintahkan mereka untuk menggunakan miswak sebelum setiap salat.'"
- "Perkara pertama yang dilakukan oleh Rasulullah saw ketika memasuki rumah itu, adalah Miswak."
- "Wuduk adalah sebahagian dari iman dan menggunakan Miswak adalah bahagian dari berwuduk."
- "Ada obat untuk setiap penyakit di Miswak selain kematian."
Langkah 4. Sebagai alternatif, gunakan berus gigi biasa untuk wudu
Sekiranya anda seorang Muslim yang taat tetapi anda tinggal di suatu tempat, sukar untuk mendapatkan tongkat miswak yang asli atau anda mempunyai keraguan tentang penggunaan ranting untuk membersihkan gigi, jangan risau! Banyak orang Islam mencapai tahap kesucian mulut yang sama dengan menggunakan sikat gigi biasa (dengan atau tanpa ubat gigi) seperti yang mereka lakukan dengan amalan miswak tradisional. Aspek wudu yang paling penting adalah dengan niat tulus untuk membersihkan diri di mata Tuhan dan berusaha sedaya upaya untuk melakukannya. Alat tepat yang anda gunakan untuk membersihkan gigi tidak sepenting fakta sederhana bahawa anda membersihkan gigi sebagai tanda pengabdian kepada Tuhan.
Amalan Islam bahkan memberi elaun khas bagi orang yang tidak mempunyai alat pembersih mulut yang ada sebelum mereka bersolat. Dalam kes ini, biasanya disyorkan untuk melakukan pekerjaan terbaik dengan jari telunjuk anda
Kaedah 3 dari 3: Membuat Ranting Miswak Sendiri
Langkah 1. Cari pokok dari mana ranting miswak diambil secara tradisional
Salah satu perkara hebat mengenai penggunaan miswak untuk membersihkan gigi adalah tongkat yang anda gunakan berpotensi bebas! Walaupun kebanyakan negara Muslim mayoritas akan memiliki tongkat miswak yang murah dan mudah dijual, anda juga boleh membuat tongkat miswak sendiri seperti yang dimiliki oleh pengamal tradisional. Untuk memulakan, cari pokok yang sesuai. Secara tradisinya, batang miswak diambil dari pokok Salvadora Persica (juga disebut pokok "berus gigi" atau "arak"). Berikut adalah beberapa alternatif yang sesuai yang berasal dari Mediterranean, Timur Tengah, dan Levant di mana miswak paling sering diamalkan:
- Pokok zaitun
- Pokok sawit
- Pokok kenari
Langkah 2. Potong ranting kecil dan kukuh dari pokok
Seterusnya, ambil ranting kecil atau tongkat dari dahan pokok atau akar yang terdedah menggunakan pisau atau tangan kosong. Tongkat anda tidak perlu terlalu besar - secara tradisional, tongkat miswak kira-kira selagi tangan anda lebar. Berhati-hatilah untuk tidak mengambil lebih banyak daripada yang anda perlukan atau mencederakan pokok lebih daripada yang diperlukan - ini membazir dan tidak sopan.
Langkah 3. Basuh dengan bersih sebelum menggunakan
Apabila anda mengeluarkan apa-apa jenis produk tumbuhan, anda menghadapi risiko mendedahkan diri kepada bahan kimia atau kuman berbahaya, tidak kira seberapa bersih tumbuhan tersebut. Untuk mengurangkan kemungkinan risiko ini menimpa anda, pastikan anda mencuci batang miswak yang anda potong secara langsung dari pokok sebelum menggunakannya. Gunakan sabun pembasmi kuman atau bahan antibakteria yang setara untuk membersihkan tongkat dan bilas dengan air untuk mengeluarkan sabun. Ulangi beberapa kali untuk kebersihan.
Pastikan menyimpan tongkat miswak anda di tempat yang bersih dan kering sebelum menggunakannya. Oleh kerana anda baru mencucinya, mereka akan basah dan berpotensi mengambil kotoran atau habuk jika anda tidak berhati-hati
Langkah 4. Elakkan pokok beracun atau berbahaya. Tidak pernah ambil tongkat miswak anda dari pokok yang anda tahu beracun atau berbahaya. Tidak kira berapa banyak anda membersihkan tongkat miswak dari pokok beracun, menggunakan tongkat itu akan mendedahkan anda kepada bahan kimia yang boleh membuat anda sakit. Anda juga ingin mengelakkan pokok yang anda tahu telah dirawat dengan racun perosak atau bahan kimia lain yang mungkin berbahaya. Berikut adalah beberapa jenis pokok dari mana anda tidak patut ambil tongkat miswak (senarai ini tidak lengkap, jadi rujuk sumber botani jika anda tidak pasti sama ada pokok tertentu tidak selamat).
- Pokok delima
- Pokok buluh
- Pokok Chambelle
- Pokok Raihaan
- Pokok Myrtle
Langkah 5. Sekiranya ragu, beli atau pesan ranting miswak
Walaupun orang di beberapa tempat di dunia telah mengambil tongkat miswak sendiri dari alam selama ribuan tahun, untuk yang tidak berpengalaman, ini dapat menjadi tugas yang menakutkan. Sekiranya anda pernah risau sama ada tongkat miswak tertentu selamat digunakan atau tidak, pertimbangkan untuk membeli tongkat anda dari penjual yang terkenal. Tongkat miswak boleh didapati di dalam talian dan dari kedai batu bata khas (paling sering di negara dan masyarakat Muslim) - di negara maju dengan peraturan kesihatan moden, tongkat yang dijual secara komersial ini akan menjadi kebersihan dan aman untuk digunakan.
Amaran
- Miswak boleh menyebabkan sensasi terbakar di bibir dan bahagian dalam mulut anda.
- Anda harus berjumpa doktor dan doktor gigi sebelum menggunakan. Ia selamat kerana telah digunakan selama ribuan tahun tetapi yang terbaik adalah berada di sisi yang selamat.
