Menjadi jururawat lebih daripada sekadar memperoleh ijazah anda. Menjadi jururawat memerlukan anda mempunyai kemahiran yang sangat spesifik untuk memberikan perawatan sebaik mungkin kepada pesakit anda, termasuk sifat-sifat inti dari penyayang, pengasuhan, kemampuan mengajar yang tulen, peka terhadap kesihatan dan komunikator yang baik. Menjadi jururawat yang baik bermaksud anda cemerlang dalam kemahiran ini dan menganggapnya penting untuk pekerjaan yang anda lakukan setiap hari. Kemahiran ini dapat dikembangkan sebelum karier dalam bidang kejururawatan, tetapi anda mungkin tidak tahu kejayaan anda melakukan beberapa kemahiran ini sehingga anda bekerja.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mempersiapkan Diri untuk Menjadi Perawat yang Baik
Langkah 1. Berfikir secara kritis
Kejururawatan adalah seperti permainan catur. Ia rumit dan anda harus memikirkan beberapa langkah ke depan. Anda perlu dapat menilai pesakit secara kritikal untuk menentukan keperluan perubatannya, sambil mengambil kira banyak faktor dan kemungkinan hasil.
-
Pemikiran kritis adalah proses di mana anda mengkaji keadaan, menganalisis apa yang sedang berlaku, dan mempersoalkan perkara yang tidak anda ketahui. Anda boleh membahagikan proses ini kepada 5 langkah:
- Langkah 1: Kenal pasti matlamat, masalah, atau masalahnya.
- Langkah 2: Kaji dan diagnosis tujuan, masalah, atau masalah. Maklumat apa yang anda ada mengenai matlamat, masalah, atau masalah? Berdasarkan maklumat yang anda miliki, apakah resolusi terbaik?
- Langkah 3: Terokai pilihan anda. Fikirkanlah bagaimana resolusi itu, dan bagaimana dan siapa sebenarnya yang akan mencapainya.
- Langkah 4: Sebenarnya melaksanakan penyelesaian. Siapkan.
- Langkah 5: Renungkan kejayaan atau kegagalan anda. Apa yang berjalan lancar dan apa yang tidak berjalan lancar? Apa yang boleh anda lakukan dengan lebih baik atau lain kali? Bagaimana kita belajar dari pengalaman ini?
Langkah 2. Berkomunikasi dengan berkesan
Jururawat perlu berkomunikasi dengan pesakit mereka untuk memahami bagaimana perasaan pesakit mereka dan apa yang mereka bimbangkan. Berkomunikasi secara berkesan bermaksud anda dapat mendengar dengan baik semasa orang lain bercakap dengan anda, dan bahawa anda dapat bercakap dengan jelas dan ringkas kepada orang lain (mis. Pesakit, doktor, jururawat lain, ahli keluarga, dll.). Sebagai jururawat, anda juga mungkin akan membuat banyak catatan sama ada dalam carta fizikal atau di komputer, oleh itu anda juga mesti dapat berkomunikasi dengan berkesan secara bertulis kerana anda mungkin tidak berada di sana secara langsung untuk menjelaskan maksud anda.
- Perlu diingat bahawa anda akan berurusan dengan banyak kebangsaan, termasuk orang-orang yang mungkin tidak boleh menggunakan bahasa yang sama dengan anda atau doktor. Ketahui perkhidmatan apa yang tersedia untuk pesakit untuk membantu mereka berkomunikasi secara berkesan - adakah jurubahasa mengenai kakitangan? Adakah anda mengetahui kepercayaan atau amalan budaya yang boleh mengganggu kesihatan mereka?
- Sebagai jururawat yang baik, anda mesti dapat mendengar arahan doktor dan melaksanakan arahan tersebut dengan cepat tanpa perlu menjelaskan setiap perinciannya. Untuk melakukan ini, anda mesti dapat mendengarkan doktor dalam keadaan persekitaran pantas dan sibuk semasa anda melakukan sesuatu yang lain. Pada masa yang sama, jangan ragu untuk mengajukan soalan untuk menjelaskan apa yang diperlukan. Doktor, sama seperti jururawat, perlu berkomunikasi dengan berkesan. Sekiranya tidak jelas apa yang cuba disampaikan oleh doktor / penyedia perkhidmatan, teruskan bertanya.
- Seorang jururawat yang luar biasa tidak hanya mendengar dan menjalankan arahan, mereka menganjurkan pesakit mereka. Oleh kerana kemahiran mendengar yang sangat baik, anda telah mengembangkan pemahaman tentang pesakit anda, bagaimana perasaan mereka, dan apa yang mereka mahukan. Anda juga harus memahami bahawa pesakit anda mungkin sedikit takut untuk bercakap dan bertanya kepada doktor mereka soalan tertentu, atau membuat permintaan. Sebagai jururawat mereka, anda mungkin perlu memberi perhatian kepada pesakit anda. Galakkan pesakit anda untuk menulis soalan yang mereka mahu dijawab dan anda juga mengetahuinya untuk membantu memudahkan soalan. Sekiranya pesakit tidak dapat bertanya kepada mereka, maka ajukan soalan untuk pesakit anda.
- Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai menjadi komunikator yang berkesan, anda boleh membaca artikel wikiHow berikut, Cara Berkomunikasi dengan Berkesan.
Langkah 3. Berorientasikan perincian
Berorientasikan perincian bermaksud anda memperhatikan barang-barang besar dan kecil. Semasa berurusan dengan pesakit, bahkan anomali atau gejala terkecil boleh menjadi masalah besar, jadi anda harus selalu memperhatikan. Berorientasikan perincian bermaksud anda memastikan semua pesakit anda mendapat rawatan yang tepat yang mereka perlukan, ketika mereka memerlukannya.
- Walaupun tidak sama, berorientasikan perincian mempunyai banyak kaitan dengan teratur. Lebih mudah untuk memperhatikan perincian semasa anda teratur.
- Berorientasikan perincian juga bermaksud tepat. Dalam bidang perubatan anda tidak dapat menganggarkan atau meneka jumlah ubat yang anda berikan kepada pesakit, anda harus tepat. Kehidupan pesakit anda mungkin bergantung padanya.
- Berorientasikan perincian juga bermaksud memberi perhatian. Mengalihkan perhatian atau membiarkan fikiran anda mengembara akan mengakibatkan anda kehilangan sesuatu yang penting. Kerana semua butiran mengenai rawatan pesakit anda sangat penting, anda perlu sentiasa fokus dan bertugas setiap saat.
Langkah 4. Susun dengan cekap
Jururawat, terutama yang bekerja di hospital, perlu berurusan dengan beberapa pesakit pada masa yang sama. Setiap pesakit mempunyai keperluan peribadi mereka sendiri yang sangat penting untuk kesejahteraan mereka. Setiap pesakit juga mempunyai keperibadian dan keperluan emosinya sendiri. Sebagai jururawat, anda harus dapat mengatur diri anda untuk mengetahui siapa setiap pesakit anda, apakah rawatan mereka, ketika mereka memerlukan rawatan mereka, dan butiran kecil mengenai pesakit yang akan membantu mereka merasa lebih baik (baik secara fizikal dan beremosi). Mampu mengatur diri dengan cekap bermaksud dapat melakukan perkara-perkara berikut apabila diperlukan:
- Belajar mengatakan tidak. Walaupun anda mungkin tidak dapat mengatakan tidak dengan kerap di tempat kerja, anda pasti dapat mengatakan tidak dalam kehidupan peribadi anda. Kadang-kadang dapat membersihkan semua perkara yang sebenarnya tidak anda mahu lakukan akan menurunkan tahap tekanan anda secara keseluruhan dan membantu anda menjadi lebih fokus semasa anda bekerja.
- Mencari keseimbangan dalam hidup anda. Terdapat perkara yang disebut pengasuh. Selalu tanya pada diri sendiri sebelum menerima pertukaran tambahan: apa faedahnya dan berapa harganya? Sekiranya kosnya adalah kehilangan kesihatan yang dirasakan, tidur, keseronokan, maka wang tambahan tidak sepadan.
- Meminta pertolongan. Sekiranya anda baru dalam bidang kejururawatan, anda perlu meminta pertolongan. Jangan takut bertanya, tanya saja. Setelah anda bertanya kemungkinan anda akan dapat terus maju dengan apa yang perlu anda lakukan, dan memahami bagaimana melaksanakan tugas itu dengan berkesan pada waktu berikutnya.
- Mengutamakan. Dengan teratur bermaksud dapat mengutamakan semua tugas yang anda ada dalam senarai tugas yang harus anda lakukan. Mengetahui mana yang lebih penting atau yang mana mempunyai tarikh akhir yang paling awal.
- Luangkan masa anda dengan bijak. Fikirkan semua perkara yang perlu anda lakukan sebentar lagi, dan laksanakan tugas-tugas tersebut dengan cekap. Sekiranya anda perlu pergi ke bilik stor untuk satu perkara, fikirkan semua perkara yang anda perlukan di sana untuk sementara waktu sehingga anda hanya perlu melakukan satu perjalanan. Jangan buang masa anda untuk melakukan tugas yang berulang dan tidak perlu.
Langkah 5. Mengekalkan stamina fizikal
Sebilangan besar jururawat akan berada di atas kaki mereka sepanjang shift, yang boleh berlangsung selama 12 jam atau lebih. Jururawat juga mungkin perlu menahan pesakit, menolong pesakit berjalan dari satu tempat ke tempat lain, menahan pesakit, memindahkan pesakit ke dan dari tempat tidur atau gurney, dan tugas-tugas lain yang menuntut secara fizikal. Sekiranya anda tidak memenuhi syarat fizikal pekerjaan, anda mungkin akan mengalami banyak kesakitan pada akhir pergeseran.
- Kesihatan diri mesti diperhatikan terlebih dahulu - bagaimana anda dapat memberi nasihat mengenai tingkah laku yang berkaitan dengan kesihatan jika anda sendiri tidak memerhatikannya?
- Stamina fizikal bukan sekadar dapat melakukan aktiviti fizikal, tetapi juga mampu melakukannya dalam jangka masa yang panjang, berulang-ulang kali.
- Sebagai jururawat, anda dibenarkan memakai gosok dan kasut yang selesa - manfaatkannya. Tidak ada yang lebih buruk daripada berada di kaki selama 12 jam di kasut yang benar-benar menyakitkan.
Langkah 6. Beri reaksi dan berfikir dengan cepat
Profesion perubatan pada amnya bukanlah jenis profesion di mana anda selalu boleh duduk dan "tunggu dan lihat." Dalam banyak keadaan, sebagai jururawat, anda akan melihat sesuatu dan perlu bertindak balas dengan cepat. Anda tidak akan selalu berpeluang untuk berhenti sebentar dan menilai semua pilihan dan berdebat berulang-ulang dengan jururawat lain mengenai tindakan terbaik - kadang-kadang anda hanya perlu bertindak.
- Mampu berfikir dan bertindak balas dengan cepat datang dengan pengalaman dan keyakinan. Semakin banyak pengalaman dan keyakinan yang anda perolehi, semakin cepat kemampuan anda untuk bertindak balas.
- Berfikir dan bertindak balas dengan cepat juga boleh merangkumi mengetahui kapan tiba masanya untuk mendapatkan bantuan daripada orang lain secepat mungkin. Jangan bimbang jika anda terlalu bertindak balas atau seseorang akan mempunyai pendapat buruk terhadap anda kerana anda mengganggunya, perkara itu tidak penting. Perlu diingat bahawa kesejahteraan pesakit anda selalu menjadi perkara yang paling penting dan bertindak balas dengan cepat ketika kesejahteraan itu berada dalam bahaya.
- Beraksi dengan cepat tidak bermaksud meninggalkan pemikiran kritis; ini bermaksud melalui proses berfikir kritis dengan cepat dan melaksanakan keputusan anda dengan segera.
Kaedah 2 dari 2: Belajar Mengenai Pekerjaan
Langkah 1. Memahami dan mempunyai kemampuan untuk menjadi penyayang
Salah satu tugas utama jururawat adalah merawat pesakit secara langsung. Anda mungkin akan melihat orang-orang ini paling teruk. Jururawat perlu memahami bahawa pesakitnya adalah manusia yang mungkin mengalami tekanan, takut, murung, kecewa, kesakitan, dan keliru. Pemahaman ini memerlukan kemampuan untuk bersikap belas kasihan dan berempati. Mampu meletakkan diri anda di kasut pesakit akan membantu anda memahami apa yang dia lalui, dan apa yang dia perlukan dari anda.
- Sering kali, kerana pesakit melihat jururawat paling kerap, jururawat tersebut mendapat kesan daripada kemarahan yang dirasakan oleh pesakit. Bersikap belas kasihan dan empati bermaksud anda tidak mengambil kemarahan ini secara peribadi. Pesakit kemungkinan sakit atau cedera dan tidak mengalami hari yang sangat baik! Memahami bahawa beberapa pesakit mungkin perlu melepaskan kemarahan mereka untuk mengurangkan tekanan atau ketakutan mereka adalah apa yang menjadi belas kasihan.
- Sebagai tambahan kepada pesakit, jururawat sering berurusan dengan keluarga dan rakan-rakan pesakit mereka. Bersikap belas kasihan dan empati bermaksud dapat menunjukkan kepada ahli keluarga dan rakan bahawa anda benar-benar mengambil berat tentang pesakit anda dan melakukan yang terbaik untuk membantunya.
-
Enam langkah berikut dapat membantu anda belajar menjadi orang yang lebih penyayang:
- Langkah 1: Dengarkan tanpa pertimbangan atau merumuskan tindak balas segera. Cuba fahami perasaan, keperluan, dan kehendak seseorang agar anda dapat merumuskan rancangan untuk menolongnya dengan sebaik-baiknya.
- Langkah 2: Balas kembali kepada pembicara berdasarkan emosinya dan bukan kata-katanya. Contohnya, kata-kata jahat dan marah mungkin merupakan tanda seseorang yang takut atau takut.
- Langkah 3: Pastikan anda mempunyai seseorang yang penyayang kepada anda. Ini bermaksud mempunyai sistem sokongan anda sendiri di atau di luar tempat kerja. Sekiranya anda mempunyai sejuta masalah di fikiran anda, mungkin lebih sukar untuk merawat masalah orang lain.
- Langkah 4: Fikirkan tentang keseluruhan orang, bukan hanya siapa dia pada masa itu. Anda akan melihat banyak orang yang paling teruk, tetapi bukan mereka yang sebenarnya. Ingatlah bahawa ada lebih banyak perkara untuk pesakit anda daripada apa yang anda lihat.
- Langkah 5: Fikirkan masa ketika anda berada dalam situasi yang sama. Anda mungkin mempunyai ingatan anda sendiri yang boleh anda pinjam, atau anda mungkin perlu membayangkan diri anda dalam keadaan itu. Fikirkan semua emosi yang anda lalui (atau akan lalui) dan bagaimana perasaan anda (atau akan) dalam situasi itu.
- Langkah 6: Mampu memaafkan diri anda atas kegagalan. Pada hakikatnya, mempunyai rasa belas kasihan pada diri sendiri. Anda tidak akan sempurna. Anda akan membuat kesilapan. Tetapi anda manusia, dan itu normal. Jangan mengalahkan diri sendiri.
Langkah 2. Mempunyai kestabilan emosi
Menjadi jururawat bererti anda akan melihat orang yang paling teruk. Anda mungkin harus merawat pesakit yang akan hampir mati. Anda mungkin perlu merawat pesakit dengan kesakitan yang teruk. Anda mungkin perlu merawat pesakit yang baru saja didiagnosis dengan penyakit yang mengancam nyawa. Sentiasa berada di sekitar orang yang menderita boleh menyebabkan emosi anda terkilan. Sebagai jururawat, anda perlu dapat mengawal emosi anda semasa anda berada di tempat kerja, dan tidak membiarkan emosi tersebut mengaburkan pertimbangan anda atau melambatkan masa reaksi anda.
- Menjadi stabil secara emosi tidak bermaksud menyimpan semua emosi anda selama-lamanya. Ini bermaksud mengetahui bila masa yang tepat untuk melepaskan emosi itu. Dan membiarkan diri anda melepaskan emosi secara berkala. Cuba bersenam, meluangkan masa dengan rakan, yoga, membaca, dan mengembangkan hobi.
- Kestabilan emosi juga tidak bermaksud mengembangkan keperibadian sejuk di mana anda tidak membiarkan diri anda mengambil berat tentang apa pun. Anda perlu membiarkan diri anda mengambil berat tentang pesakit anda untuk memberi mereka rasa belas kasihan dan empati.
- Memiliki, atau dapat memiliki, kestabilan emosi mungkin bermaksud anda harus melakukan perkara-perkara tertentu di luar tempat kerja sehingga anda dapat mengawal emosi anda di tempat kerja. Salah satu cara yang baik untuk mengembangkan emosi yang stabil dan mengawal perasaan anda dengan lebih baik adalah dengan mengamalkan perhatian. Ini bererti berada di saat ini tanpa memikirkan masa lalu, masa depan, atau apa pun yang menghakimi.
Langkah 3. Tanggungjawab
Menjadi jururawat yang bertanggungjawab bermaksud tidak memotong sudut. Tidak membiarkan diri anda melakukan kesalahan, tetapi jika anda melakukannya, pastikan orang yang tepat mengetahui tentang kesalahan yang anda buat dan pastikan ia diperbetulkan secepat mungkin. Bertanggungjawab juga bermaksud menggunakan pertimbangan terbaik anda ketika menilai keperluan pesakit dan membuat keputusan yang baik demi kepentingan pesakit anda.
Sekiranya anda seorang jururawat yang bekerja di bilik kecemasan atau bilik operasi, atau sesuatu yang serupa, anda juga perlu bertanggungjawab dengan masa anda. Anda perlu memahami bahawa perkara tidak selalu berjalan seperti yang direncanakan, dan keadaan darurat tidak berlaku mengikut jadual yang sesuai dengan pergeseran anda. Jururawat yang baik bersedia untuk bekerja lebih lama jika perlu dan memahami itu hanya sebahagian daripada pekerjaan
Langkah 4. Hormatilah semua orang
Selain bersikap belas kasihan, empati, dan bersimpati dengan pesakit dan keperluan mereka, anda juga harus menghormati dan tidak menghakimi keputusan yang telah dibuat oleh pesakit anda dalam hidup. Anda tidak boleh menilai, sebagai perawat, untuk menilai pesakit anda. Terpulang kepada anda untuk membantu mereka dan memastikan mereka meninggalkan penjagaan anda dalam keadaan yang terbaik - tanpa mengira bagaimana mereka akhirnya menjadi penjaga anda. Ini juga bermaksud tidak memperlakukan pesakit secara berbeza kerana latar belakang, etnik, atau keperibadian mereka. Seorang lelaki yang kehilangan tempat tinggal yang dirawat kerana overdosis dadah layak mendapat penghormatan daripada anda seperti seorang wanita hamil yang dilanggar oleh sebuah kereta.
Dengan menghormati pesakit anda juga bermaksud bersikap jujur dengan mereka. Semasa menyampaikan berita - baik atau buruk - anda perlu memahami bahawa pesakit mempunyai hak untuk berlaku jujur. Bersikaplah lurus dengan pesakit anda, tetapi lakukanlah dengan hormat dan belas kasihan
Langkah 5. Tetap tenang di bawah tekanan dan semasa krisis
Bertenang bermaksud menjaga tahap kepala anda. Ini bermaksud mempunyai keyakinan terhadap apa yang anda lakukan dan keputusan yang anda buat. Keyakinan anda akan meningkat bukan sahaja sepanjang pendidikan anda, tetapi semakin lama anda bekerja. Oleh itu, kemampuan anda untuk tetap tenang juga akan bertambah baik. Sebagai jururawat, anda tidak boleh panik apabila berlaku sesuatu yang tidak dijangka, dan anda tidak boleh membeku kerana anda tidak pasti apa yang harus dilakukan.
- Semasa anda mula-mula belajar pekerjaan anda dan ada keadaan kecemasan, jururawat yang lebih berpengalaman mungkin mendorong anda keluar dan mengambil alih. Jangan mengambil ini secara peribadi atau kecewa. Gunakan masa ini untuk melihat dengan tepat apa yang sedang berlaku, apa yang dilakukan dan bagaimana jururawat, dan perincian khusus yang mendorong keputusan jururawat. Menonton jururawat yang lebih berpengalaman, terutama dalam krisis, boleh menjadi salah satu pengalaman belajar anda yang paling berguna.
- Ketahui apakah ada latihan yang ditawarkan untuk membantu anda menangani senario tertentu seperti serangan jantung secara tiba-tiba, pernafasan, atau strok. Dengan mengikuti latihan ini, anda boleh berlatih melalui langkah-langkah ini dalam persekitaran yang kurang kuat sehingga dalam keadaan sebenar, anda akan dapat melaluinya dengan lebih mudah.
Langkah 6. Sesuaikan dengan situasi baru dan sentiasa berubah
Sebagai jururawat dua hari tidak akan sama. Walaupun anda mungkin mempunyai rutin, kemungkinan rutin itu juga akan berubah setiap masa. Tidak ada dua pesakit yang akan bersikap sama, walaupun mereka mendapat rawatan yang sama. Jururawat perlu disesuaikan dan fleksibel. Jururawat perlu memahami bahawa persekitaran kerja dan keperluan pekerjaan mereka akan berubah setiap hari. Bersikap fleksibel dan mudah menyesuaikan diri, dan mengikut arus, bukan sahaja membantu hari anda menjadi lebih lancar, tetapi juga akan mengurangkan tekanan yang anda rasakan.
Langkah 7. Meningkatkan pengetahuan anda secara berterusan
Jururawat, seperti kebanyakan profesion, terus belajar. Sama ada mereka belajar melalui persekitaran kelas formal, atau hanya dengan memerhatikan, tidak menjadi masalah. Yang penting ialah anda sentiasa meningkatkan pengetahuan dan kemahiran anda, dan mengenali bidang tertentu di mana anda mungkin memerlukan peningkatan. Ini juga bermaksud menerima maklum balas daripada rakan sebaya dan penyelia anda secara kritikal, dan bekerjasama dengan penyelia anda dan orang lain untuk memperbaiki segala kekurangan yang anda miliki dengan kemahiran anda.
Petua
- Tidak ada satu kemahiran yang anda pelajari sebagai jururawat yang tidak dapat digunakan dengan berkesan di tempat lain. Sekiranya anda pernah memutuskan untuk menjauhkan diri dari kejururawatan, jangan anggap anda sebagai jururawat sebagai masa yang sia-sia. Sebenarnya sebaliknya. Gunakan kemahiran yang anda pelajari sebagai jururawat dan terapkan ke pekerjaan lain yang anda putuskan untuk diambil.
- Garis besar yang sangat baik tentang pemikiran kritis, dan bagaimana berusaha untuk menjadi pemikiran kritis, terdapat di laman web University of Kansas di https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- komuniti-masalah-dan-penyelesaian / berfikir-kritis / utama.
