Wanita mengalami haid bulanan bermula pada usia rata-rata 12. Terdapat banyak sebab mengapa haid berhenti sementara, dan mereka berhenti secara kekal sebaik sahaja wanita mencapai menopaus. Untuk memahami apakah atau mengapa haid anda berhenti, anda mesti mempertimbangkan pelbagai faktor dari keadaan perubatan hingga gaya hidup peribadi anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mempertimbangkan Faktor Perubatan
Langkah 1. Nilai kontraseptif yang anda ambil
Sekiranya anda terlepas tempoh semasa minum pil kawalan kelahiran, tempoh anda mungkin tidak teratur atau tidak lama bergantung pada bagaimana anda menggunakan ubat dan reaksi badan anda terhadapnya.
- Kontraseptif oral biasanya terdapat dalam paket 21 hari dengan pil plasebo yang tidak aktif selama 7 hari. Semasa mengambil pil ini, anda harus mempunyai haid. Sekiranya anda melewatkan pil plasebo dan terus masuk ke pek seterusnya, anda mungkin akan kehilangan haid anda.
- Beberapa pil yang lebih baru disertakan dengan pil aktif 24 hari. Ini biasanya menyebabkan pendarahan penarikan yang lebih ringan atau kadang-kadang tidak ada pendarahan sama sekali.
- Beberapa pil datang dalam rejimen kitaran lanjutan, yang bermaksud anda minum pil secara berterusan selama satu tahun tanpa haid. Sekiranya ini adalah pil yang anda gunakan, anda boleh menganggap haid anda telah berhenti dan tidak akan disambung sehingga anda berhenti menggunakan ubat tersebut. Walau bagaimanapun, banyak wanita mengalami pendarahan terobosan sekali-sekala atau keputihan walaupun mengambil kawalan kelahiran dengan betul. Jangan bimbang jika anda kadang-kadang berdarah semasa melakukan kawalan kelahiran kerana kemungkinan kesan sampingan dari ubat. Sekiranya ia berterusan, anda mungkin ingin berjumpa dengan pakar sakit puan anda untuk mengetahui sebab-sebab lain dan mempertimbangkan untuk beralih kepada jenis kawalan kelahiran yang berbeza.
- Walaupun anda menggunakan paket 21 hari dan tidak melewatkan pil plasebo, anda kadang-kadang terlepas tempoh semasa kawalan kelahiran. Sekiranya anda tidak mengalami gejala kehamilan dan mengambil semua pil seperti yang dijadualkan, ini mungkin hanya kesan daripada ubatnya.
- Terdapat beberapa risiko kesihatan yang berkaitan dengan kadang-kadang melewatkan pil plasebo semasa mengambil kawalan kelahiran 21 hari dan banyak wanita melakukannya untuk melewatkan haid mereka dalam jangkaan peristiwa besar. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh melewatkan pil plasebo setiap bulan. Sekiranya anda berminat untuk membuang haid melalui kawalan kelahiran, berbincanglah dengan doktor anda tentang menukar jenama kitaran berterusan. Sekiranya anda mendapat kebenaran daripada doktor anda, anda juga boleh memilih untuk terus mengambil kawalan kelahiran 21 atau 24 hari dan melewatkan pil plasebo, kerana ini boleh menjadi lebih murah daripada pil berjenama yang dirancang untuk digunakan dengan cara ini.
- Sekiranya anda menggunakan alat intrauterin (IUD), haid anda mungkin berhenti selepas beberapa bulan penggunaan.
Langkah 2. Lihat perubahan gaya hidup baru-baru ini
Kadang kala, perubahan gaya hidup boleh menyebabkan anda ketinggalan haid. Ini biasanya tidak bermaksud haid telah berhenti lebih lama.
- Adakah anda telah meningkatkan rutin senaman akhir-akhir ini? Sekiranya anda mengambil bahagian dalam rutin senaman yang lebih ketat, ini boleh mengubah tahap hormon yang bertanggungjawab untuk kitaran haid anda dan menyebabkan tempoh tertangguh atau ketinggalan sama sekali. Lemak badan yang rendah, tekanan dan perbelanjaan tenaga yang tinggi semuanya boleh mengakibatkan masa yang tidak dijawab. Kitaran haid anda mungkin akan kembali normal pada bulan berikutnya, tetapi berjumpa doktor jika anda terus melewatkan haid setelah menyesuaikan diri dengan rutin baru.
- Tekanan boleh mengubah fungsi hipotalamus anda, yang merupakan kawasan otak anda yang mengatur hormon di belakang haid. Sekiranya akhir-akhir ini anda mengalami tekanan yang tidak semestinya kerana perubahan gaya hidup yang besar seperti berpindah atau menukar pekerjaan, anda mungkin akan melewatkan haid anda. Ini tidak akan menjadi perubahan jangka panjang tetapi anda harus berbincang dengan doktor atau ahli terapi mengenai menguruskan tekanan dengan lebih baik sekiranya anda sering melewatkan tempoh kerana tekanan.
Langkah 3. Dapatkan ujian ketidakseimbangan hormon
Pelbagai ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan haid berhenti lebih lama. Anda harus berjumpa doktor sekiranya haid anda berhenti secara tiba-tiba untuk mengetahui sama ada anda mengalami ketidakseimbangan hormon yang memerlukan rawatan dengan ubat.
- Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) menyebabkan tahap hormon tertentu yang tinggi daripada tahap normal hormon kitaran haid yang berfluktuasi. Sekiranya anda mempunyai PCOS, haid anda kadang-kadang tidak teratur tetapi tidak akan berhenti lama sehingga anda memasuki menopaus.
- Sekiranya kelenjar tiroid anda terlalu aktif atau kurang aktif, haid boleh menjadi tidak teratur sehingga tahap tiroid stabil dengan penggunaan ubat. Sekiranya anda didiagnosis dengan keadaan tiroid, haid anda tidak akan berhenti lama.
- Tumor bukan kanker kadang-kadang muncul di kelenjar pituitari orang yang memerlukan pembuangan kerana boleh mengganggu tahap hormon dan menghentikan haid. Setelah masalah itu diperbaiki, haid anda akan dilanjutkan seperti biasa.
Langkah 4. Berjumpa doktor untuk menolak masalah struktur
Kadang-kadang, masalah dengan organ seksual mengakibatkan haid berhenti. Bergantung pada masalah, ini mungkin atau mungkin tidak lebih lama.
- Parut rahim, keadaan di mana tisu parut terbentuk di sepanjang lapisan rahim, dapat mencegah haid dengan mencegah pembuangan rahim yang normal yang berkaitan dengan haid anda. Bergantung pada keparahan parut, ini dapat menghilangkan tempoh atau menyebabkannya tidak teratur.
- Kekurangan organ pembiakan, yang kadang-kadang berlaku semasa perkembangan janin, boleh mengakibatkan seorang wanita dilahirkan tanpa bahagian tubuh tertentu. Bergantung pada bahagian mana yang hilang, haid mungkin berhenti lebih lama.
- Apa-apa kelainan struktur pada vagina dapat menghentikan haid dengan mencegah pendarahan faraj yang kelihatan semasa haid. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda tidak ovulasi atau haid itu sendiri telah berhenti. Bercakap dengan doktor mengenai kitaran haid anda jika anda mengalami kelainan faraj.
Langkah 5. Memahami kesan gangguan psikiatri tertentu
Gangguan makan, seperti anoreksia dan bulimia, dapat menghentikan haid anda kerana tahap hormon dipengaruhi oleh kekurangan zat makanan jangka panjang.
- Anoreksia ditandai dengan jangka masa yang lama untuk tidak makan atau makan dalam jumlah yang sangat kecil, sementara bulimia biasanya ditandai dengan makan berlebihan dan kemudian membersihkan kalori melalui muntah yang disebabkan atau pengambilan julap.
- Amenorea, ketiadaan haid, adalah kriteria diagnostik untuk anoreksia. Walau bagaimanapun, pesakit bulimik hanya kira-kira separuh kehilangan tempohnya.
- Sekiranya anda yakin anda menderita gangguan makan, segera dapatkan bantuan perubatan kerana gangguan makan boleh mengancam nyawa.
Kaedah 2 dari 3: Mengesan Menopaus
Langkah 1. Fahami asas menopaus
Untuk mengetahui sama ada anda mengalami menopaus, anda perlu memahami proses biologi asas yang menopaus.
- Menopaus adalah titik di mana haid anda berhenti untuk selamanya. Ovari berhenti menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Tahun-tahun menjelang tempoh terakhir anda, di mana anda mungkin mengalami simptom biasa seperti kilat panas, sering disebut sebagai menopaus. Walau bagaimanapun, ini sebenarnya peralihan menopaus yang dikenali sebagai perimenopause.
- Biasanya, wanita mengalami menopaus antara usia 40 dan 55, rata-rata usia 51. Anda mungkin mengalami menopaus pramatang, bagaimanapun, terutamanya jika anda pernah menjalani pembedahan membuang organ pembiakan tertentu.
- Menopaus adalah proses semula jadi tubuh yang tidak memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, banyak wanita mendapat manfaat daripada penggantian hormon semasa perimenopause peralihan. Bercakap dengan doktor anda jika ini adalah sesuatu yang anda rasa dapat membantu anda mengatasi masalah menopaus fizikal dan emosi.
Langkah 2. Jejaki berapa lama sejak kitaran haid terakhir anda
Bergantung pada berapa lama sejak kitaran terakhir anda, anda mungkin belum mengalami putus haid. Sekiranya demikian, anda mungkin mengalami haid yang lain pada suatu ketika sebelum kitaran anda berhenti sepenuhnya.
- Tempoh tidak teratur adalah perkara biasa semasa pramenopause. Beberapa haid berturut-turut mungkin bukan menopaus itu sendiri, jadi berjumpalah dengan doktor anda jika anda hanya melewatkan beberapa tempoh berturut-turut. Anda ingin mengesampingkan kemungkinan masalah kesihatan lain, seperti barah, sebelum menganggap anda memasuki menopaus.
- Adalah idea yang baik untuk memantau kitaran bulanan anda supaya anda tahu kapan haid anda sudah lewat. Anda harus membiasakan kitaran anda ketika anda mencapai usia awal 40-an kerana menopaus boleh bermula pada masa ini. Titik sederhana pada kalendar boleh menjadi petunjuk yang baik ketika tempoh anda bermula.
- Sekiranya tempoh haid anda tidak hadir selama setahun, anda berada dalam keadaan haid. Tempoh anda tidak akan kembali.
- Sekiranya, setelah setahun, anda tiba-tiba mengalami pendarahan, segera hubungi doktor anda. Ini adalah pendarahan pascamenopause dan perlu dinilai secepat mungkin.
Langkah 3. Jejaki gejala lain
Jejaki sebarang gejala yang perlu anda lakukan untuk mengukur berapa lama anda mengalami gejala pramenopause. Mengetahui bahawa anda telah menjalani pramenopause sudah dapat membantu anda mengesan menopaus itu sendiri.
- Kilat panas biasa berlaku semasa pramenopause. Ini adalah perasaan panas secara tiba-tiba di bahagian atas badan anda. Noda merah mungkin muncul di kulit dan lengan anda.
- Semasa pramenopause, perasaan anda mengenai seks boleh berubah. Wanita menjadi lebih kurang berminat dengan seks kerana perubahan hormon. Seks mungkin menjadi tidak selesa, bagaimanapun, kerana kekeringan faraj beberapa wanita mengalami semasa menopaus.
- Jangkitan faraj dan jangkitan saluran kencing mungkin menjadi lebih lazim pada tahun-tahun menjelang menopaus.
- Kesukaran tidur, perubahan mood, kesukaran fokus, dan kenaikan berat badan di bahagian tengah adalah gejala lain dari menopaus.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Sebab Semula jadi
Langkah 1. Lakukan ujian kehamilan
Semasa mengandung, wanita tidak haid. Walaupun anda mungkin mengalami sedikit cahaya, anda tidak akan mengalami haid semasa kehamilan. Sekiranya haid anda tiba-tiba berhenti, kehamilan mungkin menjadi penyebabnya.
- Banyak ujian kehamilan di rumah tepat pada hari pertama tempoh yang tidak dijawab. Untuk kebanyakan ujian, anda merendam sebatang kayu kecil dalam air kencing dan menunggu beberapa minit untuk mendapatkan hasilnya. Tanda tambah, warna berubah, atau kata "hamil" menunjukkan kehamilan bergantung pada ujian.
- Ujian kehamilan di rumah umumnya sangat tepat. Sebilangan besar kira-kira 99% tepat, tetapi beberapa ujian tidak sebaik mengesan kehamilan seperti yang mereka dakwa. Mungkin ada baiknya mengambil dua ujian berbeza untuk memastikan ketepatan.
- Penting untuk berjumpa doktor secepat mungkin untuk mengesahkan kehamilan anda dengan ujian darah.
Langkah 2. Pertimbangkan kesan penyusuan
Biasanya, selepas kehamilan haid kembali. Walau bagaimanapun, jika anda menyusu, anda mungkin tidak akan segera kembali ke tempoh biasa. Penyusuan susu ibu secara berkala boleh melambatkan pengembalian haid anda untuk bulan-bulan pertama selepas kehamilan. Sekiranya haid ditangguhkan lebih lama, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sebab-sebab lain.
Langkah 3. Memahami haid mungkin tidak teratur selepas kehamilan
Tempoh anda mungkin memakan masa sehingga kembali normal selepas kehamilan. Ini tidak bermaksud haid telah berhenti lebih lama.
- Biasanya, setelah berhenti menyusu, anda akan mula melihat dengan ringan. Kitaran haid anda akan kembali normal dalam beberapa bulan pertama selepas anda mula melihat.
- Anda mungkin mempunyai gumpalan darah yang luar biasa besar semasa tempoh pertama anda selepas kehamilan. Ini biasanya tidak membimbangkan, tetapi jika anda mengalami pendarahan berat dan darah beku selama seminggu atau lebih berjumpa doktor.
- Ingat, walaupun anda tidak melihat tanda-tanda haid secara fizikal, anda mungkin masih subur walaupun tidak lama selepas kehamilan. Pastikan anda menggunakan alat kontraseptif jika anda ingin mencegah kehamilan yang lain, walaupun anda tidak kelihatan haid.
Petua
- Dapatkan nasihat perubatan jika kitaran haid anda berhenti selama lebih dari 90 hari dan perubahan gaya hidup, kehamilan, menopaus, atau faktor lain tidak dapat menjelaskan perubahan tersebut.
- Terdapat 2 jenis ketiadaan haid - primer dan sekunder. Utama adalah pada orang yang tidak pernah mula haid, sementara yang kedua adalah pada seseorang yang pernah mengalami haid dan tidak lagi mengalami haid. Amenorea primer biasanya disebabkan oleh kelainan struktur atau kromosom, sementara penyebab sekunder yang paling biasa adalah kehamilan.
