Kanta lekap boleh menjadi usaha yang menakutkan, terutamanya jika anda tidak selesa menyentuh mata anda. Dengan sedikit pengetahuan dan beberapa latihan, bagaimanapun, anda akan menggunakan kenalan anda seperti profesional. Pastikan anda mendengarkan optometris anda, tetapi jangan takut untuk bereksperimen sehingga anda menemui sistem yang sesuai untuk anda!
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Memilih kanta lekap
Langkah 1. Pilih kanta lekap yang betul
Pakar optometris anda mungkin menawarkan pelbagai pilihan bergantung kepada mata dan keperluan anda. Fahami apa yang anda mahukan dari kenalan anda.
- Panjang penggunaan: Sebilangan kenalan dimaksudkan untuk dipakai hanya untuk satu hari, kemudian dibuang. Yang lain dirancang untuk digunakan semula selama setahun. Di antara, terdapat kenalan yang dipakai setiap bulan dan dua minggu.
- Kenalan yang lebih lembut, yang dipakai untuk jangka masa yang lebih pendek, biasanya lebih selesa dan lebih sihat untuk mata anda, tetapi lebih mahal. Kenalan yang lebih sukar mungkin lebih baik dalam arti bahawa ia tidak perlu dikeluarkan begitu kerap - tetapi mereka juga lebih kaku, dan mereka mungkin lebih sukar untuk menyesuaikan diri daripada jenis yang lebih lembut.
- Kenalan pakaian harian mesti ditanggalkan setiap malam sebelum anda tidur. Kenalan pemakaian yang panjang boleh dipakai semasa anda tidur. Beberapa lensa haus yang diperpanjang diluluskan oleh FDA selama tujuh hari penggunaan berterusan, dan beberapa jenama lensa hidrogel silikon AW diluluskan untuk penggunaan berterusan selama 30 hari.
Langkah 2. Jangan takut untuk bereksperimen
Sebilangan besar doktor mata akan memberi anda beberapa pilihan, dan kebanyakan akan memberi anda peluang untuk menguji jenama atau preskripsi tertentu sebelum anda melakukan pelaburan yang besar.
- Cuba pelbagai jenama. Beberapa jenama kenalan lebih nipis dan berpori daripada yang lain dan mempunyai bahagian tepi yang lebih halus, menjadikannya lebih selesa; namun, ia biasanya lebih mahal. Doktor mata yang baik akan meminta anda menguji jenama selama seminggu untuk memastikan mereka selesa.
- Sekiranya anda tidak pasti mengenai apa yang anda mahukan, tanyakan kepada pakar optik anda untuk pakej percubaan yang merangkumi hanya satu atau dua pasang kenalan. Pakar optometri anda juga membolehkan anda mencuba beberapa kenalan di pejabat mereka, setelah jelas bahawa anda komited untuk memilih antara satu jenis atau yang lain.
Langkah 3. Sekiranya anda berusia di bawah 18 tahun, tanyakan mengenai polisi optik anda mengenai kanak-kanak di bawah umur yang memakai kenalan
Sebilangan pakar optik enggan menetapkan kenalan sehingga pesakit mencapai usia tertentu - katakanlah, 13 - dan ada yang menasihatkan hanya memakai pakaian sambilan sehingga anda berumur.
- Yang menjadi perhatian ialah adakah pesakit itu cukup tua dan cukup bertanggungjawab untuk menjaga lensa kontak mereka dengan betul, kerana perawatan yang tidak betul dapat memberi kesan pada kesihatan mata. Ibu bapa atau penjaga dapat membantu menentukan sama ada pesakit cukup dewasa untuk menjaga lensa dengan betul.
- Sekiranya optometris atau penjaga sah anda memutuskan bahawa anda belum cukup umur untuk memakai kanta lekap, dapatkan sepasang cermin mata. Anda boleh mula memakai kenalan beberapa tahun lagi, tetapi anda mungkin suka memakai cermin mata dengan baik.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk membeli kanta lekap berwarna untuk menukar warna mata anda
Anda boleh membeli lensa berwarna dengan atau tanpa preskripsi; namun, tidak digalakkan untuk membuat kontak berwarna atau baru di kaunter atau tanpa resep (ini sebenarnya tidak sah). Kenalan dianggap sebagai alat perubatan dan keadaan tidak sesuai boleh menyebabkan kerosakan serius pada mata anda.
- Anda boleh memilih warna mata biasa yang berbeza dengan warna anda sendiri - katakanlah, biru, coklat, hazel, hijau - atau anda boleh memilih warna yang lebih aneh: merah, ungu, putih, dasi, spiral, dan mata kucing.
- Sekiranya anda mendapat preskripsi untuk ini, pastikan anda memilih sesuatu yang anda mahu pakai setiap hari. Kenalan membuat produk baru yang mahal.
Bahagian 2 dari 4: Menyimpan dan Merawat Kenalan
Langkah 1. Rawat kanta lekap anda dengan betul setiap kali ia tidak digunakan
Ini pada dasarnya bermaksud dua perkara:
- Sentiasa simpan kenalan anda dalam larutan kanta lekap, kecuali anda memakai kanta pakai buang. Penyelesaian kanta lekap membantu membersihkan, membilas, dan membasmi kuman lensa anda.
- Buangkan kanta lekap anda pada tarikh yang disyorkan. Sebilangan besar lensa tergolong dalam salah satu daripada tiga kategori: buang setiap hari, buang separa mingguan, atau buang bulanan. Periksa kanta lekap anda untuk tarikh pembuangan yang disyorkan dan jangan memakainya lebih lama daripada itu. Malah ada alat dalam talian yang tersedia untuk membantu anda mengingat kapan mengganti lensa anda.
Langkah 2. Pastikan anda menggunakan penyelesaian yang betul
Beberapa penyelesaian dibuat khusus untuk menyimpan kenalan, beberapa penyelesaian dibuat khusus untuk membersihkan dan membasmi kuman kenalan, dan ada yang dapat digunakan untuk keduanya. Sebaik-baiknya, anda harus menggunakan gabungan kedua-duanya.
- Penyelesaian penyelesaian cenderung berasaskan garam. Mereka lembut pada mata, walaupun mungkin tidak membersihkan kenalan anda sama berkesannya dengan larutan pembasmi kuman kimia.
- Penyelesaian pembersihan dan pembasmian kuman adalah berasaskan hidrogen peroksida (HPB) atau serbaguna. Penyelesaian HPB memerlukan beberapa langkah, termasuk menggunakan peneutralan agar peroksida tidak membahayakan kornea ketika anda memasukkannya kembali. Pembersih serbaguna mudah digunakan dan sering juga digunakan untuk melukai kenalan.
- Sekiranya larutan hubungan anda mengganggu mata anda secara berkala, beralihlah ke larutan hidrogen peroksida.
- Sentiasa gunakan larutan pembasmi kuman, titisan mata, dan pembersih enzimatik yang disyorkan oleh profesional penjagaan mata anda. Jenis hubungan yang berbeza memerlukan pelbagai jenis penyelesaian. Beberapa produk penjagaan mata tidak selamat untuk pemakai kanta lekap - terutamanya tetes mata berasaskan kimia dan tidak masin.
Langkah 3. Bersihkan kenalan anda dengan kerap
Sebaik-baiknya, bersihkannya setiap hari, sebelum dan selepas digunakan.
- Bersihkan setiap kenalan dengan menggosok lembut dengan jari telunjuk di telapak tangan anda yang lain. Sebilangan besar penyelesaian serbaguna tidak lagi mempunyai "No Rub" pada label mereka. Menggosok kenalan anda dengan ringan akan menghilangkan penumpukan permukaan.
- Tukar larutan lensa dalam casing lensa anda setiap kali menyimpan kenalan anda. Menggunakan semula penyelesaian akan meningkatkan risiko jangkitan anda dan tidak disarankan.
- Bersihkan bekas kanta lekap anda setiap kali anda menggunakannya dengan larutan steril atau air paip panas. Biarkan sehingga kering. Ganti bekas simpanan kanta lekap sekurang-kurangnya setiap tiga bulan.
Langkah 4. Pastikan tangan anda bersih sebelum mengendalikan lensa
Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam, dan keringkan dengan teliti menggunakan tuala bersih.
Ingat - sisa dari sabun, losyen, atau bahan kimia boleh melekat pada kanta lekap anda dan menyebabkan kerengsaan, kesakitan, atau penglihatan kabur, jadi sabun tanpa bau atau losyen sangat sesuai
Langkah 5. Elakkan memakai kanta lekap orang lain, terutamanya jika sudah dipakai
- Sekiranya anda memasukkan sesuatu ke dalam mata anda yang sudah berada di mata orang lain, anda berisiko menyebarkan jangkitan dan zarah berbahaya dari mata ke mata anda.
- Semua preskripsi berbeza. Rakan anda mungkin berpandangan jauh semasa anda berpandangan dekat; atau, jika anda berdua berpandangan dekat, mereka mungkin jauh lebih dekat daripada anda, sehingga preskripsi dia benar-benar mengaburkan penglihatan anda dengan lebih teruk lagi. Sebilangan orang memerlukan kenalan berbentuk khas untuk keadaan seperti astigmatisme.
Langkah 6. Lawati optometris anda setiap tahun untuk memeriksa preskripsi kanta lekap anda
Anda mungkin perlu mengubah preskripsi anda seiring dengan bertambahnya usia dan mata anda meningkat.
- Mata anda berubah dari masa ke masa. Penglihatan anda mungkin merosot, dan anda mungkin mengalami keadaan seperti astigmatisme, di mana mata menjadi berbentuk tidak teratur dan mengalami masalah pembiasan pada semua jarak.
- Pakar optometri anda boleh menguji mata anda untuk glaukoma - penyakit mata yang merosot yang dapat mengurangkan penglihatan anda secara sistematik - dan keadaan mata yang berpotensi berbahaya. Perlu membayar untuk mengikuti optometris anda.
Bahagian 3 dari 4: Memasukkan Kanta Kenalan
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan sabun
Bilas sehingga bersih untuk membuang sisa sabun. Keringkan tangan anda dengan tuala (kerana tuala kertas atau kertas tandas boleh meninggalkan kepingan) atau, jika boleh, pengering udara.
- Sebarang sisa dari sabun, losyen, atau bahan kimia boleh melekat pada kanta lekap anda dan menyebabkan kerengsaan, kesakitan, atau penglihatan kabur.
- Kenalan melekat pada permukaan yang basah. Anda mungkin mendapati bahawa jika anda membersihkan tangan anda, tetapi membiarkan jari anda sedikit basah, kenalan akan melekat pada jari anda dengan lebih mudah.
Langkah 2. Keluarkan satu kenalan dari casingnya
Kecuali jika preskripsi sama untuk kedua-duanya, ingatlah untuk memeriksa apakah itu untuk mata kanan atau kiri anda.
- Biarkan bahagian lain dari casing kontak ditutup, buat masa ini, supaya habuk dan zarah tidak mencemarkan larutan kontak.
- Sekiranya anda meletakkan kontak yang salah di mata yang salah, anda mungkin tidak dapat melihat dengan baik, dan anda mungkin mengalami kesakitan. Sekiranya preskripsi mata kiri dan kanan anda berbeza dengan ketara, anda akan dapat mengetahui bila anda memasukkan kenalan yang salah.
Langkah 3. Letakkan kenalan di jari telunjuk yang paling selesa untuk anda gunakan
(Tangani dengan berhati-hati, atau anda mungkin merosakkan atau membalikkan lensa.) Pastikan bahawa kontak berada di sisi berongga di hujung jari anda dan tidak ada dinding sisi yang melekat pada kulit anda.
- Pastikan mengendalikan lensa pada kulit jari anda, bukan kuku hujung jari anda. Mungkin lebih mudah jika anda meletakkan sedikit larutan di jari anda di mana anda bermaksud memegang kanta lekap.
- Sekiranya kanta lekap lembut, pastikan ia tidak berada di dalam. Kedengarannya jelas, tetapi kadang-kadang sukar untuk diberitahu. Kontak mestilah cawan cekung yang sempurna, merapat ke rim di semua sisi. Sekiranya cerun tidak rata, maka lensa mungkin berada di dalam.
- Semasa masih di jari anda, periksa lensa untuk robek, air mata, atau serpihan. Sekiranya habuk atau serpihan kelihatan, bilas dengan larutan lensa sebelum memasukkannya ke mata anda.
Langkah 4. Tarik kulit anda dari mata anda
Gunakan jari telunjuk tangan lawan untuk menarik kelopak mata atas ke atas; gunakan jari tengah tangan dominan anda (iaitu yang mempunyai kontak di atasnya) untuk menarik kelopak mata bawah ke bawah. Apabila anda menjadi lebih berpengalaman, anda akan dapat melakukan ini hanya dengan menarik kelopak mata bawah anda.
Langkah 5. Gerakkan sentuhan ke arah mata anda dengan tenang dan stabil
Cuba jangan berkelip atau bergerak secara tersentak. Mungkin membantu melihat ke atas. Dianjurkan juga untuk tidak memusatkan perhatian kepada mata anda; ini akan memudahkan meletakkan lensa.
Langkah 6. Letakkan kenalan pada mata anda
Semasa mula-mula mungkin meletakkan lensa pada bahagian putih mata lebih mudah daripada pada iris. Putih mata kurang sensitif dan kurang terdedah kepada kegatalan.
Langkah 7. Berkedip perlahan agar tidak melepaskan kenalan
Lepaskan kulit di sekitar mata anda dan tutup mata anda dengan lembut dan lihat sekeliling untuk memusatkan lensa. Perhatikan sebarang kesakitan atau ketidakselesaan yang mungkin anda alami. Sekiranya anda merasakan ada yang tidak kena dengan kenalan anda, alih keluar dan bersihkan sepenuhnya, kemudian cuba lagi.
- Anda mungkin perlu memejamkan mata selama beberapa saat agar sentuhan stabil. Sekiranya anda dapat mengaktifkan saluran air mata anda, walaupun sedikit, pelinciran semula jadi akan menjadikan prosesnya lebih lancar. Genggam tangan anda di bawah mata sekiranya sentuhan terputus.
- Sekiranya kenalan jatuh dari mata anda, jangan risau - ini sangat biasa pada mulanya. Bersihkan lensa dengan larutan dan terus mencuba sehingga anda betul.
Langkah 8. Ulangi proses dengan kenalan yang lain
Setelah selesai, tuangkan sebarang larutan hubungan dari casing ke dalam sink. Ini adalah masa terbaik untuk membilas bekas kanta lekap dan membiarkannya kering dengan penutupnya.
Cuba simpan kenalan anda hanya dalam beberapa jam pada awalnya. Mata anda mungkin cepat kering sehingga terbiasa dengan lensa. Sekiranya mata anda mula sakit, lepaskan kenalan dan beri mata anda beberapa jam untuk berehat
Bahagian 4 dari 4: Melepaskan Kanta Kenalan
Langkah 1. Ketahui masa untuk membuang kenalan anda
Jangan tinggalkan kenalan anda lebih lama daripada yang disarankan oleh pakar kacamata anda. Anda harus membuang kenalan lembut yang digunakan setiap hari setiap malam sebelum anda tidur. Anda boleh memakai kenalan penggunaan yang lebih lama: beberapa lensa diluluskan oleh FDA selama tujuh hari untuk pemakaian berterusan, dan sekurang-kurangnya dua jenama lensa hidrogel silikon AW diluluskan untuk pemakaian berterusan selama 30 hari.
- Tanggalkan kanta lekap sebelum berenang atau menggunakan tab mandi panas. Klorin memberi anda risiko yang lebih tinggi untuk jangkitan buta yang disebut Acanthamoeba keratitis.
- Sekiranya anda baru mula memakai kenalan, mata anda mungkin tidak terbiasa dengan lensa; mereka akan kering dengan lebih cepat pada mulanya, dan anda mungkin mengalami kesakitan. Tanggalkan kenalan anda secara langsung selepas bekerja atau sekolah untuk beberapa hari pertama - sebaik sahaja anda tidak memerlukan penglihatan yang sempurna - agar mata anda dapat berehat.
- Keluarkan kanta lekap anda sebelum menanggalkan alat solek atau cat muka pada waktu petang untuk mengelakkan memakai lensa.
Langkah 2. Pastikan tangan anda bersih sebelum anda melepaskan kenalan anda
Basuh tangan anda dengan sabun dan air suam, dan keringkan tangan anda dengan bersih dengan tuala bersih dan bebas serat. Sekali lagi, anda mungkin mendapati bahawa tangan yang sedikit basah membantu kenalan melekat lebih baik pada jari anda; ini sangat berguna semasa anda melepaskan kenalan dari mata anda, terutamanya apabila kenalan itu kering dengan kuat ke mata anda.
- Menjaga tangan anda dengan bersih akan mengurangkan risiko jangkitan anda. Sekiranya anda tidak membersihkan tangan anda, maka apa sahaja yang anda sentuh sepanjang hari - secara sedar atau tidak - akan tersebar ke mata anda.
- Amat mustahak untuk mengelakkan sentuhan kenalan anda setelah anda melakukan hubungan dengan kotoran - milik anda, haiwan kesayangan anda, atau orang lain. Pendedahan pada kotoran boleh menyebabkan jangkitan mata merah jambu dan menjejaskan kesihatan optik anda secara serius.
Langkah 3. Isi kes anda kira-kira separuh dengan penyelesaian sebelum anda mengeluarkan kenalan anda
Pastikan anda menyimpan kenalan anda dalam larutan hubungan, bukan larutan masin. Larutan masin bukanlah larutan yang cukup steril untuk penyimpanan.
Pastikan bahan zarah - habuk, rambut, kotoran, dan bahan cemar lain - jangan sampai jatuh ke dalam larutan. Kebersihan adalah asasnya
Langkah 4. Keluarkan lensa pertama
Gunakan jari tengah tangan dominan anda untuk menarik kulit kelopak mata bawah anda. Pada masa yang sama, gunakan telunjuk atau jari tengah tangan anda yang tidak dominan untuk menarik kulit kelopak mata atas anda.
- Lihat ke atas dan geser kenalan ke bawah dengan teliti, jauhkan dari murid anda, kemudian lepaskan. Gunakan sentuhan lembut dan berhati-hati agar tidak merobek kenalan.
- Akhirnya, dengan latihan, anda mungkin dapat melepaskan kenalan tanpa meluncurkannya ke bawah. Jangan mencuba ini sebelum anda yakin dengan kenalan anda, kerana sentuhan kasar boleh merobek atau merobek lensa.
Langkah 5. Bersihkan kenalan anda
Letakkan kenalan di telapak tangan anda. Basahkan dengan larutan sentuhan dan gosokkannya dengan lembut menggunakan jari, dalam lingkaran, dari pusat ke tepi luar.
- Balikkan kenalan dan lakukan perkara yang sama ke sisi lain.
- Bilas semula kenalan dengan larutan dan letakkan di casing yang betul (kiri atau kanan). Pastikan sentiasa menyimpan kontak untuk setiap mata dalam kes tersendiri. Ini sangat penting, dari sudut logistik jika anda mempunyai preskripsi yang berbeza di setiap mata anda. Mengasingkan kenalan anda juga akan mengurangkan risiko menyebarkan jangkitan di antara mata anda.
Langkah 6. Ulangi langkah di atas untuk membuang dan membersihkan kenalan anda yang lain
Sekali lagi, pastikan meletakkan kenalan di bahagian yang betul. Biarkan kenalan anda dalam casing selama sekurang-kurangnya beberapa jam dan rehatkan mata anda.
Sekiranya anda menghadapi masalah untuk melepaskan kenalan pada mulanya: latihan, berlatih, berlatih! Prosesnya akan bertambah mudah apabila anda melakukannya
Petua
- Penting untuk membina penggunaan kenalan. Pakai mereka satu jam sehari selama beberapa hari, dua jam sehari selama beberapa hari, dll.
- Sekiranya kenalan jatuh pada sesuatu, celupkan ke dalam larutan masin (kenalan itu akan disimpan di dalamnya) sebelum mencuba lagi. Sekiranya kenalan kering, lakukan perkara yang sama.
- Kenalan sedikit membiasakan diri. Selama satu atau dua minggu, anda mungkin dapat merasakan tepi lensa di mata anda. Ini adalah perkara biasa, dan tidak lama lagi anda tidak akan merasakannya lagi.
Amaran
- Beristirahat jika mata anda sakit atau meradang.
- Cuci tangan anda. Sentiasa, selalu basuh tangan anda.
- Sekiranya pada bila-bila masa semasa pemakaian, jika mata anda menjadi jengkel dengan cara apa pun, lepaskan kontak. Rujuk dengan pakar optik anda sekiranya anda mempunyai sebarang masalah.
- Pastikan tiada sabun di tangan anda.
- Pastikan tidak ada air mata atau ketidaksempurnaan dalam hubungan.
