Mengalami serangan asma boleh menakutkan. Ia juga menakutkan apabila melihat seseorang yang anda kenali, atau bahkan orang asing, mengalami serangan asma. Orang itu mungkin panik, terutamanya jika mereka tidak mempunyai alat sedut. Nasib baik, anda boleh membantu! Bantu seseorang yang mengalami serangan asma dengan mendapatkan bantuan perubatan yang sesuai, menolong mereka untuk tetap tenang, dan menggunakan teknik mudah untuk membantu meningkatkan pernafasan mereka.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Memulakan Bantuan
Langkah 1. Hubungi ambulans jika alat sedut mereka tidak berfungsi atau mereka tidak boleh bernafas
Sekiranya orang itu kehilangan kesedaran, sukar bernafas, atau jika bibir atau kuku mereka menjadi biru, segera dapatkan bantuan. Anda juga harus menghubungi ambulans jika orang itu tidak mempunyai alat sedutnya, jika alat sedutnya tidak membantu mengurangkan simptomnya setelah sepuluh kali sesak, atau jika alat sedut itu mula-mula membantu tetapi gejala mereka bertambah buruk selepas itu. Gunakan telefon bimbit atau minta orang lain menelefon ambulans supaya anda boleh tinggal di sebelah mangsa. Sekiranya anda mempunyai akses ke kereta, bawa mereka ke hospital.
- Pastikan mereka tenang semasa anda menunggu paramedik tiba. Galakkan mereka duduk tegak, bernafas perlahan dan terus menggunakan alat sedut jika ia membantu.
- Sekiranya orang itu mempunyai simptom ringan dan dapat bercakap dan bergerak, anda boleh berusaha mengurangkan gejala mereka tanpa meminta pertolongan.
Langkah 2. Kenali serangan asma
Sekiranya gejalanya tidak cukup parah sehingga memerlukan bantuan perubatan segera, luangkan masa untuk mengenali gejala dan berkomunikasi dengan orang tersebut untuk mengesahkan bahawa mereka mengalami serangan asma. Sekiranya anda mengetahui bahawa orang itu menghidap asma dan anda melihat bahawa mereka menghadapi masalah bernafas, mereka mungkin mengalami serangan asma. Sekiranya anda tidak tahu pasti bahawa mereka menghidap asma, perhatikan tanda-tanda dan gejala serangan, seperti:
- Kesukaran bercakap
- Kesukaran bernafas
- Mengi
- Batuk
- Tekanan atau panik
- Noda biru ke bibir mereka atau di bawah kuku jari mereka
Langkah 3. Kekal tenang
Orang yang mengalami serangan asma mungkin merasa takut atau mula panik. Penting agar anda tetap tenang. Tarik nafas perlahan dan dalam. Gunakan bahasa positif, seperti, "Tidak apa-apa," atau, "Saya di sini bersama anda." Apabila anda memberitahu orang itu apa yang harus dilakukan, bercakap dengan suara yang tenang dan tegas - "Saya memerlukan anda duduk tegak dan menunjukkan di mana ubat anda berada."
Elakkan mengatakan apa-apa yang boleh membuat orang itu lebih takut, seperti, "Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan!" Sekiranya anda tetap tenang, anda akan membantu mangsa merasa lebih tenang
Langkah 4. Sahkan bahawa orang itu mahukan pertolongan
Sekiranya anda menemui orang asing yang mengalami serangan asma, jangan menganggap mereka memerlukan pertolongan anda. Mendekati mereka dengan tenang, memperkenalkan diri dengan cepat, dan menawarkan bantuan. Jangan tersinggung jika mereka tidak mahukan pertolongan anda. Sekiranya mereka melakukannya, tanyakan apa yang boleh anda lakukan untuk mereka.
- Mendekati orang itu dan katakan sesuatu seperti, "Hai, nama saya Tom. Saya perhatikan anda mungkin menghadapi masalah. Saya ingin membantu, jika saya boleh. Bolehkah saya menawarkan bantuan?"
- Minta izin sebelum menyentuh orang itu. Katakan, "Saya akan menolong anda duduk, tidak apa-apa jika saya memegang lengan anda?"
Langkah 5. Tanyakan mengenai rancangan tindakan mereka
Sekiranya orang itu boleh bercakap, tanyakan kepada mereka mengenai rancangan tindakan asma mereka. Ramai penghidap asma mempunyai rancangan untuk melakukan serangan dan serangan. Mereka mungkin dapat memberitahu anda bagaimana untuk menolong, kapan mendapatkan ubat, di mana ubat mereka, dan jika atau kapan memanggil perkhidmatan kecemasan. Mereka juga dapat memberitahu anda apa yang telah membantu menghilangkan gejala mereka pada masa lalu, seperti menjauhkan diri dari pencetus tertentu atau pergi ke kawasan yang tenang dan sejuk.
Bahagian 2 dari 4: Memberi Bantuan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan ubat orang untuk mereka
Sekiranya anda tahu di mana orang itu menyimpan alat sedutnya, dapatkan secepat mungkin. Sekiranya anda tidak tahu, tanyakan kepada mangsa di mana alat penyedutnya disimpan. Sekiranya mereka tidak dapat bercakap, suruh mereka menunjuk atau menulisnya di kotoran dengan jari mereka. Hubungi seseorang yang boleh membantu, seperti ahli keluarga.
- Ketahuilah bahawa seseorang mungkin mempunyai lebih daripada satu alat sedut atau jenis ubat lain. Beberapa ubat digunakan untuk "pemeliharaan" (penggunaan sehari-hari untuk mengurangi atau mencegah gejala asma), sementara yang lain adalah ubat "penyelamatan" bertindak cepat yang bertujuan untuk melegakan serangan asma yang sedang berlangsung. Sekiranya orang itu mampu, minta mereka memberitahu anda (atau menunjukkan) ubat mana yang mereka gunakan untuk kecemasan.
- Ramai pesakit asma membawa kad arahan dengan alat sedutannya. Cari ini. Ini dapat membantu anda mengetahui apa yang harus dilakukan, walaupun orang itu tidak dapat bercakap.
Langkah 2. Bantu mereka minum ubat jika mereka tidak dapat melakukannya sendiri
Sebilangan besar pesakit asma tahu cara menggunakan alat sedut dengan betul, jadi biarkan mereka melakukannya sendiri. Sekiranya mereka tidak cukup tenang untuk melakukannya, anda boleh membantu. Goncangkan alat sedut. Letakkan penutup mulut alat sedut di antara bibir mereka. Beritahu mereka bila anda akan memberi ubat, sehingga mereka dapat menarik nafas dalam-dalam pada masa yang sama. Tunggu beberapa saat sebelum memberi dos seterusnya, atau sehingga mereka mengatakan bahawa mereka sudah siap.
- Bantu orang itu mengambil 1-2 hembusan dari alat sedutnya setiap 2 minit. Lakukan ini sehingga gejala mereka menjadi lebih baik, atau sehingga mereka mengalami 10 bengkak. Sekiranya perkhidmatan perubatan kecemasan belum tiba selepas 15 minit, ulangi proses ini.
- Menggunakan alat sedut sendiri adalah ideal, tetapi menggunakan alat sedut orang lain mungkin lebih baik daripada tidak mempunyai ubat sama sekali. Sekiranya mereka tidak mempunyai alat sedut tetapi anda atau orang lain, tidak boleh menggunakan alat sedut itu dalam keadaan kecemasan.
Bahagian 3 dari 4: Menjadikan Mereka Lebih Selesa
Langkah 1. Tenang dan yakinkan orang itu
Tetap tenang akan membantu otot-otot mangsa menjadi lebih kencang dan memperburuk masalah pernafasan mereka. Maklumkan kepada orang bahawa bantuan sedang dalam perjalanan dan anda ada untuk membantu. Pegang tangan mereka, atau tinggal berdekatan. Bercakap dengan suara yang menenangkan.
- Tanya orang itu sekiranya ada yang boleh anda lakukan untuk menolong mereka. Mereka mungkin mempunyai rancangan atau dapat memberi arahan kepada anda.
- Cadangkan agar mereka cuba bermeditasi, atau memimpin mereka melalui meditasi yang menenangkan.
Langkah 2. Bantu mereka duduk tegak
Bantu orang itu duduk tegak, sama ada di kerusi atau di atas tanah. Duduk tegak dapat membantu mereka bernafas dengan lebih mudah. Berbaring dan menyekat menyekat pernafasan. Beritahu orang itu apa yang harus dilakukan, seperti, "Duduk di tanah dan duduk tegak." Sekiranya mereka panik dan tidak mendengar, cubalah membimbing mereka dengan lembut dengan tangan anda.
Pegang lengan mereka dengan kuat dan cuba memimpin mereka ke posisi duduk. Letakkan telapak tangan anda di punggung mereka di atas tulang belakang mereka dan gunakan tekanan lembut untuk mendorong mereka duduk tegak. Jangan mendorong, mendorong, atau mengendalikan orang itu dengan kasar
Langkah 3. Arahkan mereka untuk menarik nafas panjang dan dalam
Apabila seseorang mengalami kesukaran bernafas, tindak balas semula jadi mereka mungkin menarik nafas pendek. Ini boleh menjadikan mereka hiperventilasi. Suruh orang itu menarik nafas panjang dan dalam. Katakan, "Tarik nafas melalui hidung anda, dan tarik nafas melalui mulut anda." Ini mungkin sukar bagi mereka, tetapi dorong mereka untuk melakukannya dengan sebaik mungkin.
Bantu mereka bernafas hingga hitungan 4 dan bernafas hingga jumlah 6. Hitung dengan kuat dan bernafas bersama mereka. Tunjukkan kepada mereka cara mengetap bibir sambil menghembuskan nafas untuk memperlahankan pernafasan mereka
Langkah 4. Longgarkan pakaian yang menyekat
Sekiranya orang itu memakai apa-apa yang menyekat, bantu mereka untuk melonggarkannya. Gunakan pertimbangan anda mengenai sama ada sesuai untuk menyentuh orang atau pakaian mereka.
Sekiranya anda menolong orang asing, cadangkan mereka melonggarkan pakaian mereka. Sekiranya ahli keluarga, tidak mengapa melakukannya untuk mereka Dalam keadaan kecemasan, jangan takut untuk menolong sebisa mungkin
Bahagian 4 dari 4: Memperbaiki Nafas Secara Semula Jadi
Langkah 1. Jauhkan mereka dari pencetus
Serangan asma boleh dicetuskan oleh bahan kimia, asap, acuan, haiwan kesayangan, habuk papan, atau alergen lain. Sekiranya serangan itu dicetuskan oleh sesuatu di persekitaran, jauhkan orang itu dari pencetus. Jauhkan mereka dari asap, debu, dan bau kimia - termasuk klorin, seperti jika anda berada di kolam tertutup atau tab mandi panas. Bawa mereka ke ruang berhawa dingin atau di suatu tempat dengan udara bersih.
- Sekiranya anda tidak dapat menggerakkan orang itu, minta mereka bernafas melalui selendang atau lengan untuk mengurangkan seberapa banyak mereka yang merengsa.
- Serangan asma juga boleh berlaku tanpa pencetus.
Langkah 2. Beri mereka kopi atau teh panas
Sekiranya gejala mereka tidak terlalu teruk - jika mereka dapat bernafas hanya dengan sedikit kesukaran dan mereka tenang - cuba berikan secawan minuman panas dan berkafein. Ini dapat membantu membuka jalan pernafasan mereka untuk waktu yang singkat. Beri mereka satu atau dua cawan kopi atau teh berkafein untuk diminum dengan segera.
Langkah 3. Bawa mereka ke bilik wap
Sekiranya boleh, bawa orang itu ke bilik mandi yang penuh dengan wap. Jalankan pancuran air panas dan tutup pintu sehingga ruangan mengukus, atau minta mereka mandi air panas. Panas dan wap dapat melonggarkan lendir di paru-paru mereka dan membantu membuka saluran udara.
Petua
- Jangan takut untuk meminta perkhidmatan kecemasan jika orang itu tidak mempunyai ubatnya atau sukar bernafas atau bercakap. Sekiranya ragu, minta pertolongan - lebih baik berhati-hati.
- Sekiranya teruk, pastikan anda sentiasa berada di sisi mereka. Jangan biarkan mereka bersendirian. Beberapa serangan cukup buruk sehingga mereka dapat kehilangan kesadaran dalam beberapa minit.
