Kening tebal sangat marah hari ini, tetapi tidak berlaku dalam semalam. Sekiranya anda sudah lama menata alis anda, anda mungkin tidak perlu banyak bekerja. Ada berita baik: anda boleh mengembangkan alis yang cantik dengan cepat! Dengan sedikit kesabaran, produk yang tepat, dan sedikit usaha, anda dapat merangsang folikel rambut anda dan menumbuhkan semula alis anda dengan cepat. Untuk hasil terbaik, anda boleh menggunakan lebih banyak kaedah sekaligus.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Melapisi Kening Semalaman
Langkah 1. Pilih produk yang ingin anda gunakan
Untuk mempercepat pertumbuhan kening anda, anda perlu menutup kelembapan semasa anda tidur. Terdapat banyak produk yang dapat mencapai tujuan ini, beberapa di antaranya mungkin sudah ada di rumah. Beberapa pilihan hebat termasuk:
- Minyak jarak - Minyak jarak mengandungi protein yang mendorong pertumbuhan, tetapi boleh merengsakan kulit.
- Minyak zaitun atau minyak kelapa - Kedua-dua minyak ini menutup kelembapan untuk mendorong pertumbuhan. Mereka semula jadi dan murah.
- Petroleum jelly - Petroleum jelly akan membantu melembapkan kelembapan. Elakkan menggunakan petroleum jelly jika anda mempunyai kulit berminyak atau rawan jerawat atau anda mungkin pecah.
- Serum pertumbuhan alis - Serum pertumbuhan mengandungi vitamin dan peptida untuk mendorong pertumbuhan. Ini berfungsi dengan sangat baik, tetapi harganya berharga dari $ 20-80 sebotol.
Langkah 2. Lakukan ujian tampalan
Sebelum anda mengeluarkan produk pada alis anda dan tidur, disarankan untuk menguji produk tersebut pada kawasan kulit anda yang kurang kelihatan. Letakkan sedikit produk di bahagian belakang pergelangan tangan atau bahagian leher anda. Tunggu 4-6 jam. Periksa untuk melihat apakah ada kemerahan, kerengsaan, atau ruam. Sekiranya ada, hentikan penggunaan produk ini.
- Yang terbaik adalah menguji setiap produk satu demi satu, untuk mengelakkan kekeliruan.
- Serum pertumbuhan, minyak jarak, dan jeli petroleum lebih sering menyebabkan kerengsaan kulit daripada minyak atau minyak kelapa, tetapi anda mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap salah satu daripadanya.
Langkah 3. Cuci muka sebelum tidur
Membersihkan kulit anda pada waktu malam, memberi perhatian lebih kepada kawasan di sekitar kening anda. Bilas wajah anda dengan air sejuk, pastikan semua pembersih muka telah dikeluarkan.
- Apa sahaja pencuci muka yang biasa anda gunakan akan berfungsi dengan baik.
- Jangan lupa mengelupas kulit anda beberapa kali seminggu setelah anda mencucinya.
Langkah 4. Sapukan produk pada kening anda
Sekiranya anda menggunakan serum pertumbuhan, gunakan aplikator yang disediakan untuk menerapkannya pada kening anda. Sekiranya anda menggunakan produk lain (minyak jarak, minyak kelapa, minyak zaitun, atau jeli petroleum) gerakkan boneka berukuran kecil di jari anda untuk memanaskannya, kemudian sapukan pada alis dengan jari anda.
- Urut membantu merangsang pertumbuhan rambut, jadi luangkan satu atau 2 minit untuk menggosok produk.
- Sekiranya anda tidak mahu menggunakan tangan anda, anda boleh menggunakan kain kapas untuk menggunakan produk tersebut.
- Elakkan mendapatkan produk di mata anda. Sekiranya anda mendapatkannya di mata anda, bilas dengan air.
Langkah 5. Basuh muka anda semula pada waktu pagi
Apabila anda bangun, bersihkan wajah anda dengan teliti. Pastikan mencuci produk dari alis anda dengan teliti. Bilas alis anda, dan seluruh wajah anda, dengan air sejuk.
Kaedah 2 dari 2: Merangsang Pertumbuhan Kening
Langkah 1. Berhenti membersihkan alis anda sekurang-kurangnya 12 minggu
Memerlukan masa sehingga satu tahun untuk kening anda tumbuh sepenuhnya, tetapi beberapa bulan pertama adalah bahagian yang paling sukar. Komited untuk membiarkan kening anda sendiri selama 12 minggu. Elakkan mencabut, mengeringkan, mengikat atau menjahitkan kening anda selama ini.
- Gunakan pensil alis dan / atau bedak untuk mengisi kelengkungan ketika mereka tumbuh.
- Sapukan concealer di sekitar kening anda untuk menutupi rongga.
Langkah 2. Sikat kening anda dengan sikat spoolie setiap hari
Mengosokkan kening membantu merangsang pertumbuhan. Beli berus spoolie dari kedai bekalan kecantikan tempatan anda, dan gunakan untuk menyikat kening anda dengan lembut setiap hari. Ini juga membantu anda menguruskan kening jika kelihatan tidak teratur.
Langkah 3. Mengelupas kawasan alis anda 3 kali seminggu
Mengelupas kawasan alis anda juga merangsang folikel dan mendorong pertumbuhan. Beli scrub wajah atau buat sendiri. Selepas pembersihan, sapukan scrub pilihan anda pada kening dan kulit di sekitarnya. Gerakkan dalam bulatan. Bilas produk sepenuhnya.
Pastikan produk dikeluarkan sepenuhnya dari kening anda
Langkah 4. Makan makanan yang mendorong pertumbuhan rambut
Makanan yang mengandungi asid lemak omega-3, vitamin E dan A, dan asid laktik semuanya bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Cuba masukkan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin dan asid ini dalam makanan anda.
- Salmon, walnut, kubis brussel, bayam, dan kangkung semuanya mempunyai asid lemak omega-3.
- Lobak, ubi jalar, kangkung, dan bayam semuanya mengandungi vitamin A.
- Almond, alpukat, tomato, zaitun, dan brokoli semuanya mengandungi vitamin E yang tinggi.
Langkah 5. Makan makanan yang kaya dengan biotin
Vitamin B yang disebut biotin sangat baik untuk membantu rambut anda tumbuh. Makan makanan yang tinggi biotin dan / atau pertimbangkan untuk menambahkan makanan tambahan biotin ke dalam diet anda. Orang dewasa harus mencuba pengambilan 25-30 mcg sehari. Beberapa makanan yang tinggi biotin termasuk:
- Telur - 8 mcg setiap telur
- Yogurt - 4 mcg setiap 1 cawan (240 ml)
- Salmon - 4-5 mcg setiap 4 auns (110 g)
- Badam = 14 mcg setiap 0.25 cawan (59 ml)
Langkah 6. Bersenam setiap hari untuk meningkatkan peredaran darah anda
Latihan setiap hari akan membuat darah anda mengepam dan meningkatkan peredaran darah di badan anda, yang dapat membantu rambut anda tumbuh lebih cepat. Latihan harian juga dapat membantu mengedarkan minyak semula jadi rambut anda, yang dapat menjadikan rambut anda lebih sihat dan mendorong pertumbuhan baru.
Langkah 7. Uruskan tekanan anda
Tekanan boleh menyebabkan pelbagai jenis kesan sampingan di badan anda, termasuk pertumbuhan rambut yang perlahan. Sekiranya anda mengalami banyak tekanan, ambil beberapa langkah untuk mencubanya dan mengurangkannya. Sekiranya tahap tekanan anda teruk, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi. Beberapa kaedah pengurusan tekanan termasuk:
- Meditasi
- Yoga
- Urut
- Jurnal
- Bercakap dengan rakan
- Pergi untuk berjalan
Langkah 8. Jumpa doktor anda
Gangguan hormon, alergi, keadaan kesihatan yang lain boleh menyebabkan pertumbuhan rambut yang perlahan atau bahkan keguguran rambut. Selain itu, ubat-ubatan tertentu boleh membawa kepada kesan sampingan yang berkaitan dengan rambut. Sekiranya ini mungkin berlaku untuk anda, berjumpa doktor untuk mengetahui.
