Asidosis metabolik adalah keadaan di mana tahap keasidan dalam badan anda terlalu tinggi, dan ia boleh disebabkan oleh beberapa perkara yang berbeza, seperti kegagalan buah pinggang, diabetes, atau dehidrasi. Beberapa simptom biasa adalah mual, kelesuan, sakit kepala, atau pernafasan yang cepat dan cetek. Kerana gejala ini boleh muncul dengan banyak keadaan, anda mesti berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis sebenar asidosis metabolik. Setiap jenis asidosis mempunyai rancangan rawatannya sendiri, dan doktor anda perlu menjalankan ujian untuk menentukan tindakan yang terbaik untuk anda. Jangan sekali-kali cuba mendiagnosis dan merawat gejala anda sendiri.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menentukan Punca Asidosis Metabolik
Langkah 1. Lawati doktor untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang menyebabkan asidosis anda
Gejala asidosis metabolik tidak selalu jelas dan satu-satunya cara untuk mengetahui dengan pasti bahawa anda mengalaminya adalah menjalani ujian oleh doktor anda. Pada dasarnya, mereka akan menguji darah anda untuk menentukan tahap pHnya, dan dari sana mereka akan menjalankan lebih banyak ujian untuk melihat apa yang menyebabkan tahap tidak normal itu.
- Dalam kebanyakan kes, anda akan berjumpa doktor dengan sebab lain dan asidosis metabolik akan dijumpai melalui kerja darah anda. Secara amnya, ini adalah gejala dari sesuatu yang lain daripada gangguannya sendiri.
- Penyebab asidosis metabolik yang biasa termasuk peningkatan penghasilan asid, kehilangan natrium bikarbonat, dan perkumuhan asid ginjal yang berkurang.
Langkah 2. Periksa ketoasidosis diabetes jika anda menghidap diabetes jenis 1 atau jenis 2
Dengan ketoasidosis diabetes, badan anda tidak menghasilkan cukup insulin dan darah dan air kencing anda dipenuhi dengan keton. Ini adalah keadaan serius yang mungkin memerlukan apa-apa dari mengambil suntikan insulin tambahan hingga disambungkan ke IV untuk menggantikan cecair yang hilang.
Sekiranya anda menghidap diabetes dan mengalami gejala berikut, hubungi doktor anda atau segera pergi ke bilik kecemasan: muntah, ketidakupayaan untuk menahan cecair, mual yang teruk, atau ketidakupayaan untuk mengatur tahap gula dalam darah
Langkah 3. Berjumpa doktor setelah mengalami cirit-birit untuk memeriksa asidosis hiperkloremia
Cirit-birit dan dehidrasi yang melampau boleh menyebabkan asidosis hiperkloremik kerana kehilangan garam dan anion asid organik. Doktor anda perlu mengisi semula cecair anda melalui IV dan menguji elektrolit anda untuk memastikannya pulih ke tahap yang sesuai.
Gejala asidosis hiperkloremik yang paling biasa adalah sakit kepala, muntah, mual, dan kelesuan. Ini adalah gejala yang mungkin anda alami daripada mengalami dehidrasi, jadi sebaiknya berjumpa dengan doktor anda untuk memastikan anda mendapat rawatan yang tepat untuk membawa anda kembali sihat
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda bahawa anda mungkin mempunyai penumpukan asid laktik
Asidosis laktik adalah bentuk asidosis metabolik yang disebabkan oleh terlalu banyak asid laktik, yang boleh disebabkan oleh banyak perkara: pengambilan alkohol yang berlebihan, barah, terlalu banyak bersenam, kegagalan hati, anemia teruk, kejutan, kejang, dan kegagalan jantung. Awasi gejala ini dan lawati doktor anda secepat mungkin untuk mengetahui apakah penyebabnya adalah asidosis:
- Disorientasi
- Menguning kulit atau mata
- Pernafasan cepat atau cetek
- Denyutan jantung yang cepat
- Kekejangan otot
- Keletihan
- Sakit kepala
- Cirit-birit
- Doktor anda akan merawat penyebab asas asidosis laktik, jadi rancangan rawatan anda akan berbeza berdasarkannya.
Langkah 5. Ikuti rancangan rawatan anda jika anda menghadapi penyakit buah pinggang
Sekiranya anda mempunyai buah pinggang yang berfungsi rendah, mereka mungkin tidak dapat membuang lebihan asid, menyebabkan anda mengalami asidosis metabolik. Ini adalah sesuatu yang akan diperhatikan dan diuji oleh doktor anda secara berkala, jadi pastikan anda menghadiri semua janji temu anda.
Doktor anda mungkin memilih agar anda mengambil pil natrium bikarbonat untuk membantu mengimbangi tahap asid dalam badan anda, dan mungkin ada kaedah rawatan lain yang mereka pertimbangkan. Sentiasa ikuti nasihat doktor anda dan tanyakan kepada mereka sebelum mencuba rawatan anda sendiri
Menguji Asidosis Metabolik:
Terdapat 3 ujian utama yang mungkin dilakukan oleh doktor anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan ini:
Ujian jurang anion melalui panel metabolik asas: ini mengukur keseimbangan kimia darah anda untuk melihat apakah terlalu berasid.
Ujian gas darah arteri: ini mengukur tahap pH darah anda, serta tahap oksigen dan karbon dioksida. Ujian ini biasanya dilakukan jika anda mengunjungi Jabatan Kecemasan, tetapi boleh dilakukan sebagai ujian pesakit luar. Ujiannya boleh menyakitkan.
Ujian air kencing: ini dapat mendedahkan asidosis metabolik kerana masalah ginjal, diabetes, atau masalah kesihatan tertentu, seperti pengambilan alkohol atau keracunan yang berlebihan.
Kaedah 2 dari 2: Merawat dan Mencegah Asidosis Metabolik
Langkah 1. Ambil natrium bikarbonat untuk meningkatkan tahap pH dalam darah anda
Natrium bikarbonat terdapat dalam banyak antasid bebas kerana ia berfungsi dengan baik untuk mengurangkan jumlah asid di dalam badan anda. Oleh itu, semasa anda berhadapan dengan asidosis metabolik yang melampau, doktor mungkin meminta anda mengambil pil natrium bikarbonat untuk membantu mengimbangi lebihan asid dalam darah atau air kencing anda.
Untuk kes asidosis metabolik yang lebih melampau, doktor mungkin memberi anda natrium bikarbonat intravena
Amaran:
Jangan mengambil natrium bikarbonat melainkan ditetapkan oleh doktor anda. Antasid over-the-counter tentu saja selamat, tetapi natrium bikarbonat pekat boleh berinteraksi dengan ubat lain yang mungkin anda ambil.
Langkah 2. Dapatkan terapi insulin atau penggantian elektrolit untuk ketoasidosis diabetes
Sekiranya ini diperlukan, doktor akan meminta anda segera dirawat di hospital. Bergantung pada kadar gula darah dan pH anda, anda mungkin tersambung ke IV untuk menerima cairan, elektrolit, dan mungkin insulin. Penggantian cecair IV yang kuat, biasanya garam biasa, adalah bahagian rawatan yang penting. Ini biasanya diperlukan apabila pesakit mengalami hipervolemia atau mengalami dehidrasi.
Setelah tahap anda kembali normal, anda mungkin dapat pulang ke rumah dan meneruskan aktiviti biasa, atau anda perlu menjalani ujian tambahan. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan antibiotik atau penilaian lebih lanjut sebelum doktor membenarkan anda pulang
Langkah 3. menjalani dialisis untuk kegagalan buah pinggang berdasarkan cadangan doktor
Dialisis akan membantu buah pinggang anda menyaring lebihan sisa sambil mengekalkan keseimbangan keasidan yang sihat. Doktor anda akan memberitahu anda jika ini diperlukan.
- Kegagalan ginjal juga dikenal sebagai kegagalan buah pinggang, yang merupakan gejala umum penyakit ginjal.
- Secara umum, orang yang menjalani rawatan dialisis menerimanya 3-4 kali seminggu, dan setiap sesi biasanya memakan waktu 3-4 jam. Namun, bergantung pada keadaan anda, ini mungkin berbeza.
Langkah 4. Tambahkan makanan rendah asam ke dalam diet harian anda
Sekiranya anda menghadapi asidosis metabolik atas sebab apa pun, ia boleh mengubah diet anda supaya anda tidak mengambil lebih banyak asid daripada yang diperlukan. Kedelai, oatmog, yoghurt dan susu tanpa gula, halia, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, makanan laut, pasli, kacang, lentil, dan teh herba rendah keasidan dan dapat membantu meneutralkan tahap asid dalam usus anda, sehingga ginjal anda kurang dapat diproses.
- "Makan bersih" atau fokus menambahkan lebih banyak makanan keseluruhan ke dalam diet anda dapat membantu tubuh anda mengekalkan tahap keasidan yang normal.
- Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami asidosis metabolik berdasarkan gejala anda, selalu berjumpa doktor sebelum mencuba memperbaiki masalah melalui diet anda. Mungkin ada sesuatu yang lebih serius sedang berlaku.
Langkah 5. Elakkan makanan asid tinggi untuk tidak memasukkan asid tambahan ke dalam sistem anda
Daging, keju, telur, gula, gandum, makanan olahan, soda, dan makanan tambahan atau protein yang kaya akan meningkatkan jumlah asid di dalam badan anda. Hadkan seberapa banyak yang anda masukkan dalam diet harian anda.
Lawati pakar pemakanan atau pakar diet untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana makanan yang berbeza dapat mempengaruhi tahap keasidan anda
Langkah 6. Minum 8-10 gelas air setiap hari untuk mengelakkan dehidrasi
Terutama jika anda menghadapi masalah muntah, cirit-birit, atau apa sahaja yang boleh menguras cecair anda, sangat penting untuk menghidrasi semula. Simpan sebotol air setiap saat, minum segelas air besar pada waktu pagi, dan tetapkan peringatan untuk diri anda sepanjang hari.
- Semasa anda bersenam, anda sering mengeluarkan banyak elektrolit penting. Pertimbangkan untuk menggunakan minuman sukan atau air kelapa untuk mengisi elektrolit anda.
- Sekiranya anda minum minuman sukan, perhatikan kandungan gula dan karbohidrat dan cuba pilih jenama yang rendah gula dan rendah karbohidrat.
Langkah 7. Regangkan selepas anda bersenam untuk mengeluarkan asid laktik yang berlebihan
Selain kekal terhidrat, menggabungkan peregangan selepas bersenam akan membantu tubuh anda memproses sebarang asid laktik yang terbentuk. Anda juga boleh menggunakan roller busa atau mendapatkan urutan.
