Minyak Amla berasal dari buah yang dikenali sebagai gooseberry India dan paling sering digunakan di ayurveda untuk mempromosikan rambut yang kuat, berkilat dan kulit yang lembap dan bersinar. Bahkan terbukti dapat meningkatkan pertumbuhan rambut, merawat kelemumur, dan mengatasi masalah kulit yang lain. Anda boleh mengoleskan minyak pada rambut atau kulit anda sebagai rawatan pelembap atau membiarkannya semalaman.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Melengkapkan Rambut Anda dengan Minyak Amla
Langkah 1. Pilih minyak tumbuhan organik, sejuk, jika boleh
Lihat ke kedai dalam talian atau pasar khusus untuk mencari minyak amla 100% tulen. Jangan lupa periksa senarai ramuan untuk memastikan tidak ada pewarna, pewangi, bahan pengawet, dan bahan tambahan lain (terutamanya jika anda alah atau mempunyai kulit kepala yang sensitif).
Anda boleh membeli amla dalam bentuk serbuk juga, jika anda mahu. Anda mesti membuat pasta dengan menambahkannya 1⁄4 cawan (59 mL) air untuk setiap 1/2 cawan (64 gram) serbuk amla sebelum menggunakannya pada rambut anda.
Langkah 2. Lakukan ujian spot untuk memeriksa tanda-tanda reaksi alergi
Tuangkan minyak amla berukuran kecil ke lengan bawah atau pergelangan tangan anda. Kemudian, tunggu 24 jam untuk melihat apakah anda mengalami ruam atau kemerahan. Sekiranya anda mempunyai reaksi, jangan gunakan minyak amla. Sekiranya tidak ada yang berlaku, selamat digunakan pada kulit kepala anda.
Sekiranya anda mempunyai reaksi, perhatikan bahawa ia juga boleh berasal dari minyak asas dalam campuran seperti kelapa, jojoba, atau minyak argan. Periksa senarai ramuan jika anda pernah mengetahui alahan atau reaksi terhadap produk berasaskan minyak pada masa lalu
Langkah 3. Basahkan rambut anda dan bahagikan ke bahagian tengahnya
Taburkan rambut anda dengan air dan sisir hingga semuanya lembap. Kemudian, gunakan jari atau sisir untuk mengasingkan rambut di bahagian tengah.
- Kelembapan menaikkan lapisan luar kutikula rambut, membiarkan minyak merendam lebih dalam dalam jangka waktu yang lebih pendek, jadi lebih baik menerapkannya pada rambut lembap.
- Sekiranya anda sudah mencuci rambut di bilik mandi, keluarlah dan gunakan minyak amla sebagai ganti perapi biasa anda.
Langkah 4. Urut kulit kepala anda dengan kira-kira 1⁄4 cawan (59 mL) minyak amla.
Tuangkan kira-kira 1⁄4 cawan (59 mL) minyak amla ke telapak tangan anda dan tuangkan dengan teliti ke kulit kepala anda. Gunakan jari anda untuk mengurutnya, jalankan sepanjang rambut anda.
Adalah normal untuk merasakan sedikit kesan penyejukan dari minyak
Langkah 5. Gunakan telapak tangan yang penuh minyak di setiap bahagian rambut anda sehingga direndam
Tuangkan lebih banyak minyak amla ke telapak tangan anda dan urut ke depan, sisi, sisi, dan belakang rambut anda sehingga semua helai ditutupi. Sekiranya anda mempunyai kawasan di mana kulit kepala anda kering, gatal, atau botak, sapukan sedikit tambahan pada bahagian tersebut.
Pastikan untuk melapisi hujung rambut anda, terutamanya jika rambut anda kering dan terdedah kepada hujung rambut
Langkah 6. Balutkan rambut anda dengan tuala suam selama 15 minit
Panaskan tuala dengan meletakkannya di pengering pada api yang tinggi selama beberapa minit. Kemudian, balut rambut anda yang sudah berminyak dengan tuala dan biarkan selama 15 minit. Ini akan membantu minyak meresap ke helai dan kulit kepala anda.
- Anda juga boleh membasahi tuala dengan air panas dan kemudian membalut rambut anda dengannya.
- Campuran minyak amla tertentu untuk membiarkannya bertahan sehingga 2 jam, jadi rujuk petunjuk pada botol.
Langkah 7. Bilas rambut anda dengan air suam sehingga semua minyak keluar
Bilas rambut dengan hanya air suam jika anda menggunakan minyak amla sebagai pengganti perapi anda. Gunakan syampu dan perapi biasa anda untuk membilas minyak jika anda menggunakan minyak sebagai rawatan pelembab pada rambut yang sebelumnya kotor.
- Minyak akan hilang ketika anda memerah air dari rambut anda dan tidak melihat pusaran lut di dalam air.
- Sekiranya anda mempunyai rambut kering atau keriting, gunakan syampu dan perapi tanpa sulfat untuk mengekalkan minyak semula jadi rambut anda.
Langkah 8. Sapu rambut anda dengan minyak amla 1 atau 2 kali seminggu selama 16 minggu
Sekiranya anda ingin menumbuhkan rambut atau memperbaiki rambut yang kering dan rosak, lakukan rawatan minyak amla sekali atau dua kali seminggu. Anda boleh menggunakannya lebih kerap jika anda mahu, perhatikan bahawa rambut anda mungkin kelihatan berminyak dan anda mungkin mengeluarkan bau yang sangat pedas! Mungkin diperlukan sekitar 16 minggu sebelum anda melihat peningkatan.
Anda juga boleh melakukan aplikasi mini di antara mencuci untuk menjinakkan keriting dengan menggosok sejumlah seperempat ke tangan anda dan menggerakkan jari anda melalui hujung rambut anda
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Minyak sebagai Rawatan Rambut dan Kulit Kepala Semalaman
Langkah 1. Bahagikan rambut kering anda ke tengah dengan jari atau sisir
Memisahkan rambut anda akan mempermudah penggunaan minyak ke setiap bahagian (sisi dan belakang). Ia juga akan membantu minyak pekat di bahagian atas kulit kepala anda, kawasan yang lebih mudah kering dan gatal.
Sekiranya anda mempunyai kawasan tertentu di kulit kepala anda yang kering atau mengelupas, pisahkan rambut anda sehingga bahagian itu terdedah dan anda boleh memfokus minyak di kawasan itu
Langkah 2. Tuangkan 1⁄4 cawan (59 mL) minyak amla ke telapak tangan anda dan urut kulit kepala anda.
Genggam tangan anda dan tuangkan sebanyak mungkin minyak amla ke telapak tangan anda, yang mungkin akan ada 1⁄4 cawan (59 mL). Kemudian, tuangkan ke kulit kepala anda dan biarkan minyak meresap ke akar rambut anda.
Sekiranya minyak amla masuk ke dalam botol peras, jangan lekapkan minyak ke rambut anda
Langkah 3. Sapukan lebih banyak minyak sehingga setiap helai dibasahi dengan minyak amla
Terus masukkan minyak sehingga setiap helai direndam dari akar ke hujung. Sekiranya anda mempunyai rambut kerinting, boleh membantu menyikatnya dengan sisir bergigi lebar.
Sapukan minyak tambahan di kawasan yang sangat kering, gatal, atau botak (seperti akar di dekat mahkota kepala atau hujung rambut anda)
Langkah 4. Sikat rambut anda dan tutup dengan penutup mandi
Gunakan klip atau tali elastik yang longgar untuk mengikat rambut anda. Kemudian, tutup kepala anda dengan penutup mandi untuk melindungi sarung bantal dan cadar anda daripada berminyak.
Topi mandi juga akan membantu mengekalkan panas yang keluar dari kepala anda semalaman, yang akan membantu membuka folikel rambut sehingga minyak dapat merendam dengan lebih baik
Langkah 5. Bilas rambut anda dengan air suam, syampu, dan perapi pada waktu pagi
Setelah anda bangun, bilas minyak dari rambut anda dengan air suam sehingga tidak ada tanda minyak tersisa di rambut anda. Kemudian, gunakan syampu dan perapi biasa anda.
Biarkan rambut anda tepu dengan air dan peras sedikit ke telapak tangan anda untuk melihat apakah anda melihat ada pusaran lut di dalam air. Sekiranya tidak ada, teruskan dengan rutin mencuci rambut anda
Kaedah 3 dari 3: Memakai Amla pada Kulit Anda
Langkah 1. Gunakan beberapa tetes minyak amla untuk melembapkan dan meratakan kulit di wajah anda
Basuh kotoran dan solek dengan pembersih biasa anda kemudian masukkan 3 hingga 5 tetes minyak amla ke telapak tangan anda. Gosokkan tangan anda bersama-sama dan masukkan minyak ke kulit anda, mengurut wajah anda ke atas dan ke luar dari hidung anda.
Hati-hati jangan sampai minyak di mata anda kerana ia akan menyakitkan
Langkah 2. Buat scrub gula dengan minyak amla untuk menghilangkan kulit mati
Buat pengelupasan dengan mencampurkan 1 cawan (240 mL) minyak amla dengan 1/2 cawan (64 gram) gula dan 2 sudu besar (30 mL) air mawar. Gosokkan perlahan-lahan campuran ke wajah atau badan anda, kemudian basuh dengan air suam dan keringkan kulit anda.
- Elakkan pengelupasan di kawasan dengan luka terbuka, luka, atau luka jerawat kerana ini boleh meningkatkan kerengsaan dan kemerahan.
- Jangan gosok kulit anda dengan kasar, terutamanya kulit sensitif di wajah anda!
- Lakukan rawatan ini sekali atau dua kali seminggu untuk memastikan kulit anda segar dan bercahaya.
Langkah 3. Urut minyak amla tulen ke kulit anda sebagai rawatan anti-penuaan
Luangkan hari spa untuk diri sendiri dan urut wajah dan badan anda dengan jumlah minyak amla yang bebas sehingga kulit anda direndam sepenuhnya. Lakukan ini sama ada sebelum atau selepas anda mandi. Sekiranya anda memilih untuk membiarkannya sepanjang hari, pastikan anda baik-baik saja dengan baunya!
- Pastikan untuk menutup semua kawasan yang rentan terhadap keriput, perubahan warna, atau tanda-tanda penuaan lain yang mungkin anda bimbangkan.
- Amla mempromosikan pengeluaran procollagen, pendahulu kolagen untuk mengekalkan tisu kulit yang sihat, mengecilkan pori, dan memperbaiki kerosakan.
Langkah 4. Rawat kulit kering dan mengelupas dengan aplikasi semalaman
Sekiranya anda mempunyai kulit kering di siku, kaki, lengan, atau punggung, gosokkan minyak amla ke kulit anda sebelum tidur. Gunakan kira-kira 1 atau 2 jumlah minyak amla bersaiz suku pada setiap bahagian kulit anda.
Sekiranya anda meletakkannya di atas kaki, pakai kaus kaki untuk mengelakkan tergelincir ketika anda bangun pada waktu malam atau pagi
Langkah 5. Menenangkan dan sekata warna kulit anda dengan topeng muka amla dan betik
Campurkan 1 sudu besar (15 mL) minyak amla dan 2 sudu besar (30 gram) pepaya tumbuk dan titiskan atau lumurkan ke wajah anda. Biarkan selama 15 minit dan kemudian basuh wajah anda dengan air sejuk.
- Sekiranya anda mempunyai buah amla segar, gunakan 2 sudu besar (30 mL) jus bersama dengan 2 sudu besar (30 gram) pepaya tumbuk.
- Lakukan rawatan ini setiap hari untuk mengurangkan kemerahan dan memperbaiki warna pada wajah anda.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Sekiranya rambut anda sangat kering atau rosak, elakkan menggunakan syampu yang mengandungi sulfat kerana rambut anda menghilangkan minyak semula jadi.
- Sekiranya anda ingin menumbuhkan rambut dengan cepat, sapukan minyak amla ke rambut anda dua kali seminggu.
- Minyak Amla boleh berbau agak menyakitkan, jadi ingatlah bahawa anda mungkin mengeluarkan aroma selama satu atau dua hari setelah menggunakannya (atau hingga mandi penuh anda seterusnya).
- Sekiranya anda bimbang tentang aroma, anda boleh membeli minyak amla yang sudah diadun dengan minyak pati wangi. Bau tidak akan menutup bau sepenuhnya, tetapi mungkin dapat membantu.
