Semasa kelahiran air, seorang ibu memilih untuk melahirkan di kolam kelahiran yang penuh dengan air suam. Ini dapat meringankan kesakitan bersalin bagi seorang ibu. Namun, terdapat juga beberapa bukti bahawa penghantaran ke dalam air dapat meningkatkan risiko bayi bernafas di dalam air. Sekiranya anda mempertimbangkan kelahiran air, pastikan anda mengetahui sebanyak mungkin maklumat sebelum anda memutuskan apakah strategi kelahiran ini sesuai untuk anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Belajar mengenai Proses
Langkah 1. Ketahui mengapa sebilangan wanita memilih kelahiran air
Semasa kelahiran air, bayi dilahirkan di kolam kelahiran yang berisi air suam. Memutuskan rancangan kelahiran adalah pilihan yang sangat peribadi. Terdapat pelbagai sebab wanita memilih kelahiran air daripada kaedah konvensional. Ketahui rasional kelahiran air sebelum memutuskan untuk menjalani prosedur itu sendiri.
- Seorang bayi menghabiskan sembilan bulan terapung di dalam kantung ketuban yang dipenuhi dengan cecair. Sebilangan wanita dan doktor percaya peralihan dari rahim ke dunia lebih mudah dilakukan pada anak jika mereka tenggelam di dalam air sebelum terkena udara terbuka. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian untuk menyokong ini dan ini hanya pendapat.
- Bagi sebilangan wanita, kelahiran air boleh menjadi kurang menyakitkan.
- Bagi sesetengah wanita, air suam dapat menenangkan dan mengurangkan tekanan semasa bersalin. Air suam juga telah diketahui dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang baik.
- Berat badan anda disokong oleh air, memudahkan duduk tegak semasa bersalin. Ini membolehkan pelvis anda terbuka untuk melewati bayi semasa kelahiran.
Langkah 2. Tentukan sama ada anda akan melahirkan di hospital atau di rumah
Kelahiran air boleh dilakukan di rumah sakit atau di rumah. Bergantung pada pilihan anda, ada pertimbangan khas untuk setiap kaedah.
- Sekiranya anda memutuskan untuk bersalin di hospital, anda perlu memastikan hospital itu mampu dan bersedia menampung kelahiran air. Banyak hospital mempunyai polisi yang melarang kelahiran air atau tidak mempunyai sumber yang betul untuk kelahiran air. Sekiranya anda ingin pergi ke hospital, anda harus memastikan kelahiran air dibenarkan di hospital pilihan anda dan dengan OB / GYN atau bidan anda. Anda mungkin terpaksa menukar hospital atau doktor jika anda sedang bersalin dan doktor anda tidak dapat menyediakannya.
- Sebilangan besar kelahiran air dilakukan di rumah atau di pusat kelahiran kerana ketidakupayaan banyak hospital untuk menampung kelahiran air. Oleh kerana anda tidak berada di rumah sakit, anda perlu menyewa atau meminjam peralatan, seperti kolam kelahiran, sendiri. Anda juga perlu menyewa doula atau bidan untuk membantu anda melalui proses kelahiran.
Langkah 3. Berhati-hati dengan faktor risiko
Faktor risiko tertentu bermaksud anda lebih cenderung mengalami komplikasi semasa kelahiran. Kelahiran air, terutama yang berlaku di luar kawasan hospital, mungkin tidak dapat dilaksanakan sekiranya anda mempunyai keadaan berikut.
- Keadaan perubatan jangka panjang yang kronik seperti diabetes, tekanan darah tinggi, herpes, dan epilepsi.
- Ibu yang mempunyai berat badan berlebihan.
- Sejarah pendarahan berat semasa kehamilan atau kelahiran.
- Persalinan pramatang.
- Komplikasi kehamilan seperti preeklamsia dan diabetes kehamilan.
- Persalinan pramatang, yang ditakrifkan sebagai bersalin dua minggu sebelum tarikh akhir anda.
Bahagian 2 dari 4: Melahirkan Air di Hospital
Langkah 1. Cari hospital yang membenarkan kelahiran air
Seperti yang dinyatakan, tidak semua hospital membenarkan kelahiran air. Sebelum anda merancang kelahiran air anda, pastikan hospital, doktor, bidan, dan jururawat anda memahami kehendak anda dan bersedia menampung anda.
- Bercakap dengan doktor atau bidan anda mengenai keinginan anda untuk kelahiran air. Mereka seharusnya dapat memberitahu anda dengan segera jika ini dibenarkan di hospital tempat anda melahirkan dan adakah mereka bersedia membantu kelahiran air. Anda mungkin perlu menukar doktor atau hospital sebelum anda menemui hospital yang bersedia untuk menampung rancangan kelahiran anda.
- Waterbirth International, sebuah organisasi yang memperjuangkan hak kelahiran air di seluruh dunia, mungkin dapat berunding antara anda dan hospital anda jika anda menghadapi masalah untuk mendapatkan izin untuk kelahiran air.
- Waterbirth International juga menyediakan direktori dalam talian hospital dan pusat kelahiran yang membenarkan kelahiran air. Anda boleh mencari di senarai mereka untuk mencari penyedia di kawasan anda.
- Masuk dengan soalan. Anda harus bertanya kepada doktor, bidan, dan jururawat anda mengenai kelahiran air dan pendapat dan pengalaman profesional mereka mengenai proses tersebut. Segala masalah yang anda ada mengenai proses tersebut harus disuarakan dengan profesional perubatan sebelum anda menyelesaikan rancangan kelahiran.
Langkah 2. Dapatkan kolam kelahiran
Tidak semua hospital menyediakan kolam kelahiran. Pastikan anda mendapat akses ke kolam renang sebelum bersalin.
- Kira-kira separuh daripada semua hospital mempunyai kolam kelahiran. Tetapi, walaupun hospital anda mempunyai kolam, ini tidak bermakna anda boleh menggunakannya. Ini boleh digunakan oleh pesakit lain atau perlu dibersihkan. Mungkin juga hospital mungkin tidak mempunyai doktor atau bidan yang berpengalaman ketika melahirkan ketika anda bersalin.
- Sekiranya hospital anda tidak mempunyai kolam kelahiran semasa anda bersalin, anda boleh berpindah ke hospital lain di kawasan anda atau memilih untuk melahirkan bayi di rumah.
- Kolam kelahiran juga boleh disewa atau dibeli. Sekiranya anda membawa peralatan anda sendiri ke hospital, anda memerlukan kelulusan terlebih dahulu. Pihak hospital perlu memastikan bahawa mereka mempunyai ruang yang siap untuk menampung kolam kelahiran anda dan kemampuan untuk memindahkannya ke hospital ketika anda bersalin. Sebaik-baiknya, kolam harus disewa selama 4 hingga 6 minggu, meninggalkan jangka masa 2 hingga 3 minggu sebelum dan selepas tarikh akhir.
Langkah 3. Mempunyai rancangan cadangan
Semasa kelahiran anda berlangsung, faktor-faktor tertentu mungkin timbul yang bermaksud kelahiran air tidak lagi mungkin. Anda harus mempunyai rancangan kelahiran alternatif sekiranya kelahiran air jatuh semasa bersalin.
- Sekiranya anda memerlukan tenaga kerja, anda mungkin tidak dapat menjalani kelahiran air. Ia bergantung pada keadaan individu anda dan sebab-sebab mendorong pekerja. Ubat-ubatan yang digunakan untuk mendorong kadang-kadang boleh menyebabkan tekanan bayi. Bayi perlu dipantau sepanjang proses kelahiran dan ini tidak mungkin berlaku semasa kelahiran air.
- Sekiranya bayi anda berada dalam posisi breech, pembedahan caesar diperlukan untuk memastikan kelahiran selamat. Kelahiran air tidak mungkin dilakukan.
- Sekiranya tekanan darah anda naik, anda mungkin diminta untuk meninggalkan kolam.
- Sekiranya kotoran pertama bayi anda (disebut mekonium) dikesan di dalam air, anda mungkin harus meninggalkan kolam untuk mengelakkan aspirasi mekonium.
- Sekiranya anda menjalani persalinan pramatang, yang bermaksud untuk bersalin lebih dari tiga minggu sebelum tarikh akhir, anda mungkin tidak akan dibenarkan melahirkan kerana peningkatan risiko komplikasi bagi anda dan bayi anda.
- Anda harus mempunyai rancangan kelahiran alternatif yang tersedia, jadi, sekiranya terdapat komplikasi di atas, anda masih dapat memilih dan mengawal kelahiran anda.
Bahagian 3 dari 4: Melahirkan Air di Rumah
Langkah 1. Pilih bidan
Sekiranya anda akan melahirkan di rumah, anda harus mempunyai bidan terlatih semasa bersalin. Pelbagai direktori dalam talian dapat membantu anda mencari bidan di kawasan anda. Sekiranya anda mengetahui ibu-ibu lain yang menjalani kelahiran di rumah atau air, anda boleh bertanya di mana mereka menemui bidan mereka.
- Mempunyai pelbagai soalan yang siap diajukan kepada bidan yang anda pilih. Tanyakan kepada mereka apa pengalaman mereka dengan kelahiran air, apa latihan khusus mereka, dan perkhidmatan apa yang mereka berikan untuk anda dan bayi anda. Pastikan anda mengetahui ketersediaan bidan anda. Adakah mereka bekerja dengan pembantu? Adakah mereka dapat memastikan ketersediaan semasa kelahiran anda dan, jika tidak, apa yang akan berlaku?
- Ketahui peralatan apa yang akan disediakan dan peralatan apa yang harus anda sediakan untuk melabur dalam diri anda.
- Pastikan bidan anda mengetahui sebanyak mungkin mengenai sejarah peribadi dan perubatan anda. Beritahu mereka mengenai kehamilan yang lalu, amalan spiritual atau keagamaan yang penting bagi proses kelahiran anda, dan sebarang masalah yang anda alami mengenai kelahiran di rumah.
Langkah 2. Pilih kolam kelahiran
Sekiranya anda melahirkan di rumah, anda mesti mempunyai tabung kelahiran di rumah anda.
- Bidan anda dapat membantu anda dalam proses pemilihan dan mengarahkan anda ke syarikat yang menyewa atau menjual kolam kelahiran.
- Pelbagai faktor harus dipertimbangkan ketika anda membeli kolam kelahiran. Berapa banyak ruang yang anda ada untuk kolam renang? Di ruangan mana Anda melahirkan dan, jika berada di tingkat atas, apakah lantai cukup kuat untuk menahan berat kolam renang?
- Beberapa kolam mempunyai sistem penapisan dan pemanasan yang membolehkan anda mengatur kolam sebelum bersalin. Ini mungkin pelaburan yang baik kerana anda dapat mengatur kolam dan siap untuk pergi. Anda dan pasangan melahirkan anda tidak perlu mengalami tekanan mengisi kolam semasa anda bersalin.
Langkah 3. Isi kolam dan hubungi bidan anda sebaik sahaja bersalin
Apabila anda melihat tanda-tanda awal kelahiran, anda perlu memberi amaran kepada bidan anda dan mengisi kolam kelahiran anda sebagai persediaan untuk bersalin.
- Anda mesti mempunyai termometer di tangan untuk memantau suhu air. Suhu antara 99 hingga 100 darjah, tetapi tidak lebih dari 101. Rakan atau pasangan anda harus bersiap sedia untuk memantau suhu air sepanjang masa kerja anda.
- Gunakan kain lembap di tangan, serta air minuman, untuk menyejukkan diri jika anda menjadi panas yang tidak selesa semasa bersalin.
- Pastikan bekalan air panas anda di rumah mencukupi untuk mengisi seluruh kolam dan mempunyai rancangan untuk membuang air selepas kelahiran.
Langkah 4. Bersedia untuk menghadapi kecemasan
Semasa anda bersalin di rumah dan bukannya di hospital, anda perlu lebih bersedia untuk menghadapi komplikasi semasa kelahiran. Pastikan anda mempunyai rancangan yang berlaku untuk sebarang keadaan darurat.
- Ketahui cara keluar dari kolam dengan selamat. Perlu beberapa saat untuk keluar dari kolam kelahiran semasa bersalin. Bidan anda harus tahu bagaimana untuk membantu semasa keadaan ini.
- Sedia nombor hubungan kecemasan dan jangan ragu untuk menghubungi 911 dan meminta ambulans sekiranya terdapat komplikasi besar.
- Bidan anda harus mempunyai peralatan untuk memantau degupan jantung bayi dan tanda-tanda penting lain semasa bersalin. Sekiranya mereka mengetahui apa-apa mengenai mereka, mereka harus mempunyai rancangan, yang telah mereka sampaikan sebelumnya kepada anda, tentang bagaimana untuk meneruskan kerja.
- Seperti kelahiran hospital, komplikasi tertentu mungkin timbul yang menjadikan kelahiran air tidak mungkin. Anda harus mempunyai rancangan alternatif sekiranya kelahiran bayi, kelahiran prematur, peningkatan tekanan darah, dan masalah kelahiran yang berpotensi lain.
Bahagian 4 dari 4: Mengetahui apa yang diharapkan
Langkah 1. Masuk ke kedudukan tegak
Salah satu kelebihan kelahiran air adalah bahawa ia menyokong badan anda dan membolehkan anda meletakkan diri anda dengan tegak. Ini boleh menjadi kedudukan kelahiran yang lebih selesa bagi banyak wanita berbanding melahirkan di punggung seseorang.
- Anda akan duduk tegak semasa bersalin dan tahap akhir mendorong semasa kelahiran. Air menyokong berat badan anda dan membolehkan anda lebih mudah menggerakkan badan anda dalam keadaan selesa.
- Beberapa bukti menunjukkan bahawa mendorong bayi keluar lebih mudah di dalam air daripada di udara, dan kedudukan tegak meningkatkan pembukaan pelvis semasa kelahiran.
- Ramai wanita bimbang kedudukan tegak akan menyebabkan mereka melepaskan usus secara tidak sengaja. Walaupun ini boleh berlaku, jarang menyebabkan komplikasi dan banyak wanita tidak menyedarinya. Seorang bidan atau doktor dapat membuang kotoran dari air dengan mudah.
Langkah 2. Ketahui bagaimana pengalaman itu mempengaruhi bayi anda
Walaupun kita tidak dapat mengetahui dengan pasti bagaimana perasaan bayi semasa kelahiran, beberapa penyokong kelahiran air percaya bahawa pengalamannya kurang trauma.
- Perairan hangat idealnya meniru suasana atau rahim anda, mengurangkan intensiti peralihan bayi ke dunia.
- Walaupun banyak bayi bimbang akan menyedut air, kebanyakan bayi tidak akan menarik nafas pertama sehingga mereka diangkat keluar dari air dengan selamat. Bayi biasanya berisiko bernafas di bawah air jika kepalanya dibawa ke permukaan sebelum seluruh badan dilahirkan atau jika terdapat masalah tahap oksigen di plasenta semasa bersalin.
Langkah 3. Rancangkan nafas pertama bayi anda
Nafas pertama bayi adalah salah satu peristiwa yang paling menegangkan semasa kelahiran air kerana ibu dan doktor bimbang bayi bernafas di bawah air. Walau bagaimanapun, dengan langkah berjaga-jaga dan protokol yang betul, bayi anda harus menarik nafas pertamanya dengan selamat di atas permukaan.
- Seorang bayi harus dibawa ke permukaan sejurus selepas dorongan terakhir. Bayi harus tenggelam tidak lebih dari beberapa minit. Bergantung pada rancangan anda, sama ada pasangan kelahiran anda atau bidan / doktor anda akan membawa bayi ke permukaan air.
- Apabila tali pusat atau plasenta terkoyak, bayi tidak lagi dibekalkan oksigen. Pastikan bayi anda berada di atas permukaan air sebelum ini berlaku.
