Selepas bayi anda dilahirkan, inilah masanya untuk memulakan proses ikatan yang menarik dengan mereka di dunia luar! Mengurut bayi yang baru lahir adalah kaedah yang baik untuk menjalin hubungan erat dengan bayi anda. Ini juga terbukti dapat meningkatkan sistem imun bayi, kenaikan berat badan, dan kemahiran motor. Anda boleh mula mengurut bayi anda sebaik sahaja dilahirkan, walaupun ada baiknya anda berjumpa dengan doktor sebelum melakukannya. Urut setiap bahagian badan bayi untuk menenangkannya - dan anda! Buat persekitaran yang menenangkan dengan minyak semula jadi, lagu, dan selimut lembut.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengurut Perut, Dada, dan Punggung Bayi Anda
Langkah 1. Jaga hubungan mata dan bercakap dengan lembut kepada bayi anda
Buat hubungan mata dengan bayi anda dan gunakan nada suara yang lembut untuk bercakap dengan mereka semasa urut. Ini akan membantu mengeratkan hubungan antara anda berdua dan membantu bayi anda belajar mengatur emosi.
Langkah 2. Gerakkan tangan anda dari pangkal tulang rusuk ke bawah perut
Letakkan tapak tangan anda ke bawah pada batang tubuh bayi. Pukul ke bawah, hanya menggunakan sedikit tekanan. Bergerak melintang untuk mencapai bahagian kiri dan kanan badan bayi anda.
Bersikap lemah lembut dengan tekanan, terutama pada beberapa minggu pertama kehidupan bayi anda. Walaupun sedikit tekanan telah ditunjukkan untuk meningkatkan kelebihan urut, anda tidak mahu menekan terlalu kuat pada badan kecil bayi anda
Langkah 3. Gunakan hujung jari anda untuk membuat bulatan di sekitar perut mereka
Bergerak mengikut arah jam. Urut khas ini membantu penghadaman. Jangan terkejut jika anak kecil anda mengeluarkan sedikit gas! Sekiranya mereka melakukannya, itu adalah petanda baik bahawa urut berfungsi.
Langkah 4. Lakukan pukulan "I love you" untuk gerakan yang manis dan menenangkan
Pergerakan ini menggabungkan huruf "I," "L," dan "U." Mulakan dengan menelusuri huruf "I" (lakukan garis atas dan bawah) di sebelah kiri bayi. Kemudian, buat "L" ke belakang dengan membelai dada bayi anda di bawah tulang rusuk dan di sebelah kiri mereka. Akhirnya, jejak "U" terbalik dengan menggerakkan jari ke atas ke kanan, di sekitar pusar, dan ke kiri.
Semasa anda melakukan ini, ucapkan "Saya sayang kamu" kepada bayi anda, sepadan dengan perkataan dengan gerakan
Langkah 5. Jejak jantung di dada bayi anda
Gunakan hujung jari anda untuk sedikit tekanan. Mulailah di sternum mereka (di tengah-tengah bahagian bawah tulang rusuk mereka) dan bergerak ke atas melintasi dada mereka ke bahu. Jadikan hujung jari anda bertemu di tengah dada atas mereka.
Langkah 6. Buat "X" di seluruh batang tubuh bayi anda
Pukulan melintasi pinggul bayi hingga ke bahu mereka. Kemudian ulangi di seberang.
Langkah 7. Pindahkan bayi anda ke pangkuan atau dada kosong untuk urutan belakang
Sekiranya anda mahu, anda juga boleh meletakkannya di perut mereka dengan selimut di hadapan anda. Walau bagaimana pun, pastikan kepala mereka dipusingkan ke 1 sisi sehingga mereka dapat bernafas.
Langkah 8. Buat bulatan dan pusing ke atas dan ke bawah punggung bayi anda
Gunakan hujung jari anda dan elakkan menekan tulang belakang bayi anda. Sebaliknya, jejak bulatan kecil di bahagian kiri dan kanan punggung bayi anda. Kemudian, tekan jari anda dari leher bayi ke punggungnya dan sandarkan lagi. Akhir sekali, gunakan hujung jari anda untuk membentuk garu dan "menggesek" dengan lembut ke atas dan ke bawah punggung si kecil anda.
Kaedah 2 dari 4: Mengurut Kepala dan Muka Bayi Anda
Langkah 1. Bangkitkan kepala bayi anda di kedua tangan untuk mengusap kulit kepala mereka
Jangkau di bawah kepala dan leher bayi anda untuk memastikannya disokong dengan baik. Gunakan hujung jari anda untuk mengesan bulatan yang sangat kecil di kulit kepala mereka. Elakkan titik lembut tepat di bahagian atas kepala mereka.
Langkah 2. Jadikan hati di sekitar tepi wajah bayi anda
Gunakan hujung jari penunjuk anda. Mulakan di bahagian kepala kepala bayi anda dan gerakkan ke dagu.
Langkah 3. Pukul alis, hidung, dan pipi bayi anda
Anda juga boleh menggunakan jari penunjuk untuk pergerakan ini. Bersikap lembut dan bergerak perlahan. Pertimbangkan untuk memberitahu bayi anda bahagian wajah mereka yang anda sentuh!
Langkah 4. Urut rahang bayi anda dalam lingkaran lembut dan lembut
Hanya gunakan hujung jari anda dan tekan sedikit tekanan. Anda kemudian dapat mengesan bulatan di sekitar pipi kecil mereka.
Kaedah 3 dari 4: Mengurut Lengan dan Kaki Bayi Anda
Langkah 1. Buat gelang dengan jari dan hentak lengan mereka
Pegang pergelangan tangan bayi anda dengan lembut dengan 1 tangan. Dengan tangan yang lain, lilitkan lengan bayi anda di bawah bahu mereka dan pukulan ke bawah dengan perlahan. Anda juga dapat "memerah" lengan dengan lembut dengan memberikan sedikit tekanan ketika anda bergerak ke bawah. Ulangi pergerakan di sisi lain.
Anda boleh membalikkan dan mengulangi pergerakan ini beberapa kali di kedua-dua belah pihak
Langkah 2. Gosokkan telapak tangan bayi anda dengan ibu jari anda
Ketuk lengan atas bayi anda dengan hujung jari anda untuk meregangkannya. Kemudian, gerakkan ibu jari anda dari tumit tangan mereka ke bahagian atas telapak tangan mereka. Ulangi di tangan mereka yang lain.
Langkah 3. Picit dan luruskan setiap jari kecil
Pusingkan tangan bayi anda dan pusing dari pergelangan tangan ke hujung setiap jari. Apabila anda mengalihkan perhatian pada setiap jari kelingking, berhati-hatilah dengan tekanan anda. Pastikan anda melakukan kedua-dua tangan!
Langkah 4. Bentuk "C" di sekitar paha bayi anda
Ini adalah pergerakan gelang yang sama yang anda lakukan di lengan bayi anda. Pukul bahagian dalam dan luar kaki bayi anda, bergerak dari pinggul ke pergelangan kaki. Balikkan dan ulangi pergerakan beberapa kali, kemudian bergerak ke sisi lain.
Langkah 5. Gunakan ibu jari dan hujung jari anda untuk mengurut kaki bayi anda
Gerakkan ibu jari ke atas dan satu sama lain seperti anda menaiki tangga di bahagian bawah kaki bayi anda. Kemudian, pusing dari tumit hingga ke jari kaki dalam satu gerakan. Anda juga dapat mengesan bulatan dengan lembut di bahagian atas kaki mereka. Akhirnya, buat bulatan yang sangat kecil dengan hujung jari anda di sekitar pergelangan kaki mereka.
Langkah 6. Lenturkan kaki bayi anda dengan gerakan basikal yang lembut
Bahagian "urutan" urut ini akan membantu bayi anda menambah berat badan, memperbaiki perkembangan tulang mereka, membantu pencernaan, dan menenangkan sakit gas. Pegang kaki bayi anda dengan lembut di kedua-dua belah tangan. Kemudian, pam kaki bayi anda sehingga mereka bergerak masuk dan keluar ke perut mereka.
Langkah 7. Lenturkan lengan bayi ke dalam dan ke luar seperti sayap rama-rama
Pegang tangan bayi anda dan senyumlah mereka. Kemudian, gerakkan lengan bayi anda ke dalam dan ke luar di dada mereka, menolong mereka menekuk siku.
Kaedah 4 dari 4: Membuat Pengalaman Urut Sempurna
Langkah 1. Luangkan sekurang-kurangnya 30 minit untuk sesi urut anda
Pilih masa apabila anda tahu anda tidak akan terburu-buru. Ini akan menjadikannya pengalaman yang tenang dan santai untuk anda dan bayi anda.
Oleh kerana urutan boleh mengendurkan bayi anda dan menjadikannya mengantuk, pertimbangkan untuk menjadikannya sebahagian daripada rutin tidur anda. Ini juga dapat membantu mereka belajar mengaitkan urut dengan tidur. Sekiranya anda mengurut bayi anda sebelum mandi, anda boleh membersihkan minyak yang anda gunakan semasa sesi
Langkah 2. Tunggu sehingga bayi anda berjaga-jaga dan tidak lagi kenyang
Tunggu sekurang-kurangnya satu jam selepas memberi makan untuk memberi bayi anda urutan. Ini akan membantu mereka mencerna sepenuhnya. Urutan juga mungkin berfungsi paling baik jika bayi anda berkaca mata dan terjaga.
Langkah 3. Panaskan bilik hingga sekitar 75 ° F (24 ° C) dan letakkan selimut
Oleh kerana anda akan menanggalkan pakaian bayi ke lampinnya, lebih baik jika bilik berada di bahagian yang lebih panas. Ini akan menjadikan bayi anda tidak sejuk semasa sesi berlangsung. Letakkan selimut tebal dan lembut untuk meletakkan bayi semasa urut.
Langkah 4. Gunakan minyak yang boleh dimakan dan tidak wangi untuk meningkatkan manfaat urut
Minyak semula jadi seperti kelapa dan safflower adalah yang terbaik, kerana minyak ini tidak akan menyumbat liang-liang bayi. Walaupun anda tidak perlu menggunakan minyak, ini terbukti mempunyai beberapa manfaat. Ia akan memastikan kulit bayi anda tetap lembab dan lembap, dan mungkin juga menyebabkan kenaikan berat badan tambahan.
Panaskan minyak dengan menggosok sedikit di antara jari anda
Langkah 5. Bernyanyilah untuk bayi anda atau mainkan lagu pengantar tidur yang menenangkan
Gunakan suara suara anda untuk membantu bayi anda berehat. Bercakap dengan mereka dengan nada nyanyian sambil anda memainkan muzik instrumental di latar belakang. Atau nyanyikan sendiri lagu-lagu untuk menyediakan muzik anda sendiri!
Langkah 6. Ketahui tindak balas positif dan negatif bayi anda
Lama kelamaan, anda akan mengetahui tanda-tanda individu bayi anda. Secara amnya, harapkan bayi yang bahagia bersantai, mengeluarkan gas, membuat kontak mata dengan anda, dan bernafas dengan mudah dan sekata. Bayi yang tertekan mungkin mengalami cegukan, mempunyai kulit merah atau pucat, elakkan fokus pada anda, dan / atau menangis.
Petua
- Bercakap dengan bayi anda sepanjang urut. Minta izin mereka sebelum memulakan dan bimbing mereka melalui setiap langkah. Mereka mungkin tidak dapat memahami setiap perkataan yang anda katakan, tetapi mereka akan mengenali suara dan nada gembira anda!
- Berhati-hatilah untuk tidak terlalu panas minyak urut yang anda gunakan pada bayi anda. Gosokkan minyak di antara tangan anda untuk menguji suhu sebelum memasangkannya ke kulit bayi anda.
- Anda boleh memulakan dengan mana-mana bahagian badan dan mengikut urutan mengikut pilihan anda.
- Urutan anda boleh menjadi pendek 5 atau selama 20 minit. Jadikan sesi berfungsi untuk anda dan bayi anda!
Amaran
- Bercakap dengan pakar pediatrik anda sebelum memulakan rutin urut, terutamanya jika bayi anda dilahirkan sebelum tarikh lahir.
- Elakkan mengurut perut bayi anda jika kawasan tali pusatnya tidak sembuh sepenuhnya. Ini biasanya memakan masa antara 2 minggu hingga sebulan.
